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摘要：導(dǎo)讀：相信不少M(fèi)M的化妝柜里都會(huì)常備一包珍珠粉末，小編自己就很喜歡空暇時(shí)自己濃濃珍珠面膜，美白又養(yǎng)顏！不過，最近，小編發(fā)現(xiàn)內(nèi)服珍珠粉的效果也相當(dāng)好哦！ 查看全文>>

摘要：驟然出現(xiàn)的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣于熬夜的女性的痛。然而，長期不規(guī)律的生活不單單會(huì)讓女性容顏蒼老，還會(huì)帶來許多疾病。 查看全文>>

摘要：精明女人 常吃的健康美食。精明的女人不僅體現(xiàn)在職場(chǎng)中，也要在家庭生活中體現(xiàn)自己的精明之處。吃什么，怎么吃最健康，看看精明的女人，是怎么借助飲食保養(yǎng)自己的。 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)一族有著令人羨慕的工作和收入，殊不知他們也有惱人的健康困擾。亞健康人數(shù)在白領(lǐng)青年女性中的比例逐漸加大，工作壓力大和生活的不規(guī)律是主要的原因。除此之外就是飲食…… 查看全文>>

摘要：女人最怕衰老，干枯的頭發(fā)、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們癡迷于化妝品、護(hù)膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知道，食物才是最好的抗衰老寶典。而食物中…… 查看全文>>

摘要：聽說過番茄素和胡蘿卜素嗎？相信你聽說過，不過對(duì)于蘆丁和柚皮素聽說過嗎­下面是一些您可能不曾知道卻深受國外營養(yǎng)師青睞并積極推崇的超級(jí)滋養(yǎng)品。 查看全文>>

摘要：介紹幾種調(diào)節(jié)女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯(cuò)的。 查看全文>>

摘要：對(duì)女人來說，陰虛，皮膚就容易產(chǎn)生細(xì)紋。只要補(bǔ)陰就能祛皺，吃對(duì)事物根本不需買什么除皺的面霜。 查看全文>>

摘要：在女性人群中，貧血是十分常見的癥狀。在中醫(yī)來看，是氣血運(yùn)行不暢，氣血虛弱的表現(xiàn)。因此，中國女性補(bǔ)血才是正確的方式，改善貧血、增加營養(yǎng)的妙方就是多吃南瓜。 查看全文>>

摘要：貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治： 查看全文>>

摘要：豆腐不僅很有營養(yǎng)，對(duì)于上了年紀(jì)的女性，還可幫助她們克服更年期癥狀。 查看全文>>

摘要：女性的生理特點(diǎn)決定女性易發(fā)生貧血現(xiàn)象。因此補(bǔ)血對(duì)于女性來說至關(guān)重要。但是，往往有些飲食營養(yǎng)的誤區(qū)造成了女性貧血。今天我們就來看看哪些營養(yǎng)誤區(qū)造成了女性貧血。 查看全文>>

摘要：獼猴桃可以說是“水果之王”，因?yàn)楂J猴桃中所含的營養(yǎng)成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。 查看全文>>

摘要：益母草是為女人而生的草，它與女人的身體關(guān)系密切，自古用來治療疾病。 查看全文>>

摘要：苦瓜雖苦，但食用時(shí)味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清心開胃的效果。 查看全文>>

摘要：中國的草藥書籍“本經(jīng)”中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A…… 查看全文>>

摘要：保健醋的好處多多，先在這里羅列一下：能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。 查看全文>>

摘要：年輕人除了看耳朵的形態(tài)還要看后天的情況，主要看色澤、有無斑點(diǎn)、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點(diǎn)、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)護(hù)好腳后跟，就是保護(hù)我們的健康。女性朋友們，你的腳后跟是傷不起的，請(qǐng)一定要愛護(hù)它。 查看全文>>

摘要：決定頭發(fā)顏色的因素是頭發(fā)中色素顆粒的多少，與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)…… 查看全文>>

摘要：女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導(dǎo)致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時(shí)間長了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。 查看全文>>

摘要：一定要養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，上廁所前后洗手;不用不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;內(nèi)褲與襪子要用不同盆洗，內(nèi)褲要勤換洗，并放在通風(fēng)…… 查看全文>>

摘要：俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個(gè)好的姿勢(shì)不僅看起來優(yōu)雅，而且對(duì)你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，才能帶給你從內(nèi)到外的健康。 查看全文>>

摘要：多種原因都可以導(dǎo)致女性陰道干澀，從而使她們反感甚至抗拒性生活。如性興奮不足導(dǎo)致女性體液分泌得少，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致陰道分泌物減少，患有陰道炎，長時(shí)間服用避孕藥等，都…… 查看全文>>

摘要：許多女性朋友例假一來，下腹就痛。為了減輕痛經(jīng)，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。研究發(fā)現(xiàn)，吃素，有…… 查看全文>>

摘要：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、雙手張臂這些看似很的小動(dòng)作，只要你堅(jiān)持做下來，就可以收獲到意想不到的效果哦。 查看全文>>

摘要：別小看感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。 查看全文>>

摘要：熱水坐浴還有利于驅(qū)除人體內(nèi)部的寒邪。人體經(jīng)絡(luò)、腧穴內(nèi)深藏著的寒邪，就像樹木里面的蟲子一樣，它們?cè)诓粍?dòng)聲色中吸取樹木的氧氣、汁液，以供自己生存。這些蟲子如何才能驅(qū)…… 查看全文>>

