摘要：深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚(yú)類(lèi)等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時(shí)，也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂(lè)、咖啡…… 查看全文>>

摘要：舌苔發(fā)黑主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。黑苔在臨床上雖然比較少見(jiàn)，但中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重?，F(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對(duì)抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類(lèi)食物；植物油多半富含…… 查看全文>>

摘要：相反，如果白帶增多，呈黃色或黃綠色，似膿樣，伴有臭味，這種情況如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就需排除陰道異物的可能，考慮可能為陰道炎，宮頸糜爛，宮頸息肉，子宮內(nèi)膜病變，腫瘤等…… 查看全文>>

摘要：飲食不良：不良飲食習(xí)慣可引起皮膚色素沉著。如有的人不愛(ài)吃蔬菜，長(zhǎng)此以往，體內(nèi)的維生素缺乏，皮膚易出現(xiàn)色素沉著。有的人一天內(nèi)吃1公斤橘子，皮膚就會(huì)變黃。 查看全文>>

摘要：慢性疾病 慢性感染、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機(jī)體的代謝器官，代謝產(chǎn)物則要通過(guò)腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發(fā)生功能不全，就會(huì)影響全身的代謝，…… 查看全文>>

摘要：淺齲充填效果最好。中齲和深齲的治療，在去凈齲壞組織以后，有時(shí)洞底已接近牙髓，就需要在洞底加一層護(hù)髓劑再填初。有時(shí)深齲在去凈齲壞組織以后牙髓就暴露了，就需要先采取…… 查看全文>>

摘要： 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。 查看全文>>

摘要：愛(ài)吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶…… 查看全文>>

摘要：曬太陽(yáng)：穿著沒(méi)有防曬效果的比基尼，下水后布料更透、讓陽(yáng)光有機(jī)會(huì)侵襲胸部。或者喜歡穿薄透小可愛(ài)、不穿內(nèi)衣、不防曬，都會(huì)造成乳暈變黑。 查看全文>>

摘要：愛(ài)吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶…… 查看全文>>

摘要：某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因?yàn)檫@些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物質(zhì)的…… 查看全文>>

摘要：柑橘類(lèi)溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說(shuō)，單單是想到它的清新味道，就夠…… 查看全文>>

摘要：原因：濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，因此在徹底清潔臉部后趁其還濕潤(rùn)的時(shí)候就應(yīng)該把面膜敷上，如果是干性皮膚的MM還可以在敷面膜前拍打爽膚水，使其保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)，…… 查看全文>>

摘要：很多人都將護(hù)膚工作的注意力放在晚上，認(rèn)定晚上就是護(hù)膚的最佳時(shí)間段，其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕來(lái)說(shuō)，卻并非如此哦，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會(huì)蒸發(fā)掉約20…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于皮膚干燥脫皮，首先應(yīng)考慮保濕力度不夠，可選用更為滋潤(rùn)有效的產(chǎn)品，不妨考慮換一個(gè)品牌，試試市場(chǎng)上保濕滋潤(rùn)口碑比較好的產(chǎn)品，也可到美容院做做全套保濕護(hù)理。如果經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：如果遇到以下情況，請(qǐng)把妝容卸凈重來(lái)。當(dāng)上粉底時(shí)，完全不能貼合于皮膚，整個(gè)臉都花了。這個(gè)問(wèn)題絕對(duì)不是妝后保濕能夠解決的，而是妝前保濕完全沒(méi)有搞定，這個(gè)妝也必然是不…… 查看全文>>

摘要：在干燥多風(fēng)的初春季節(jié)里，需要多使用乳液來(lái)滋潤(rùn)保濕肌膚，而在使用乳液的過(guò)程中，可以充分配合按摩手法進(jìn)行按摩，令乳液中的營(yíng)養(yǎng)和水分更好地被肌膚所吸收，這樣的按摩護(hù)膚…… 查看全文>>

摘要：在所有的蔬菜當(dāng)中，萵苣的保濕效果是非常好的，同時(shí)，萵苣還有著非常好的緊致肌膚毛孔、滋潤(rùn)肌膚的功效，所以，萵苣是皮膚保濕控油非常好的食物選擇。無(wú)論你是將萵苣炒了吃…… 查看全文>>

摘要：黃瓜由于含水量極高，并且富含維生素C，有著極好的幫助皮膚補(bǔ)水和美白的功效，黃瓜不僅可以幫助皮膚補(bǔ)水保濕，還能夠有效鎮(zhèn)靜皮膚、幫助肌膚消炎和控制油脂分泌。使用黃瓜…… 查看全文>>

摘要：深層清潔—化妝水—精華液—凝露—乳液霜 很多人擦完乳液或是霜，但是效果不大，是因?yàn)闆](méi)有好好遵行護(hù)膚步驟，一步一步的來(lái)，急不來(lái)，也少不來(lái)。如果也把保濕做好這些問(wèn)題…… 查看全文>>

摘要：假如想少花錢(qián)又有好效果，每天煮一些開(kāi)水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤(rùn)的植物，也有保濕和濾化空氣的作用…… 查看全文>>

摘要：起床后，先去洗一個(gè)溫水浴，讓身體和臉都有一個(gè)清爽的開(kāi)始。在清潔臉部時(shí)，可考慮使用適合混合性皮膚的產(chǎn)品來(lái)平衡油脂分泌，這類(lèi)產(chǎn)品在洗后會(huì)覺(jué)得很清爽，而兩頰也不會(huì)過(guò)于…… 查看全文>>

摘要：要長(zhǎng)時(shí)間保持面部清爽嫩滑，一到夏天，各護(hù)膚品牌也會(huì)趁機(jī)推出具控油、清潔功效的產(chǎn)品供不同人士選用。不過(guò)，想有效擊退油光問(wèn)題，面部的護(hù)理亦要特別注意，所以為嚴(yán)打出油…… 查看全文>>

