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摘要：茶葉中大都含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。經(jīng)常飲用，能生津止渴，消脂減肥，對(duì)人體有一定的好處。但孕婦的體質(zhì)較為特殊，稍有不慎，便會(huì)對(duì)胎兒的…… 查看全文>>

摘要：我們要根據(jù)不同季節(jié)，吃不同水果。水果不僅鮮甜多汁，清爽解渴，而且還富含營養(yǎng)。那么五月當(dāng)季水果有哪些呢？吃哪些水果能起到美容的效果呢？ 查看全文>>

摘要：荔枝原產(chǎn)于中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果肉產(chǎn)鮮時(shí)半透明凝脂狀，味香美。但不耐儲(chǔ)藏。楊貴妃因喜食荔枝而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無人知…… 查看全文>>

摘要：酷暑來臨，熱辣的陽光和強(qiáng)烈的紫外線極為容易曬傷皮膚。擔(dān)心曬黑長斑的你，撐起陽傘、戴上墨鏡，仔細(xì)涂抹有SPF系數(shù)的防曬乳。其實(shí)，想要徹底做好防曬工作，不妨多吃下面…… 查看全文>>

摘要：西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨(dú)在這個(gè)季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓。那么，吃…… 查看全文>>

摘要：天氣干燥，稍不留神就會(huì)上火。嚴(yán)重的不僅會(huì)口干舌燥，還會(huì)心緒不寧，有的人更會(huì)因虛火上升大發(fā)脾氣。孕婦是特殊群體，因此常人能用的降火的方法，孕婦不一定適用。下面就為…… 查看全文>>

摘要：我國婦女懷孕期間體內(nèi)普遍缺乏葉酸，葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。對(duì)于備孕女性和孕婦而言，這是一種極為重要的營養(yǎng)元素，及時(shí)而充足的補(bǔ)充，能有效地提高受精卵和胎兒的…… 查看全文>>

摘要：客家娘酒雞是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)名菜，屬于粵菜系。娘酒雞因具有暖身，驅(qū)寒，補(bǔ)血之功效，所以客家人對(duì)娘酒雞頗為鐘愛。在客家人中，產(chǎn)婦一般都是用吃娘酒雞來進(jìn)補(bǔ)。那么…… 查看全文>>

摘要：蔬菜和水果可以排毒養(yǎng)顏，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部營養(yǎng)，非常適合女性食用。下面小編就為大家介紹4種排毒養(yǎng)顏的沙拉食譜，趕快試一試吧…… 查看全文>>

摘要：西柚是一種水果，果實(shí)黃色的，味道好，具有酸味和甘味。成熟時(shí)果皮呈黃色，果肉淡紅白色。西柚酸甜可口又多汁，尤其是紅柚子，更是深受大家的喜愛。那么，吃西柚有什么好處…… 查看全文>>

摘要：許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會(huì)有助減肥，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。不吃早餐或者吃得不當(dāng)只會(huì)讓你越來越胖哦。認(rèn)清這些錯(cuò)誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。今天就…… 查看全文>>

摘要：即將到來的夏天延續(xù)了春天的陽氣，這個(gè)時(shí)候人們最容易上火了。立夏中醫(yī)飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，要順應(yīng)春夏之交養(yǎng)心的生理特點(diǎn)。下面推薦8種清熱消暑又養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：在孕期28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生就要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象了。水腫屬妊娠期正?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不要過于緊張。孕期水腫是一種較普遍的生理性現(xiàn)象，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導(dǎo)致越來越多的人火氣上升，表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動(dòng)、失眠等，現(xiàn)在這些癥狀被統(tǒng)稱為“夏季情感障礙”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過1/5失會(huì)…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)新生命的孕育是多么令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當(dāng)?shù)亩?，排在首位的?dāng)然是飲食了。孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而…… 查看全文>>

摘要：夏天的腳步一靠近，意味著桃子的季節(jié)要來了。桃子是最古老的水果之一，以外形美觀、肉質(zhì)甜美而被譽(yù)為“天下第一果”。桃子的營養(yǎng)豐富，味美鮮甜，深受女性喜愛。那么，多吃…… 查看全文>>

摘要：綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在中國已有兩千余年的栽培史。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。那么，綠豆有什么功效和作用呢？ 查看全文>>

