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摘要：很多人女性朋友都希望自己有一口潔白的牙齒，日常也會(huì)注意做好牙齒保健工作，同樣地，我們也要清楚地了解牙齒保健的誤區(qū)，免得“好心辦壞事“，以下的八個(gè)護(hù)齒誤區(qū)，你必須…… 查看全文>>

摘要：女性用生命在展示美麗，實(shí)踐著“要風(fēng)度不要溫度”這件事。當(dāng)我們感嘆著冬日里身著超短裙、超短褲的靚麗凍美人時(shí)，或許美人的一個(gè)噴嚏就將她營(yíng)造出來(lái)的美感打破。美麗凍美人…… 查看全文>>

摘要： 你還在為臉上的斑點(diǎn)煩惱嗎？臉上長(zhǎng)斑是不少愛(ài)美女性不可以言說(shuō)的痛。有什么辦法可以將臉上的斑點(diǎn)去除呢？不妨試試以下的幾款面膜吧： 查看全文>>

摘要： 世上大概沒(méi)有一位女性不想擁有一頭迷人的秀發(fā)吧。美麗秀發(fā)的擁有者，人人都可以擔(dān)當(dāng)。但你知道如何護(hù)發(fā)才能夠使你的頭發(fā)變得柔順、光澤嗎？下面就為大家揭開(kāi)五個(gè)護(hù)發(fā)的小…… 查看全文>>

摘要：貧血似乎是所有女性都無(wú)法逃避的問(wèn)題，女性該如何改善自己貧血的癥狀？補(bǔ)血是關(guān)鍵。如何做到補(bǔ)血而不勞心勞力，喝粥是一個(gè)絕佳的選擇，既解決三餐問(wèn)題，又能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，可…… 查看全文>>

摘要：每每過(guò)冬，寒風(fēng)凌冽，許多女性手腳冰冷但不得其法。如何改善手腳冰冷的狀況？棉衣棉褲棉襪齊齊上陣依舊不能夠“回溫”。整日窩在暖暖的被窩里也不是個(gè)辦法。改善手腳冰冷，…… 查看全文>>

摘要：你感受到冬天的寒冷了么？手腳冰冷，呵氣成霧，你需要暖暖胃。吃什么暖胃？將排骨湯擺上餐桌，享受透心的溫暖。 查看全文>>

摘要：肥胖癥是一組常見(jiàn)的，古老的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過(guò)正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。那么應(yīng)該如何…… 查看全文>>

摘要：“上火”不是夏季的專利，冬季也會(huì)“上火”，但冬季上火比較難處理，因?yàn)榻祷鸫胧┻M(jìn)行地過(guò)于急，很容易會(huì)“傷風(fēng)”、“寒氣入侵”，但事實(shí)上，冬季的感冒通常伴隨喉嚨痛、口…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)得好“冬吃蘿卜夏吃姜”。蘿卜有“小人參”之美譽(yù)，可見(jiàn)其功效之強(qiáng)。冬天進(jìn)補(bǔ)，蘿卜就是餐桌上最廉價(jià)美味而有效的滋補(bǔ)品。許多女性并不清楚蘿卜的具體功效，下面小編…… 查看全文>>

摘要：栗子是很多人秋冬季的最?lèi)?ài)，甜甜的，口感也很好。而且栗子不僅僅只是好吃，其營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，栗子中的鉀含量十分豐富，鉀對(duì)平穩(wěn)血壓有很好的作用；栗子中還富含膳食纖維，…… 查看全文>>

摘要：冬季悄然而至，寒風(fēng)凌冽，如果能吃到一盤(pán)熱氣騰騰的餃子便是極好的，餃子該上桌了！在愁該做什么餡的餃子？不勞您費(fèi)心，小編這就為你支招。 查看全文>>

摘要：你是否總是苦惱于冬天應(yīng)該吃什么。白菜、蘿卜天天吃，吃的都膩了。換換餐桌上的菜式，嘗嘗營(yíng)養(yǎng)美味的南瓜宴吧。南瓜全身都是寶，南瓜皮含有豐富維生素，而南瓜心的胡蘿卜素…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，蓋著棉被睡覺(jué)最舒服了。但是許多女性因?yàn)槭帜_冰冷，難以快速入睡。女性腳部冰冷怎么辦？試試下面的招數(shù)，晚上就能暖和和地睡著了！ 查看全文>>

