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摘要：美白皮膚除了日常的臉部保養(yǎng)，飲食方面也有很重要的因素。那么吃什么可以美白肌膚呢？今天就為大家介紹一下，究竟如何有效美白。下面就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對于壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩(wěn)定，常會有憂郁和失眠等情形發(fā)生。那么究竟如何護理呢？下面就一起來看看…… 查看全文>>

摘要：運動雖好，但是如果在運動前沒有進行充分拉伸，很容易造成肌肉拉傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動…… 查看全文>>

摘要：“濕”在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。那么，如何去除自己體內(nèi)濕氣，讓自己一身輕松…… 查看全文>>

摘要：老輩人都會跟年輕人說"能吃是福"，吃貨也是很多年輕人的標簽。也但是近幾年，網(wǎng)上一直流行“人一生能吃60噸左右食物，誰先吃完誰先走！”的說法，吃貨們大叫不公平，吃…… 查看全文>>

摘要：即使喝酒能在一定程度上對人體有益，但過量飲酒有害健康的事實是我們無法辯駁的，因此，適量喝酒才是最健康的。任何事情都有兩面性，都要量力而行，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)以下狀…… 查看全文>>

摘要：調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，因此很多女性不只在乎外在的美，其實更在意的是身體內(nèi)部的健康，那么內(nèi)分泌失調(diào)該怎么辦呢？如何有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：艾滋病這個名詞想必大家都不陌生，即使該病已然存在很久，但目前還是沒有徹底治愈的方法，只能通過藥物治療穩(wěn)定病情。艾滋病是由HIV病毒引起的，該病毒能攻擊人體免疫系…… 查看全文>>

摘要：提到抽煙，很多人第一時間會想起吞云吐霧的中年男人，但抽煙并非男性專利，一些女性由于心情郁悶或是追求“時尚”也養(yǎng)成了抽煙的習(xí)慣。都說吸煙有害健康，女人抽煙的負面影…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常失眠怎么辦？失眠實在是一件很痛苦的事情，想睡有睡不著，著實是個折磨，那么究竟該怎么治理呢？下面為大家介紹幾種有效治療失眠的方法，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人們睡覺的時候會把手機拿上床玩，有時候會玩到手機自動關(guān)機，那么，手機放床頭關(guān)機了還會有輻射嗎？下面來和小編一起來看看。 查看全文>>

摘要：網(wǎng)上有這么一種說法，生孩子可以減少女人很多疾患的發(fā)病率，是對女性健康有利的一項繁衍活動。事實真的是這樣嗎？生孩子的確會給女性帶來很大的好處，但這是一把雙刃劍，同…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，臉型就是指面部的輪廓，不同的臉型，給人的感覺也各不相同?？赡阌邢脒^嗎，臉型和智商也有關(guān)聯(lián)性！捷克有一項研究表示，臉型決定了人智商高低，著實新奇，這是我…… 查看全文>>

摘要：喝奶茶已經(jīng)成為時下年輕人的習(xí)慣，還有人為了喝上一杯網(wǎng)紅店的奶茶，不惜排上好幾個小時的隊。奶茶口感香濃順滑，喝起來自然會讓人心情愉悅，但奶茶卻并不是什么健康飲品?！?查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。如何判斷自己是否濕氣重？其實，被濕邪入侵是會帶來不少癥狀的，大家…… 查看全文>>

摘要：很多人都曾經(jīng)有過嘴苦的經(jīng)歷，早晨起來感覺嘴里發(fā)苦，哈氣的時候還會有異味。有的人過幾天之后，口苦的癥狀就會自動消失，而有的人卻經(jīng)常發(fā)作久治不愈。那么。嘴巴苦是怎么…… 查看全文>>

摘要：痘痘又叫青春痘，但很多人即便早已過了青春期，痘痘的困擾卻從來沒有離開過。很多人認為成人長痘是由于上火引起的，再不然就是皮膚問題，都是小事一樁。但事實上，臉上長痘…… 查看全文>>

摘要：運動時根據(jù)運動激烈的程度，有一部分糖類物質(zhì)因為得不到氧氣進行而了另外一種反應(yīng)（無氧反應(yīng)），產(chǎn)生了能量和一種乳酸，這就會導(dǎo)致出現(xiàn)運動會酸痛的感覺。那么，如何緩解運…… 查看全文>>

