摘要：懷孕后，有一些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)，自己以前并沒有打鼾的毛病，但隨著肚子挺起來之后，卻開始打起鼻鼾來了，特別是到孕晚期的時(shí)候，呼嚕聲就更響亮了，有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)……查看全文>>

摘要：當(dāng)您進(jìn)入深度睡眠時(shí)，舌頭、咽喉和口腔根部（軟腭）的肌肉群會(huì)松弛。這種肌肉松弛會(huì)使咽喉部組織下垂。當(dāng)人呼吸時(shí)，下垂組織會(huì)使氣道變得狹窄，并發(fā)生振動(dòng)或顫動(dòng)，便會(huì)發(fā)出……查看全文>>

摘要：5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床表現(xiàn)嚴(yán)重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢(mèng)游、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統(tǒng)繼發(fā)……查看全文>>

摘要：人們常認(rèn)為睡覺打呼嚕是睡得香甜，但是美國睡眠專家指出，打鼾會(huì)影響人們體力的恢復(fù)。時(shí)間過長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致打鼾者身體虛弱，容易產(chǎn)生一些疾病。查看全文>>

摘要：中青年人。由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，煙酒侵蝕和進(jìn)食肥厚油膩物品的程度嚴(yán)重，致使中青年人受困于打鼾的危害中。學(xué)生打鼾會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)甚至產(chǎn)生自卑……查看全文>>

摘要：減輕打呼嚕的方法有很多，但是很多人都不是很了解，但是打呼?，F(xiàn)象一定要治療，下面就介紹下減輕打呼?，F(xiàn)象的方法有哪些吧？查看全文>>

摘要：鼾癥患者積極預(yù)防糖尿病可采取以下措施：減輕體重；睡前最好運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，以散步為宜；飲食要清淡，盡量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其晚餐少吃；戒煙限酒，吸煙者氣道……查看全文>>

摘要：判斷打鼾的良惡性，可以根據(jù)打鼾的癥狀及次數(shù)，分為良性打鼾和惡性打鼾。惡性打鼾是由良性打鼾慢慢發(fā)展而來，若久治不愈將影響睡眠質(zhì)量以及生命健康，誘發(fā)高血壓、心臟病等……查看全文>>

摘要：大家都知道打鼾不但影響我們的睡眠，還嚴(yán)重威脅我們的健康。所以打鼾必須及時(shí)治療，才能有一個(gè)健康的身體。今天就說說治療打鼾的食物。查看全文>>

摘要：打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。查看全文>>

摘要：很多男人在睡覺時(shí)都會(huì)出現(xiàn)打鼾的問題，長(zhǎng)期打鼾會(huì)嚴(yán)重影響到我們的睡眠質(zhì)量，而且在白天我們也會(huì)常常感覺到精力不濟(jì)，下面就為你介紹幾種緩解男人打呼的食物，想要了解的進(jìn)……查看全文>>

摘要：打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。查看全文>>

摘要：如果你是鼾癥病人，首先應(yīng)到?？凭驮\。醫(yī)生會(huì)對(duì)你做一次睡眠監(jiān)測(cè)。監(jiān)測(cè)儀器會(huì)對(duì)您的心臟、大腦活動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)、口鼻氣流、血氧飽和度、血壓和鼾聲等情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并根據(jù)監(jiān)……查看全文>>

摘要：手術(shù)療法：適用于保守療法無效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續(xù)時(shí)間10～20s以上、每小時(shí)睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經(jīng)儀器檢……查看全文>>

摘要：很多人在白天繁忙之后，晚上飲幾口小酒，夜里會(huì)容易打鼾。這種打鼾屬于單純性鼾癥，只占鼾癥的10%左右，但是當(dāng)出現(xiàn)病態(tài)鼾癥時(shí)大家就要提高警惕了。查看全文>>

摘要：打呼嚕是睡得香呢還是一種病呢？其實(shí)打呼嚕是說明健康有隱患了！極易誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。非常容易在凌晨發(fā)生猝死?，F(xiàn)在有五個(gè)小妙招可以告別……查看全文>>

摘要：睡覺是緩解疲勞最好的方法，我們一生中至少有四分之一的時(shí)間是在睡覺，睡覺不是簡(jiǎn)單的閉眼睛就好，很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，睡覺醒來后還是很疲勞，這也許就和你的睡眠小動(dòng)作有關(guān)……查看全文>>

