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摘要：女人要保鮮，首先要保養(yǎng)卵巢。女性堅持常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物；常鍛煉身體；保持情緒穩(wěn)定，心情愉快對于保養(yǎng)卵巢有積極意義。 查看全文>>

摘要：保濕要從一點一滴做起。只涂保養(yǎng)品是不夠的，生活中養(yǎng)成好習慣才能讓你水潤一整天。 查看全文>>

摘要：人的肌膚與人的其它器官一樣，需要呼吸和養(yǎng)分。晚上，當我們睡著后，皮膚上的毛孔也張開了，自由地呼吸，同時，也渴望營養(yǎng)。那一個個張開的汗毛孔，便如同一張張嗷嗷待哺的…… 查看全文>>

摘要：女人化妝有十大“不宜”，你知道幾個？ 查看全文>>

摘要：在時下快節(jié)奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。 查看全文>>

摘要：你平常是怎么清洗乳房的呢？是香皂洗的嗎？用香皂清洗，會洗去保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)——油脂，因此并不是最好的方法。要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開…… 查看全文>>

摘要：很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，就是在進行了一段時期的鍛煉之后，總感到身體的某些部位經(jīng)常疼痛，比如下腹部、關(guān)節(jié)、脊背等等。運動醫(yī)學專家指出，鍛煉能使身體更健康，但由于…… 查看全文>>

摘要：很多身材并不那么完美的女生喜歡選擇一些繃緊的短小內(nèi)褲，或者不那么適合自己身材的款式只為追求美觀，其實這些做法都在間接破壞你的身材。這些選錯內(nèi)褲的后果正在讓你的下…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)變稀疏不可小瞧，可能是５種病所導致的，缺鐵性貧血容易使毛囊處于“饑餓”狀態(tài)；壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀，造成頭發(fā)大片脫…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)每月按時而至是女性健康的重要標志。由于工作壓力大和生活節(jié)奏快速，月經(jīng)失調(diào)的女性越來越多。受一些藥品廣告的影響，有的婦女認為自己月經(jīng)不調(diào)的原因是缺乏性激素，因…… 查看全文>>

摘要：研究表明，女子身材高會更容易致癌，這是因為她們會額外增加某些激素水平。難道，這就是古人所說的“紅顏薄命”？ 查看全文>>

摘要：美國癌癥專家對5000余名成年女性的調(diào)查顯示，白天戴文胸超過12小時，與不戴文胸者相比，乳腺增生危險高出20倍。 查看全文>>

摘要：很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對于女孩子來說更是不敢吃。其實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的質(zhì)量，還具有保健…… 查看全文>>

摘要：日常生活中的自我保健至關(guān)重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想當然或不科學的隨意之舉都可能給健康帶來損害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。 查看全文>>

摘要：刷牙、洗臉這些小事我們每天都做，但不見得做得都正確，尤其在時間的把握上，要么草草了事，要么時間太長，以下詳細列出幾個有關(guān)衛(wèi)生間里常做之事的最佳時間，時刻提醒大家…… 查看全文>>

摘要：人可以做到健健康康，少病少痛嗎?可以!事實上，人很多疾病都是因為腸胃不好而長期積累而來的。因此，調(diào)理好腸胃，特別是養(yǎng)胃，是讓我們健康長壽的關(guān)鍵點。 查看全文>>

摘要：女人晨起保健必知的四件事，你知道嗎? 查看全文>>

摘要：每逢經(jīng)期的那幾天，總是女人最煩惱的日子，頭痛，腰酸，肚子疼，臉上冒痘等等問題接踵而至。 查看全文>>

摘要：不少人喜歡吃零食，特別是中藥零食，但是并不是所有的中藥零食吃的越多越好。 查看全文>>

摘要：相較于那遙遙無期的婚姻，眼前岌岌可危的健康，是各位大齡剩女們更應該關(guān)心的問題！ 查看全文>>

摘要：女性陰部是最為敏感和嬌嫩的部位，需要格外的呵護。但往往有很多的女性朋友們并沒有在這點上引起重視，生活中肆意妄為，完全依著自己的喜好來，結(jié)果導致各種陰道疾病發(fā)生，…… 查看全文>>

摘要：很多疾病在發(fā)生之前，身體會出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”，這說明身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài)，女性們可要注意了，這是身體在“罷工”哦。 查看全文>>

摘要：一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”?？纯茨愕臍狻?查看全文>>

摘要：其實陰道炎的發(fā)生與不注意局部衛(wèi)生有直接的關(guān)系，與肥胖似乎沒有直接的因果關(guān)系。然而，在臨床上確有不少陰道炎患者的體形較胖，這又是什么原因呢？ 查看全文>>

摘要：女人最怕聽到的一個稱呼就是“黃臉婆”，因為這個稱呼代表了你的生活是慘淡的。你會發(fā)現(xiàn)身邊很多的MM都白皙動人，她們是怎么做到的呢，如何去黃的呢。我不要做黃臉婆，現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：擁有一頭美麗秀發(fā)的女孩，經(jīng)常會因頭發(fā)的一些曉問題如干枯、開叉、掉發(fā)等問題所困擾?還有很多女孩子在某些特定時間洗頭會出現(xiàn)不適癥狀。到底怎么洗頭才最健康呢? 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的女人即便在月經(jīng)期間,做任何事情都是一種毫無禁忌,殊不知些這些事情正危害女人月經(jīng)來潮的健康狀態(tài)!下面小編就告訴你什么事是在經(jīng)期絕對不能做的! 查看全文>>

