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摘要： 生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。 查看全文>>

摘要： 此飲有護(hù)喉利肺之功效，適用于因?yàn)槌闊熯^多所致的喉部不適，咳嗽痰多等癥。 查看全文>>

摘要： 鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。 查看全文>>

摘要： 取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。 查看全文>>

摘要： 咳嗽可以清肺，沒病的時(shí)候也可以咳嗽幾聲，其實(shí)像咳嗽、打嗝、噴嚏都是一種身體排毒的方式，因?yàn)榭人缘恼饎?dòng)可以將淤積在肺泡上的雜質(zhì)清理下來，和體液混合成痰，排出體外。 查看全文>>

摘要： 紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤(rùn)腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤(rùn)肺燥；炙甘草潤(rùn)肺化痰止咳；生姜大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，滋脾行津。 查看全文>>

摘要： 豬肺洗干凈之后，切成小塊，加入燒開的開水中煮5分鐘，撈起之后用干凈的冷水沖洗干凈，然后瀝干水分備用;川貝母洗干凈之后打碎備用;雪梨不用去皮，清洗干凈之后將蒂切走…… 查看全文>>

摘要： 鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。 查看全文>>

摘要： 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。 查看全文>>

摘要： 梨，性甘寒微酸，具有“清心潤(rùn)肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤(rùn)燥消風(fēng)， 醒酒解毒”等功效。 查看全文>>

摘要： 柚子的性味甘寒，歸肺脾經(jīng)，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的上好水果。 查看全文>>

摘要： 其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，新鮮的羅漢果每100克含有高達(dá)400-500毫克的維生素C，同時(shí)還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。 查看全文>>

摘要： 將銀耳放入溫水中浸泡至回軟，摘去根蒂洗凈，瀝乾水分；再百合掰開洗凈，撕去內(nèi)膜待用；湯鍋置火上，倒入水600㏄適量，先放冰糖溶化，再放銀耳、百合一起煮沸，煮沸後改…… 查看全文>>

摘要： 不少人都會(huì)有喉嚨癢干咳的癥狀，那么這是怎么回事呢？應(yīng)該如何診斷和治療呢？ 查看全文>>

摘要： 白帶增多，這是很多人女性都是會(huì)有的一種情況。那么，引起白帶增多的原因是什么呢？ 查看全文>>

摘要： 腳氣是一件極為尷尬的事情，有什么辦法可以拜托腳氣呢？中醫(yī)治療腳氣的方法有很多，還有一些小偏方也可以治療腳氣。在這里，就來具體看看擺脫腳氣的方法都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 解酒的方法如果不正確，不僅不會(huì)起到解酒的作用，還會(huì)容易出現(xiàn)副作用，所以正確的解酒方法是很重要的。今天，要為大家介紹的是有哪些中藥可以解酒，快來一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 隨著時(shí)代在發(fā)展，但是人們對(duì)太極拳的熱情仍然很高。太極拳是一種極為簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，不過要提醒大家的是太極拳的動(dòng)作和姿勢(shì)有講究。今天，就來一起了解了解太極拳吧。 查看全文>>

摘要： 手部是人整體的縮影，手中指背第一、二節(jié)對(duì)應(yīng)于大腦。因此，當(dāng)大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)時(shí)，相對(duì)應(yīng)的全息穴區(qū)會(huì)出現(xiàn)不同程度的陽(yáng)性反應(yīng)。所以刮一刮中指背…… 查看全文>>

摘要： 紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續(xù)一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅(jiān)韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分…… 查看全文>>

摘要： 紅棗。每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能達(dá)到保肝排毒的功效。泡水時(shí)，選用大個(gè)的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決…… 查看全文>>

摘要： 用小刀將柚子皮削下來，削的時(shí)候一定要薄，盡量只削下黃色部分，白色部分可根據(jù)自己口味取舍。柚子的第一層是柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在，然后是柚子皮和柚子果肉…… 查看全文>>

摘要： 綠茶茵陳飲適合平時(shí)有泡茶習(xí)慣的民眾，可取適量的茶葉搭配茵陳，用沖泡方式即可，不過不適合空腹飲用。 查看全文>>

摘要： 合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)。在飲食上調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多食用些對(duì)肝臟有益的食物，做到飲食多樣化、均衡化，及時(shí)全面地補(bǔ)充身體的所需營(yíng)養(yǎng)，這是養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)，對(duì)免疫力的提高、…… 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可…… 查看全文>>

摘要： 高梁的果實(shí)稱為高粱米。每100克高梁米中含蛋白質(zhì)8.4克，脂肪2.7克，鈣17毫克，維生素B1 0.26毫克、維生素B2 0.09毫克，另外還含有很多磷鐵等元素…… 查看全文>>

摘要： 各物洗凈。陳皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升（約5碗量），武火滾沸改文火煲約至400毫升（約1碗半量），下鹽便可。為1人于1日可分2次進(jìn)飲。 查看全文>>

摘要： 黨參、黃芪：可促進(jìn)肝細(xì)胞恢復(fù)由于衛(wèi)生條件有限，以及中國(guó)人喜歡吃油膩食物，再加上其他不良飲食因素，中國(guó)人的體內(nèi)常常集聚了大量的毒素。肝臟的任務(wù)就是每天不停地和“敵…… 查看全文>>

