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摘要：瀉藥雖然可以通便，但用藥之后往往又出現(xiàn)繼發(fā)性便秘。同時(shí)，瀉藥可能會使身體丟失大量水分和電解質(zhì)，容易引起機(jī)體的水和電解質(zhì)紊亂。 查看全文>>

摘要：每日適當(dāng)活動每天適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動，可有效防治便秘。當(dāng)然，能增強(qiáng)體適能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧運(yùn)動，是便秘患者最佳選擇。 查看全文>>

摘要：一般說來，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時(shí)排除，就會對人體產(chǎn)生不良影響。由于這些影響是逐漸產(chǎn)生的，不容易立即引起重視，發(fā)…… 查看全文>>

摘要：由于正常的排便習(xí)慣，每個(gè)人的差異很大，攝入食物種類、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、精神狀態(tài)等都可能影響排便習(xí)慣，那么便秘怎么辦？如何治療便秘呢？下面小編就給您介紹三個(gè)非藥…… 查看全文>>

摘要：便秘是指糞便在腸內(nèi)滯留過久，秘結(jié)不通，排便周期延長，或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢的病癥。 查看全文>>

摘要：酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有…… 查看全文>>

摘要：“酒過三循、菜過五味”，這是古代留下來的酒場諺語，這說明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒。空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 查看全文>>

摘要：專家指出，由于飲食原因引起的便秘，應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。其中飲水量要充足，兒童飲食增加一些粗糧、富含纖維素的蔬果等。從嬰兒時(shí)期就要訓(xùn)練小兒定時(shí)排便的習(xí)慣，幼兒園老師…… 查看全文>>

摘要：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前…… 查看全文>>

摘要：便秘不是一種疾病而是多種疾病的一種癥狀，在便秘的患者中，女性明顯高于男性的2-4倍，其發(fā)病率在我國各地有很大的差異并隨著年齡的增加而增加，60歲以后，便秘的患病…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)然，最好的“解酒方法”就是不喝少喝。酒能傷肝，這是人人都知道的事情，為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。喝酒前要做好“準(zhǔn)備”，喝酒后也要做好解…… 查看全文>>

摘要：盡量避免喝一些烈性的酒和白酒，如果喝洋酒可以加一些冰塊或果汁，這樣就可以降低酒精的含量，啤酒也是一個(gè)不錯的選擇。另外人在空腹的時(shí)候，對酒精的吸收更加充分，所以在…… 查看全文>>

摘要：喝酒前半小時(shí)服用適量高濃度膳食纖維素，服用后要和足量白開水。纖維素遇水膨脹后，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來，不進(jìn)入消化循環(huán)直接排除體外，減少酒精對肝臟和身…… 查看全文>>

摘要：人體腸道內(nèi)寄生著10萬億個(gè)細(xì)菌，重達(dá)2公斤。根據(jù)對人體影響可分為有益菌、有害菌和中性菌，其中有益菌又稱為益生菌。人體腸道內(nèi)細(xì)菌群隨著人的年齡增加變化顯著。 查看全文>>

摘要：一般來講，制作純天然發(fā)酵酸奶的菌種無外乎就是乳酸鏈球菌和乳酸菌兩種，而目前市場上宣稱的各種菌群只不過是添加了促進(jìn)乳酸菌繁殖的成分。 查看全文>>

摘要：普通食物絕不可能引起機(jī)體酸堿度變化，即使攝入偏堿食物，進(jìn)入胃里也會被胃酸中和，機(jī)體會自動調(diào)整達(dá)到酸堿平衡，除非機(jī)體的調(diào)節(jié)器官出現(xiàn)問題，才會出現(xiàn)酸堿平衡紊亂。 查看全文>>

摘要：我們上面提到的細(xì)菌戰(zhàn)，其實(shí)就是指腸道中的益生菌和有害菌之間的平衡關(guān)系。在正常人體的腸道中，存在著大量細(xì)菌，正常的菌群由相對固定的細(xì)菌組成，有規(guī)律地定殖在一些特定…… 查看全文>>

摘要：喝酸奶并不是老少皆宜。事實(shí)上，酸奶雖好，但并不是所有人都適合食用。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷后喝酸奶時(shí)要謹(jǐn)慎，1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶。 查看全文>>