摘要：牛奶作為人類最好的營養(yǎng)來源，在改善人類健康、提升人體體質(zhì)方面的作用不容忽視，百姓尤其是學(xué)生群體對(duì)牛奶的要求也越來越高。隨著5月16日國際牛奶節(jié)和6月1世界牛奶日…… 查看全文>>

摘要：白帶異常臨床表現(xiàn)常見白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣。若腐臭難聞，當(dāng)警惕是否有癌變。那么，白帶異常怎么飲食調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要：萵筍的做法，萵筍是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N蔬菜，萵筍味道清甜可口，深受大家的喜愛。萵筍因具有很好的營養(yǎng)價(jià)值，逐漸成為當(dāng)前增加花式品種的主要蔬菜。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)今社會(huì)許多女性由于工作關(guān)系，常常一個(gè)人租房子而形成個(gè)人為中心的生活方式，三餐不用顧及他人，自己想怎么吃就什么時(shí)候吃，想吃什么就吃什么，更甚者想不吃就不吃。無論…… 查看全文>>

摘要：在劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后，特別是在長途跋涉或長距離跑步之后，人們往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，也許還有饑渴難耐之感。飲食和運(yùn)動(dòng)健身有很密切的關(guān)系，合理的安排飲…… 查看全文>>

摘要：枸杞是人們都比較熟悉的食材，枸杞的作用有很多，可以補(bǔ)腎，提高免疫力，抗疲勞，增強(qiáng)人體的造血功能等等的作用。那么，枸杞補(bǔ)腎怎么吃最好？ 查看全文>>

摘要：夏季來臨，女性也紛紛換上清涼著裝，“嘆”起空調(diào)，若不注意腹部保暖，宮寒就會(huì)在不經(jīng)意間纏上你。下面為大家介紹4款暖宮食譜，讓你暖宮又促孕。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，不燥不膩。具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥的作用如此強(qiáng)大，那么…… 查看全文>>

摘要：夏天濕熱，人在高溫低壓、高濕度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸發(fā)，從而導(dǎo)致脾虛。溫補(bǔ)脾可食用健脾的食物或者平時(shí)堅(jiān)持喝治療祛濕飲品，要注意保暖，不要受涼，也…… 查看全文>>

摘要：腎是人的先天之本，中醫(yī)把腎比作人體的“命門”，可見腎的重要性。房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病?；楹笮陨钍悄信囊环N生理需要，正常性生活應(yīng)以每周2…… 查看全文>>

摘要：茶葉中含有茶多酚、生物堿、維生素和葉酸等成分，長期飲茶可以減少脂肪細(xì)胞堆積、降低高血壓、心腦血管疾病和癌癥的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為茶葉上可清頭目、中可清食滯、下可利小…… 查看全文>>

摘要：黃芪是中藥，既然是中藥，就有它的功效與作用?，F(xiàn)代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，對(duì)女性養(yǎng)生有著重大作用。女性容易體倦乏…… 查看全文>>

摘要：女性身上最怕冷的器官就是子宮，如何為子宮保暖成為廣大女性朋友關(guān)心的問題。如果子宮受寒邪困擾，就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，影響正常的受孕生育。女人怎么吃能保暖呢？ 查看全文>>

摘要：豆?jié){是大眾喜愛的一種營養(yǎng)飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所…… 查看全文>>

摘要：擁有豐盈的乳房是女性們炫耀的資本，那還等什么，趕緊行動(dòng)，多吃下面對(duì)的美胸餐，助你快速完成豐胸夢吧。 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季，飲上一杯好茶，應(yīng)該是件很舒服的事吧。加上這茶還有瘦身的效果，是不是兩全其美呢？那么，夏季減肥茶有哪些呢？下面小編為大家介紹七款減肥茶吧。 查看全文>>

摘要：枸杞又稱枸杞子是茄科植物寧夏枸杞樹的成熟果實(shí)，主要產(chǎn)于寧夏、甘肅、新疆等地。夏秋二季果實(shí)呈橙紅色時(shí)采收，晾至皮皺后，再曬至外皮干硬，果肉柔軟，生用即可。枸杞有很…… 查看全文>>

