[部位保健] 產(chǎn)后如何適時(shí)鍛煉瘦身?
2017-07-18摘要:女子懷孕后,新陳代謝旺盛,各系統(tǒng)功能加強(qiáng),抗病能力增加,食欲也大增,這是有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的正常生理反應(yīng)。而分娩以后,部分人會(huì)由于下丘腦功能的輕度紊亂,導(dǎo)致脂肪…… 查看全文>>
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摘要:女子懷孕后,新陳代謝旺盛,各系統(tǒng)功能加強(qiáng),抗病能力增加,食欲也大增,這是有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的正常生理反應(yīng)。而分娩以后,部分人會(huì)由于下丘腦功能的輕度紊亂,導(dǎo)致脂肪…… 查看全文>>
摘要:女人每個(gè)月總會(huì)有那么幾天,絕大多數(shù)女性一到月經(jīng)期間,就出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀,尤其是月經(jīng)過(guò)者。還有的女性抵抗力會(huì)有所下降,情緒易波動(dòng)。那么經(jīng)期吃什么好呢?…… 查看全文>>
摘要:三伏酷暑,人體新陳代謝加快;另一方面,人體大量排汗,體內(nèi)水分流失多,使血液黏度上升,容易誘發(fā)心腦血管疾病。三伏天不止是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),更加是一個(gè)需要避病的日子。所…… 查看全文>>
摘要:很多上班族為了趕工作進(jìn)度,不得不犧牲掉睡眠休息時(shí)間,用來(lái)熬夜加班??墒墙?jīng)常熬夜,對(duì)身體有非常大的影響,不僅容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,而且還會(huì)增加患糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)…… 查看全文>>
摘要:體檢查出婦科病,不少M(fèi)M被嚇得不輕,趕緊到處打聽該吃什么藥,該如何治療,看哪個(gè)醫(yī)生好,一時(shí)半會(huì)兒都難以消停兒。其實(shí),有些婦科病根本不用打針、吃藥,過(guò)度治療反而會(huì)…… 查看全文>>
摘要:在一年四季中,夏季氣候最為炎熱,室內(nèi)外的溫度急劇升高,人體內(nèi)的陽(yáng)氣在這個(gè)時(shí)候也最為旺盛,如此內(nèi)外“夾攻”,人體內(nèi)的“火”自然無(wú)法不旺。再加上心是對(duì)應(yīng)夏季的,因此…… 查看全文>>
摘要:從小被老媽教育要右側(cè)臥不要左側(cè)臥,因?yàn)樾呐K在左邊,左側(cè)臥會(huì)壓迫心臟。小時(shí)候深信不疑,然后每天都小心謹(jǐn)慎地右側(cè)臥,生怕一個(gè)轉(zhuǎn)身把心臟壓死了。那么,這是真的嗎? 查看全文>>
摘要:孕婦是痔瘡引的高發(fā)人群,孕婦痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%。孕婦痔瘡一般在孕晚期出現(xiàn),這是因?yàn)殡S著胎兒一天天長(zhǎng)大,孕婦的子宮隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。孕…… 查看全文>>
摘要:相信很多人遇到過(guò)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,忽然感覺(jué)肋部下方劇烈疼痛,有時(shí)是在搬東西的時(shí)候也會(huì)。這種情況究竟是什么原因呢,我們一起來(lái)看一看。 查看全文>>
摘要:提起味精,很多人都會(huì)說(shuō)它致癌,是化學(xué)合成的,大部位家庭主婦們把味精換成了雞精,還有的一些家庭注意健康,做飯從來(lái)不放雞精和味精,那么它們真的不健康嗎? 查看全文>>