摘要：一直都有網(wǎng)友問(wèn)：我是個(gè)怎么吃都胖不起來(lái)的人，請(qǐng)告訴我，怎么才能胖一點(diǎn)兒呢？的確，在我國(guó)都市居民當(dāng)中，有四成多人超重或肥胖，但還有不到一成的人是偏瘦的。不過(guò)，瘦的…… 查看全文>>

摘要：女性身體素質(zhì)低，一方面是因?yàn)榕蕴焐磔^弱，另一方面則是因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣造成。不正確的生活習(xí)慣易嚴(yán)重危害女性健康。下面一起來(lái)看看六個(gè)可能危害女性健康的小…… 查看全文>>

摘要：山藥在冬季正是最適合食用的季節(jié)，并且有預(yù)防心血管疾病、滋腎養(yǎng)生、降低血糖和益肺止咳的功效，非常適合冬季食用，并且做法多樣，不少的菜色既好吃制作起來(lái)又簡(jiǎn)單，是個(gè)不…… 查看全文>>

摘要：冬季正是山藥當(dāng)季的時(shí)候，很多人都會(huì)用山藥熬粥、煲湯和當(dāng)做主食放入火鍋，這些習(xí)慣更像是傳統(tǒng)，其實(shí)這樣做是非常符合季節(jié)的要求的，山藥，特別是新鮮的山藥，很適合冬季食…… 查看全文>>

摘要：每天，我們都要依靠耳朵接受外面的聲音，耳朵的健康是我們聽(tīng)聲音的重要保障。再者，每天揉揉耳朵，還有護(hù)腎、防治疾病等保健功效，因此，我們學(xué)會(huì)保護(hù)耳朵！ 查看全文>>

摘要：許多女性都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)這種無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的痛苦。痛經(jīng)令女性無(wú)法正常學(xué)習(xí)、工作，給女性帶來(lái)了許多麻煩與不便。調(diào)理身體，改善痛經(jīng)，從了解引起痛經(jīng)的原因開(kāi)始。 查看全文>>

摘要：凍瘡，冬季的常見(jiàn)病之一，相信大家對(duì)它都不陌生。瘙癢、疼痛已經(jīng)是最輕的癥狀，嚴(yán)重者會(huì)長(zhǎng)皰且皰破后形成糜爛滲出液體或結(jié)痂，更甚者會(huì)壞死形成潰瘍；因此，預(yù)防凍瘡要從現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市中，有許多女性患有腎結(jié)石。不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生，所以，預(yù)防腎結(jié)石，要從改正不良的生活習(xí)慣開(kāi)始。小編將從飲食習(xí)慣這方面為大家普及預(yù)防腎結(jié)石的方…… 查看全文>>

摘要：你是否曾有過(guò)經(jīng)前乳房不適的經(jīng)歷？許多女性在經(jīng)前都會(huì)有乳房脹痛的感覺(jué)，這給女性帶來(lái)痛苦、不適。如何解決經(jīng)前乳房不適這一問(wèn)題，你可以按照以下五大方法來(lái)做。 查看全文>>

摘要：小時(shí)候睡覺(jué)時(shí)，不管天氣有多熱，你可以不該被子、甚至可以光著身子睡，但是奶奶會(huì)要求至少把肚臍蓋住，老人家說(shuō)的多了，然后慢慢就行成了這個(gè)習(xí)慣。如今才知道，肚臍忌寒，…… 查看全文>>

摘要：對(duì)很多女性朋友來(lái)說(shuō)，蘆薈的功效就是祛痘??；其實(shí)，這種對(duì)蘆薈功效的認(rèn)識(shí)實(shí)在是太膚淺了！小小蘆薈家里養(yǎng)殖方便，但其綠油油的身子除了養(yǎng)眼還有很強(qiáng)大、不能忽視的養(yǎng)生功效…… 查看全文>>

