“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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苦瓜炒肉片
主料：豬肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜菊花粥
主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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金銀花菊花茶
主料：金銀花、野菊 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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碧玉小菊花
主料：龍利魚、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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水晶花茶
主料：桂花、玫瑰花、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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菊花餃子
主料： 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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金銀花綠豆紅糖粥
主料：大米、金銀花、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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迷你奧爾良雞腿堡
主料：雞腿、生菜、番茄醬 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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三色雜蔬炒蝦仁
主料：胡蘿卜、黃瓜、淀粉、精鹽、料酒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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扁豆燒土豆
主料：土豆、扁豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、防暑、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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果蔬鴨蛋壽司卷
主料：黃瓜、紫菜、鴨蛋、火腿腸、雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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南瓜豆?jié){
主料：南瓜、黃豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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涼拌芹菜腐竹
主料：彩椒、芹菜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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椒鹽酥黃豆
主料：黃豆、椒鹽 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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干鍋牛蛙
主料：醬油、牛蛙 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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蠔油香菇雜蔬
主料：茭白、香菇、毛豆、白皮大蒜、精鹽 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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南瓜小米粥
主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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南瓜刺猬饅頭
主料：南瓜、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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肉沫蝦仁絲瓜湯
主料：豬肉、絲瓜、白皮大蒜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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糖醋脆皮豆腐
主料：番茄沙司、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣 by 勇 -
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紅燒土豆雞塊
主料：雞腿、土豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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炒麻食
主料：豬肉、胡蘿卜、黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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藍(lán)莓土豆泥
主料：土豆、酸奶、煉乳 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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南瓜豆沙包
主料：南瓜、紅豆沙 功效：美容、祛痘、保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇
