[日常保健] 女人來(lái)月經(jīng)能不能做運(yùn)動(dòng)
2017-12-08摘要:因?yàn)樵谠陆?jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)有些身體不適的現(xiàn)象,或者不方便的現(xiàn)象如果沒(méi)有注意衛(wèi)生等,有可能容易發(fā)生炎癥等,對(duì)身體可能會(huì)有一定的損傷,那么女人來(lái)月經(jīng)能不能做運(yùn)動(dòng)呢? 查看全文>>
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摘要:因?yàn)樵谠陆?jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)有些身體不適的現(xiàn)象,或者不方便的現(xiàn)象如果沒(méi)有注意衛(wèi)生等,有可能容易發(fā)生炎癥等,對(duì)身體可能會(huì)有一定的損傷,那么女人來(lái)月經(jīng)能不能做運(yùn)動(dòng)呢? 查看全文>>
摘要:生姜具有“嘔家圣藥”的美譽(yù),對(duì)于緩解惡心、嘔吐癥狀很有效果;生姜對(duì)口腔致病菌和腸道致病菌具有很好的殺菌作用,開(kāi)胃健脾,促進(jìn)食欲;炎熱夏季吃姜能排汗、防暑、降溫、…… 查看全文>>
摘要:過(guò)敏性鼻炎在一年四季都可以發(fā)作,并沒(méi)有固定的季節(jié),屬于個(gè)人免疫體質(zhì)問(wèn)題,與接觸過(guò)敏原具有密切的聯(lián)系,經(jīng)常接觸過(guò)敏的物質(zhì),受到冷熱的刺激,都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有反復(fù)陣…… 查看全文>>
摘要:心肌梗塞是目前比較常見(jiàn)的疾病,主要是因?yàn)橛捎谘?,?dǎo)致出現(xiàn)心肌供血的血管,導(dǎo)致心肌缺血,如果出現(xiàn)大面積的缺血,就有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心肌梗塞或者猝死的可能。冬天是心…… 查看全文>>
摘要:我們?nèi)粘6夹枰ㄆ谛藜羰种讣缀湍_趾甲,但有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn),腳趾甲鉆到肉里面去了,不僅難以修剪,而且還會(huì)導(dǎo)致腳趾脹痛,不小心碰到就有鉆心的劇痛,這到底是什么回事?…… 查看全文>>
摘要:在我國(guó),酒文化可謂是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。雖然大家都知道,酒喝多了不僅會(huì)損傷肝臟,對(duì)身體也沒(méi)有什么好處,但在工作應(yīng)酬和親友交際的時(shí)候,喝酒的確是在所難免的。有人覺(jué)得年輕喝點(diǎn)…… 查看全文>>
摘要:枸杞是十分常見(jiàn)的滋補(bǔ)食材,由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高加上價(jià)格實(shí)惠,因此受到了很多人的歡迎。為了保健養(yǎng)生,不少白領(lǐng)日常都會(huì)用枸杞泡水喝,認(rèn)為喝了不僅對(duì)眼睛有好處,而且還能有抗…… 查看全文>>
摘要:紅棗甘,溫。歸脾、胃經(jīng)。有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神等作用。中醫(yī)經(jīng)常用于治療脾虛食少,乏力便溏,婦人臟躁等疾病。紅棗不僅僅可以用來(lái)泡水喝,還是一種很好的中藥。紅棗有很多…… 查看全文>>
摘要:女性因其生理有周期耗血多的特點(diǎn),若不善于養(yǎng)血,就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。女人血虛容易頭昏眼花、面色蒼白、記憶力下…… 查看全文>>
摘要:放屁是一種正常生理現(xiàn)象,是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。消化道里的氣體,既有隨食物咽下的空氣,也有在正常菌群的作用下產(chǎn)生的。如果排氣過(guò)多,可能意味著身體有異常,但多數(shù)…… 查看全文>>
摘要:腎結(jié)石為泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)病,多發(fā)病,男性發(fā)病多于女性,多發(fā)生于青壯年,腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。結(jié)石較大,移動(dòng)度很小,表現(xiàn)為腰部酸脹不適,或在身體活動(dòng)增加時(shí)有隱痛…… 查看全文>>
摘要:白頭翁是一個(gè)中藥名,為毛茛科植物,多年生草本,別名有奈何草、粉乳草、白頭草、老姑草、菊菊苗、老翁花、老冠花、貓爪子花等,分布在我國(guó)的吉林、遼寧、河北、山東、河南…… 查看全文>>
摘要:對(duì)于板栗我們并不陌生,這是很多人的最愛(ài),板栗中含有大量的礦物質(zhì)以及維生素、不飽和脂肪酸等,所以也被稱之為腎果。不僅僅可以生食,也可以做成糖炒栗子,還有一個(gè)食用方…… 查看全文>>
摘要:腎虛的人可能是因?yàn)榻?jīng)常吃快餐,因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快,生活壓力也越來(lái)越大,有些人可能忙的連一頓飯都不能好好吃,于是就選擇了快餐,快餐的熱量是很高的,過(guò)多的熱量…… 查看全文>>
摘要:一般來(lái)講,寄生蟲(chóng)是無(wú)孔不入的,其可以通過(guò)很多種途徑到達(dá)人體體內(nèi),可以經(jīng)過(guò)皮膚,也可以經(jīng)口進(jìn)入。而成年人寄生蟲(chóng)發(fā)病率低的情況,也只是相對(duì)而言。那么,成年人如何防治…… 查看全文>>
摘要:體檢是體格檢查的簡(jiǎn)稱,指通過(guò)醫(yī)學(xué)手段和方法對(duì)受檢者的身體檢查。是醫(yī)療的診斷環(huán)節(jié),是針對(duì)癥狀或疾病及其相關(guān)因素的診察手段。那么35歲以后多久做一次體檢比較合適呢,…… 查看全文>>
摘要:芋頭,為藥食同源的蔬菜,其營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素,同時(shí)口感細(xì)軟,綿甜香糯。芋頭食用方法很多。煮、蒸、懾、烤、燒、炒、燴、炸均可。中醫(yī)認(rèn)為,芋頭…… 查看全文>>
摘要:腰椎間盤突出癥,主要是由于椎間盤退行性病變,加上外力的作用,導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰部及神經(jīng)的支配的區(qū)域特別是臀部和下肢后…… 查看全文>>
摘要:羊雜湯是我們大眾很喜歡吃的一個(gè)美食,可以算的上是地方名吃。無(wú)論是大江南北,都有羊雜湯的存在,不同的地區(qū),有不同的做法。所謂羊雜,是因?yàn)槔镞呺s七雜八應(yīng)有盡有,羊肉…… 查看全文>>
摘要:乳房美是女性美的重要標(biāo)志。漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美的最為重要的組成部分之一,豐滿健美的乳房是成熟女性的標(biāo)志,是女性魅力的表征。每個(gè)女人都想擁有健…… 查看全文>>
摘要:在冬季,橘子是非常常見(jiàn)的水果。廣東產(chǎn)橘,有粵東、粵中、粵西、和粵北四大柑橘主產(chǎn)區(qū),而且橘的種類繁多,如:年桔、砂糖桔、貢柑、皇帝柑等。廣東人愛(ài)橘,過(guò)年時(shí)家家戶戶…… 查看全文>>
摘要:廣州一夜入秋,實(shí)在是高興壞了那些吃貨們,因?yàn)榭梢员M情享用熱騰騰的火鍋了。雖然冒著牙疼、咽喉發(fā)炎、便秘的風(fēng)險(xiǎn),很多人還是忠于吃火鍋,甚至有些人鼓吹自己吃完火鍋后吃…… 查看全文>>
摘要:臘肉是我國(guó)一種傳統(tǒng)的食物,特別是在天氣轉(zhuǎn)涼后,用臘肉炒菜或是煮飯都是又香又可口,有人認(rèn)為,還有不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)功效。但也有人覺(jué)得,臘肉是一種腌制食品,屬于致癌物質(zhì)的一…… 查看全文>>
摘要:排尿是人正常的排泄現(xiàn)象,一般來(lái)說(shuō),正常成年人每天日漸平均排尿4-6次,夜間就寢后0-2次,具體排尿次數(shù)與飲水量和環(huán)境天氣都有關(guān)。如果天冷加上飲水多,甚至?xí)畮追帧?查看全文>>
摘要:痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不良而引起的血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病?!?查看全文>>
摘要:據(jù)相關(guān)部門的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,口腔癌已高居男性癌癥死因及發(fā)生人數(shù)的第4位,在在口腔癌患者當(dāng)中,每年口腔癌發(fā)生人數(shù)約計(jì)7000人、死亡人數(shù)約3000人,有差不多90%…… 查看全文>>
摘要:正常的指甲甲色均勻,呈淡粉紅色,甲質(zhì)堅(jiān)韌,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,有光澤,無(wú)分層、紋路等。指甲有豎紋是不正常的,這也是身體出現(xiàn)了異常的表示。而指…… 查看全文>>
摘要:核桃的藥用價(jià)值很高,中醫(yī)認(rèn)為核桃性溫、味甘、入腎、肺、大腸經(jīng),無(wú)毒,有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便。用于腎虛腰痛,兩腳痿弱,小便頻數(shù),…… 查看全文>>
摘要:大家對(duì)于大蒜并不陌生,它是不少人愛(ài)吃的殺菌、抗癌調(diào)味品,其性溫味辛辣,所含大蒜辣素具有很強(qiáng)的殺菌作用,對(duì)于細(xì)菌性、真菌性與原蟲(chóng)性感染有明顯的治療與預(yù)防價(jià)值。但是…… 查看全文>>
摘要:桂圓枸杞茶是一種由桂圓枸杞制成的茶。可治虛勞潮熱盜汗,肺熱咳喘,吐血、血淋、高血壓、高血糖、中風(fēng)、腰痛、痛腫、惡瘡,小便不通等。那么,喝桂圓枸杞茶有什么功效?下…… 查看全文>>
摘要:每個(gè)身體里或多或少都有一些濕氣,濕氣能使許多疾病產(chǎn)生,去除人體的濕氣非常重要,其實(shí)每天堅(jiān)持做這么小小的事情就能去除濕氣。腳在身體的最低端,血液的供給是最少的,每…… 查看全文>>
摘要:有些人認(rèn)為吃是最簡(jiǎn)單的事了,只要?jiǎng)右粍?dòng)嘴,就可以吃遍天下所有的食物,不管它是辣的,酸的,甜的,還是咸的。有一句話是這么說(shuō)的“東西可以亂吃,話不可以亂講“,然而東…… 查看全文>>
摘要:對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō),在深夜玩手機(jī)是常有的事,但有沒(méi)有注意過(guò)深夜玩手機(jī)對(duì)于眼睛的傷害,可能有人覺(jué)的自己只是玩很短一個(gè)時(shí)間,所以沒(méi)關(guān)系的,但卻忽視了手機(jī)對(duì)于人的健康的…… 查看全文>>
摘要:吸煙有害健康,這是大家都懂的道理。現(xiàn)在不少吸煙的人都想去戒煙,因?yàn)槲鼰煂?duì)身體不好,同時(shí)對(duì)周圍的朋友也會(huì)造成影響,與吸煙者相比,吸取二手煙尼古丁的攝入會(huì)更多。所以…… 查看全文>>
摘要:由于經(jīng)濟(jì)的需求,工業(yè)的發(fā)展越來(lái)越快。隨之而來(lái)的是空氣質(zhì)量的不斷惡化,近年來(lái),陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高,對(duì)人類身體的危害也逐漸加重。那么霧霾天氣是怎么樣形成…… 查看全文>>
摘要:月子病,也被人們稱叫為做產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆、月中傷、干耳病等,是在分娩時(shí)期,女性因筋骨腠理大開(kāi)、正身體虛弱、內(nèi)外空虛時(shí),不慎被風(fēng)寒侵入而得的一種病癥。那月子病…… 查看全文>>
摘要:冬天到了,很多姑娘們?yōu)榱嗣利?,奉行著“要風(fēng)度,不要溫度”的信條,在寒冷的冬季,很多人會(huì)換上了暖和的羽絨服,然而有些人卻用羽絨服搭配八分褲露腳踝,為了顯得時(shí)尚又好…… 查看全文>>
摘要:電吹風(fēng)現(xiàn)在已經(jīng)成為了必備的電器,大家家里都能看到,那么這么常見(jiàn)的電吹風(fēng)能不能起到除了吹干頭發(fā)之外的其他作用呢? 查看全文>>
摘要:老人常說(shuō):“左眼跳財(cái),右眼跳災(zāi)”,右眼皮跳就意味著將要發(fā)生災(zāi)難!左眼皮跳,就意味著今天會(huì)有好運(yùn)的發(fā)生,這是真的嗎?從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來(lái)看,眼皮跳是跟人的身體是否健…… 查看全文>>
摘要:在不同的時(shí)代,人們對(duì)美的追求是不同的,而且不同的人也會(huì)有屬于自己的不同的審美,就比如說(shuō)漢朝時(shí)候的人普遍都愛(ài)好細(xì)腰,認(rèn)為身型纖瘦的才能稱得上是美人,就比如說(shuō)皇帝的…… 查看全文>>
摘要:30-40歲是女性人生中非常重要的一段時(shí)期,在這個(gè)階段,大部分女性剛組建家庭,上有老下有小,而且工作處于剛有點(diǎn)出色的上升期,工作壓力、家庭壓力都比較大,這段時(shí)期…… 查看全文>>
摘要:電器是生活中必不可少的物品,它無(wú)處不在。知道電器有輻射甚至長(zhǎng)期輻射會(huì)致癌嗎?睡覺(jué)時(shí)一定要遠(yuǎn)離哪些電器呢? 查看全文>>
摘要:洗澡是一件享受的事情,忙完一天的事情,舒舒服服地洗個(gè)澡,然后躺在床上,這應(yīng)該是一天中最愜意的事情了。有些人認(rèn)為洗澡是一件簡(jiǎn)單的事情,孰不知洗澡也有很大的講究很大…… 查看全文>>
摘要:身體早衰是指由于各種原因,中壯年人過(guò)早地出現(xiàn)體質(zhì)上衰退的現(xiàn)象。通常在身體衰老的癥狀出現(xiàn)以前,我們身體會(huì)有一些警示信號(hào)。 查看全文>>
摘要:一般來(lái)講,人被蚊子咬傷之后,正常的應(yīng)該是被咬位置出現(xiàn)紅腫并伴隨有瘙癢的癥狀。而這種變白的情況很有可能是個(gè)人肌膚敏感造成的,可能是過(guò)敏,如果之后機(jī)體能夠自我修復(fù)也…… 查看全文>>
摘要:女性的特殊生理構(gòu)造導(dǎo)致了女性會(huì)患上一些跟男性不一樣的疾病。在很多時(shí)候,女性的月經(jīng)都會(huì)給自己帶來(lái)很大的困擾。不說(shuō)其他的,很多時(shí)候痛經(jīng)就足以折騰死我們了。痛經(jīng)讓很多…… 查看全文>>
摘要:便秘幾乎是人人都經(jīng)歷過(guò)的煩惱,經(jīng)常出現(xiàn)便秘,他會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素積留在體內(nèi)導(dǎo)致排不出體外,容易導(dǎo)致出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)青春痘,而且會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡、大便出血、疼痛等現(xiàn)象…… 查看全文>>
摘要:桑葉中富含人體17種氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,是被國(guó)家衛(wèi)生部確認(rèn)的"藥食同源"植物之一。桑葉具有很好的保健功效,研究表明,桑葉中的一種"生物堿"能刺激胰島素分泌,…… 查看全文>>
摘要:雞蛋是日常生活中常見(jiàn)的一種食物,是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。雞蛋中不僅含有大量的維生素和礦物質(zhì),而且更含有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對(duì)人類而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)僅次于母…… 查看全文>>
摘要:吸煙有害健康,長(zhǎng)期吸煙容易導(dǎo)致發(fā)生支氣管炎癥,同時(shí)由于導(dǎo)致肺部腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)吸煙是一種很容易上癮的行為,煙草中的尼古丁被吸入人體后7秒鐘之內(nèi)就會(huì)到達(dá)大腦,跟大…… 查看全文>>