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摘要：千里之堤，潰于蟻穴”，對于飲食大計，很多錯誤的選擇也是不知不覺之中做出的。下面的幾個小把戲就能讓你提升對飲食的注意，雖然有些詭異，但確實有用哦。 查看全文>>

摘要：婚后的女性，身兼數(shù)職，肩上也有責任，更要珍愛自己?；楹笈栽诨I劃家事的時候，愛老公、愛家人是自然的事情，也不能把自己給忘了。 查看全文>>

摘要：他的雙手會在你的身體上游蕩，他的唇會輕柔地落到你的唇，這種吻表明他在情緒上已經(jīng)準備好要和你進行一次親密經(jīng)歷。他的注意力都集中到你的身上，但是你也記得要做出回應，…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)不調是很多女性的常見情況，因此大多數(shù)人也都不是很在意，其實月經(jīng)不調是由于身體缺乏一些元素造成的。我們看看缺乏哪些元素呢？ 查看全文>>

摘要：導讀：白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業(yè)有成，讓許多人羨慕不已?？墒牵谶@些光環(huán)背后，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規(guī)律的生活——三餐不…… 查看全文>>

摘要：隨著時間的增長，我們身體的器官會慢慢走向衰老。不過身體各個器官開始衰老的年齡是不同的。今天小編就為大家來盤點一下，身體六個主要器官的衰老年齡。 查看全文>>

摘要：應該說，以食物來防病治病，成了現(xiàn)今保持健康的一條捷徑。因此，特向你推薦以下各種“食物醫(yī)生”。 查看全文>>

摘要：10月18日是“世界更年期關懷日”。大約有80%的更年期女性都會被一系列或重或輕的癥狀困擾。更年期的女性可以吃些生蠔，能緩解許多更年期癥狀。 查看全文>>

摘要：核心提示：正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效?！?查看全文>>

摘要：導語：胸罩可以說是女人的貼身伴侶了，但是要知道不經(jīng)意間會給人們帶來不小的麻煩，女人不要無時無刻離不開它，兩個時間一定要擺脫胸罩，才能更健康…… 查看全文>>

摘要：研究顯示，每天堅持做上下跳躍的女性，1年后可使骨密度增加。 查看全文>>

摘要：從生理及心理角度講，女性都應該是區(qū)別于男性及其他生靈的美麗的存在！但是女性的嬌嫩需要特別的“照顧”，尤其是以下五個特別部位的保健方法，能夠幫助促進新陳代謝、排毒…… 查看全文>>

摘要：常言道：百病由胃生。這句話說得相當有道理，人有很多疾病都是因為胃不好而引起的。女人要健康要美麗，35歲之前養(yǎng)好胃就成為關鍵了。今天，小編就教你一些方法！我們的胃…… 查看全文>>

摘要：婚前檢查，是婚前通過男女雙方的身體檢查，確定受檢者是否適宜結婚或為遺傳病患者或攜帶者，以便預先采取措施，阻斷遺傳病的延續(xù)。因此，婚前檢查是優(yōu)生的重要環(huán)節(jié)。 …… 查看全文>>

摘要：保護頸椎離不開的一個道具就是枕頭，枕頭的高度對頸椎的負荷是不一樣的，我們在仰臥和側臥時頸椎的高度也不一樣，因此專家提倡一個枕頭兩個高度，才能更有效地保護我們的頸…… 查看全文>>

摘要：宿便不僅危害健康，還能讓你長出小肚子。這個想法大錯特錯哦！先一起認識一下什么是宿便吧！ 查看全文>>

摘要：主婦們肯定想不到，洗碗筷時搓筷子的動作竟然可以增強免疫力。這是因為手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點。只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的…… 查看全文>>

摘要：導讀：關于女性洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。有人說多洗好，有人說少洗好?，F(xiàn)在的洗發(fā)用品也是越來越復雜。究竟女性的頭發(fā)是否就如此“脆弱”？來聽聽專家怎樣說。 …… 查看全文>>