摘要:夏季雨水多,也是很容易產(chǎn)生濕氣的,特別是三伏天,所以我們要多吃一些祛除濕氣的食物。下面小編為大家介紹六種祛除濕氣的食物吧。 查看全文>>
摘要:可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力,感覺(jué)上班沒(méi)精神。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng)。那么,上班沒(méi)精…… 查看全文>>
摘要:卵子冷凍近年來(lái)成為熱議的話題之一,不少人認(rèn)為沒(méi)時(shí)間生孩子可以先將自己的卵子冷凍起來(lái),等到想生孩子的時(shí)候再取出來(lái)做試管嬰兒。那么,卵子冷凍有沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)呢? 查看全文>>
摘要:一提起痛經(jīng)這個(gè)名詞,相信很多女性都要皺起眉頭了。痛經(jīng)困擾著廣大的女性,讓她們每個(gè)月那幾天都難受得坐立不安,甚至讓她們沒(méi)辦法正常工作。對(duì)于痛經(jīng),還有女性會(huì)擔(dān)心痛經(jīng)…… 查看全文>>
摘要:內(nèi)衣是女性日常都會(huì)購(gòu)買的貼身衣物,為了能更好保養(yǎng)乳房,不少女性會(huì)舍得花大價(jià)錢買更高級(jí)舒適的內(nèi)衣,可你有否想過(guò)有人會(huì)花費(fèi)16萬(wàn)買內(nèi)衣?武漢的李女士幾個(gè)月前瞞著丈夫…… 查看全文>>
摘要:生活中,口味酸的水果比較多,像我們常見的獼猴桃、芒果、楊梅、橘子、橙子、檸檬、柚子、菠蘿、西紅柿等。很多人喜歡拿檸檬片泡水喝,總以為能夠獲取更多的維生素C。那么…… 查看全文>>
摘要:近年來(lái),內(nèi)分泌失調(diào)飲食調(diào)理是一個(gè)很多女性共同關(guān)注的問(wèn)題,內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)令女性皮膚變暗無(wú)光澤,甚至長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,這個(gè)可以通過(guò)飲食予以調(diào)理。那么,內(nèi)分泌失調(diào)飲食吃什么好呢…… 查看全文>>
摘要:頭頂中央稱之為“百會(huì)穴”,人體的十二經(jīng)脈三百六十五絡(luò)脈,其氣血都經(jīng)過(guò)頭頂。梳頭不僅僅是整理發(fā)型,更不是例行公事,我們不僅要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣,更要用正確的方法…… 查看全文>>
摘要:熬夜是當(dāng)今很多人的一種習(xí)慣,大家都喜歡在深夜的時(shí)候玩手機(jī),與別人聊天。然而,晚上十一點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)是我們機(jī)體排毒的時(shí)間段。所以,熬夜對(duì)我們的身體是有一定的危害的。…… 查看全文>>
摘要:夏天吃什么瓜,很多人會(huì)說(shuō)冬瓜。在中醫(yī)眼中,冬瓜是夏季第一瓜,全身上下都是寶,藥食兩用皆是佳品。冬瓜是夏季的時(shí)令菜,那么夏季食用冬瓜有什么好處? 查看全文>>
摘要:金銀花又名銀花、雙花、忍冬花、鷺鷥花、二寶花,為忍冬科多年生半常綠纏繞性木質(zhì)藤本植物忍冬的花蕾和初開的花。金銀花是常見的中藥材,很多中成藥里都含有金銀花,用金銀…… 查看全文>>
摘要:口臭,口臭會(huì)影響人們的生活,還會(huì)讓人失去信心。那么,我們?cè)撊绾握瓤诔裟兀肯旅嫘【帪榇蠹医榻B六種改善口臭的方法吧。 查看全文>>
摘要:老一輩有一個(gè)說(shuō)法:食物屬性有的是酸性的,而有些則是堿性的,倘若一對(duì)夫婦在家庭計(jì)畫的過(guò)程中,真的是很想生一個(gè)男生,那么為了增加生出男孩的機(jī)率,女性要多吃一些堿性的…… 查看全文>>
