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摘要：專家說睡前4小時(shí)吃晚餐就不容易發(fā)胖。但如果已經(jīng)有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點(diǎn)之前，讓腸胃在睡前有充分的時(shí)間消化、排空，這樣腹部才不會(huì)囤積脂肪，也才…… 查看全文>>

摘要：所有的女性最不愿意度過的年齡段就是更年期階段，因?yàn)檫@個(gè)階段就預(yù)示著女人開始逐漸衰老，更年期的女人還會(huì)得很多的疾病，比如高血脂就是其中一種。 查看全文>>

摘要：歲末年初，單位聚餐、朋友聚會(huì)一個(gè)接一個(gè)，免不了喝酒應(yīng)酬，女人也不例外。前不久，劉女士就因?yàn)樵谕瑢W(xué)聚會(huì)上多喝了幾杯白酒，眼看快被治愈了的陰道炎又加重了，外陰瘙癢、…… 查看全文>>

摘要：卵巢癌是女性生殖系統(tǒng)中最常見的腫瘤，但遺憾的是多數(shù)患者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)都已發(fā)展到中晚期，而晚期卵巢癌5年生存率只有30%―40%。事實(shí)上，對(duì)卵巢癌的不了解，以及在防治…… 查看全文>>

摘要：我們需要工作，也需要休息。對(duì)于胸部來說，我們需要保持美觀，但是也要懂得適時(shí)讓它解放。乳房保健需要有松有馳，女孩子們保護(hù)自己的身體健康，更要從學(xué)會(huì)適時(shí)讓它們“解脫…… 查看全文>>

摘要：乳腺鈣化是乳腺疾病中的一種，微鈣化作用是可能在迅速分解細(xì)胞的部位找到的鈣斑點(diǎn).這些由迅速分解細(xì)胞留下的殘余物可以顯示為微鈣化作用. 查看全文>>

摘要：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用幾層紗布包在外面，將其直接放在要熱敷的眼部即可。這樣不僅可以消除黑眼圈，還有助于舒緩雙眼疲勞。 查看全文>>

摘要：睡前來點(diǎn)小零食，幫助入睡。 查看全文>>

摘要：眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動(dòng)人的眼睛會(huì)給人以無窮的魅力，對(duì)青年人尤其是對(duì)女青年來說，眼睛的健美是至關(guān)重要的。為了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中…… 查看全文>>

摘要：冬季你是否發(fā)現(xiàn)在自己梳頭或者穿衣的時(shí)候會(huì)聽到一些噼里啪啦的聲音呢？沒錯(cuò)，這是靜電的效果！冬天是容易產(chǎn)生經(jīng)典反應(yīng)的季節(jié)，雖然只是一件小事，但你可千萬別輕視它哦！它…… 查看全文>>

摘要：有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營…… 查看全文>>

摘要：山楂是常用的一味中藥，性微溫，味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對(duì)肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、痛經(jīng)閉經(jīng)、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療…… 查看全文>>

摘要：咖啡因并非惟一影響睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一種洛氨酸可引發(fā)夜晚心悸。減肥藥片含有使你清醒的興奮劑。 查看全文>>

摘要：上班族女性如何在工作中維持姣好身材，只需堅(jiān)定以下幾點(diǎn)... 查看全文>>

摘要：美白祛斑是愛美女人最關(guān)心的問題，當(dāng)然對(duì)付它們是有很多辦法，包括美容整形及各種化妝品。但是你可知道什么樣的方法有效又實(shí)用呢？下面就為大家推薦價(jià)廉實(shí)用的果蔬祛斑美白…… 查看全文>>

摘要：青春期有青春痘，成年期有成人痘。痘痘本身就是毒素,如果你是健康的，毒素是不會(huì)以痘痘的形式排出體外。過了青春期仍有痘痘困擾的MM就要注意了，小編下面幫你羅列的7大…… 查看全文>>

摘要：如果毒存體內(nèi)，影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。 查看全文>>

摘要：葡萄果實(shí)可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作藥膳應(yīng)用，對(duì)神經(jīng)衰弱，疲勞過度，消化不良，心悸盜汗，浮腫等有療效。 查看全文>>

摘要：大家都聽過國外評(píng)選的超級(jí)食物，可有的東西不是國內(nèi)買不到，就是價(jià)格太貴。近日臺(tái)灣《康健》雜志邀請(qǐng)多位營養(yǎng)專家，綜合多項(xiàng)研究，提出最平民的超級(jí)食物。 查看全文>>

摘要：女性是應(yīng)該倍加呵護(hù)的對(duì)象，而月經(jīng)期的女性更加應(yīng)該注意愛惜自己的身體，其實(shí)月經(jīng)就像一個(gè)脆弱的小生命，極易受到各種內(nèi)外因素的干擾。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，很多女性都會(huì)手腳冰涼，這雖然與自身氣血循環(huán)差有關(guān)，其實(shí)還與貧血有很大的關(guān)系。女性健康是靠氣血運(yùn)行來濡養(yǎng)的，一旦缺血、貧血很容易導(dǎo)致功能的降低，甚至還…… 查看全文>>

摘要：人要防止疾病、永葆青春，除了要保持心情愉快之外，睡眠充足，也是有效的方法之一。 查看全文>>

摘要：“有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式從健康角度來講弊大于利，因而并不提倡?！眳禽x解析，酒精攝入后人體產(chǎn)生的效應(yīng)與泡溫泉相類似，都可以使人體基礎(chǔ)代謝增…… 查看全文>>

摘要：摩小腹：雙手掌相互摩擦，待發(fā)熱后，在臍下小腹部沿順時(shí)針方向撫摩200次左右。 查看全文>>

摘要：嘴唇干裂、嘴角發(fā)紅……今年冬天你是不是又上火了？你知道這是身體的哪一個(gè)機(jī)能在“發(fā)火”嗎？冬天的哪一個(gè)器官更容易上火？又怎么預(yù)防？ 查看全文>>