摘要：很多白領(lǐng)雖然清楚自己的身體并非完全處于健康狀態(tài)，但是卻很少花時(shí)間去調(diào)理，忽略自己身體的每一個(gè)健康細(xì)節(jié)，漸漸地身體就處于一種亞健康狀態(tài)，長(zhǎng)期下去，身體便會(huì)發(fā)出健康…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在緊張的生活環(huán)境，讓不少白領(lǐng)都患上了亞健康，但是大部分人都不了解亞健康是一種什么病。其實(shí)亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：睡不好，食欲差，渾身乏力，煩躁易怒，情緒低落。。。這樣的癥狀你有嗎？長(zhǎng)期的疲勞和精神緊張，讓不少人都處于非健康狀態(tài)，那么亞健康有哪些表現(xiàn)呢？ 查看全文>>

摘要：亞健康人群體檢是針對(duì)處于疾病與健康之間的一種生理機(jī)能低下的狀態(tài)人群的健康狀況的身體檢查。亞健康狀態(tài)也是很多疾病的前期癥兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等?！?查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代化生活節(jié)奏的加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈，人際關(guān)系復(fù)雜緊張，讓很多人的健康亮起了紅燈。尤其是一些辦公室白領(lǐng)，在生活壓力大、缺乏鍛煉的情況下，身體逐漸趨向亞健康…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的白領(lǐng)長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)下，越來(lái)越快速的生活節(jié)奏，讓不少人常常處于疲憊的狀態(tài)。亞健康作為一種“病”，我們?cè)撊绾闻袛嘧约菏欠裉幱趤喗】禒顟B(tài)呢？ 查看全文>>

摘要：“累！ ”“困！ ”現(xiàn)在成為許多白領(lǐng)的口頭禪，在平日的小周末，不少白領(lǐng)都會(huì)選擇補(bǔ)覺(jué)來(lái)當(dāng)做休息，但是很多白領(lǐng)無(wú)論怎么補(bǔ)覺(jué)都覺(jué)得累、總是睡不醒渾身乏力，這很有可能是…… 查看全文>>

摘要：女人，需要嬌養(yǎng)。我們應(yīng)該過(guò)精致的生活，而生活的質(zhì)量完全由自己掌控。精致并不等于奢華，而在于你對(duì)生活細(xì)節(jié)的重視，在飲食方面更是如此。該吃什么，不該吃什么，都要?jiǎng)澐帧?查看全文>>

摘要：女性經(jīng)期要注重保暖，不能吃冰，條件允許的情況下每天喝一杯紅糖水，可活血與調(diào)經(jīng)止痛。除此之外，女性朋友還要注意一些月事禁忌切勿觸犯，不然會(huì)加重痛經(jīng)，危害女性身體健…… 查看全文>>

摘要：這些年來(lái)，不知多少女孩子問(wèn)過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：吃什么能讓我的身材更漂亮呢？我告訴她們說(shuō)：沒(méi)有答案。因?yàn)槭澜缟喜](méi)有一種食品能夠讓人身材完美。如果不是遺傳所賜，那一定…… 查看全文>>

摘要：女性養(yǎng)胃要趁早，不然到了35歲后身體各方面機(jī)能都開(kāi)始下降了就來(lái)不及了。日常堅(jiān)持做好養(yǎng)胃三部曲；在家的時(shí)候可以多煮點(diǎn)湯水喝，如下面推薦的四款養(yǎng)胃湯就是飲食保健不錯(cuò)…… 查看全文>>

摘要：你的骨盆還好嗎？骨盆變形煩惱多，可能會(huì)引發(fā)婦科疾病、 內(nèi)科疾病等。你需要對(duì)自己的骨盆進(jìn)行一次測(cè)試，看看骨盆是否已變形。 查看全文>>

摘要：乳房，是女人與生俱來(lái)的驕傲，哺育人類(lèi)的未來(lái)。乳房保健，呵護(hù)女性乳房，是責(zé)任，也是每個(gè)女人一生的功課。那么應(yīng)該如何進(jìn)行乳房保健？快來(lái)學(xué)一下吧！只需三個(gè)方法就可以解…… 查看全文>>

