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摘要： 痛經(jīng)是女人最大的疼痛折磨之一，常常讓他們不知所措，可痛經(jīng)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)更可怕，中醫(yī)提示，5大痛經(jīng)錯(cuò)誤讓女人越來(lái)越痛！ 查看全文>>

摘要： 刮痧瘦腿是中醫(yī)減肥較為普遍的方法，也是女性朋友們喜歡的瘦腿妙招。不過(guò)，刮痧瘦腿也是會(huì)有副作用的。在這里，為大家具體介紹一下刮痧瘦腿的正確方法和副作用，快來(lái)一起了…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道生活中有許多危害身體健康的心血管疾病，而其中高血壓是比較常見(jiàn)的一種。那么中醫(yī)有沒(méi)有什么比較好的改善高血壓的方法呢？哪些中藥適合高血壓患者服用呢？ 查看全文>>

摘要： 手術(shù)抽脂、吃減肥藥、進(jìn)健身房鍛煉，種種減肥方法層出不窮。那么，中醫(yī)中都有哪些減肥的方法呢？ 查看全文>>

摘要： 眼袋重讓一個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有精神?，F(xiàn)在中醫(yī)美容越來(lái)越受到大家的關(guān)注，其中針灸就是比較常見(jiàn)的美容方式，而隨著年齡的增長(zhǎng)，眼袋是很多女性的“眼中釘”。眼袋容易讓人顯得蒼…… 查看全文>>

摘要： 腰椎間盤突出在我們生活中是很常見(jiàn)的，腰椎間盤突出的危害很多，對(duì)于患者的工作和生活都造成了極大的影響，下面我們一起看下腰椎間盤突出對(duì)我們的健康構(gòu)成了怎樣的威脅。 查看全文>>

摘要： 想運(yùn)動(dòng)減肥又沒(méi)有時(shí)間，節(jié)食又抵擋不住美食的誘惑，吃減肥藥又怕有副作用，怎樣快速健康地瘦下來(lái)，成了愛(ài)美女性們最苦惱事情。下面，教你一個(gè)不用運(yùn)動(dòng)節(jié)食的懶人瘦身法，自…… 查看全文>>

摘要： 有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)到了夏季頭發(fā)就會(huì)掉很多，我們每天都會(huì)掉頭發(fā)，但是如果你掉頭發(fā)掉的嚴(yán)重就要引起注意了，長(zhǎng)期嚴(yán)重掉發(fā)會(huì)讓你變禿發(fā)的，那么，夏天愛(ài)掉頭發(fā)是怎么回事？下面中…… 查看全文>>

摘要： 痛經(jīng)在治療上，中醫(yī)將痛經(jīng)分為四種類型。根據(jù)癥狀不同，治療方法也不相同。下面我們不妨來(lái)具體地了解一下。 查看全文>>

摘要： 女性更年期由于自身分泌問(wèn)題，多少都會(huì)有些不適。中醫(yī)在應(yīng)對(duì)各種疾病都有獨(dú)特的方法，那么中醫(yī)是如何治療更年期綜合征的呢？下面我們就一起來(lái)了解下： 查看全文>>

摘要： 當(dāng)下減肥項(xiàng)目琳瑯滿目眼花繚亂良莠不齊，讓像小編這樣BMI指數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)偏離正常標(biāo)準(zhǔn)的強(qiáng)烈需求者望而卻步。抽脂垮了怎么辦？節(jié)食餓了怎么辦？吃藥買不起怎么辦？直到，針灸減…… 查看全文>>

摘要： 黑眼圈是我們非常討厭的，偶爾的熬夜會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，黑眼圈會(huì)讓你非常的憔悴，只要充分的休息，那么就能避免。要祛除黑眼圈，我們要從源頭做起，那么什么會(huì)引起黑眼圈…… 查看全文>>

摘要： 氣色不好讓女性朋友看著越來(lái)越蒼老，怎么知道自己是不是氣色不好呢？氣色不好應(yīng)該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要： 隨著肚子里的寶寶越來(lái)越大，準(zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得步伐越來(lái)越沉重，好像走路拖著千斤重?fù)?dān)，除了肚子變大以外，還有一個(gè)變得笨重的原因是孕期水腫。那么孕期水腫該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要： 身處都市，我們時(shí)不時(shí)就被噪音“襲擊”。無(wú)論是吵雜熱鬧地方的噪音，還是自己帶著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，耳朵都在被動(dòng)接受著這一切，無(wú)法避免受傷害。如何護(hù)耳，是該提上您的保健日程…… 查看全文>>

摘要： 年紀(jì)大了視力下降，老花眼的情況就順然產(chǎn)生。但是，這種眼部問(wèn)題，可以通過(guò)一定的預(yù)防措施來(lái)延緩發(fā)生。該如何調(diào)理防治老花眼，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要： 耳鳴容易和其他疾病想混淆，所以需要了解耳鳴的基本癥狀，這對(duì)治療耳鳴是有很大幫助的。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)耳鳴有什么癥狀，同時(shí)了解下耳鳴應(yīng)該如何治療？ 查看全文>>

摘要： 期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會(huì)目的沒(méi)達(dá)到卻留下拔缺罐導(dǎo)致起泡后的傷斑，還會(huì)因此月經(jīng)不調(diào)，眼窩深陷（因?yàn)樗直话蔚袅耍??？傊悄闩值貌豢删人幜恕? 查看全文>>

