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摘要：子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)很多女性都會(huì)用熱水治療，但是在實(shí)際調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不少女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，用熱水反而加重了痛經(jīng)的情況。專家指出，這是由于有的女性痛經(jīng)并非宮寒所致，因此這樣…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)研究顯示，高熱量的甜食確實(shí)能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經(jīng)痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，并且巧克力本…… 查看全文>>

摘要：是現(xiàn)在非常有效的一種解決女性痛經(jīng)嘔吐的方法。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)對(duì)“熱溫療法”感覺有效的只是虛寒體質(zhì)的人，并非所有人都適用，而且就算是虛寒體質(zhì)的人，其作用也是有限的。 查看全文>>

摘要：不要吃含有咖啡因的食物，在經(jīng)期一定要注意忌口。對(duì)于過咸和過甜的食物要少吃，這些食物會(huì)導(dǎo)致你脹氣和行動(dòng)出現(xiàn)緩慢，應(yīng)該多吃水果蔬菜、雞肉、魚肉，盡量做到少吃多餐，而…… 查看全文>>

摘要：首先女性朋友們要相信痛經(jīng)是完全可以治好的，在一定的時(shí)間里通過經(jīng)期衛(wèi)生、心理衛(wèi)生講座和治療，要保證生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。 查看全文>>

摘要：患者平素應(yīng)多吃一些具有散寒化濕、溫經(jīng)活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。 查看全文>>

摘要：核桃仁富含亞油酸，入湯有健體潤(rùn)膚、黑發(fā)、補(bǔ)中益氣的功效，此品補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，并有緩解疲勞的功效，可有效緩解痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)，臨床觀察證實(shí)，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)，如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于28—40歲的女性，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營(yíng)扎寨”。受卵巢激素影響而增殖、出血，由于經(jīng)血不能流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收…… 查看全文>>

摘要：有些女性不明自己痛經(jīng)的原因，單純的靠吃止痛藥等來(lái)緩解痛經(jīng)問題。其實(shí)這也是痛經(jīng)治療誤區(qū)。因?yàn)闃?gòu)成女性痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，根據(jù)不同原因造成的痛經(jīng)，…… 查看全文>>

摘要：榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以生吃榴蓮也可有效治療痛經(jīng)。但是切記，選擇榴蓮時(shí)，一定挑選熟榴蓮為佳，一般七八成熟即可。因?yàn)檫@樣榴蓮不但香味濃，鮮美，而且有利身體健康，尤其春…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹，程度較重以致影響生活及工作質(zhì)量者稱為痛經(jīng)。其分為原發(fā)性及繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)青少年常見，查不出具體原因，可能與月經(jīng)期…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)，是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱…… 查看全文>>

摘要：婦女在行經(jīng)期間或經(jīng)期前后，下腹作痛，或伴有惡心嘔吐，甚至不能堅(jiān)持工作，每在經(jīng)前經(jīng)后或行經(jīng)期間就經(jīng)常發(fā)生，這就是所謂的痛經(jīng)，痛經(jīng)原因有很多，以虛寒，氣滯，瘀阻，風(fēng)…… 查看全文>>

摘要：夏天，食物豐富對(duì)營(yíng)養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染…… 查看全文>>

摘要：女性生理期痛經(jīng)并不是無(wú)緣無(wú)故的，少部分人是因?yàn)榻?jīng)期飲食不當(dāng)或者是照顧不周引起的，而大多數(shù)人每逢經(jīng)期必痛很有可能是因?yàn)轶w質(zhì)的原因，氣血兩虧和寒凝血瘀這兩種體質(zhì)的人…… 查看全文>>

摘要：消除對(duì)痛經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。 查看全文>>

摘要：相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來(lái)月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感。雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安，所以進(jìn)行痛…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于現(xiàn)代白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，通常是一忙便會(huì)忙上一天，因此女性喝水的時(shí)間便會(huì)很少，上廁所的時(shí)候也少，那么對(duì)于這種憋尿的情況，對(duì)女性的身體造成哪些影響呢？ 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的癥狀輕的可能只是痛到冒冷汗、惡心，重則有人痛到打滾、休克。要讓自己輕松地度過痛經(jīng)的日子，醫(yī)生建議，可以多休息及服用止痛藥來(lái)減輕不舒服。不過，治療經(jīng)痛的止痛…… 查看全文>>