摘要：皺紋的出現(xiàn)標(biāo)志著女人揮別青春歲月，至此踏入衰老的旅程。年紀(jì)可以大，但作為一個(gè)女人，衰老的心態(tài)不能有。積極抗皺，留住年輕的臉蛋。六大食物掃平皺紋，還你光滑美肌。 查看全文>>

摘要：冬天，這寒冷又干燥的季節(jié)。女性除了要進(jìn)補(bǔ)外，還要注意均衡飲食，多吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充機(jī)體必須的各種維生素，可以提高身體免疫力，降低冬季感冒、咳嗽、發(fā)燒等疾病的發(fā)生。下…… 查看全文>>

摘要：女性要樹(shù)立冬天的進(jìn)補(bǔ)意識(shí)，可以促進(jìn)血液循環(huán)、滋陰養(yǎng)顏、提高免疫力。除了吃羊肉、當(dāng)歸紅棗等滋補(bǔ)食物外，日常還有一些十分適合冬天食用的蔬菜，經(jīng)常食用也極具保健作用，…… 查看全文>>

摘要：頸椎病越來(lái)越低齡化，長(zhǎng)期的低頭伏案工作或者學(xué)習(xí)都會(huì)造成頸椎慢性勞損，頸椎病表現(xiàn)癥狀多、危害大，因此女性們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的頸椎，有空就多做做頸椎保健操吧！ 查看全文>>

摘要：年底是公司企業(yè)或者合作伙伴的飯局月，這些飯局是白領(lǐng)女性難以推拒的，但是外出吃太多又對(duì)身體不好，怎么辦？那就提前做好腸胃工作吧，每天堅(jiān)持飲食有度，腸胃保健又排毒，…… 查看全文>>

摘要：冬季因?yàn)樘鞖夂涞木壒?，女性們都?ài)吃火鍋、補(bǔ)羊肉等，再加上天燥，容易造成口干上火。因此，小編就為廣大“吃貨”女性推薦5款靚湯，日常飲用既能過(guò)嘴癮又能降火滋潤(rùn)，讓…… 查看全文>>

摘要：冬季因天氣特殊的原因，洗澡要特別講究，否則嚴(yán)重者會(huì)因血液不暢等問(wèn)題導(dǎo)致猝死。包括要注意洗澡順序、洗澡頻率時(shí)長(zhǎng)、洗澡水溫等，還要留意當(dāng)發(fā)生下面提及的情況時(shí)請(qǐng)千萬(wàn)不…… 查看全文>>

摘要：很多女性以為冬季天寒，身體怕冷就不容上火了。其實(shí)不然，因?yàn)槎焯鞖廨^為干燥，再者在冬天會(huì)較以為吃更多的羊肉、牛肉的補(bǔ)品，身體是很容易上火的。因此，女性們可以喝一…… 查看全文>>

摘要：選對(duì)適合你的內(nèi)褲，不僅可以體現(xiàn)個(gè)人的臀部線條，還可以保障你遠(yuǎn)離婦科疾病。挑選內(nèi)褲，是門(mén)大學(xué)問(wèn)。衣服可以亂買(mǎi)，內(nèi)褲不可亂買(mǎi)。一起來(lái)看看內(nèi)褲選擇的四大要點(diǎn)吧。 查看全文>>

摘要：很多女性習(xí)慣在得閑的時(shí)候吃吃糖果，覺(jué)得甜甜的味道會(huì)沖走煩惱與疲憊。雖然糖的滋味惹人喜愛(ài)，但是愛(ài)吃糖果的女性要注意了，糖也是有其食用禁忌的！以下的五誤區(qū)你犯了沒(méi)？ 查看全文>>

摘要：女人病，即常說(shuō)的婦科病，身為女性難免會(huì)被婦科病侵?jǐn)_，即使是最普遍的痛經(jīng)也會(huì)使人痛得生不如死。警惕“女人病”，防范婦科病要從小事做起，從食療入手，注意下面提及的八…… 查看全文>>

摘要：深夜，你是否輾轉(zhuǎn)難眠？睡眠質(zhì)量差，嚴(yán)重影響日常生活。安眠藥并非是可以依賴一輩子的伙伴，是藥三分毒。該如何改善睡眠狀況，是現(xiàn)代都市人難以回避的問(wèn)題。女性失眠，不僅…… 查看全文>>