摘要：排毒粥對(duì)女人來說是一種很不錯(cuò)的食物。排毒粥可以幫我們清除體內(nèi)的毒素，只有將體內(nèi)毒素排出，我們才能擁有更好的身體。那么，排毒粥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：很多的女性居家養(yǎng)生之中，十分注意減肥美體，因此，都是一直沒有吃早餐的習(xí)慣，或者吃一些簡易的零食，其實(shí)，這樣的情況，是會(huì)給女性的生活傷害很大的，但是，在平時(shí)的生活…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是很多女性都有的毛病，為了能趕走痛經(jīng)，有痛經(jīng)的女性總會(huì)嘗試各種方法，食療就是其中一種能緩解痛經(jīng)的方法。那么，痛經(jīng)食療女性應(yīng)該吃什么又不應(yīng)該吃什么？下面就讓我…… 查看全文>>

摘要：讓自己能保持年輕美麗有活力是很多女性努力的目標(biāo)，做運(yùn)動(dòng)做護(hù)膚自然必不可少，但從根本上，女性要想健康美麗，保養(yǎng)卵巢和延緩卵巢衰老才是最根本的措施。那么，我們延緩卵…… 查看全文>>

摘要：隨著人的生活水平質(zhì)量要求不斷提升，人的壓力逐漸增大，若是壓力得不到排解，容易造成心理疾病，甚至?xí)驗(yàn)樾睦韷毫Υ笠l(fā)一系列其他的癥狀，那么心理壓力大有哪些癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：西紅柿是再普通不過的一種蔬菜了，口感酸酸甜甜，很多人都愛吃，而且西紅柿減肥法也頗受歡迎。那么原因是什么呢？西紅柿該怎么吃呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：美眉們，好多食物能減肥，但是你知道吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四呢，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，吃法也多種多樣，而且價(jià)格還很實(shí)惠。 查看全文>>

摘要：大家都知道薏米，薏米是我們生活中比較常見的食材，很多人喜歡吃薏米。那么你知道薏米有哪些美容功效與作用嗎？薏米怎么吃比較好？平時(shí)吃薏米有需要注意些什么呢？下面我們…… 查看全文>>

摘要：隨著人們對(duì)美的認(rèn)知度逐漸的提高，豐胸成為時(shí)下女性關(guān)注的字眼，隨之豐胸方法也在不斷的增多。從安全和費(fèi)用角度上考慮，食物豐胸備受女性關(guān)注。那吃什么食物豐胸效果好?趕…… 查看全文>>

摘要：煲湯也是一門學(xué)問，是不是湯煲的越久營養(yǎng)就越豐富呢？很多人喜歡小火煲湯，而且一煲就是一整天，認(rèn)為這樣食物的營養(yǎng)才能充分地溶解到湯里。其實(shí)，這一做法并無科學(xué)依據(jù)。那…… 查看全文>>

摘要：魚產(chǎn)量最高的時(shí)候，并且臨近產(chǎn)卵期，體內(nèi)積蓄了很多的脂肪和營養(yǎng)，身體肥碩而堅(jiān)實(shí)。每種魚都有各自的營養(yǎng)，那么在這個(gè)時(shí)節(jié)，吃什么魚才好呢？下面給大家推薦三種補(bǔ)肝益腎的…… 查看全文>>

摘要：愛吃五花肉的人特別多，不過愛的程度也有點(diǎn)不一樣，有看見它就走不動(dòng)道兒的，有的人一吃最少半盤子的，有的十天半個(gè)月偶爾吃一回的。不過五花肉得吃法也有技巧，今天送大家…… 查看全文>>

摘要：每年5月5日或5月6日是農(nóng)歷的立夏?！岸分笘|南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！贝藭r(shí)，太陽黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始…… 查看全文>>

摘要：荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關(guān)系，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現(xiàn)得特別突出。食物是補(bǔ)充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對(duì)促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有更多的…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于防輻射，由于工作的性質(zhì)，很多上班族不得不使用電腦，完全避開防輻射是不可能的，但通過合理的食療還是能夠降低輻射對(duì)人體的傷害。那么你知道防輻射吃哪些食物好呢？下…… 查看全文>>

摘要：每天喝咖啡是有可能讓胸圍縮水，那是因?yàn)榭赡苌眢w對(duì)咖啡因的吸收代謝速度不同，在身體一定的病理情況下，造成了不同的代謝反應(yīng)，導(dǎo)致乳腺變小。因人體中有代謝基因，身體對(duì)…… 查看全文>>