摘要：3月21日是“世界睡眠日”。不知從何時(shí)起，一夜好眠對(duì)于都市人來說成了“奢侈品”，許多人飽受睡不著或睡不夠的困擾。睡不著是失眠的表現(xiàn)，而總睡不夠是睡眠呼吸暫停的表……查看全文>>

摘要：許多人以為打呼嚕是睡得香，其實(shí)，打呼嚕可以引起人體激素分泌功能紊亂、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)、血黏度增高，對(duì)心血管系統(tǒng)損害甚大，嚴(yán)重的甚至可能引發(fā)夜間猝死。查看全文>>

摘要：茶有助于減少堵塞和痰液，從而減輕打鼾。用來泡茶的開水釋放出蒸汽，能減輕吸氣時(shí)的鼻塞。飲茶時(shí)，來自茶葉的水汽能舒緩發(fā)炎的鼻腔，稀釋黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶對(duì)防……查看全文>>

摘要：忽然之間，與他同床共枕變成一件令人躊躇的事情：在他觸枕即著之后，時(shí)而如竹海呢喃，時(shí)而似驚雷炸響，時(shí)而如驚濤拍岸……久而久之，要不要與他分床而眠成為你每晚“頭腦風(fēng)……查看全文>>

摘要：在我們身邊很多朋友都有打呼嚕的問題，大多數(shù)人對(duì)此司空見慣不以為然，然專家表示打呼嚕是健康的大敵，打呼嚕會(huì)使得睡眠呼吸反復(fù)的暫停，造成大腦和血液嚴(yán)重缺氧，進(jìn)而誘發(fā)……查看全文>>

摘要：馬先生15歲的兒子馬國瑞，是延安市延大附中初一五班的一名學(xué)生，平日因離家較遠(yuǎn)，馬國瑞便留宿于學(xué)校與12名學(xué)生同住。然而在學(xué)校住宿還不到一年，馬國瑞就出了事。查看全文>>

摘要：大部分打鼾是單純的鼾癥，是良性的，而10%—30%的人打鼾時(shí)斷時(shí)續(xù)，存在呼吸暫?，F(xiàn)象，是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型癥狀。目前，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征已越來……查看全文>>

摘要：當(dāng)空氣通過氣道不暢時(shí)，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動(dòng)時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)打鼾。當(dāng)您進(jìn)入深度睡眠時(shí)，舌頭、咽喉和口腔根部（軟腭）的肌肉群會(huì)松弛。這種肌肉松弛會(huì)使咽喉部組……查看全文>>

摘要：鼾癥也可以叫作睡眠過程中的猝死，由于呼吸暫停以后，不能被自己憋醒，在呼吸當(dāng)中發(fā)生心腦等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的發(fā)生跟很多因素有關(guān)系，跟肥胖有關(guān)系，如果……查看全文>>

摘要：嚼蔥白，方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之（依個(gè)人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠），連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。查看全文>>

摘要：睡覺時(shí)后背墊上一個(gè)棒球。很多人都是平躺睡覺時(shí)打呼嚕，側(cè)身就不打了，所以一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法是在睡衣背部或枕頭上固定一個(gè)棒球，這樣就能迫使人在睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)。查看全文>>

摘要：男科醫(yī)生介紹，要求患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的病人盡情地做愛幾乎是不可能的事。這是因?yàn)?，長(zhǎng)久以來的睡眠質(zhì)量不好，使得他們總是處在疲倦狀態(tài)之中。這會(huì)導(dǎo)致身體新陳代……查看全文>>

摘要：打呼嚕又叫打鼾，是人們?cè)谒咧谐Ｒ姷囊环N現(xiàn)象，打呼嚕的危害有很多，是危害我們身體健康最重要的原因，打呼?？赡軙?huì)引起高血壓、心絞痛、夜尿增多、記憶力減退、老年癡呆……查看全文>>

摘要：睡覺打鼾是不少人都有的一個(gè)睡覺毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時(shí)間過長(zhǎng)而死亡，所以我們還是需要了解防止打鼾的方……查看全文>>