摘要:在炎熱的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒,雖說(shuō)西瓜四季都有上市,但惟獨(dú)在這個(gè)季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一,我們都知道吃西瓜清…… 查看全文>>
摘要:相信很多小伙伴都有這樣的經(jīng)歷,就算是飽到肚皮都要破了,但是若有甜點(diǎn)在前,還是可以再塞進(jìn)去一點(diǎn)的。同樣的場(chǎng)景還會(huì)在吃薯片的時(shí)候發(fā)生,明明吃半包就膩了,可是還是能夠…… 查看全文>>
摘要:在這個(gè)吃好喝好的時(shí)代,廣大中青年?duì)幭喟l(fā)福,最明顯的莫過(guò)于越來(lái)越挺的肚子。人們把這種肚子叫做“啤酒肚”,于是不少人依此認(rèn)定“啤酒肚”跟愛喝啤酒脫不了干系。 查看全文>>
摘要:經(jīng)期是女性的黃金時(shí)間,利用經(jīng)期減肥是不錯(cuò)的選擇。所以,女性們要學(xué)會(huì)關(guān)注豐胸的秘訣。那么,經(jīng)期該如何豐胸呢?下面小編為大家介紹五招豐胸的方法吧。 查看全文>>
摘要:爬樓梯是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),但同時(shí)也會(huì)帶來(lái)磨損膝關(guān)節(jié)的副作用。爬山、爬樓梯能提供適中的運(yùn)動(dòng)量,讓人體心血管系統(tǒng)得到鍛煉,因此不少人長(zhǎng)期以此作為主要的鍛煉方式。經(jīng)…… 查看全文>>
摘要:男性體毛過(guò)多是很常見的,是一種正常的現(xiàn)象??墒?,有些女性朋友也存在體毛過(guò)多的問(wèn)題。體毛過(guò)多讓很多女性朋友苦不堪言,一到炎炎夏日更是叫苦不迭,各種脫毛方法更是輪番…… 查看全文>>
摘要:不知什么時(shí)候,護(hù)膚圈漸漸掀起一股藥妝的風(fēng)潮,在“藥妝”這兩個(gè)字的光環(huán)籠罩下,不少美眉認(rèn)為,藥妝護(hù)膚品就是比平時(shí)的護(hù)膚品更安全有效,尤其是面膜。君不見,一些藥妝面…… 查看全文>>
摘要:絕經(jīng)是指女性在更年期隨著卵巢功能的自然衰退,出現(xiàn)月經(jīng)完全停止的癥狀,屬于女性正常的生理現(xiàn)象,但具體絕經(jīng)的年齡有不少個(gè)體的差別,有人遲有人早。但有人說(shuō),絕經(jīng)早的女…… 查看全文>>
摘要:人體在30歲以后代謝率平均每年以0.5%的速度下降,血中膽固醇的含量則是逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,動(dòng)脈硬化與冠心病的發(fā)生率也呈逐漸上升的趨勢(shì)。在…… 查看全文>>
摘要:在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)知識(shí)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。夏季高溫天氣,基本上都是呆在空調(diào)房里,工作或是家里,基本上都是開著空調(diào)。 查看全文>>
摘要:許多孕媽媽在生寶寶之前,都會(huì)為了應(yīng)該選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)而感動(dòng)糾結(jié)。有一部分孕媽認(rèn)為順產(chǎn)更有益于寶寶的健康,而也有一部分孕媽則認(rèn)為剖宮產(chǎn)對(duì)孩子而言更安全。那么,順…… 查看全文>>
摘要:夏季,天氣炎熱是不可避免的了。隨著溫度的升高,加上汽車的排放氣的增加,大城市的夏天就像火爐一樣。所以,我們?cè)谙奶煲欢ㄒ孕┦澄飦?lái)消暑。下面小編為大家介紹五種消暑…… 查看全文>>
摘要:白帶增多不一定就是生病,有些時(shí)候白帶增多是正常生理現(xiàn)象,如果白帶增多伴有多種病癥出現(xiàn),就要警惕婦科疾病的發(fā)生。白帶異常增多、性狀改變常與許多婦科疾病有關(guān)。 查看全文>>
