補(bǔ)腎宜吃：1.宜吃補(bǔ)腎、健脾的食物；2.宜吃強(qiáng)筋健骨的食物。
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韭菜炒豆干
主料：韭菜、豆腐干 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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栗子蓮藕豬骨湯
主料：豬骨、栗子、蓮藕 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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栗子煮香菇
主料：栗子、香菇 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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青椒燜甲魚(yú)
主料：青椒、甲魚(yú) 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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紅燒大甲魚(yú)
主料：甲魚(yú) 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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黑豆?jié){
主料：黑豆、核桃 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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當(dāng)歸紅棗黨參雞湯
主料：當(dāng)歸、黨參、紅棗 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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海參南瓜小米粥
主料：南瓜、海參、小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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小米蛋黃粥
主料：小米、雞蛋、紅糖 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
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生滾魚(yú)片粥
主料：大米、鱸魚(yú) 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎 by 勇 -
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枇杷雞腿
主料：雞腿、醬油、老抽 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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排骨飯
主料：排骨、大米、生抽 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
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梅菜扣肉
主料：五花肉、霉干菜 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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山藥燉排骨
主料：排骨、山藥 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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可樂(lè)紅燒肉
主料：五花肉、土豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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豉汁排骨煲仔飯
主料：大米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
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木瓜排骨湯
主料：排骨、木瓜、薏米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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砂鍋白菜凍豆腐
主料：五花肉、白菜、凍豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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杏鮑菇扣西蘭花
主料：西蘭花、杏鮑菇 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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豆沙餡
主料：赤小豆 功效：保健調(diào)理、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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核桃紅棗豆?jié){
主料：燕麥片、核桃、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、養(yǎng)肺、補(bǔ)腎、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、月經(jīng)不調(diào) by 勇 -
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燙韭菜
主料：韭菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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追風(fēng)酒
主料：白酒、白芍藥、川芎、當(dāng)歸、杜仲、枸杞子、紅花、三七、熟地黃 功效：疏肝理氣、補(bǔ)腎、壯腰健腎、痛風(fēng)、泌尿科腎內(nèi)科、骨科、跌打骨折、關(guān)節(jié)炎 by 匿名網(wǎng)友 -
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油燜蝦
主料：蝦、白皮大蒜、生姜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎 by 勇