摘要：每晚，全世界會(huì)有三分之一的人會(huì)發(fā)出這樣的鼾聲。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的癥狀之一，它是一種睡眠障礙，會(huì)降低睡眠品質(zhì)，當(dāng)空氣無法順利地被睡眠中的人吸入或呼出時(shí)，……查看全文>>

摘要：很多人在睡覺時(shí)會(huì)打鼾，它不僅擾亂睡眠質(zhì)量，還導(dǎo)致白天疲勞易怒，引發(fā)多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種，其中就包括飲食。因此，從飲食方面做些改進(jìn)，就有望做到睡覺不……查看全文>>

摘要：很多人都認(rèn)為打呼嚕沒有什么，也許天生就會(huì)打呼嚕，也許是勞累的等等，但是就是意識(shí)不到打呼嚕對(duì)身體的危害。打呼?？赡苁巧眢w的某種疾病導(dǎo)致，所以需要大家的重視。那么，……查看全文>>

摘要：保守療法減肥療法：改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴(kuò)張器、自流式壓舌器等。查看全文>>

摘要：阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征引起持續(xù)高血壓的原理尚未完全明晰，但研究認(rèn)為，主要原因是夜間反復(fù)發(fā)生的呼吸暫停導(dǎo)致的低氧血癥，使得兒茶酚胺、瘦素等激素分泌異常，從而導(dǎo)致……查看全文>>

摘要：如果有不規(guī)則打鼾現(xiàn)象的話，就一定要去看醫(yī)生。醫(yī)生還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙，因?yàn)橹挥斜３直?、咽部的通暢，才能減輕鼾聲。此外，打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒……查看全文>>

摘要：青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質(zhì)量外，還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴(yán)重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)還會(huì)……查看全文>>

摘要：為何會(huì)這樣？專家解釋說，睡眠窒息癥可導(dǎo)致一連串不良后果，其中較嚴(yán)重的包括睡眠時(shí)間里身體所獲供氧量減少，“正因缺氧，心臟因氧氣不足而工作量加重，如果情況惡劣，可能……查看全文>>

摘要：你別看有些人很消瘦，但他同樣存在有打呼嚕的情況，而這部分人群打呼嚕的原因是因?yàn)榫植糠逝?。比如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長(zhǎng)、咽喉松弛、舌后綴等。這些器官和組……查看全文>>

摘要：鼾癥，顧名思義與打鼾有關(guān)，但兩者之間是不是可以畫等號(hào)呢？答案當(dāng)然是否定的。查看全文>>

摘要：輕度打鼾會(huì)不會(huì)有什么危害？很多患者都會(huì)說，我的打鼾現(xiàn)象并不是很嚴(yán)重，沒有呼吸暫停這樣的現(xiàn)象，這樣的疾病會(huì)不會(huì)有危害呢？會(huì)不會(huì)對(duì)人體有什么不好的地方呢？輕度打呼?！?a href="http://m.newhope123.com/hx/a/201704/1830230.html" target="_blank" class="actionA">查看全文>>

摘要：鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。查看全文>>

摘要：避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。查看全文>>

摘要：很多人以為打鼾癥是一種常見的現(xiàn)象，不必在意，這種想法是錯(cuò)誤的，打鼾癥是一種病，打鼾癥的危害不容忽視。輕者影響睡眠治療，重者誘發(fā)多種疾病，如：神經(jīng)衰弱（神經(jīng)衰弱【……查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。預(yù)防打呼嚕家長(zhǎng)應(yīng)限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習(xí)慣對(duì)兒童健康沒有好處。查看全文>>

摘要：現(xiàn)在研究還發(fā)現(xiàn)小兒夜間驚醒、夢(mèng)游、遺尿也跟鼾癥有關(guān)。這樣的患兒一部分表現(xiàn)的是精神欠佳、愛睡覺、不愛活動(dòng)、記憶力減退、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降；另一部分則表現(xiàn)的……查看全文>>

摘要：以上是打呼嚕的癥狀表現(xiàn)，如果晚上有打呼嚕，且出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，打呼嚕危害極大，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低……查看全文>>

摘要：花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，可治療打鼾。查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期的病理性打鼾會(huì)讓孩子每天晚上都難以達(dá)到深度睡眠的狀態(tài)，會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。而打鼾的頻頻發(fā)作，還會(huì)導(dǎo)致慢性缺氧和代謝紊亂，這對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)處在……查看全文>>