摘要：國際營養(yǎng)學(xué)界普遍認(rèn)可的益生菌定義是：指對人、動物有益影響的那些活性微生物，可直接作為食品添加劑服用，在通過攝入一定的數(shù)量后，對宿主產(chǎn)生一種或多種特殊的能產(chǎn)生超越…… 查看全文>>

摘要：益生菌對保持嬰幼兒腸道菌群平衡是非常重要的事情，但并沒有證據(jù)證明，嬰幼兒大量服用益生菌對胃腸道有明顯的益處。 查看全文>>

摘要：人體內(nèi)的微生物以細(xì)菌為主，腸道中的微生物菌群可以粗略分為有益菌、有害菌和利害均備的菌，腸道內(nèi)的微生物需要維持微生態(tài)平衡，然而衰老、疾病、抗生素治療等諸多因素會引…… 查看全文>>

摘要：胃病患者比一般人更要注意腸道養(yǎng)生，要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激…… 查看全文>>

摘要：雖說益生菌對人體的益處有很大，但是只有少數(shù)益生菌在臨床試驗(yàn)中被認(rèn)為是有“益生”作用的。那么，益生菌對什么胃腸疾病具有治療作用呢？ 查看全文>>

摘要：發(fā)酵乳制品，也就是我們經(jīng)常喝的酸奶。乳酸菌發(fā)酵使牛乳中的乳糖被分解產(chǎn)生葡萄糖和半乳糖，并進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為乳酸和其他有機(jī)酸。酸奶中形成的許多高吸收率的鈣磷等元素的乳酸…… 查看全文>>

摘要：常見益生菌主要指兩大類乳酸菌群：一類為雙歧桿菌，常見的有嬰兒雙歧桿菌，長雙歧桿菌，短雙歧桿菌，青春雙歧桿菌等；另一類為乳桿菌，如嗜酸乳桿菌，干酪乳桿菌，鼠李糖乳…… 查看全文>>

摘要：正常人體腸道內(nèi)棲息著很多不同的細(xì)菌，它們在絕大多數(shù)情況下是互相制約、共存共榮的。對于嬰兒首先的要求是安全性，因?yàn)橐嫔羌?xì)菌的一個(gè)分支，對其源頭的提煉和管理就顯…… 查看全文>>

摘要：益生菌產(chǎn)生乳酸物質(zhì)，能降低腸腔pH，產(chǎn)生酸性環(huán)境。而偏愛堿性環(huán)境的致病菌和大腸桿菌，在弱酸性環(huán)境中生長受到抑制直至死亡。人遇到壓力的時(shí)候，腸道中的pH值也會升高…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充益生菌還有助于減少孕婦泌尿生殖道感染的發(fā)生，降低早產(chǎn)和新生兒壞死性小腸結(jié)腸炎的風(fēng)險(xiǎn)。有國內(nèi)報(bào)道顯示，健康婦女中細(xì)菌性陰道病的患病比率為18.9%，在孕婦中患…… 查看全文>>

摘要：生活中還存在著很多有益菌，也就是我們常說的益生菌，時(shí)刻與有害菌抗衡。近幾十年來，人們生活質(zhì)量的改善、衛(wèi)生意識的提高，讓更多的市民有了清除有害菌的意識。但抗生素的…… 查看全文>>

摘要：益生菌可產(chǎn)生有機(jī)酸、游離脂肪酸、過氧化氫、細(xì)菌素抑制其它有害菌的生長；通過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能夠定殖于粘膜、皮膚等表面或細(xì)胞之間形成生…… 查看全文>>

摘要：很多消費(fèi)可能都不知道，購買益生菌食品，最重要的在于“活性”。如今市場上很多嬰兒食品廠商都聲稱在產(chǎn)品中添加了益生菌，但要注意的是，只有活性益生菌才能發(fā)揮如上所說的…… 查看全文>>

摘要：母乳喂養(yǎng)不僅為孩子提供營養(yǎng)素,還完成孩子腸道正常菌群的建立，可以調(diào)節(jié)嬰兒的免疫功能，促進(jìn)腸道的成熟，完善嬰兒正常免疫功能。使孩子對食物逐漸產(chǎn)生耐受的狀態(tài)，對今后…… 查看全文>>

