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摘要：發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)較多時，你首先想到的是：我要養(yǎng)護頭發(fā)！但是不對哦，你首先想到的不應(yīng)該是治頭發(fā)，而是養(yǎng)護身體，補腎生血！ 查看全文>>

摘要：我們都知道腸胃健康很重要，但你又是否知道腸胃不好會讓整個身體都出現(xiàn)炎癥！快來學(xué)習(xí)，只有“腸”保健康才能常保健康喔！ 查看全文>>

摘要：食療遠勝與藥療，那么在對抗疾病的飲食方案中，究竟有哪些該吃和不該吃的東西？ 查看全文>>

摘要：有時內(nèi)褲洗完干了之后會變形、發(fā)硬，這是由于將內(nèi)褲直接暴曬的緣故。內(nèi)褲需要先在通風(fēng)的地方晾干，然后再在太陽下消毒。 查看全文>>

摘要：不能擁有良好的睡眠令人極度痛苦。所幸的是，有幾種方法你可以嘗試來改善你的睡眠。這些建議不是神奇的治療方法，你要持之而行。 怎樣對付睡眠問題? 查看全文>>

摘要：食療養(yǎng)生是一種風(fēng)靡的一種養(yǎng)生方式，情緒不佳的時候，或者想要調(diào)整性格的時候，都可以通過食物來達成。 查看全文>>

摘要：對于現(xiàn)代的職業(yè)女性來講，緊張是生活的常態(tài)---工作中應(yīng)付各種會議、報告、談判、訂單和復(fù)雜的人際關(guān)系，下班還要照顧孩子、老公和做家務(wù)。 查看全文>>

摘要：土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。 查看全文>>

摘要：經(jīng)過一個晚上，腹中空空，已出現(xiàn)明顯得饑餓感，這時如戀床不起，勢必打亂腸胃活動規(guī)律，時間一長，胃腸粘膜將遭到損害，容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。 查看全文>>

摘要：這種性感丁字小內(nèi)褲，很可能是細(xì)菌的溫床，原本追求性感的女郎，可能因此被感染，嚴(yán)重的話，甚至造成下體發(fā)炎! 查看全文>>

摘要：女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生。 查看全文>>

摘要：乳房自摸的N個好處，可以進行自檢，畢竟自檢不會出現(xiàn)尷尬現(xiàn)象，有很多人會覺得去醫(yī)院進行檢查是很尷尬的一件事情，于是會放棄去醫(yī)院的檢查，同時這樣也放棄了健康的機會，…… 查看全文>>

摘要：冷美人”在以前是一種對女性另類美的贊賞，但是在健康的角度上冷美人卻并非好事，尤其是無論春夏秋冬手腳都冰涼的女性們，這就得注意一下你的身體，因為冷美人不是那么容易…… 查看全文>>

摘要：一次女性疾病調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不到30歲的女性，曾患有陰道炎、乳腺增生、子宮肌瘤和宮頸糜爛者均達到了50%以上?；疾÷手?，患者年齡之小，都讓人吃驚。 查看全文>>

摘要：當(dāng)大便秘結(jié)，排出困難，經(jīng)常3～5天或7～8天排一次，有時甚至更久時，就稱為便秘。 查看全文>>

摘要：《活力充沛24小時》的作者南西．曼森建議，如果想提振元氣，可以選類似莫扎特小提琴協(xié)奏曲的音樂；想要一早就精力充沛，可以選舞曲。 查看全文>>

摘要：冬天有那么多讓人眼花繚亂的冬日飲品，知道這個冬天喝什么最流行嗎？不過，流行的未必是科學(xué)的。如果想在冬天里真正喝得健康喝得養(yǎng)生，建議還是少喝那些添加了很多糖精、奶…… 查看全文>>

摘要：小麥的食用方法花色繁多，是其他任何糧種所不可比擬的。不管我們怎么吃小麥，都能達到給身體補充營養(yǎng)的最終目的。 查看全文>>

摘要：吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，豆腐除了有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂…… 查看全文>>

摘要：紅茶屬于完全發(fā)酵茶類，茶黃素是紅茶最主要的生理活性物質(zhì)。研究顯示，茶黃素可以“消滅”膽固醇。 查看全文>>

摘要：有些女性一到月經(jīng)期就拉肚子。這是為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為，女性月經(jīng)期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬于“月經(jīng)病”范疇，被中醫(yī)稱為“經(jīng)行腹瀉”。 查看全文>>

摘要：與嚼無糖口香糖護齒異曲同工，和愛人深情一吻，除了讓人感到身心愉悅之余，更有助于保護口腔健康--這一學(xué)界的新發(fā)現(xiàn)讓戀人在情人節(jié)接吻又多了一層含義。 查看全文>>

摘要：“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質(zhì)該喝什么水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？在北京 保護健康協(xié)會健康飲用…… 查看全文>>

摘要：熱水泡腳有解乏安眠的作用，水溫可略高一點，以自身感覺微燙為宜。泡腳可以使血管擴張，血流加速，增強血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：美國的一項調(diào)查指出每四個人中就有一個人患有疼痛疾病，而且患者多為女性。調(diào)查還顯示有很多女性都患有頭痛、背痛、頸部痛等癥狀，并且這種疼痛已持續(xù)超過3個月或是更久。 查看全文>>

