- Q:
- A:
助睡眠的食物還是非常多的，平時(shí)可以多吃一些清淡的食物，像小米粥，黑米粥，牛奶，雞蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等都有一定的助睡眠的功效，同時(shí)建議您多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以...詳細(xì)»
- Q:
- A:
如果患者做夢(mèng)的情況已經(jīng)影響到了休息質(zhì)量，對(duì)于所做的夢(mèng)境記憶比較清楚，多考慮當(dāng)時(shí)是屬于一種淺睡眠的狀態(tài)，一般多考慮屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)?？赡芎突颊咂綍r(shí)工作生活緊...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡眠不好可以直接用熱水泡腳，還可以在水中加入醋或生姜。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)。能夠驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，但要控制水溫，水溫不能太燙，浸泡時(shí)間20分鐘左右就好，時(shí)間...詳細(xì)»
- Q:
- A:
癲癇是由于腦神經(jīng)元異常放電而引起的短暫性的腦功能障礙，像這種疾病跟睡眠也有一定的關(guān)系，睡眠不好，容易導(dǎo)致癲癇的發(fā)作，必須調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，盡量減少...詳細(xì)»
- Q:
- A:
兒童的良性癲癇一般多見(jiàn)于中央顳側(cè)癲癇灶，這種屬于自愈性癲癇，一般孩子十二周歲左右即可痊愈。目前，西藥對(duì)癲癇治療方法已經(jīng)成熟，個(gè)人不建議服用中藥治療。請(qǐng)把孩子...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您的情況持續(xù)兩三天晚上睡不著，睡眠越來(lái)越差，可能是近期太過(guò)勞累，壓力太大的原因?qū)е碌?，還有可能是心情不太好，您如果實(shí)在睡不著的話，可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜劑進(jìn)行調(diào)...詳細(xì)»
- Q:
一睡覺(jué)起來(lái)脖子就很疼。是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，可以不看醫(yī)生會(huì)慢慢好嗎
- A:
你好，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)脑挘强梢?引起脖子痛的，主要是因?yàn)橐鹆寺湔恚舨皇呛車?yán)重的話，可以慢慢自己好轉(zhuǎn)的，若感覺(jué)嚴(yán)重了，最好是就醫(yī)，需要進(jìn)行頸椎方面的固定以...詳細(xì)»
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- A:
您好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，胃痙攣引起的胸口經(jīng)常痛 經(jīng)常頭暈 疲憊 睡眠不足等，頭暈與睡眠不足有一定關(guān)系的，還容易引起乏力，沒(méi)精神等，可以服用健...詳細(xì)»
- Q:
- A:
如果有睡眠質(zhì)量不好，可以通過(guò)生活方式進(jìn)行改善，建議在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑴厮菽_，都可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，如果有失眠多夢(mèng)也有可能是腎虛，神經(jīng)衰弱，可以...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡眠不好的話也會(huì)容易產(chǎn)生血壓升高，是由于人體沒(méi)有休息好就會(huì)容易產(chǎn)生緊張的情緒，就會(huì)容易產(chǎn)生全身的毛細(xì)血管出現(xiàn)收縮，出現(xiàn)血壓升高的情況，要注意改變不良的生活習(xí)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
兩個(gè)月的寶寶，睡眠時(shí)間應(yīng)該在18-20小時(shí)左右，小寶寶的睡眠時(shí)間明顯高于成人，人體內(nèi)有許多促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的激素，例如生長(zhǎng)激素在睡眠中合成和分泌的比較多，所以小...詳細(xì)»
- Q:
- A:
更年期由于性激素分泌紊亂，月經(jīng)周期紊亂，潮熱多汗煩躁易怒，失眠多夢(mèng)等。主要是要調(diào)整心態(tài)，多參加有益身心健康活動(dòng)，如爬山旅游唱歌跳舞散步等，轉(zhuǎn)移注意力。保持心...詳細(xì)»
- Q:
- A:
中樞性睡眠呼吸暫停，顧名思義是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的一種呼吸暫停，低通氣綜合征的類型。這種疾病可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡乏力，注意力不集中，夜間睡眠時(shí)忽現(xiàn)，呼吸暫停憋...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡眠不好可以在睡前進(jìn)行按摩或者是溫水泡腳，同時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行輔助治療，也需要進(jìn)行檢查什么原因?qū)е碌乃卟缓?，如果是有心情不好，必須要避免心理壓力?..詳細(xì)»
- Q:
- A:
經(jīng)常性的失眠對(duì)身體影響是非常大的，有可能會(huì)引起身體機(jī)能的一些紊亂，造成頭暈耳鳴，腰膝酸軟，渾身無(wú)力，沒(méi)有精神，很可能是由于神經(jīng)衰弱等原因造成的，跟焦慮，壓抑...詳細(xì)»
- Q:
- A:
如果患者是近期出現(xiàn)了失眠的情況，建議患者平時(shí)在睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶，具有催眠的作用。這種情況可能是由于患者近期工作生活緊張，壓力過(guò)大，或者是存在某些煩心事情...詳細(xì)»
- Q:
- A:
呼吸睡眠暫停綜合癥主要是由增殖體肥大扁桃體肥大壓迫呼吸道而導(dǎo)致的，如果是長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)，這樣的癥狀不能得到緩解，可以誘發(fā)心臟疾病或者是腦血管疾病，一定要積極的...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡眠不好要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的情況，如果患有神經(jīng)衰弱的話，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，平時(shí)要注意保持清醒的開(kāi)朗，避免出現(xiàn)情緒的劇烈...詳細(xì)»
- Q:
- A:
出現(xiàn)睡眠不好，而且多夢(mèng)情況的產(chǎn)生，是由于植物神經(jīng)功能紊亂等原因造成的神經(jīng)衰弱，睡眠達(dá)不到深度的睡眠，您這種情況跟平時(shí)焦慮緊張，用腦過(guò)度有一定的關(guān)系，或者經(jīng)常...詳細(xì)»
- Q:
- A:
可以吃止疼藥緩解疼痛的，可以按摩止痛，有條件的也可以針灸止痛，睡眠不足引起的頭疼，那就需要多睡覺(jué)了，不要過(guò)多熬夜，不要過(guò)度的工作，可以適當(dāng)?shù)挠冒采?，要放?..詳細(xì)»
- Q:
- A:
喝茶是一種比較良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常喝茶是一種良好的生活習(xí)慣，茶水中含有對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝茶可以提神并幫助消化，并且對(duì)身體也非常有益，但是喝茶也需要...詳細(xì)»
- Q:
- A:
小孩子睡眠不好屬于兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到孩子身體、智力的發(fā)育和心理健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)重視兒童睡眠。 睡前給孩子適量進(jìn)食一些食物會(huì)促進(jìn)睡眠...詳細(xì)»
- Q:
- A:
女人經(jīng)常的睡眠不好，有可能和壓力過(guò)大，經(jīng)常喜歡胡思亂想，對(duì)未來(lái)不能確定的事情過(guò)度的擔(dān)心，壓抑，抑郁或者神經(jīng)衰弱等有關(guān)系。可以多吃一些有鎮(zhèn)靜，安神作用的食物，...詳細(xì)»
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- A:
一般建議患者平時(shí)注意規(guī)律作息，多吃一些含有豐富維生素的水果，蔬菜比較好，另外在睡眠前可以先喝一杯牛奶，具有促進(jìn)睡眠的作用?；颊呷绻浅霈F(xiàn)了失眠的情況，一般多...詳細(xì)»
- Q:
- A:
可以每天給孩子聽(tīng)一些輕音樂(lè)這樣更利于他的入睡在晚上的時(shí)候給他們喝一些純牛奶可以達(dá)到安眠的作用。也可以在睡前給孩子多講一些故事或者是白天的時(shí)候多帶孩子出去進(jìn)行...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，寶寶睡覺(jué)淺容易醒，可能是神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)易激惹，或者是缺乏維生素d或者是鈣引起的睡覺(jué)不踏實(shí)。首先讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，按時(shí)補(bǔ)充魚(yú)肝油和葡萄...詳細(xì)»
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- A:
患者好，二個(gè)月的寶寶應(yīng)該每天睡眠時(shí)間在18至22個(gè)小時(shí)之間。可以采取以下辦法提高寶寶睡眠：1、每次吃奶要給寶寶吃到足夠飽，每次吃飽應(yīng)該可以睡兩個(gè)小時(shí)以上。如...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，感冒期間是可以引起鼻塞、膿鼻涕、頭暈的，若不是感冒引起的話，可能是因?yàn)楸歉]炎、鼻炎引起的了。需要進(jìn)行檢查是感冒還是單純的鼻炎鼻竇炎等，若是鼻竇炎的，可...詳細(xì)»
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- A:
如果睡眠不太好，有可能是和壓力過(guò)大，喜歡胡思亂想，神經(jīng)衰弱等有關(guān)系?？梢酝ㄟ^(guò)飲食以及用藥等調(diào)理?？梢远喑砸恍┖颂?，蓮子，桂圓，酸棗仁，紅棗，牛奶等有安神作用...詳細(xì)»
- Q:
- A:
長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，可以服用天王補(bǔ)心丹進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，主要是由于精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的啊，平?？梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，可以多與身邊的親朋好友交流...詳細(xì)»