摘要：茶，是我們生活中必不可少的保健飲品之一。這里講到的幾種茶不只是普通的茶葉，還有更多可以代茶的中藥飲品。 查看全文>>

摘要：你是不是也曾經(jīng)把忽大忽小的胃口、臉上偶爾冒出的小痘痘以及身材變胖的原因歸咎于自己的內(nèi)分泌有問題?你是不是身體有任何不適的問題都?xì)w咎是內(nèi)分泌的問題呢？ 查看全文>>

摘要：在歲末的時(shí)候，大家免不了走親訪友，年會(huì)聚餐，而高血壓患者想要保持血壓平穩(wěn)，就要注意控制體重、做適當(dāng)?shù)腻憻捄妥⒁庑菹⒘恕?查看全文>>

摘要：心情不好的時(shí)候怎么辦呢？美食是最好的趕走壞心情的方法，小編為你推薦11種趕走憂愁的食物。 查看全文>>

摘要：哪個(gè)女人不愛惜容顏，下面就介紹幾款女人永葆青春最宜吃的粥。 查看全文>>

摘要：美味和營養(yǎng)常常相互矛盾，菜式中油脂少，感覺不香，過多食用油脂對(duì)身體又有危害，推薦巧用油的健康6方。 查看全文>>

摘要：牛奶雖然營養(yǎng)，但挑選起來有講究，比如您要先學(xué)會(huì)辨別優(yōu)質(zhì)無公害牛奶，其次，喝起來也相當(dāng)有講究，喝對(duì)了，能夠延年益壽強(qiáng)身健體，喝不對(duì)，倒是很可能給。身體增加病痛，小…… 查看全文>>

摘要：酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會(huì)降低水果的營養(yǎng)價(jià)值。 查看全文>>

摘要：對(duì)于更年期人來說，充分合理的睡眠對(duì)身體的健康十分重要，除了每天睡眠時(shí)間要夠，在睡前準(zhǔn)備、姿勢(shì)等方面也有很多講究，綜合起來，更年期人睡前還需要注意以下10大禁忌。 查看全文>>

摘要：近年來，患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢(shì)，尤其是白領(lǐng)女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運(yùn)動(dòng)時(shí)間太少，活動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：節(jié)前應(yīng)酬太多，你是否吃了很多美食，體重也增加了不少？飲食可以給身體排毒消膩哦。 查看全文>>

摘要：在這個(gè)崇尚骨感美的時(shí)代，很多人都有營養(yǎng)不足的現(xiàn)象發(fā)生，對(duì)于這些消瘦的人怎么才能從飲食上滋補(bǔ)呢？今天小編就來介紹一下幾種食譜。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因?yàn)槭种傅男螒B(tài)改變與疾病有著密切的聯(lián)系，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫(yī)掌紋診病的不可缺少的步驟之一。 查看全文>>

摘要：專家指出，宮頸糜爛并非真的糜爛，宮頸糜爛也不等于宮頸炎，真正的宮頸炎的表現(xiàn)，除了宮頸糜爛之外，此時(shí)還應(yīng)該有比如白帶多、腰痛等癥狀。 查看全文>>

摘要：大家都說女人一到30就是個(gè)黃臉婆，40歲就是個(gè)衰老的黃臉婆，確實(shí)如此！30、40歲的女人，皮膚就開始慢慢的衰老，臉上開始出現(xiàn)各種各樣的斑點(diǎn)，肌膚暗黃、粗糙，有皺…… 查看全文>>

摘要：長期被失眠困擾的更年期女性，如不希望依賴安眠藥與鎮(zhèn)靜劑進(jìn)入睡眠，現(xiàn)可寄望“酸棗仁注湯”！ 查看全文>>

摘要：乳腺增生的結(jié)節(jié)質(zhì)地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內(nèi)無增大趨勢(shì)，中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致。 查看全文>>

摘要：“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習(xí)慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發(fā)病率在工作忙碌的白領(lǐng)人群中正日…… 查看全文>>

摘要：蘿卜有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能，常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。 查看全文>>

摘要：市場(chǎng)上的避孕套色彩紛呈，有紅、白、粉、紫、藍(lán)等20多種。自上世紀(jì)90年代初起，廠家還推出了添加各種香料的安全套，常見的有玫瑰香型、桂花香型等幾種。需要提醒大家的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在什么都要實(shí)名制，火車票要實(shí)名，微博要實(shí)名，前陣子，在福州連緊急避孕藥也要實(shí)名才能購買了，需要實(shí)名制來束縛嗎？ 查看全文>>

摘要：“撫子”本意為石竹花，強(qiáng)調(diào)日本女性外表柔弱，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)。2011年，日本女足奪得女足世界杯冠軍，“大和撫子”一詞充斥著日本報(bào)紙的版面。國際某著名內(nèi)衣品牌為日本女足…… 查看全文>>

摘要：據(jù)《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》報(bào)道，中藥湯劑服用時(shí)間會(huì)影響藥物的療效，選擇合適的時(shí)間服藥是非常重要的，有些藥物需空腹服用。 查看全文>>

摘要：2012年，告別不健康的生活習(xí)慣，從小事做起，日常8件事，能讓你從內(nèi)到外的健康美麗。 查看全文>>

摘要：皮膚是人體最大的器官，除了日常生活中的過敏原影響、物件磕碰、氣溫環(huán)境等外部原因會(huì)造成直接的皮膚問題外，每個(gè)人的心情好壞也將呈現(xiàn)在皮膚上，皮膚表達(dá)著人們的憤怒、高…… 查看全文>>