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摘要：對胃腸道發(fā)生作用的益生菌必須是活菌，一定的數量以及這些活菌在腸道內定殖是決定其是否能夠發(fā)揮作用的關鍵。 查看全文>>

摘要：腸道微生物隨著年齡的變化稱為“腸道菌群的老化”，老年人食物在腸道的滯留促進腐敗物的產生，有毒物質被腸道吸收對人體產生副作用，故腸道菌群的老化會加速人體的總體老化…… 查看全文>>

摘要：如果按一個人70歲的壽命，人一生要吃60噸的食物包括水，2噸的車要拉30車才能運完，吃飯的次數大概是75000頓飯。這么多的食物要經過胃腸道的處理，可見俗話說“…… 查看全文>>

摘要：益生菌的菌種大多為乳酸菌、雙歧桿菌等。但并不是這些細菌中的每一個菌株都可以作為益生菌，只要經過科學驗證的菌株才可以作為益生菌。 查看全文>>

摘要：益生菌作為倡導正常菌群的優(yōu)勢菌群，與腸粘膜緊密結合構成倡導的生物屏障，抑制條件致病菌的過度生長及外來致病菌的入侵，維持腸道的微生態(tài)平衡。 查看全文>>

摘要：健康的人體中會含有數十億個益生菌，這些益生菌大多都活躍在腸道，他們的重要任務就是保持體內細菌平衡，因此，增加益生菌能維持腸道健康，有利于排便順暢，養(yǎng)顏美容。 查看全文>>

摘要：如果經常夜半還在外面奔波，久而久之，與其說是到這些地方去“療傷”尋找好心情，還不如說是去找病。 查看全文>>

摘要：酒精過敏其實是體內缺少乙醛轉化酶導致的一種外在皮膚過敏癥狀反應。 查看全文>>

摘要：專家建議，每天要補充40-100億活菌，對人體可起到較好的保護作用。益生菌類食品必須通過抗胃酸、抗膽鹽、腸道定植、產生抗病菌物質能力等四項測試，以確保其活性。 查看全文>>

摘要：健康腸道菌群被破壞，人體會出現一些不適癥狀，如腹鳴、腹脹、便秘、腹瀉等。在這種情況下，就需要服用益生菌制劑來幫助腸道恢復腸道健康菌群。 查看全文>>

摘要：便秘就是“大便硬”這說法含糊，嚴格說，就是大便所含的水分低于70%的狀態(tài)。不過，即使醫(yī)學上嚴格的說法不算是便秘，但如果排便不正常，依然不算是健康的狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：有臨床數據顯示，病人中60% 患有情緒性疾病，80%的胃病是由情緒引起的，近乎100%的癌癥病人，不良情緒是治病的主要因素。 查看全文>>

摘要：研究表明，一旦壞的細菌打敗益生菌后，體內就會引起炎癥，同時儲存脂肪的信號就會變強，炎癥也會阻礙脂肪細胞釋放過多的脂肪，所以當你嘗試減肥，都是非常困難的。 查看全文>>

摘要：當飲食不當、心情不佳或者長期服用抗生素等都極易導致腸道功能減退和大量病毒的積蓄。所以腸道功能與衛(wèi)生是關系到人體健康最主要的因素之一，健體先健腸。古人道“要想長壽…… 查看全文>>

摘要：飽和脂肪指動物脂肪和人造奶油。它會不規(guī)則地刺激膽汁分泌，以此產生大量的膽汁酸。此外，飽和脂肪的富集改變了腸道內的菌群狀況，增加了那些促使膽汁酸鹽變味致癌物的細菌…… 查看全文>>

摘要：夏季不宜舉行家宴，飯菜應現做現吃，如有剩余，第二天應煮透再吃。但即使煮透，有些細菌的毒素仍不能被破壞，如葡萄球菌腸毒素在煮沸后30分鐘仍保存其致病性。 查看全文>>

摘要：益生菌能增強人體免疫力。在腸道內存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節(jié)至正常狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：研究中發(fā)現乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此益生菌酸奶很適合青春期正在發(fā)育的青少年或更年期的婦女來飲用。此外，它營造了一個腸胃道酸性的環(huán)境，增強免疫，促進營…… 查看全文>>

摘要：益生菌是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，達到提高宿主（人和動物）健康水平和健康佳態(tài)的活菌制劑及其代謝產物。 查看全文>>

摘要：從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵御這部分疾病的發(fā)生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。它能加強腸道粘膜屏障…… 查看全文>>

摘要：積極鍛煉身體是也是防治便秘的好方法，經?；顒樱蟊阕酝?。散步、跑步，作深呼吸運動，練氣功、打太極拳，轉腰抬腿，參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強…… 查看全文>>

摘要：“藥食同源”這句話給我們的啟示是，食物往往也能起到藥物的作用。 查看全文>>

摘要：早上是比較容易排便的時間，早晨起床一杯水，就能刺激胃腸道蠕動，加速排便。每天吸收足夠的水分也可以保持腸道內大便不會因缺水而干結。 查看全文>>

摘要：益生菌能保護胃腸健康，但是服用也需要講究方法，不正確的使用方法，是會使益生菌失效的。 查看全文>>

摘要：益生菌可促進胃腸蠕動，使攝入人體腸道的藥物、毒物，以及有害細菌產生的廢物得以排出，減輕有害物質對心、肝、腎的損害。刺激腸道免疫系統(tǒng)及淋巴細胞產生免疫球蛋白，抑制…… 查看全文>>

摘要：我們生活在一個競爭激烈的時代，壓力重重，精神環(huán)境和生活環(huán)境日趨惡化，使我們處于亞健康狀態(tài)。而體內腸道菌群失調又會引起一系列潛在的疾病。因此，我們十分有必要補充有…… 查看全文>>

