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摘要：近日華南地區(qū)陰雨連綿，氣壓詭異，天氣也一直陰陰沉沉的，讓人心情不好之余，空氣中的污染更是讓我們身體不適。由于陰霾、霧霾等天氣產(chǎn)生的空氣污染不可忽視，有關(guān)部門如今…… 查看全文>>

摘要：俗語有暑多挾濕，小滿過后便是悶熱潮濕的夏天了，而體內(nèi)積聚過多的濕氣會(huì)讓人更容易患上各種疾病，由此小滿也是皮膚病、水腫等疾病高發(fā)的季節(jié)。所以適時(shí)清熱祛濕是目前的一…… 查看全文>>

摘要：端午節(jié)快到了，老人家都說端午節(jié)到了，也就是龍舟水也來了。端午節(jié)前后總伴隨著不少雨水，而漫天大雨總會(huì)影響不少的人情，每天都濕漉漉的，整個(gè)人都不好受。那么怎么才能有…… 查看全文>>

摘要：最近全國各地都紛紛降水，特別常見就是早上陽光明媚，午后忽然風(fēng)云變色，狂風(fēng)暴雨來襲。這樣的情況經(jīng)常讓外出吃飯的上班族措手不及，這樣的天氣不但讓人感到生活不便，更重…… 查看全文>>

摘要：俗話說“春困秋乏夏打盹”，在夏日，坐在辦公室的白領(lǐng)非常容易打盹，精神疲乏，從而影響了工作效率。因此，學(xué)會(huì)幾招對(duì)付夏日的打盹是非常重要的。 查看全文>>

摘要：細(xì)菌是我們的致病之源，但是你知道嗎？我們身邊無時(shí)無刻都有著無數(shù)的細(xì)菌，那我們又應(yīng)該如何在這危機(jī)四伏的環(huán)境里保護(hù)自己呢？小編告訴你，除了加強(qiáng)自己免疫力外，我們最應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：宿便，是一個(gè)即熟悉又陌生的詞，大家都覺得離我們很遠(yuǎn)，但其實(shí)事實(shí)并非如此。宿便就像我們身體內(nèi)的其余廢物，從我們還是孩子的時(shí)候開始，它就處于不斷堆積的狀態(tài)，雖然偶爾…… 查看全文>>

摘要：轟轟的打雷聲開始在耳邊響起，再告訴每一個(gè)人，夏季到了。夏季，是一年四季中最熱的季節(jié)，人因流汗特別容易缺水水分，夏季補(bǔ)水非常關(guān)鍵。那早晨的第一杯水要如何喝很關(guān)鍵，…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)工作的地方是辦公室，相對(duì)于戶外工作的人來說，無疑是舒適的。但是，坐在辦公室也是可以患病的，辦公室綜合征就是最常見的一種。所以，白領(lǐng)在拼命工作的同時(shí)也要注意身…… 查看全文>>

摘要：人的衰老從腿開始，我們要注意腿部的保養(yǎng)。從20多歲開始，人就要保養(yǎng)好腿，多運(yùn)動(dòng)，為以后健康的身體打好基礎(chǔ)，減少病痛，人才活得自在和開心。俗話說“人老腿先知”，腿…… 查看全文>>

摘要：很多女性都知道，女性的健康與體內(nèi)的雌激素密切相關(guān)。女性的生殖系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等正常地運(yùn)作，都離不開雌激素的參與；而且女孩在發(fā)育成熟的過程中，雌激素起著…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女性都想讓容顏停駐，保持柔嫩的肌膚，但是每個(gè)人都要遵循自然的規(guī)律，避免不了老去的那一天。隨著年齡的增長，站在鏡子面前，看到眼角長出來細(xì)紋，都免不了惆悵一番?！?查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性多數(shù)擔(dān)任職位都為文職，兩個(gè)眼睛整天對(duì)著電腦屏幕，而女性們也常常感到頭昏、頭痛，有時(shí)候腸胃也不舒服，最要命的是，原本正常的月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)延后的問題，而且量時(shí)…… 查看全文>>