摘要：如今我們是生活中的空氣已經(jīng)嚴(yán)重被污染，時(shí)刻威脅著我們的健康，而益生菌就在我們?nèi)梭w的表面及腔道器官中就起了第一道防線的作用。 查看全文>>

摘要：一般來說，因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄锒鴮?dǎo)致的水樣便的腹瀉，通常自我用藥就能搞定。不過，在門診里，不少患者覺得急性腹瀉就是腸炎，一拉肚子就服用抗生素，其中超過七成的腹瀉…… 查看全文>>

摘要：益生菌（Probiotics）較為專業(yè)的說，是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，達(dá)到提高宿主（人和動物）健康水平和健康佳態(tài)的活菌制劑及其代謝產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：媽媽們在選擇嬰兒益生菌食品的時(shí)候，一定要仔細(xì)辨別，選擇標(biāo)明是“活性益生菌”食品。 查看全文>>

摘要：益生菌制劑雖然被普遍認(rèn)為沒有任何副作用，但是，它畢竟是由細(xì)菌株構(gòu)成，有先天性免疫缺陷病如艾滋病等應(yīng)慎用。 查看全文>>

摘要：腸道菌群與腸粘膜共同構(gòu)成一道保護(hù)屏障，阻止細(xì)菌、病毒和食物抗原的進(jìn)入。益生菌作為倡導(dǎo)正常菌群的優(yōu)勢菌群，與腸粘膜緊密結(jié)合構(gòu)成倡導(dǎo)的生物屏障，抑制條件致病菌的過度…… 查看全文>>

摘要：抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它“滅敵人”的時(shí)候往往把有益菌也殺死了，這樣就會造成菌群失調(diào)，讓霉菌等有害菌生長。這時(shí)候喝益生菌酸奶，會對維持…… 查看全文>>

摘要：有研究指出，益生菌對腸易激綜合征這種長期困擾患者的慢性病有著很好的療效。 查看全文>>

摘要：我們的腸道里面蘊(yùn)含著各種各樣的細(xì)菌，其中不乏有害菌。而跟這些有害菌抗衡的，就是我們常說的益生菌。 查看全文>>

摘要：當(dāng)然，預(yù)防酒精中毒，如何解酒等最好的解決辦法是戒酒。酒中的主要成分是酒精，在醫(yī)學(xué)上屬于麻醉劑，神經(jīng)系統(tǒng)對其敏感。喝酒上癮也是一種精神病，過量飲酒者往往喪失謙虛和…… 查看全文>>

摘要：益生菌活著進(jìn)入人體腸道內(nèi)，通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正?；?，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常。對病毒和細(xì)菌性急性腸炎及痢疾，便秘等都有治療…… 查看全文>>

摘要：正常人體腸道內(nèi)棲息著500多種、數(shù)十萬億個(gè)不同的細(xì)菌，它們在絕大多數(shù)情況下是互相制約、共存共榮的。一旦腸道菌叢平衡被打破，就會引起腹瀉…… 查看全文>>

摘要：有微生態(tài)學(xué)研究表明，腸道有害物質(zhì)是加快皮膚衰老的真正原因。 查看全文>>

摘要：常常應(yīng)酬的人少不免要喝上幾杯，酒量好倒是能應(yīng)付自如，但是部分朋友酒后容易胃痛，又該如何解決？喝酒后胃痛怎么辦呢？下面小編介紹治療酒后胃痛的偏方兩則。 查看全文>>

摘要：喝酒后胃痛怎么辦呢？胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活中，酒成為了餐桌上必不可少的一道“菜”。下班宵夜、心情好快、過年過節(jié)都可以和親朋好友來上一杯。但是有的人喝酒后會出現(xiàn)胃痛的情況，那么喝酒后胃痛怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：益生菌具有改善腸道菌群結(jié)構(gòu)，抑制病原菌，消除致癌因子，提高機(jī)體免疫力，延緩衰老，降低膽固醇抗高血壓，延緩機(jī)體衰老等重要的生理功效。更有研究指出，益生菌能夠通過間…… 查看全文>>

摘要：喝酒時(shí)宜慢不宜快。喝酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。喝酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。 查看全文>>