摘要：對于我們來說，早上起床十分鐘，說短也不短，說長也不長，那么，我們該如何靈活運用這十分鐘呢？下面和小編一起來了解一下。 查看全文>>

摘要：通過觀察一些人均壽命預(yù)測報告不難發(fā)現(xiàn)，一般來說，女性的人均壽命一般要比男性長4歲以上。當(dāng)然，女人和男人在生理結(jié)構(gòu)上面就有所不同，這是否就是造成女人壽命比男人長的…… 查看全文>>

摘要：有些人以為牙疼、嗓子痛就是虛火，手腳冰冷就是寒氣重等情況，那么事實是否如此？中醫(yī)認為陽虛則寒，陰虛則熱，陽虛和陰虛雖然都是虛，都需要補，但在日常生活中很難判斷以…… 查看全文>>

摘要：筷子、洗碗布、菜板等都是常見的生活用品，平常用完洗干凈后就放在廚房當(dāng)中，只要不出現(xiàn)破損，一般也很少人會想到定期更換。實際上，由于廚房潮濕溫?zé)幔曜?、洗碗布和菜板…?查看全文>>

摘要：經(jīng)過一天的勞累與奔波，晚上的睡眠顯得尤為重要，此時是機體充分放松與休息的絕佳時機，如果睡覺時穿著衣服，不僅會影響睡眠質(zhì)量，還事關(guān)婚姻滿意度。有研究者曾對數(shù)十名2…… 查看全文>>

摘要：成年人空腹血糖濃度低于4.0mmol/L稱為低血糖，但血糖低于更低的水平才會導(dǎo)致一些癥狀的出現(xiàn)，叫低血糖癥，那么低血糖飲食要注意什么？ 查看全文>>

摘要：雖然女人都怕老，但永遠年輕長生不老只能是個美好的愿望，實際上所有人都抵抗不了衰老。那么，女性身體哪個部位最先衰老，大家知道嗎？下面跟隨小編一起來了解一下。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快，熬夜似乎成了很多人共同的“壞習(xí)慣”。有的人因為工作忙碌熬夜，有的人熬夜僅僅因為晚睡強迫癥，更有一些人，因為經(jīng)常要上夜班，萬般無奈還是要被迫…… 查看全文>>

摘要：據(jù)統(tǒng)計，女性一生中來月經(jīng)的時間累計達到6-7年，雖說月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，但經(jīng)期帶來的不便卻讓很多女性談“大姨媽”色變。其中，經(jīng)血的粘膩和對經(jīng)血滲漏的擔(dān)心是不少…… 查看全文>>

摘要：跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因為跑步技術(shù)要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。無論在運動場上或在馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛…… 查看全文>>

摘要：日常由于工作需要，應(yīng)酬喝酒在所難免，喝多了咋辦，不要怕，小編有妙招讓你無限接近“千杯不醉”。 查看全文>>

摘要：很多女生在生理期會出現(xiàn)全身酸痛、小腹絞痛以及頭痛等周期性痛經(jīng)，通常會影響到女性正常的工作和生活，生理期過后，癥狀消失也就不去理會了，但是有些原因卻是不容忽視的?！?查看全文>>

摘要：秋季氣候干燥，又是鼻炎、咽炎等季性疾病的高發(fā)期。人們也容易感到皮膚干燥，這時就用上了加濕器。中醫(yī)專家指出，使用加濕器時，不妨加點中藥，在增加空氣濕度的同時，還能…… 查看全文>>

摘要：大家都知道補充葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，所以很多人都開始慢慢注重葉酸的攝取，如：孕前三個月開始補葉酸、備孕期爸爸也要補葉酸、葉酸不能和維生素C同時服用等。 查看全文>>

摘要：很多人有過這樣的經(jīng)歷，晚上睡覺流口水，第二天起來枕頭都濕了并且有股奇怪的味道，有些人就疑惑了，流口水不是小孩子才會嗎？為什么成年人睡覺也會流口水呢？這個小小的癥…… 查看全文>>

