摘要：長(zhǎng)期的節(jié)食+運(yùn)動(dòng)減肥，實(shí)在讓人難以堅(jiān)持，于是許多女性都轉(zhuǎn)向?qū)で笏幬餃p肥。那么，什么樣的減肥藥能夠安全健康瘦身呢？以下的8種純中藥瘦身制劑，副作用小，讓你想瘦就瘦…… 查看全文>>

摘要：“7天之內(nèi)瘦掉10斤！”這不就是傳說(shuō)中的“光速瘦”嘛！別覺(jué)得這是個(gè)不可能完成的任務(wù)，我們找來(lái)了模特出身，身材永遠(yuǎn)沒(méi)得說(shuō)的春曉和生完寶寶一個(gè)月瘦了37斤的明星劉蕓…… 查看全文>>

摘要：在秋季來(lái)臨之際愛(ài)美的mm們更加迫切擁有苗條身材，那么如何減肥呢?偶像的力量很強(qiáng)大，明星減肥的方法你一定不過(guò)錯(cuò)過(guò)。近期最熱電視劇《宮》的女主角楊冪，為我們推薦了一…… 查看全文>>

摘要：美麗性感的范冰冰總是造型多變，不管是呈現(xiàn)哪一面都具有無(wú)懈可擊的時(shí)尚魅力，她個(gè)子高挑，再加上絕對(duì)完美的身材，令無(wú)數(shù)女生羨慕不已，她是如何快速減肥的呢?下面就為大家…… 查看全文>>

摘要：還記得尹恩惠出演《宮》時(shí)粗壯的臂膀和小腿，及凸凸的小肚腩。今日的尹恩惠已經(jīng)今非昔比了，窈窕身材，標(biāo)準(zhǔn)身段很是上鏡，到底尹恩惠用了什么奇妙的瘦身方法呢?快和小編一…… 查看全文>>

摘要：國(guó)際巨星張曼玉擁有永遠(yuǎn)不顯老的面容，然而她的身材也依然保持得如同少女般曼妙，她的腰身如同當(dāng)年那樣纖細(xì)，她有什么秘方使自己戰(zhàn)勝了年齡，來(lái)看張曼玉的腰部減肥法。 …… 查看全文>>

摘要：如今的現(xiàn)代女性可沒(méi)有過(guò)去唐朝女子的口福，保持窈窕的身材是她們近半生的課題。因?yàn)槊餍锹殬I(yè)的特殊性，身材對(duì)于女明星來(lái)說(shuō)尤其重要。而在有意無(wú)意地增重之后，瘦身的程序自…… 查看全文>>

摘要：身為光線傳媒的當(dāng)家花旦，柳巖以童顏和性感身材而頗受歡迎，現(xiàn)在來(lái)學(xué)一下美女主持柳巖是如何讓自己嫩顏又修身吧！ 查看全文>>

摘要：某些食物能自然控制體重，原因是它本身供應(yīng)熱量（卡路里）低，如果你的胃口不是特別大，選擇這類食物保你能擁有苗條的身姿，以下是營(yíng)養(yǎng)專家推薦的冬天食用最好的瘦身食物?！?查看全文>>

摘要：零食是許多女孩子的最愛(ài)，但是大家又害怕吃零食會(huì)發(fā)胖。那么哪些零食吃了不發(fā)胖呢？下面就來(lái)了解一下美味又不發(fā)胖的10款美食。 查看全文>>

摘要：上班族對(duì)久坐并不陌生：每天乘車或開(kāi)車上下班；到辦公室一坐就是大半天；下班回家后又坐到電視機(jī)前懶得動(dòng)。如果一周少于3次體育活動(dòng)，每次活動(dòng)少于20分鐘，那很不幸，你…… 查看全文>>

摘要：冬季要怎么減肥呢？冬季快速減肥的方法有哪些呢？冬季要怎么減肥最快呢？下面就來(lái)了解一下冬季快速減肥的8個(gè)小妙招。 查看全文>>

摘要：無(wú)論從中醫(yī)還是西醫(yī)的角度看，粥對(duì)人體的好處都不容置疑。特別是當(dāng)粥不但能讓你健康滋潤(rùn)，還能令你吃出美麗苗條的身體時(shí)，你還會(huì)遲疑嗎？一起來(lái)看看下面幾種瘦身粥是怎么做…… 查看全文>>

摘要：冬季減肥吃什么？冬季減肥吃水果等食物！蔬菜水果便宜易得，排毒補(bǔ)氣，瘦身又健康。讓小編告訴你冬季減肥瘦身好方法，大家快來(lái)一起健康減肥吧！ 查看全文>>

摘要：冬季減肥最適合飲食減肥，生姜紅茶是一個(gè)蠻不錯(cuò)的方法，能讓你身體暖起來(lái)。下面小編就來(lái)教你生姜紅茶減肥法的具體操作方式。 查看全文>>

摘要：再過(guò)兩天新一輪冷空氣來(lái)襲，還在按照以前的減肥食譜來(lái)keep fit的MM該注意啦！天氣不一樣，環(huán)境不一樣了，減肥方法也當(dāng)然應(yīng)該隨之做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。下面就介紹幾種…… 查看全文>>