摘要：有很多女性朋友都很喜歡吃蟹，不可否認(rèn)，螃蟹確實(shí)是一種很美味的海鮮，但是體質(zhì)偏寒的女性盡量少吃螃蟹，因?yàn)轶π沸院?，?duì)于寒性體質(zhì)的女性來說，多吃蟹會(huì)損害身體的健康?！?查看全文>>

摘要：常言道“女人是水做的骨肉”，養(yǎng)生專家推薦一個(gè)人每天應(yīng)喝八杯水才足夠。那么大家又是否清楚什么時(shí)候才是最需要補(bǔ)水的時(shí)間呢？下文將為大家詳盡講述十個(gè)最佳補(bǔ)水時(shí)刻，在正…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)經(jīng)常坐在電腦前進(jìn)行高強(qiáng)度的工作，頭暈?zāi)X脹是常有的事，也為此感到十分困擾，畢竟現(xiàn)代人崇尚時(shí)間就是金錢，不能讓自己的戰(zhàn)斗值過低。那么有什么辦法可以在工作的間隙中…… 查看全文>>

摘要：人們?cè)谌粘Ｉ羁傆行┳约翰辉谝獾男?dòng)作，比如是抓頭發(fā)、舔嘴唇一類的，殊不知，這些小動(dòng)作對(duì)我們的身體有難以言喻的大問題，正所謂牽一發(fā)而動(dòng)全身，千萬不要因?yàn)楹鲆曇恍?查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，有一些女性確實(shí)通過服用大豆異黃酮來保持身體的健康，但是煩惱來了，市面上的大豆異黃酮的產(chǎn)品琳瑯滿目，究竟大豆異黃酮哪個(gè)牌子好呢？大豆異黃酮對(duì)于抗衰防癌確實(shí)有…… 查看全文>>

摘要：大豆異黃酮具有抗衰美顏，延緩更年期，抗癌防癌等作用，對(duì)女性來說，無疑是一種很好物質(zhì)。但是，并不是所有女性都適宜服用大豆異黃酮的，比如孕婦或處在哺乳期的女性就不適…… 查看全文>>

摘要：大豆異黃酮作為一種植物雌激素，存在于少量的豆科植物中。女性平時(shí)可以通過吃大豆制品等來補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，這是彌補(bǔ)雌激素分泌不足的有效方法。那大豆異黃酮除了可以幫助…… 查看全文>>

摘要：大豆異黃酮，對(duì)于很多女性朋友來說，也許是個(gè)很陌生的名詞，但是大豆異黃酮可以說是大多數(shù)女性的“好朋友”，因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)充女性體內(nèi)的雌激素，延緩衰老，對(duì)女性的美容很有…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是家庭中常用的養(yǎng)生物品，頗受女性們的青睞，睡前飲一杯蜂蜜水既可以安眠又能清腸胃，更能制作養(yǎng)顏面膜，那么大家又是否知道挑選蜂蜜的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)嗎？大家能不…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季又到了，各位女孩子都換上短袖或者無袖等清涼的衣服，但問題來了，腋毛很容易露在外面，極不雅觀。大多數(shù)的女孩都會(huì)選用剪腋毛或者刮腋毛的方式來清除腋毛，但是…… 查看全文>>

摘要：“如何睡得更好更舒適”經(jīng)常是大家的討論話題，裸睡方式已被越來越多人所接受。裸睡對(duì)于女性來說，好處有很多，例如裸睡能夠美容減肥、裸睡能夠保護(hù)女性的私處、裸睡能夠治…… 查看全文>>

摘要：上班白領(lǐng)在早上很喜歡泡上一壺茶，用于緩解工作壓力和解渴。殊不知，其實(shí)茶葉還有很多用途，更可以用于美容美白，消腫止痛，這些作用你又是否清楚呢？下面將為大家推薦八種…… 查看全文>>