摘要：拔罐治病，是中醫(yī)學(xué)的一種獨特的治病方法，拔罐與針灸、刮痧等一樣，屬于中醫(yī)外治。由于方法簡單受到很多人的追捧。那么，拔罐真的可以排毒嗎？拔罐有什么禁忌呢？下面來和…… 查看全文>>

摘要：人的腸道有8~10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)。食源性疾病也已成為我國頭號食品…… 查看全文>>

摘要：女生會因為各種原因而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，那么內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些呢？我們又該如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)？擺脫內(nèi)分泌失調(diào)十分關(guān)鍵，它關(guān)系著女性朋友的身體是否健康。下面就一起…… 查看全文>>

摘要：寶寶秋季腹瀉怎么辦呢？很多媽媽都很多擔(dān)心孩子不舒服，那么小兒腹瀉究竟有什么處理方法，下面就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：腎臟是人身體之本，如果腎虛或是腎臟不健康會引起身體很多的問題的，同時可能會讓人早衰，下面為大家介紹日常補腎養(yǎng)腎的有效方法，大家一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：衛(wèi)生紙是我們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?，衛(wèi)生紙的質(zhì)量關(guān)乎到我們的身體健康。一開始人們大多覺得衛(wèi)生紙越白越干凈，但在衛(wèi)生紙違規(guī)添加熒光增白劑新聞爆出后人們觀念似乎也發(fā)生了改…… 查看全文>>

摘要：藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激，作用于神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)，以及通過嗅、味等感官系統(tǒng)，使病人接受“藥氣”作用，從而收到治療效果。對于不同種類的藥枕，當(dāng)然會有不同的…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，牛黃解毒片/丸是許多家庭常備的“祛火藥”，上火了、牙痛了或者大便不通了就吃幾片，對癥應(yīng)用效果很好，有的甚至長期服用。但殊不知，藥不能亂用，對癥用藥才…… 查看全文>>

摘要：點燃艾草，升起一縷青煙，灸法是中醫(yī)獨特的養(yǎng)生方法之一。嶺南地區(qū)濕氣較重，很多老廣都熱衷用艾灸來溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)除寒邪、補充陽氣，尤喜在夏季通過艾灸實現(xiàn)“冬病夏治”的…… 查看全文>>

摘要：對很多人來說，最離不開的不是錢包，而是手機！生活中，很多人都是手機不離身。甚至懷孕后，手機還是孕媽媽們的最佳伴侶。即使沒有使用手機，孕媽媽們也會時常手拿著手機，…… 查看全文>>

摘要：不少女性由于貧血等的原因，經(jīng)常手腳冰涼，皮膚沒有血色，有氣血不足的癥狀，但除了因為月經(jīng)造成的貧血外，導(dǎo)致女性氣血不足的原因還有什么呢？ 查看全文>>

摘要：很多女性都會有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等經(jīng)期煩惱。經(jīng)期不適多半是由于體質(zhì)虛寒造成，我們可以多吃溫性食物，以及血紅蛋白豐沛的食物，來起到補血暖胃的效果，下面我們就來介紹驅(qū)寒…… 查看全文>>

摘要：據(jù)報道，30歲160斤左右的男子因出現(xiàn)便血、老想上廁所、無故消瘦30斤患直腸癌，肛門被挖除；從事電腦工程師39歲男子便秘長達一周，罹患大腸癌3期，已被除去病灶；…… 查看全文>>

摘要：人以氣血為本，我們形容一個人身體好，通常認為其“氣色好”。氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現(xiàn)，氣血不暢會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、腸胃不好等。要知道長期氣血不…… 查看全文>>

摘要：由于現(xiàn)在國家政策的開放，很多媽媽都有生二胎的打算，但是由于年齡的問題都擔(dān)心生二胎會傷害身體的健康。人最佳生育年齡為24-29歲，這是從女性的生理特點、母嬰健康、…… 查看全文>>

摘要：在這個追求“骨感美”的時代，終于讓我找到了自己存在的價值了。原來微胖的人還有這樣的好處！ 查看全文>>

摘要：人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什么用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的，淘米水中含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，還是天然健康的去污劑！聰明的你，…… 查看全文>>