摘要:痛經(jīng)的女性常見的疾病之一,痛經(jīng)給女性造成了很大的痛苦,嚴(yán)重了影響了他們的正常生活,折磨著她們的身心健康。最近有研究說(shuō),經(jīng)期前性生活有助于緩解痛經(jīng)。真的是這樣嗎? 查看全文>>
摘要:眾所周知,玫瑰花是一種藥食同源的中藥材,服用之后對(duì)于身體具有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí),玫瑰…… 查看全文>>
摘要:久坐不動(dòng),導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,使身體內(nèi)靜脈回流受阻,肛門直腸部靜脈出現(xiàn)擴(kuò)張、血流淤積,容易形成痔瘡。那么,如何防治痔瘡呢? 查看全文>>
摘要:夏季到了酷暑難耐,一不小心就會(huì)遭遇中暑的境地,那么究竟應(yīng)該怎么辦呢?夏季養(yǎng)生小常識(shí)究竟有哪些?今天小編就為大家介紹一下夏季養(yǎng)生小常識(shí),一起來(lái)看看吧。 查看全文>>
摘要:睡不好似乎成了不少現(xiàn)代都市人的通病,有些人常常是晚上拿著手機(jī)玩得舍不得放下,躺床上又是輾轉(zhuǎn)反側(cè)老是睡不著,這種情況以女性更為多見。老睡不著出現(xiàn)失眠的情況可不僅僅…… 查看全文>>
摘要:一年一次的三伏天已經(jīng)到來(lái),在三伏天中,我們必須注意飲食,不要吃太多冰冷的東西,這樣可以改善冬天手腳冰冷的情況。那么,為什么三伏天不宜吃冷飲呢? 查看全文>>
摘要:冷凍卵子技術(shù)屬于人類輔助生殖技術(shù)范疇,即取母體健康時(shí)的卵子進(jìn)行冷凍,阻止卵子隨人體衰老,待想生育時(shí)再取出凍卵,它被看作是更長(zhǎng)時(shí)間維持女性生育能力的一種方法,近年…… 查看全文>>
摘要:很多帖子上都說(shuō),中國(guó)人愛吃晚飯,是造成高血壓,高血糖,高血脂的元兇,而且身邊的朋友也有不吃晚飯減肥的習(xí)慣,那么這件事情到底靠譜不? 查看全文>>
摘要:癌癥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很常見的疾病,現(xiàn)在患上癌癥的幾率是非常的高的。我們都知道,癌癥的治愈率是非常的低的,因此如何做好預(yù)防癌癥的工作非常有必要。今天就為大家介…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在生活中含有麝香的物品無(wú)處不在,藥膏、香水、空氣清新劑、泡腳粉等等。孕媽都知道麝香是一種非常迷人的味道,那么是不是聞一聞麝香的香氣就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)呢? 查看全文>>
摘要:睡眠習(xí)慣不好會(huì)引發(fā)原力流失,影響睡眠質(zhì)量,從而使得生物鐘紊亂,白天困倦、精力難以集中,晚上失眠,無(wú)法入睡。很多睡覺(jué)壞習(xí)慣都會(huì)影響女性身體健康,加速衰老。因此,女…… 查看全文>>
摘要:30歲的女人眼腳,笑起來(lái)的時(shí)候就會(huì)有各種法令紋,到了40歲,50歲的時(shí)候,更是不可避免的爬滿了皺紋。皺紋,是女人永遠(yuǎn)的敵人,而每當(dāng)天氣干燥時(shí)節(jié),水分的大量流失使…… 查看全文>>
摘要:乳腺增生癥是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng),其發(fā)病原因主要是內(nèi)分泌激素代謝失衡,雌激素水平增高,可以出…… 查看全文>>
摘要:自從人類進(jìn)入工業(yè)化社會(huì)以后,上夜班已經(jīng)成為了很多人的工作常態(tài),這種顛倒黑白的工作狀態(tài),對(duì)于人體的危害,是顯而易見的。人體正常晝夜節(jié)律的生物鐘被打亂,必然會(huì)帶來(lái)一…… 查看全文>>