摘要：五月到了，有一種名為“五月病”的倦怠疾病襲來。大家有沒有做好防備工作呢？現(xiàn)代的白領(lǐng)工作壓力大，經(jīng)常會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生厭倦和倦怠情緒，出現(xiàn)五月病。為了讓自己在下半…… 查看全文>>

摘要：處于更年期的女性由于體內(nèi)激素變化，不注意保健會(huì)引發(fā)各種健康隱患。做好更年期的保養(yǎng)工作，對(duì)保持女性健康非常重要。下面，小編介紹女性更年期養(yǎng)生九個(gè)小妙招，舒舒服服度…… 查看全文>>

摘要：皮膚，是我們身體首先面對(duì)他人，首先接觸外界的第一道防線。但隨著這第一道防線多年地在為我們抵抗各種傷害，它也以極快的速度衰老著。雖然皮膚的衰老是不可避免的，也正如…… 查看全文>>

摘要：正常情況下，女性每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)，來月經(jīng)這段時(shí)期要特別注意保護(hù)自己的身體。有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血中出現(xiàn)大小不一的血塊，有的會(huì)非常驚慌，有的卻置之不理。經(jīng)血…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入更年期的女性要注重養(yǎng)生和保健，避免因體內(nèi)激素的變化而引起各種健康問題。一般來說，處于更年期的女性易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、潮熱潮紅以及精神易焦慮，脾氣暴躁等…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性的必經(jīng)階段，就好像生老病死，是自然規(guī)律，女性無需太擔(dān)憂。但處于更年期的女性要好好愛護(hù)自己，更年期保養(yǎng)不當(dāng)，身體容易出現(xiàn)各種問題。在了解更年期保養(yǎng)前，…… 查看全文>>

摘要：5月5日，是我國的立夏節(jié)氣，進(jìn)入立夏，標(biāo)志著我們將邁入炎熱的夏季。防曬，是MM在夏季必做的功課?？墒牵谟米o(hù)膚品防曬的同時(shí)，在飲食上也要多注意，切勿多吃感光食物…… 查看全文>>

摘要：牛仔褲是很多女性朋友的最愛，首先是因?yàn)榫o身牛仔褲能夠起到瘦腿的視覺效果，讓整條腿看起來很鉛直，顯得女性較為高挑。但是，常穿牛仔褲會(huì)傷害到女性健康，特別是緊身的?！?查看全文>>

摘要：經(jīng)期可謂是女性的最大煩惱，每月定時(shí)定量地帶來麻煩，時(shí)不時(shí)還伴隨不舒服，甚至是疼痛。而最麻煩的就莫過于伴隨經(jīng)期而來的腹瀉了，原本就處于極不舒服的狀態(tài)，甚至已經(jīng)痛得…… 查看全文>>

摘要：椅子，是最常見的家具之一，不僅在家庭能夠見到它的身影，在公園里、在公車上、在公司里，它依然存在人們的視野里。坐椅子，是一門健康學(xué)問，什么椅子該坐，什么椅子不該坐…… 查看全文>>

摘要：近日，有新聞媒體報(bào)道，一位外來地泉?jiǎng)?wù)工的男子和朋友比賽抽煙，因不到半個(gè)小時(shí)內(nèi)已抽了5包煙而突發(fā)極度呼吸急促，送醫(yī)后不治身亡。眾所周知，吸煙有害身體健康。煙草里含…… 查看全文>>

摘要：頸椎病，是白領(lǐng)階層最為常見的一種職業(yè)病。他們由于長期伏案寫字，或者長期坐在電腦前打字，頸椎缺乏運(yùn)動(dòng)，長久下來，會(huì)損害到頸椎的健康。頸椎常常酸痛，僵硬，非常不舒服…… 查看全文>>

摘要：夏天臨近，各種蚊蟲開始進(jìn)入活躍期，讓大家都感到非常困擾。驅(qū)蚊水、蚊香等驅(qū)蚊物品紛紛出動(dòng)，而大家又是否了解種些合適的植物也是可以驅(qū)蚊驅(qū)蟲的呢？下面將為大家介紹六種…… 查看全文>>