摘要：很多人認為，超過25-30天，就是不正常的生理周期。其實不然，月經(jīng)的正常與否絕不是我們表面看上去的這么簡單，有的人達到了“季經(jīng)”，但并不表示她不健康，這與雌激素…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是每個女人都很頭疼的一段時間，不僅有各種各樣的問題，還會導致情緒低落。如果你曾經(jīng)出現(xiàn)以下任何一種狀況，請一定要注意你的經(jīng)期健康，以下的4大危險信號不得不重視…… 查看全文>>

摘要：胸罩，是女人每天比穿的貼身衣物。但是，專家發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。小編提醒女性朋友，以下兩個…… 查看全文>>

摘要：女性產(chǎn)后身體都很虛弱，這也是病菌乘虛而入的最佳時期。女性產(chǎn)后最要預防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效預防乳腺炎?預防乳腺炎要從飲食、個人衛(wèi)生、哺乳注意事項等各…… 查看全文>>

摘要：一項針對都市25歲至40歲的白領(lǐng)女性的健康抽樣調(diào)查顯示，幾乎100%的受訪者都曾有過慢性疼痛的經(jīng)歷。在排除了最常見的誘因后，有些疼痛的出現(xiàn)純屬“意外”，讓我們看…… 查看全文>>

摘要：小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥后，很大一部分營養(yǎng)進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞于人參、熟…… 查看全文>>

摘要：血氣足，對于女人來說，是非常重要的。只有血氣足了，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，才會美麗。那么，在如此黃金秋季，各位MM們又該如何補血呢? 查看全文>>

摘要：人體有五個細菌最多的角落，如果不注意衛(wèi)生，壞細菌便會招惹事端。在感冒和病毒肆虐的季節(jié)，給身體來個大清掃吧，把有害健康的“壞房客”趕走，給身體一個明亮通透的環(huán)境。 查看全文>>

摘要：乳腺癌是威脅女性健康的一大因素，但好多人對乳腺癌的認識有誤區(qū)，不能正確看待乳腺癌。下面就帶大家認識一些乳腺癌的知識，讓大家在乳腺癌的預防過程中避開這些誤區(qū)，正確…… 查看全文>>

摘要：能夠成為女性一生幾乎陪伴左右的東西不多，但乳房和月經(jīng)卻往往逃脫不開。尤其月經(jīng)和你鬧毛病時，你又知道哪里得罪它了嗎? 查看全文>>

摘要：世界衛(wèi)生組織婦女健康研究和培訓合作中心主任、北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦女保健所所長丁輝醫(yī)生告訴我們：“經(jīng)期用品的清潔衛(wèi)生特別重要?！?查看全文>>

摘要：對癥進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做到科學進補，一起來聽聽專家怎么說。 查看全文>>

摘要：什么是對女性最友好的食物呢？美國專家研究發(fā)現(xiàn)，藍莓果汁、燕麥、黑巧克力等等食品對女性都大有好處。那么，下面小編推薦給大家8種最有利于女性健康的食物。 查看全文>>

摘要：近日溫州發(fā)生的動車追尾相撞事故，傷亡人數(shù)高達200多人，數(shù)千人涌向現(xiàn)場救援，獻血者通宵排隊。那么急切獻血的女人們，你是否為處于月經(jīng)期間對獻血而產(chǎn)生困擾呢?別擔心…… 查看全文>>

摘要：夏天，毒辣辣的太陽無情得荼毒著你我的皮膚，夏季防曬，選好防曬霜是否重要。如果你是敏感性膚質(zhì)的女性，對著琳瑯滿目的防曬霜，是否只能搖頭嘆息? 查看全文>>

摘要：女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。 查看全文>>

摘要：云南省健康教育專家建議，在秋季采用茶療養(yǎng)生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質(zhì)，大家可按照自己的實際情況進行選擇。 查看全文>>

摘要：夏天炎熱，游泳池“泡”滿了人，游泳池里婀娜女性讓很多男人大飽眼福，更覺清涼，可是看不見的隱形殺手正在一步步逼近女性朋友，陰道正處于危險之中。 查看全文>>

摘要：炎炎夏季，細菌繁殖能力也大大增強。由于睡覺時身體暴露較多，因而注意好局部衛(wèi)生顯得尤為重要。 查看全文>>

摘要：專家發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍 查看全文>>

摘要：自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調(diào)理效果，相信由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，會將生活變得更加多姿多彩。 查看全文>>

摘要：8℃的炎炎酷暑，讓很多辦公室白領(lǐng)除了想窩在辦公室或家里吹空調(diào)，什么地方也不想去。但是，老是吹空調(diào)也容易患上“病態(tài)辦公室癥候群”，也就是空調(diào)病。空調(diào)不吹又熱得難受…… 查看全文>>

摘要：久坐辦公室的白領(lǐng)們，知道世界上最健康的作息世界表是怎么安排我們一天的作息的么？ 查看全文>>