摘要：冬季是減肥的好時(shí)機(jī)，氣溫下降，身體需要更多的能量來(lái)維持基本運(yùn)作，運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量也會(huì)比在溫暖環(huán)境中要多得多。但是，想要在冬天減肥，卻也有各種各樣的困難。今天告訴…… 查看全文>>

摘要：冬季正是進(jìn)行飲食減肥的好時(shí)機(jī)。那冬季吃什么好呢？下面的一日減肥食譜讓你輕松瘦身，擁有苗條身材。吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材，這么好的機(jī)會(huì)可不要錯(cuò)過(guò)了！ 查看全文>>

摘要：所有的腹部減肥方法就是一定要持之以恒，要有毅力，這倆點(diǎn)很重要。其實(shí)，對(duì)于腹部減肥比瘦其他地方都是容易的，主要就是我給大家介紹的動(dòng)作做到位，那就成功了。 查看全文>>

摘要：對(duì)于冬天貼的“冬膘”和節(jié)日大餐留下的后遺癥，營(yíng)養(yǎng)師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復(fù)身形的方法，從現(xiàn)在開(kāi)始動(dòng)手收拾“冬膘”，…… 查看全文>>

摘要：美國(guó)研究人員報(bào)告一項(xiàng)臨床試驗(yàn)結(jié)果時(shí)稱，他們發(fā)現(xiàn)在為期12周的熱量攝入控制的減肥過(guò)程中，每餐之前飲用兩杯水的參與者比那些沒(méi)有飲水的減肥者，平均多減掉5磅的重量。 查看全文>>

摘要： 做高強(qiáng)度的身體鍛煉： 查看全文>>

摘要：對(duì)于暴吃成性的mm們，如何才能克制住自己想吃的欲望，成功瘦下來(lái)？試試洋蔥減肥法吧，讓你清脂，消脂肪，輕松就能減去多余體重。 查看全文>>

摘要：從《金枝欲孽》到《美人心計(jì)》《后宮》的明爭(zhēng)暗斗，讓現(xiàn)代美女毛骨悚然。再?gòu)摹秾m》到《步步驚心》，穿越劇的大熱。讓JMS又開(kāi)始了穿越夢(mèng)。如果你真的穿越到了古代，有信…… 查看全文>>

摘要：做菜的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇甜椒去調(diào)味，可你知不知道，甜椒除了做配菜之外，它的減肥效果也是一級(jí)棒哦。今天小編教你如何吃甜椒吃出窈窕身材。 查看全文>>

摘要：影視明星袁莉，不但在銀幕上塑造了各類千嬌百媚的形象，現(xiàn)實(shí)生活中其吹彈得破的皮膚也是讓大家艷羨。除了她江南女子的得天獨(dú)厚外，自己注重日常的保健也是很重要的。最近，…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)角度看，肚臍又名神厥，可貫穿全身經(jīng)脈。武俠小說(shuō)中的高手修煉時(shí)一般都把手端放在臍下運(yùn)氣，也是因?yàn)槎悄毜倪@一特性。那么利用肚臍可以減肥嗎?其實(shí)貼肚臍減肥就是中…… 查看全文>>

摘要：女星們的事業(yè)蒸蒸日上，當(dāng)然對(duì)自身的身材也越來(lái)越嚴(yán)格。但是曾經(jīng)平胸的女星，如今擁有S曲線，迷人的事業(yè)線，總是會(huì)遭人質(zhì)疑的哦!那么有哪些女星不幸被例如質(zhì)疑行列呢?還…… 查看全文>>

摘要：有的人總抱怨說(shuō)“喝水都胖”，那是因?yàn)槟闶且着煮w質(zhì)，就算吃的再少也會(huì)比其他人容易胖。那么易胖體質(zhì)該如何減肥呢？首先你要做的就是，將易胖體質(zhì)轉(zhuǎn)變成易瘦體質(zhì)。日本知名…… 查看全文>>

摘要：吃水果減肥你也許聽(tīng)得多，現(xiàn)在可流行吃果皮瘦身！不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成為了瘦身好物，據(jù)說(shuō)7天便可瘦4斤。趕緊跟著小編來(lái)瞧瞧這些果皮的神奇瘦減肥功效吧！ 查看全文>>

摘要：彈珠瘦臉以及一些小動(dòng)作都能起到有效瘦臉的效果，這些瘦臉?lè)椒懵?tīng)過(guò)嗎?在臉部涂抹保養(yǎng)品，然后用四個(gè)指關(guān)節(jié)來(lái)按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說(shuō)明是血液循環(huán)正在促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：我們的雙腿每天都要承受很多負(fù)擔(dān)，大約80%的白領(lǐng)女性們都有各種各樣的腿部問(wèn)題，比如靜脈曲張、雙腿浮腫、輕微的關(guān)節(jié)炎癥等等。忙碌的工作讓我們沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)堅(jiān)持做…… 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？打敗肉肉手臂，是局部瘦身的重點(diǎn)。粗壯的臂膀?qū)嵲谑橇钊送罚@可跟美麗的女性氣質(zhì)相去甚遠(yuǎn)。想要瘦手臂的你，就趕緊來(lái)練習(xí)小編為你介紹的瘦臂操。 查看全文>>