摘要：最近，有報(bào)道說廣東腫瘤發(fā)病率成居民首位死因，多為長期熬夜的人。一般來說，皮膚在晚10時(shí)到11時(shí)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就…… 查看全文>>

摘要：不少人因工作等各種原因，不得已要熬夜。熬夜對(duì)身體有很多不良的影響，所以在無法逃避熬夜的厄運(yùn)的同時(shí)也要在生活的小地方上加以注意，多進(jìn)行有效的保健，飲食、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理…… 查看全文>>

摘要：中國自古以來就有谷雨試新茶的傳統(tǒng)，谷雨是采茶時(shí)節(jié)的開始，人們會(huì)喜愛用新茶來進(jìn)行養(yǎng)生，而比較受推薦的就是花茶。這種茶也比較受女性朋友的歡迎，適當(dāng)飲用有清肝明目的作…… 查看全文>>

摘要：南方人洗澡的頻率比較高，特別是氣溫高的時(shí)候，每天都要洗澡，更有甚者每天最少洗兩遍，但其中洗澡也是蘊(yùn)含著大學(xué)問的，而這里面的各種問題你又是否清楚呢？有沒有好好避開…… 查看全文>>

摘要：一直以來，魚，都是為我們所鐘愛的食物，鮮美、細(xì)嫩的魚肉讓我們對(duì)它鐘愛有加，而魚的品種更是數(shù)不勝數(shù)。今天，小編就來為大家說說不同的魚對(duì)我們健康所能起到的不同作用。 查看全文>>

摘要：一個(gè)簡簡單單的睡眠姿勢，也大有學(xué)問，不同的姿勢對(duì)人的身體會(huì)有不同的影響。對(duì)于女性來說，怎么睡，才是最好的選擇呢？小編帶你一探究竟。 查看全文>>

摘要：立夏的腳步已接近，我們即將步入炎熱的夏天，這時(shí)，吃冰或者吃各種冰涼的食物成了眾多女性的最愛。在你吃的很過癮的同時(shí)，你是否知道，在夏天吃多冰涼的食物，會(huì)影響子宮的…… 查看全文>>

摘要：紅棗，具有補(bǔ)血益氣的功效，對(duì)于那些脾胃氣虛、因血虛而引起的失眠多夢(mèng)等癥狀有很好的療效。在日常生活中，很多女性朋友都很喜歡用紅棗泡水來喝，但是紅棗水不是任何時(shí)候都…… 查看全文>>

摘要：本來，晚上是女性最舒服的時(shí)間。她們能夠利用睡眠的時(shí)間，讓自己的身體各個(gè)部位進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)出好氣息?？墒?，失眠多夢(mèng)卻讓女性頗為煩惱，晚上睡不著、睡不好，自然精神…… 查看全文>>

摘要：女人最怕什么？怕老得快，所以如今市面上才出現(xiàn)無數(shù)種為女人補(bǔ)各種東西的“美媛春”、“太太口服液”等等。沒錯(cuò)，女人需要補(bǔ)，但補(bǔ)的方法卻不止一種，而是有千千萬萬種，并…… 查看全文>>

摘要：過去吃飯的時(shí)候可能不曾留意這所謂吃東西的順序，只是按著自己的喜好隨意選擇。但 原來吃飯也是有順序可言的，想瘦身減肥的女性朋友請(qǐng)?zhí)貏e要注意！瘦身不一定要節(jié)食，更重…… 查看全文>>

摘要：谷雨的到來預(yù)示著春天快要結(jié)束了，此時(shí)，雨水會(huì)略為增多。這段時(shí)節(jié)，人們要注意不要沾上濕氣，注意去濕防止骨骼類的疾病。那么谷雨時(shí)節(jié)怎么養(yǎng)生為佳呢？這次為大家介紹一下…… 查看全文>>