摘要：益生菌活著進入人體腸道內，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正?；?，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常。 查看全文>>

摘要： 益生菌是對人和動物有益的細菌。是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，提高宿主（人和動物）健康水平和使宿主健康達到最佳狀態(tài)的活菌制劑及其代謝產物…… 查看全文>>

摘要：益生菌可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。腸道細菌原生態(tài)的平衡與否，牽動著人體健康，一旦腸內的益生菌增加，害菌就會減少。 查看全文>>

摘要：隨著時代的發(fā)展，研究的深入，各種各樣益生菌產品如雨后春筍一樣發(fā)展起來。但，如何做一個精明的消費者，選購適合自己并且優(yōu)質的益生菌產品呢？市面上益生菌何其多，怎么選…… 查看全文>>

摘要：病人經常服用含益生菌的保健食品，可預防與治療腹瀉癥。正常人體腸道內棲息著500多種、數十萬億個不同的細菌，它們在絕大多數情況下是互相制約、共存共榮的。 查看全文>>

摘要：了解大便的次數和時間及大便的量、色、質、氣味、便時感覺和伴隨癥狀等，對診斷消化系疾病有重要意義。 查看全文>>

摘要：應用于人體的益生菌有雙歧桿菌、乳桿菌、腸球菌、大腸桿菌、枯草桿菌、蠟樣芽孢桿菌、地衣芽孢桿菌、丁酸梭菌和酵母菌等。 查看全文>>

摘要：人體的功能是一環(huán)扣一環(huán)的一個緊密的系統(tǒng)，胃腸功能紊亂不好，自然也會導致抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下…… 查看全文>>

摘要：了解大便的次數和時間及大便的量、色、質、氣味、便時感覺和伴隨癥狀等，對診斷消化系疾病有重要意義。 查看全文>>

摘要：益生菌是指改善宿主微生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用的細菌，達到提高宿主健康水平和健康狀態(tài)的活菌制劑及其代謝產物，益生菌存在于地球上的各個角落里面，人體、動物體內有益的細…… 查看全文>>

摘要：近20年來，中國人的疾病普遍發(fā)生了很大的變化，醫(yī)療手段的日益先進和生活水平的快速提高增強了人們的體質，但是，現代人的不良的生活習慣正在嚴重的污染自己的腸道。 查看全文>>

摘要：除了我們生活的環(huán)境周圍充滿細菌，我們人體的內環(huán)境也充滿各種各樣的細菌。有益菌和有害菌每天都在為爭奪胃腸道內的主導權而發(fā)動“戰(zhàn)爭”。那么，應當如何分辨“好菌”和“…… 查看全文>>

摘要：菌群失調是指機體某部位正常菌群中各菌種間的比例發(fā)生較大幅度變化而超出正常范圍的狀態(tài)，由此產生的病癥，稱為菌群失調癥或菌群交替癥。 查看全文>>

摘要：以前，便秘多見于老年人，可分結腸便秘和直腸便秘。老年人牙齒多不健全，喜吃低渣精細飲食，因而缺少纖維素對腸壁的刺激。如今，便秘卻不再是老年人的“專利品”。 查看全文>>

摘要：很多人為了減肥或者“人工排毒”而長期服用瀉藥，或者一些含有瀉藥成分的減肥藥，專家指，這是引起加重便秘的一個常見原因。 查看全文>>

摘要：正確了解酒精過敏的原因和癥狀，才能更好地解決“酒精過敏怎么辦”這個老大難的問題。若藥不對癥，很容易加大治愈的難度。 查看全文>>

摘要：現代很多的中藥解酒藥品都運用以下的一些草藥配方，經過萃取提純，提高了草藥的解酒效果，而且服用簡單方便，無副作用，受到眾多經常喝酒人士的青睞。 查看全文>>

摘要：如何解酒？方法多種多樣，但是需要選擇一個適合自身情況的使用，否則很容易解酒解出問題。以下給讀者介紹一些食物解酒的方法。 查看全文>>

摘要：便秘的患者應避免久坐不動，多做放松性運動；調節(jié)好情緒和心理狀態(tài)。有報警癥狀時應進行相關檢查。對于部分長期便秘者短時間的藥物輔助治療是必須的，有助于正常排便反射的…… 查看全文>>

摘要：長期便秘怎么辦？藥物治療只是其中一個途徑。更多時候，是需要患者配合治療，并且養(yǎng)成良好的生活習慣。 查看全文>>

摘要：濫用抗生素會殺死人體內的正常菌群，引起菌群失調，不僅不能治病，還容易招致其他疾病的發(fā)生。面對這樣的境況，益生菌則能與有害菌競爭，成為優(yōu)勢菌，維持腸道菌群平衡，從…… 查看全文>>

摘要：春夏之際，天氣陰晴不定，人體的內環(huán)境也比較不穩(wěn)定，容易導致各種疾病的發(fā)生。在這個時候，應該合理調整膳食，注意胃腸道問題。 查看全文>>

摘要：酒精過敏者，大都是屬于過敏體質。過敏體質一旦接觸到酒精這一過敏源，就會出現各種過敏癥狀。一般表現為喝完酒后背很癢，并且有紅色的小豆豆，還伴有發(fā)燒，或者渾身長滿紅…… 查看全文>>

摘要：醉酒除了直接對肝臟造成損失以外，還會引起胃潰瘍、胃出血等癥。嚴重醉酒可能造成神經系統(tǒng)的傷害、大腦皮層的萎縮，女士經常醉酒還可能造成酒精性胎兒征候群。故此，尋求恰…… 查看全文>>