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摘要：生姜是日常生活中不可缺少的調(diào)味品，很多菜式里面都會用到，甚至現(xiàn)代很多養(yǎng)生保健茶里面都用到了姜。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法，而炎炎夏日為何還要…… 查看全文>>

摘要：夏天盛產(chǎn)一種水果，因為其性寒可以解暑生津，有如同白虎湯的功效，古來就有天然白虎湯之稱，這種水果就是西瓜。在炎炎夏日，如果能啃上幾口這個水果確實讓人感到十分清爽。 查看全文>>

摘要：山藥，又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是藥食同源的植物，其肉質(zhì)細嫩，含有極豐富的營養(yǎng)保健物質(zhì)?！侗静菥V目》中也提到說它有補中益氣、強筋健脾等滋補功…… 查看全文>>

摘要：夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。夏季是很多人選擇…… 查看全文>>

摘要：夏季吃什么養(yǎng)生？女生就該多吃一些補氣血的食物，那么什么營養(yǎng)食譜有利于夏季補氣血呢？下面就一起來看看。 查看全文>>

摘要：美容養(yǎng)顏是每個女性必須重視的，想要擁有紅潤的氣色，就必須學(xué)會保養(yǎng)。學(xué)會從飲食上調(diào)節(jié)也是很重要的。那么，下面小編就為大家介紹四款美容養(yǎng)顏的甜品吧。 查看全文>>

摘要：夏季養(yǎng)生吃什么？適當吃些營養(yǎng)飲食可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。下面給大家推薦幾種營養(yǎng)飲食食譜，讓你夏季保持好氣色。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，綠豆湯可謂是解暑神器，可是你知道嗎，綠豆湯的作用可遠不止如此。那么，除止渴消暑外，喝綠豆湯有什么好處？綠豆湯該怎么做？一起來學(xué)學(xué)看吧。 查看全文>>

摘要：所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒…… 查看全文>>

摘要：夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，那么吃什么可以把失去的營養(yǎng)補回來呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：眾所周知，雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄铮遣妥郎喜豢梢匀鄙俚氖巢?，每天一、二個雞蛋就可以保證我們的營養(yǎng)需要。雞蛋有“全營養(yǎng)食品”之稱，而且食用方法也很多，不僅…… 查看全文>>

摘要：雌激素是由卵巢和胎盤分泌的一種性激素，能夠促進女性生殖器官的發(fā)育，維持第二性征。平衡的雌激素水平對保持女性容顏和體態(tài)非常有利，日常生活中多吃一些能夠增加雌激素分…… 查看全文>>

摘要：排毒是一種使健康達到最佳狀況的快速、有效方法。通過排除大腦、身體毒素以獲得新的能量，不僅能讓身體排出毒素，還能美白養(yǎng)顏。那么吃什么有助于排毒養(yǎng)顏呢？下面一起來看…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是一種天然食品，在日常生活中，我們常以蜂蜜調(diào)味飲用，以達到保健美容的效果，它對人體健康是十分有益的。此外，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構(gòu)成，可以被人體直接吸…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，西瓜是生活中很常見的水果，含有大量的水分，是一種可以滋身補體的食物，食用起來非?？煽凇Ｎ鞴瞎饪梢陨蚪馐?，天氣熱的時候大家都比較喜歡吃，而且可以利尿…… 查看全文>>

摘要：檸檬味道雖然很酸，但卻有著非常強大的功效，不僅能延緩衰老，還能治療感冒，是不可多得的好物。很多人都是將檸檬泡水來食用，可是卻沒有掌握方法，那么檸檬怎么泡水功效最…… 查看全文>>

摘要：在白領(lǐng)階層中，工作節(jié)奏快，多以腦力勞動為主，平時缺少鍛煉，中午在單位經(jīng)常吃快餐，晚上回家又身心疲憊懶得做。如此一來，很容易造成營養(yǎng)不平衡，嚴重打破生理平衡，導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：女人每個月總會有那么幾天，絕大多數(shù)女性一到月經(jīng)期間，就出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，尤其是月經(jīng)過者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。那么經(jīng)期吃什么好呢？…… 查看全文>>

摘要：很多上班族為了趕工作進度，不得不犧牲掉睡眠休息時間，用來熬夜加班?？墒墙?jīng)常熬夜，對身體有非常大的影響，不僅容易長斑長痘，而且還會增加患糖尿病、高血壓等疾病的風險…… 查看全文>>

摘要：在一年四季中，夏季氣候最為炎熱，室內(nèi)外的溫度急劇升高，人體內(nèi)的陽氣在這個時候也最為旺盛，如此內(nèi)外“夾攻”，人體內(nèi)的“火”自然無法不旺。再加上心是對應(yīng)夏季的，因此…… 查看全文>>