摘要：如果告訴你，只要做家務(wù)時(shí)做些小改變，就能練出魔鬼身材，相信你一定會(huì)立刻愛(ài)上做家務(wù)。 查看全文>>

摘要：秋冬肥碩的衣服讓你忽略了自己的身材，滋生的肥肉充斥著你身體的各個(gè)部位，等著在來(lái)年的春天“噴發(fā)”，為避免這一尷尬，下邊的9個(gè)秋冬減肥小策略會(huì)起到不小的作用哦。 查看全文>>

摘要：蔡少芬產(chǎn)后首次復(fù)出出席活動(dòng)的時(shí)候，看起來(lái)已成功修身，上圍則明顯暴增。從32A到34D的轉(zhuǎn)變，令蔡少芬本人也坦言產(chǎn)后比參選港姐時(shí)身材還要火辣。下面，愛(ài)美網(wǎng)小編就來(lái)…… 查看全文>>

摘要：百合不光能提高真皮細(xì)胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補(bǔ)氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個(gè)秘密作用，聽(tīng)說(shuō)可以對(duì)于乳暈漂紅也有效果！ 查看全文>>

摘要： 貼耳朵能減肥？ 查看全文>>

摘要：到了冬天氣溫下降，體溫也跟著下降，新陳代謝低下，水腫越發(fā)嚴(yán)重，沉積在雙腿，冬季必須抓緊時(shí)間瘦腿，不然水分與毒素越積越厚，到了明年夏天就徒傷悲了喔！跟著小編做瘦腿…… 查看全文>>

摘要：將近年底，各種報(bào)表紛涌而來(lái)，加班熬夜的鈴聲響起！為了保證戰(zhàn)斗力，加班熬夜時(shí)為身體補(bǔ)充能量在所難免。好不容易買到了心儀尺寸的衣服，難道又要就此放棄？熬夜族怎么吃不…… 查看全文>>

摘要：秋天怎么排毒清腸?秋天同樣是腸道疾病的多發(fā)季節(jié)，所以排毒清腸就顯得比較重要了。內(nèi)環(huán)境遭到破壞一定是身體出了問(wèn)題，這樣就會(huì)導(dǎo)致腹瀉或便秘，得不到改善就會(huì)影響身材了…… 查看全文>>

摘要：精油能天然護(hù)膚，受到越來(lái)越多的人重視。但是自己在家使用精油，總是沒(méi)有美容院里專業(yè)。所以今天小編教大家臉部美容精油按摩手法，在家就可輕松為肌臉排毒美容哦！ 查看全文>>

摘要：血液循環(huán)差，新陳代謝慢是許多女性減肥不成功的一大原因。下面，小編經(jīng)絡(luò)減肥妙招，通過(guò)按摩穴位幫你提升血液循環(huán)，加快代謝，促進(jìn)燃燒脂肪，在冬天快速瘦下來(lái)。 查看全文>>

摘要：最近在日本大熱的生姜瘦身法，你試過(guò)沒(méi)？日本就是看準(zhǔn)了生姜“熱”的特性，用來(lái)消脂瘦身。 查看全文>>

摘要：看看中醫(yī)的減肥怪招——熏肚臍減肥，貌似效果很不錯(cuò)哦!現(xiàn)在就給大家介紹吧! 查看全文>>

摘要： 神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。它們?cè)谄胀ǖ闹兴庝伓伎梢再I到： 查看全文>>

摘要：冬季，穿著厚厚的外套，或許你不會(huì)太注重自己的身材，粗臀、大腿都被很好的掩蓋住。可等到春天來(lái)臨，你的身材卻暴漲了一大圈，難道你不該擔(dān)心嗎?不如就從冬季開(kāi)始，防燃于…… 查看全文>>

摘要：有沒(méi)有試過(guò)約會(huì)的時(shí)候朋友遲到，在朋友遲到的時(shí)候你不能干等著，利用這一小段時(shí)間做做減肥小動(dòng)作吧~朋友又遲到了，無(wú)論他是多么的可恨，你還是選擇等待他的到來(lái)。既然改變…… 查看全文>>

摘要：冬季減肥，重要的是減少自身的攝入能量。但是又要保證身體獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。怎么做呢?小編為了介紹幾款減肥粥，冬季減肥喝上熱乎乎的減肥粥，簡(jiǎn)直就是享受啊!其實(shí)減肥方法…… 查看全文>>

摘要：人到中年，大多數(shù)人會(huì)漸漸胖起來(lái)，其原因多種多樣，如缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝不暢，大吃大喝，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，形成皮下脂肪堆積。有研究表明， 冬瓜皮（去掉硬質(zhì)外皮）和紅小豆是減肥的…… 查看全文>>