摘要：專家認(rèn)為，白帶是女性生殖系統(tǒng)是否健康信息之一，是女性健康的晴雨表，通過白帶是否異?？勺詼y陰道健康狀況。 查看全文>>

摘要：狗肉含有較多的?；撬帷⒍嚯?，而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 查看全文>>

摘要：我們常常為了節(jié)約時間而將用餐地點選擇在了車上，英國的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在車上吃東西，更容易誘發(fā)胃腸道疾病。 查看全文>>

摘要：有些女性拼命穿著一些繃緊短小的內(nèi)褲，她們覺得如此打扮可能會在視覺上產(chǎn)生纖細(xì)的效果，事實并非如此，一個原先柔美的身軀，被層層繃緊的內(nèi)褲擠壓，多余的肌肉四下散開，結(jié)…… 查看全文>>

摘要：放屁是人的一種正常生理現(xiàn)象。人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。 查看全文>>

摘要：醉棗的鈣含量是這幾種棗制品中最好的，每100克約含75毫克。 查看全文>>

摘要：十月懷胎一朝分娩。父母的喜悅是可以想象的。如果生下一個畸形兒，不但家長受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是難以名狀。 查看全文>>

摘要：處于青壯年的白領(lǐng)常見的疲累，大多數(shù)是跟日夜顛倒、飲食失調(diào)、缺乏運動造成的濕邪困脾有關(guān)，并非真正的身體虛弱需要進補。 查看全文>>

摘要：水能促進新陳代謝，每天一定要多喝。因為水分零熱量，節(jié)食過程中請務(wù)必充分?jǐn)z取。想清血，一天最少要喝兩公升水。其實這些所謂的“醫(yī)學(xué)建議”，至今仍存在許多值得懷疑之處…… 查看全文>>

摘要：女人四十歲以后，身體新陳代謝的速度開始緩慢下滑，有一個關(guān)鍵的原因是因為許多女性到了中年缺少運動。這個年齡組有1/4的女性缺鐵，這會導(dǎo)致自身時刻感到疲憊，而又感覺…… 查看全文>>

摘要：職業(yè)女性的偏頭痛與工作壓力密切相關(guān)。臨床調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，許多患有偏頭痛的職業(yè)女性通常有這樣的感覺，當(dāng)加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過后，偏頭痛出現(xiàn)的幾率就會大一些。 查看全文>>

摘要：冬季到來，適當(dāng)運動有助于加強身體免疫力，保持良好的身心健康，但是運動也需要適量和得當(dāng)，否則反而會影響健康。 查看全文>>

摘要：這一眨眼就到年底，朋友、親人聚餐已經(jīng)風(fēng)風(fēng)火火的來了。聚餐中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對腸胃造成負(fù)擔(dān)，積聚在體內(nèi)更是很難…… 查看全文>>

摘要：痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排瀉減少所引起的一種與現(xiàn)代經(jīng)濟發(fā)展和飲食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系的疾病。 查看全文>>

摘要：“冬令進補”是否有效，實際上取決于“相信”。不管是一年之中的哪個季節(jié)，人體需要的營養(yǎng)成分幾乎沒有差別。不管什么時候，都應(yīng)該追求營養(yǎng)的全面與均衡。 查看全文>>

摘要：每個人都渴望自己的壽命能夠更長一些，這是大家的美好愿望，但只要努力也不是不可能的，先來了解一下影響壽命質(zhì)量的幾個重要因素是什么吧。 查看全文>>

摘要：冬季晝短夜長，室內(nèi)的暖氣溫?zé)岣稍?，容易讓人在剛吃過晚飯后就產(chǎn)生困頓的狀態(tài)，而到了該睡覺的時候反而難以入睡。 查看全文>>

摘要：人們在生活中健康的飲食是很關(guān)鍵的但是如何的吃比較有營養(yǎng)呢?再喝湯的時候有哪些的誤區(qū)呢?因此下面就來看一下喝湯養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些? 查看全文>>

摘要：提到衰老，女人心中會涌現(xiàn)出“皺紋”、“老年斑”等各種詞語，其實，駝背會讓女人更顯老，卻往往被女人所忽視。 查看全文>>

摘要：胸部的健美很重要，豐滿而美麗的乳房是需要多方面的呵護的，飲食就是其中的一個方面，如有人說木瓜豐胸，就可以平時多注意吃一些木瓜，下面的這些飲食業(yè)有豐胸美胸的作用，…… 查看全文>>

摘要：古話說：“早睡早起身體好”，一些養(yǎng)生知識一直以來我們都認(rèn)為是真的，但是實際上，也許我們已經(jīng)踏入了養(yǎng)生誤區(qū)。小編就帶你來揭秘九大我們瘋傳的養(yǎng)生誤區(qū)。 查看全文>>

摘要：看看我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣，多半都是損害健康或致命，比如食物過甜，糖是家庭必備食品，但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。 查看全文>>

摘要：最新的國內(nèi)乳癌統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，每年新增乳癌病例近7000人，其中原位癌占660人，其他為侵襲癌。乳癌患者每年以7%的比例增加，位居臺灣女性癌癥發(fā)生率第一名、死亡率第四…… 查看全文>>

摘要：每天睡到自然醒是很多人的夢想，可是夢想歸夢想，更多的人依然每天“晚上不想睡，早上起不來”，甚至有一群自稱“晚睡拖延癥患者”的人。 查看全文>>