摘要： 貧血、心臟病不能減肥。皮膚過(guò)敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因?yàn)樗?、鹽、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重…… 查看全文>>

摘要： 有心臟病，嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過(guò)敏，浮腫，水腫，血壓過(guò)高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經(jīng)期，還有過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)饑、醉酒…… 查看全文>>

摘要： 順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如…… 查看全文>>

摘要： 一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)，這樣做也是不行的。拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，…… 查看全文>>

摘要： 病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng)；病情輕、病灶淺及麻痹性疾患，拔罐時(shí)間宜短；拔罐部位肌肉豐厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng)；拔罐部位肌肉薄，如頭部…… 查看全文>>

摘要： 拔完足三里后，這個(gè)穴位肯定是不能受風(fēng)以及洗澡的，可能有些朋友認(rèn)為，足三里穴不就那么一小點(diǎn)位置，洗個(gè)澡是沒(méi)問(wèn)題的，讓它在拔罐后不受風(fēng)寒侵襲，這樣才能更好的保健身體…… 查看全文>>

摘要： 孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會(huì)引起月…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力，特別是藏紅花萃取物二甲基藏紅花酸對(duì)白血病、卵巢癌、結(jié)腸癌、橫紋肌肉瘤、結(jié)腸癌、乳頭肉瘤、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都…… 查看全文>>

摘要： 生姜性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。 查看全文>>

摘要： 功效：在粵菜中，當(dāng)歸是一種常用來(lái)煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質(zhì)潤(rùn)，可以補(bǔ)血活血，還可以消腫止痛。而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，對(duì)貧血也有一定幫助。 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用。 查看全文>>

摘要： 用拇指?jìng)?cè)部和食指端部，在點(diǎn)按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應(yīng)均衡，抹動(dòng)速度宜緩慢，操作時(shí)用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散。 查看全文>>

摘要： 四君子酒的制作方法是：取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術(shù)60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個(gè)月后即可飲用。 查看全文>>

摘要： 性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。 查看全文>>

摘要： 黑糖提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質(zhì)等。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且有利于人體內(nèi)酸堿平衡。 查看全文>>

摘要： 汁內(nèi)加入味精調(diào)味，用水豆粉勾芡，再淋沸豬油，澆在烏參和鴿蛋上。 查看全文>>

摘要： 益母草、丹參、川芎、郁金、赤芍、桃仁、紅花、當(dāng)歸、延胡索、三棱、莪術(shù)、劉寄奴、水蛭可降全血度。 查看全文>>

摘要： 丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效，能夠很好的調(diào)整心率情況，并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng)，對(duì)于身體非常的有好處。 查看全文>>

摘要： 需要說(shuō)明的是，脾胃為后天之本，腎中精氣的化生有賴于脾胃運(yùn)化的水谷精微的培養(yǎng)，補(bǔ)腎法必須在脾胃功能健運(yùn)，飲食正常的情況下才能充分發(fā)揮作用。如果脾胃功能不健，當(dāng)以調(diào)…… 查看全文>>

摘要： 山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。 查看全文>>

摘要： 用料：阿膠15克、蜜棗1個(gè)、雞肉50克。隔水燉一小時(shí)。此湯有補(bǔ)血養(yǎng)血安神的功效，適用于氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。 查看全文>>

摘要： 罐子在足三里穴要停留多長(zhǎng)的時(shí)間呢？一般5-10分鐘的時(shí)長(zhǎng)就夠了，有人會(huì)說(shuō)，罐子停留的時(shí)間越長(zhǎng)，養(yǎng)生的效果就越好，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，如果罐子在身體上停留的時(shí)間…… 查看全文>>

摘要： 拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱…… 查看全文>>

摘要： 拔罐壞處雖然不甚明顯，但是長(zhǎng)期大面積過(guò)度拔罐，會(huì)耗傷人體正氣，損害皮膚組織。很多人盲從拔罐，認(rèn)為所有病都可以拔罐，于是乎每天拔罐，身上每天都有淤血，病非但沒(méi)有治…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥；氣為陽(yáng)，血為陰，血無(wú)氣則無(wú)以化，氣無(wú)血?jiǎng)t無(wú)以生。如果經(jīng)期遭受寒冷之邪侵襲，或貪吃寒涼生濕生痰之品，或情志不舒，以…… 查看全文>>

摘要： 功效：活血化瘀、排膿、寧心安神。常用語(yǔ)心臟病。胸悶心悸、失眠多夢(mèng)、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。 查看全文>>

摘要： 生姜：性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。 查看全文>>

摘要： 宜吃：桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。山植粥、花生粥亦頗相宜。 查看全文>>

摘要： 體質(zhì)是與一個(gè)人的健康息息相關(guān)，可以說(shuō)只有健康的體質(zhì)才能給身體帶來(lái)最大的健康，像血瘀體質(zhì)就是日常生活中最影響健康的一種體質(zhì)了，中醫(yī)認(rèn)為“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”只…… 查看全文>>

摘要： 證候胸痛咳嗽，氣促，甚者喘息不能平臥，胸悶如塞，心悸不寧，舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn)，脈弦澀。治則活血理氣，行瘀通絡(luò)。常用藥桃仁、紅花、當(dāng)歸，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡…… 查看全文>>

摘要： 西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣…… 查看全文>>

摘要： 可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。 查看全文>>