摘要：對于該病的調理，專家提出了四種方法，但均須在醫(yī)生指導下進行： 查看全文>>

摘要：導讀：雖然稱起來不重，但渾身水腫看起像個肥婆，還經(jīng)常手腳冰涼、月經(jīng)不調？這是因為體內濕毒過多，只有先除濕，才能消除水腫排出毒素，幫你健康減肥，養(yǎng)成瘦體質。 …… 查看全文>>

摘要：天氣越來越?jīng)?，不少人都開始“大開食戒”，殊不知此時體內已經(jīng)積累了足以致病的“毒素”。如此，排毒顯得尤為重要，小編今天教你冬季排毒養(yǎng)生的小妙招，幫你排出這些惡劣因…… 查看全文>>

摘要：脊髓灰質炎病就是大家熟知的小兒麻痹癥，屬于腸道病毒，通過消化道感染，和手足口病病毒同屬一個家族。這種病會使兒童脊髓神經(jīng)受到感染，導致一些兒童肌肉癱瘓甚至死亡。 …… 查看全文>>

摘要：生產(chǎn)不是個輕松的活，但只要做好準備，自己生也沒想象中那么難受。專家推薦了三個能夠幫助順產(chǎn)的動作，準媽媽們可以在懷孕的最后幾個月多多練習。 查看全文>>

摘要：“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什么呢?他們究竟選擇什么樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?可是，忙碌白領生活中帶…… 查看全文>>

摘要：在消化科門診，經(jīng)常會遇到這樣一些病人，主訴各種消化道不適癥狀，如食欲不振、上腹部隱痛不適、泛酸、燒心、下腹脹痛、腸道“嘰里咕?！弊黜憽⒏亻T排氣不斷等，反復多次就…… 查看全文>>

摘要：白領麗人若想達到修德養(yǎng)性、養(yǎng)生保健之目的，首先就得從調整心態(tài)，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。 查看全文>>

摘要：枕頭如何做瑜珈？其實瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的項目。而枕頭又是在我們床上無論是抱著還是坐著，壓著還是…… 查看全文>>

摘要：水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養(yǎng)顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養(yǎng)……下面我么讓你老看看水果養(yǎng)顏的幾個偏方是不是有效呢？ 查看全文>>

摘要：玫瑰的香氣可以刺激女性荷爾蒙的分泌，提高女性荷爾蒙濃度，起到解除壓力、安定神經(jīng)的助眠作用，延緩衰老、緩和更年期障礙。此外對修護皮膚、消炎也有良好的效果。 查看全文>>

摘要：乳腺癌全球每年新發(fā)病例超過120萬，每年死于乳腺癌的患者超過50萬。中國的乳腺癌發(fā)病率低于歐美國家，但每年以2%~3%的速度增長，發(fā)病高峰年齡在40~50歲，較…… 查看全文>>

摘要：美麗的女人擁有好的身材完美的肌膚，但是最重要的是自身的健康必須要保證的，否則一切都是免談。下面來看看女人身上到底哪里需要下更多的功夫去保養(yǎng)呢？ 查看全文>>

摘要：日用品又名生活用品，是普通人日常使用的物品，生活必須品，即是家庭用品，家居食物、家庭用具及家庭電器等。按照用品的使用頻率或范圍劃分為：生活必需品，或稱日常生活用…… 查看全文>>

摘要：中國現(xiàn)在的女孩子，在擇偶時，不乏懷著“灰姑娘”情結的。這種情結令人消極被動，回避現(xiàn)實，損害人的心理健康。相比而言，現(xiàn)在西方女性中很少再有持這樣心態(tài)的。 查看全文>>

摘要：四十五歲以后由于體內雌激素分泌減少，加速骨質的流失，內臟機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養(yǎng)不均衡，都可能加重更年期癥狀，因此除尋求專業(yè)醫(yī)師治療外…… 查看全文>>