摘要： 酒性甘溫，有暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功用。秋冬交際，寒氣較盛，肝陽(yáng)難以升發(fā)。倘若少量飲點(diǎn)酒，可使肝中陽(yáng)氣升發(fā)。 查看全文>>

摘要： 枸杞：養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，補(bǔ)腎益精，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。有治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精及抗脂肪肝的功效。 查看全文>>

摘要： 酸棗仁主含三萜化合物白樺脂醇、白樺脂酸和酸棗皂甙。并含黃酮類、生物堿、甾醇、蛋白質(zhì)及多量脂肪油與維生素C。藥理實(shí)驗(yàn)證明，酸棗仁的有效成分酸棗皂甙有鎮(zhèn)靜作用。生棗…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)歸活血、養(yǎng)血、和血，肝藏血而主疏泄，所以當(dāng)歸最適宜肝臟體陰用陽(yáng)的特性；杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。現(xiàn)代研究表明，杞子有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止…… 查看全文>>

摘要： 大蒜：可以加在任何食物里——沙拉、沙司、涂抹醬。大蒜球莖除了對(duì)臟器有好處，它還可以激活肝酶幫助清除代謝廢物。 查看全文>>

摘要： 動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵，是最理想的補(bǔ)血食物之一。可以鹵制、爆炒、煮湯，建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2-3次即可，每次10-30克，50歲以上的女性最好少吃。 查看全文>>

摘要： “五味子”能補(bǔ)氣養(yǎng)肝，幫助肝臟排毒，并提高肝臟的解毒能力和對(duì)毒素的耐受性，拮抗多種有毒重金屬物質(zhì)（如：汞、 鉛、苯、砷等）和有害化合物，減少有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的傷害…… 查看全文>>

摘要： “養(yǎng)肝”指的是通過“滋肝陰，養(yǎng)肝血”，達(dá)到柔肝、調(diào)肝的意思。只有肝陰、肝血充足了，肝臟的各項(xiàng)生理功能方可正常發(fā)揮。腹脹、食欲不振、水腫、月經(jīng)不調(diào)、眼睛不適等癥，…… 查看全文>>

摘要： 調(diào)養(yǎng)精神：春季養(yǎng)生，情緒上要樂觀，不宜抑郁或發(fā)怒，不要過分勞累，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。有肝臟疾患的人，要做到心寬、心靜。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下，要做到“恬…… 查看全文>>

摘要： 禁止飲酒：飲酒后酒精里的乙醇是需要經(jīng)過肝臟代謝的。一個(gè)身體健康的正常人在長(zhǎng)期飲酒的環(huán)境下，都會(huì)加大肝臟負(fù)擔(dān)，直接造成肝臟的損害，甚至導(dǎo)致酒精性肝硬化，所以乙肝患…… 查看全文>>

摘要： 草莓中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素是合成維生素A的不可或缺的物質(zhì)，所以多吃草莓可以通過補(bǔ)充胡蘿卜素來間接補(bǔ)充維生素A，從而起到明目護(hù)肝的功效。 查看全文>>

摘要： 核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，營(yíng)養(yǎng)最全面，有養(yǎng)肝補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便的作用。核桃含磷脂較高，可維護(hù)細(xì)胞正常代謝，防止腦細(xì)胞的衰退，是良好的健腦食品。磷脂…… 查看全文>>

摘要： 肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過肝臟代謝，排出體外。這個(gè)過程需要大量的水，水分不夠，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對(duì)肝臟來說也是…… 查看全文>>

摘要： 紅棗富含各類維生素，可說是維生素的寶庫(kù)。而木耳性味甘平，有清肺熱、養(yǎng)胃肝陰、滋腎燥之功效。木耳中含有一種膠質(zhì)成分及豐富的鈣元素，可增加人體的免疫力。 查看全文>>

摘要： 很多人認(rèn)為多吃糖不利于身體健康，事實(shí)上適當(dāng)?shù)某蕴歉欣谏眢w健康。事實(shí)上適當(dāng)吃糖更有利于保護(hù)人體的肝臟健康。這是 因?yàn)樘蔷哂泻铣筛翁窃淖饔谩．?dāng)然了日常在吃糖的…… 查看全文>>

摘要： 大怒傷肝，因此要注意控制自己的情緒，要學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。那些經(jīng)常動(dòng)怒的人，一旦大動(dòng)肝火，便會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，心情的好壞會(huì)直接影響到肝臟的疏泄功能，肝臟疏泄的太過于不及都會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生影響。大怒傷肝，肝臟不好的人千萬不要生氣，大怒之后導(dǎo)致肝氣上逆，肝火上…… 查看全文>>

摘要： 多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。 查看全文>>

摘要： 泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透…… 查看全文>>

摘要： 用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝50克及…… 查看全文>>

摘要： 秋季乍寒乍暖，要特別注意防風(fēng)御寒，不要隨意增減衣服。每晚睡前可用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)腳部血液循環(huán)；同時(shí)可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健湯，既驅(qū)散寒氣、預(yù)…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜中所含的礦物質(zhì)及糖分和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來，可增強(qiáng)肝臟功能。大蒜屬于辛辣刺激性食物，會(huì)刺激胃黏膜，吃過后還會(huì)引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、養(yǎng)陰的作用。因…… 查看全文>>