摘要：同房后會(huì)出血也就是我們常說的性交后陰道出血，出血量常常很少，并且會(huì)有不適感，常常預(yù)示著某種疾病的存在，醫(yī)學(xué)上稱為接觸性止血。那么，為什么同房后會(huì)出血? 查看全文>>

摘要：身體對(duì)疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關(guān)，即缺“鐵”性疲勞、缺“堿”性疲勞、缺“維生素”性疲勞。 查看全文>>

摘要：缺乏運(yùn)動(dòng)鍛練，尤其是缺乏下腹部的運(yùn)動(dòng)鍛練：這在城市職業(yè)女性中最常見，她們往往本身就缺乏運(yùn)動(dòng)鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子…… 查看全文>>

摘要：有些女性在來月經(jīng)前眼部出現(xiàn)充血、結(jié)膜紅腫等癥狀，月經(jīng)后逐漸減輕，兩三天后癥狀消失。這種眼病多見于月經(jīng)不調(diào)女性。 查看全文>>

摘要：其實(shí)，正常月經(jīng)包括3個(gè)要素：周期21—35天;經(jīng)期2—7天;血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。 查看全文>>

摘要：乳房是女性最重要的部位，每時(shí)每刻都需要女性特別的呵護(hù)。無論什么年齡層的女人，對(duì)自己的乳房保養(yǎng)都要有一定的認(rèn)知。因?yàn)椋钪?，常常有一些你?xí)以為常的行為，在毀滅你…… 查看全文>>

摘要：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——— 家庭主婦到超市和菜市場(chǎng)逛逛就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越來越多的紫色食物來到了我們身邊。這些“紅得發(fā)紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在營養(yǎng)?！?查看全文>>

摘要：月經(jīng)對(duì)于女性來說既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月經(jīng)背后隱藏的私密事，你又了解多少呢？下面十個(gè)經(jīng)期私密悄悄話，為你揭開女性經(jīng)期那些不為人知的秘密。 查看全文>>

摘要：其實(shí)皺紋的產(chǎn)生有很多原因，而且不一定非要到一定的歲數(shù)才會(huì)長皺紋哦，有些女生小小年紀(jì)就已經(jīng)滿臉“表情紋”，這究竟是為什么呢？其實(shí)不僅僅是保養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑?，還有日常生…… 查看全文>>

摘要：女性陰部是最為敏感和嬌嫩的部位，需要格外的呵護(hù)。但往往有很多的女性朋友們并沒有在這點(diǎn)上引起重視，生活中肆意妄為，完全依著自己的喜好來，結(jié)果導(dǎo)致各種陰道疾病發(fā)生，…… 查看全文>>

摘要：自上世紀(jì)八十年代中期，去屑問題越來越引起人民的重視。然而，經(jīng)過20多年的發(fā)展，國人受頭屑困擾的比例，非但沒有得到控制，反而越演越烈。 查看全文>>

摘要：生活中，我們對(duì)一些小動(dòng)作、小細(xì)節(jié)容易忽略，一不小心就踩進(jìn)了霉菌感染的雷區(qū)，以下十招教如何防止犯這些小錯(cuò)誤。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代白領(lǐng)長期保持低頭的姿勢(shì)工作，會(huì)令頸部后面的肌肉疲勞過度，就會(huì)將重力全部壓在頸椎的骨頭上。時(shí)間一久，將造成頸椎骨頭的椎盤突出，引發(fā)頸椎病。一些職業(yè)，因長期低頭…… 查看全文>>

摘要：快節(jié)奏生活工作緊張，充足的睡眠是人體生命活動(dòng)所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復(fù)體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認(rèn)為，多睡有益健康，也有利于青少年生長發(fā)育，以致…… 查看全文>>

摘要：哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致附件炎?附件炎可使輸卵管閉鎖，導(dǎo)致不孕，誘發(fā)炎癥與其它并發(fā)癥，而附件炎真正的災(zāi)難性后果是使卵巢無法發(fā)揮正常的生理功能。 查看全文>>

摘要：　　黑木耳、番茄、大蒜是大家最常吃的幾種食物，可能你不知道，如果能掌握正確的食用方法，這些最平民的食物對(duì)健康會(huì)更有利。 查看全文>>

摘要：女人每個(gè)月都會(huì)面臨例假“失血”的困擾，而且很多女性經(jīng)期容易產(chǎn)生血虛癥狀，因而日常生活中，可通過飲食來調(diào)理血虛癥狀，以下推薦三種女人經(jīng)期補(bǔ)血食物，在例假期間可通過…… 查看全文>>

摘要：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效，可以有效預(yù)防妊娠紋的功效。對(duì)抗妊娠紋火力最強(qiáng)的武器就是番茄。 查看全文>>

摘要：藍(lán)莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物?？寡趸瘎┯兄诒Ｗo(hù)皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的自由基損傷。 查看全文>>

摘要：王小波在他的《紅拂夜奔》里寫道：“洛陽大街上的妓女對(duì)紅拂是最不客氣的了，動(dòng)不動(dòng)就轉(zhuǎn)過身去，撩起裙子來，給她看光溜溜的屁股．．．．． 查看全文>>

摘要：內(nèi)褲與女人私處接觸最為親密，透過內(nèi)褲分泌物，揭處處隱藏著女人身體的健康問題。 查看全文>>