摘要：據(jù)諾貝爾獎獲得者，俄國食品專家梅契尼柯夫（1845-1916年）最早對酸奶的研究結果證明：酸奶中含有一種生長活性因子，能增強肌體免疫機能，有利于身體健康，抗病、…… 查看全文>>

摘要：你經(jīng)常給自己排毒嗎？身體有毒會有什么表現(xiàn)呢？很多女性為了保養(yǎng)自己的肌膚不惜花重金買保養(yǎng)品，可是效果并不是很好。因為有的肌膚問題是由身體內部的病變引起的，并不是簡…… 查看全文>>

摘要：雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩…… 查看全文>>

摘要：動物性脂肪別多吃攝入脂肪的類型也與乳腺癌(抗癌產(chǎn)品，抗癌資訊)的發(fā)生有關。動物性食物中的脂肪以飽和脂肪酸為主，容易使血液中膽固醇濃度升高；多不飽和脂肪多來自于植…… 查看全文>>

摘要：研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。就曾有醫(yī)師在六位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經(jīng)異常的女人身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。 查看全文>>

摘要：聽說燕窩能養(yǎng)顏護膚，鮑魚能滋養(yǎng)身體，但是，價格卻不是普通老百姓能夠接受的，偶爾一兩餐還還可以，但要長期維持卻不太可行，有什么東西，營養(yǎng)價值不變，卻也能常吃保持。 查看全文>>

摘要：就健康方面而言，你知道女人有三個重要的體質期嗎？如果不知道的話沒關系，下面，就讓愛美網(wǎng)的小編帶你去認識這女性的三個重要體質期，讓你能夠更好地為自己的健康做準備。 查看全文>>

摘要：從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被“困”所困？為什么會那么困？怎么才能有效地抗困？怎么困午覺才科學？ 查看全文>>

摘要：女性大約14歲左右開始有月經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生，此刻代表生殖器官發(fā)育成熟，成為真正的女人。一般人的月經(jīng)每月依時來報到，大約49歲結束，持續(xù)約35年。月經(jīng)開始及結束的時間因…… 查看全文>>

摘要：都市人的生活節(jié)奏快，飲食的結構也不合理，專家說我們這一代會比上一代更易衰老，因此抗衰老的課題便成為人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得輕易，若能把握以下12…… 查看全文>>

摘要：很多女人可能不知不覺中有了色斑還不自知?；叵胫约鹤罱纳罘绞剑飨⒁?guī)律，飲食健康，精力也還不錯，可是色斑就是莫名出現(xiàn)了，防不勝防。而事實上，女人天生有容易長…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。中醫(yī)體質學認為：不同的體質容易患不同的疾病，那么哪種體質的女性容易患痛經(jīng)呢？ 查看全文>>

摘要：長期痛經(jīng) 經(jīng)期輕微的腹痛是正常的，但長期每月劇烈地疼痛不應忽視。子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、宮頸息肉或盆腔炎癥都會出現(xiàn)痛經(jīng)和加劇痛經(jīng)，最好去醫(yī)院做個檢查。　時常尿…… 查看全文>>

摘要：乳房是女性美的一種體現(xiàn)。很多女性朋友都希望擁有一對傲人的雙峰?？墒怯械呐耘笥寻l(fā)現(xiàn)自己的胸部變小了。其實胸部變小跟日常的不良習慣有一定的關系。下面就來具體的了解…… 查看全文>>

摘要：每當生理期到來，臉部肌膚就開始拉響警報。皮膚油膩，膚色暗沉、毛孔粗大，粉刺、痤瘡及毛囊炎等等情況一起來報到。經(jīng)期護膚是一個很關鍵的時期，"好朋友”需要特殊呵護。…… 查看全文>>

摘要：白領一族的工作壓力大，生活緊張繁忙，作息無規(guī)律，飲食不定點，導致長久下來，身體處于一個亞健康的狀態(tài)。對于女性來說，像卵巢囊腫，子宮肌瘤以及乳腺癌都是直接危害女性…… 查看全文>>