摘要：治痛經(jīng)何必非吃藥？ 按摩方法亦奏效引起月經(jīng)不調(diào)的塬因很多，如精神因素、勞累過度、生活規(guī)律改變、飲食改變、環(huán)境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫(yī)認(rèn)為，本病與腎、肝、…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的治療大多都尋民間偏方，但真正管用的少之又少，要想通過食療解除痛經(jīng)之痛，平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)…… 查看全文>>

摘要：有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風(fēng)度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數(shù)。所謂…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮，樹立信心。痛經(jīng)時(shí)可臥床休息或熱敷下腹部。注意經(jīng)期衛(wèi)生。可服用一般非特異性止痛藥。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助女性緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間…… 查看全文>>

摘要：據(jù)專家介紹可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡作用，女性在生理期的時(shí)候，子宮肌肉處于過度收縮，會(huì)引發(fā)疼痛。因此多喝酸奶或…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期或經(jīng)前后，患者痛經(jīng)的保健應(yīng)多飲溫開水，不應(yīng)恣食冷飲。許多女性朋友在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，進(jìn)食大量冰淇淋或冷飲會(huì)造成月經(jīng)量減少，縮短周期，下腹疼痛加重。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈：許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經(jīng)，婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們?cè)俅卧庥鐾唇?jīng)襲擊，就認(rèn)為這無(wú)關(guān)緊要，忍一忍就過去了，過一段時(shí)間就自然會(huì)好。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期應(yīng)留意保熱，忌冷、涼、生、冷刺激，防止冷邪侵襲；留意休息、減少疲憊，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防…… 查看全文>>

摘要：一 般來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，“原發(fā)”即月經(jīng)初潮后的1~2年就痛經(jīng)，沒有明顯的器質(zhì)性病變，而“繼發(fā)”則是初潮后數(shù)年才出現(xiàn)，在某種疾病的 基礎(chǔ)上，繼…… 查看全文>>

摘要：按摩：先用拇指點(diǎn)按肚臍、氣海、關(guān)元、中極、歸來(lái)、三陰交，每穴半分鐘。然后仰臥位，用右手掌按揉下腹部（臍以下）約3分鐘，再由臍部向恥骨聯(lián)合（陰部前方高骨）推摩30…… 查看全文>>

摘要：有的女性朋友老是在月經(jīng)來(lái)潮期間痛苦不堪，痛過了又忘記了去想辦法去治療。痛經(jīng)常常是被女性朋友忽略的一種疾病，然而，此病對(duì)女性的生活工作是有很大的不便的。 查看全文>>

摘要：進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過解釋說(shuō)服，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于每個(gè)月月經(jīng)周期較準(zhǔn)時(shí)的女性來(lái)說(shuō)，可以事先“防患于未然”。在經(jīng)前一周左右時(shí)間，按摩穴位三陰交。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上…… 查看全文>>

摘要：女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，可以有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘…… 查看全文>>

摘要：1、要避寒：在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細(xì)菌侵入陰道，引起感染。 查看全文>>

摘要：女性宮寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部…… 查看全文>>

摘要：一般治療：對(duì)因環(huán)境改變、精神創(chuàng)傷引起的一時(shí)性痛經(jīng)，可通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免精神緊張及過度勞累等予以調(diào)整。對(duì)口服避孕藥引起痛經(jīng)者，應(yīng)停藥觀察。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女子發(fā)育漸趨成熟的一種生理現(xiàn)象，可能出現(xiàn)一些生理反應(yīng)，小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當(dāng)經(jīng)血外流通暢，癥狀會(huì)很快消失。原發(fā)性痛經(jīng)者隨著多次月經(jīng)來(lái)潮或生育后…… 查看全文>>

摘要：1、指壓法：足部含有一些指壓點(diǎn)，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左…… 查看全文>>

摘要：按摩小腹（增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用） 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，女性出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，嚴(yán)重影響日常生活。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)出血期間，痛經(jīng)的特點(diǎn)是與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來(lái)月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。要注意…… 查看全文>>

摘要：疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。 查看全文>>