摘要：但光補(bǔ)水而不用乳液來(lái)保濕，補(bǔ)充的水分很快就會(huì)流失。夏天怕油，很多人會(huì)用啫哩替代面霜；天氣漸漸涼了，氣溫每降低1度，皮膚的出油量也就減少10%，所以現(xiàn)在應(yīng)該使用帶…… 查看全文>>

摘要：將綠豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金銀花等量磨成粉，再將全部混合在一起。將中藥粉加適量的水調(diào)成糊狀。洗凈臉后將混合的敷料涂于臉上，敷約20分鐘就可以洗掉了。 查看全文>>

摘要：電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果…… 查看全文>>

摘要：潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性；潔面后，多用點(diǎn)有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方多按幾下，或者用一只小小的…… 查看全文>>

摘要：維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用…… 查看全文>>

摘要：都知道普洱茶有著極強(qiáng)的保健養(yǎng)生功效，其實(shí)，美眉們也可以利用普洱茶作為原材料，制作成爽膚水，護(hù)膚補(bǔ)水效果可是極好的。做法也非常簡(jiǎn)單方便，美眉們只需要準(zhǔn)備適量的普洱…… 查看全文>>

摘要：無(wú)論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理，都要先確定自己的皮膚類(lèi)型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小…… 查看全文>>

摘要：消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏⒅?。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分，不僅滋潤(rùn)肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細(xì)胞緊密結(jié)合。補(bǔ)水產(chǎn)品質(zhì)地較清爽，分子很小，能夠迅速到達(dá)肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜…… 查看全文>>

摘要：潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán)，…… 查看全文>>

摘要：這是最為常見(jiàn)的一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專(zhuān)家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)…… 查看全文>>

摘要：自制法：取一小瓶噴霧噴瓶，清洗干凈，晾干備用。取10顆葡萄，去皮留籽（將葡萄籽留下，護(hù)膚效果更佳），放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨成葡萄汁，再加入少許清水，混合制成葡萄水，裝…… 查看全文>>

摘要：將蘆薈洗凈，去皮，搗成泥狀，用剪刀將維生素E膠囊剪開(kāi)，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中，調(diào)勻，潔面后，將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上，注意避開(kāi)眼睛及唇部周…… 查看全文>>

摘要：保濕是保持肌膚白皙無(wú)痕的關(guān)鍵，肌膚一旦缺水就會(huì)產(chǎn)生難看的小細(xì)紋，但正因?yàn)閷?duì)兩個(gè)概念的理解模糊，使很多MM往往在保濕的時(shí)候不得要領(lǐng)。保濕通常指的是讓水分進(jìn)入皮膚深…… 查看全文>>

摘要：給力補(bǔ)水強(qiáng)勁保濕，大干皮的妹紙們應(yīng)該都知道自己的臉干到感覺(jué)隨時(shí)可以裂開(kāi)的感覺(jué)，所以，干性肌膚除了前期需要大量補(bǔ)水外，還要后續(xù)的強(qiáng)勁保濕，同時(shí)為肌膚補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?查看全文>>

摘要：干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。除了注意保濕外，也要多涂一些滋潤(rùn)成分…… 查看全文>>

摘要：肌膚很油的人，可以將保濕型化妝水換成美白化妝水，先用化妝棉輕輕擦拭整臉，再用手拍打至化妝水完全吸收。因?yàn)槊腊谆瘖y水內(nèi)除了保濕因子外，通常含有濃度較低的酸類(lèi)成分，…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水保濕的的產(chǎn)品是必不可少的。用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水就是很不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榛瘖y水易吸收，能即使補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)的。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，避免…… 查看全文>>

摘要：這種中藥口感甜而微酸，是補(bǔ)益肝腎精血的最佳食品之一，食用后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生充足的精血，并在枸杞子的指導(dǎo)下，第一時(shí)間趕到眼部去作業(yè)，旱情很快被緩解。作為干果食品以及中藥…… 查看全文>>

摘要：膠原蛋白在化妝品界可以說(shuō)是最明亮的一顆新星，盡管其價(jià)格不菲，但仍讓女士們趨之若驁。其實(shí)真正的膠原蛋白在直接涂沫到皮膚上時(shí)可以說(shuō)是徒有虛名。因?yàn)槟z原蛋白分子很大，…… 查看全文>>

摘要：是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一，隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會(huì)到醫(yī)院皮膚…… 查看全文>>

摘要：洗澡最好是用溫水洗，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干…… 查看全文>>

摘要：表層肌膚雖然無(wú)法直接從身體內(nèi)部獲得水分滋潤(rùn)，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時(shí)時(shí)刻刻地向表層流動(dòng)著。對(duì)于健康的肌膚來(lái)說(shuō)，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維…… 查看全文>>

摘要：將蘆薈洗凈，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開(kāi)，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中，調(diào)勻。潔面后，將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上，注意避開(kāi)眼睛及唇部周…… 查看全文>>

摘要：在使用之前要先清潔面部，之后取適量面膜敷在臉上，等過(guò)15分鐘就可以用清水把面部清洗干凈。如此簡(jiǎn)單方便的蜂蜜補(bǔ)水保濕面膜，有效又實(shí)用，自己在家試著做，就不會(huì)再花錢(qián)…… 查看全文>>

摘要：所謂保濕，就是補(bǔ)水+補(bǔ)油，首先保證皮膚自身的保水度，然后用油把水包裹在里面，護(hù)唇也是一樣的道理。很多人都有這樣的感覺(jué)，擦了護(hù)唇膏之后，不一會(huì)兒嘴唇又干了，或者越…… 查看全文>>