摘要：夏季雨水多，也是很容易產(chǎn)生濕氣的，特別是三伏天，所以我們要多吃一些祛除濕氣的食物。下面小編為大家介紹六種祛除濕氣的食物吧。 查看全文>>

摘要：近年來，內(nèi)分泌失調(diào)飲食調(diào)理是一個很多女性共同關(guān)注的問題，內(nèi)分泌失調(diào)會令女性皮膚變暗無光澤，甚至長斑長痘，這個可以通過飲食予以調(diào)理。那么，內(nèi)分泌失調(diào)飲食吃什么好呢…… 查看全文>>

摘要：夏天吃什么瓜，很多人會說冬瓜。在中醫(yī)眼中，冬瓜是夏季第一瓜，全身上下都是寶，藥食兩用皆是佳品。冬瓜是夏季的時令菜，那么夏季食用冬瓜有什么好處？ 查看全文>>

摘要：金銀花又名銀花、雙花、忍冬花、鷺鷥花、二寶花，為忍冬科多年生半常綠纏繞性木質(zhì)藤本植物忍冬的花蕾和初開的花。金銀花是常見的中藥材，很多中成藥里都含有金銀花，用金銀…… 查看全文>>

摘要：在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，我們都知道吃西瓜清…… 查看全文>>

摘要：夏季，天氣炎熱是不可避免的了。隨著溫度的升高，加上汽車的排放氣的增加，大城市的夏天就像火爐一樣。所以，我們在夏天一定要吃些食物來消暑。下面小編為大家介紹五種消暑…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之后對于身體具有很好的滋補養(yǎng)生功效。茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰…… 查看全文>>

摘要：一年一次的三伏天已經(jīng)到來，在三伏天中，我們必須注意飲食，不要吃太多冰冷的東西，這樣可以改善冬天手腳冰冷的情況。那么，為什么三伏天不宜吃冷飲呢？ 查看全文>>

摘要：30歲的女人眼腳，笑起來的時候就會有各種法令紋，到了40歲，50歲的時候，更是不可避免的爬滿了皺紋。皺紋，是女人永遠的敵人，而每當天氣干燥時節(jié)，水分的大量流失使…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){中的營養(yǎng)可以說非常豐富，可是如果加工不合理，這些營養(yǎng)就不會充分地被人體所吸收，弄不好反而還會危害到我們的身體健康。 查看全文>>

摘要：麻辣燙，作為流傳多年的四川特色小吃，因無可不燙，無味不有的特點，從而深受廣大消費者的喜愛。很多人都喜歡吃麻辣燙，尤其覺得街邊的麻辣燙味道更好。但是，麻辣燙是一種…… 查看全文>>

摘要：夏季一到很多人便熱得躁動不已，一不小心就會中暑，那么夏季該如何養(yǎng)生呢？小編現(xiàn)在就為大家介紹一下夏季養(yǎng)生大全，看完本文，你一定會有所了解。 查看全文>>

摘要：抽筋的學(xué)名叫肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，影響睡眠。那么，吃什么可以預(yù)防腿…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而被稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變…… 查看全文>>

摘要：燉鴿子湯這可是一道大補的菜肴，鴿子湯的營養(yǎng)價值要遠遠的高于其他湯類，不僅能夠補腎，還可以補血，關(guān)鍵味道還很贊。大家知道燉鴿子湯怎么做好吃呢？下面小編就為大家介紹…… 查看全文>>

摘要：手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，冬天女性手腳冰涼可以理解，但是夏季手腳冰涼女性就要注意了。由于體質(zhì)或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也依然會怕冷，經(jīng)常覺得…… 查看全文>>

摘要：因為夏季的氣溫十分炎熱，因此人們的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃蔬菜更有利于健康。那么夏季應(yīng)該如何安排飲食呢？下面就讓小編帶大家一起去了解夏季養(yǎng)生食譜，讓你安心過夏。 查看全文>>

摘要：濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。想去濕…… 查看全文>>

摘要：女人總是抗拒不了甜食，我們可以戒肉、戒飯，但是怎么也抗拒不了甜品。想要豐胸又不想長胖，今天小編推薦，銀耳木瓜羹。除了美味，還有一定的食療作用。青木瓜干、銀耳，都…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期的前3天是豐胸的最好時機之一，因為這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌，只要吃對豐胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤積。究竟吃什么好呢？小編就為大家介紹一下。 查看全文>>

摘要：說起綠豆的好處，人人都知道有清熱解毒、止渴消暑、潤喉止渴的功效，能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，因此很多人喜歡夏天在家里熬點綠豆湯。那么，煮綠豆湯有什么講究呢？ 查看全文>>

摘要：夏天容易出汗，汗液是隨著汗腺排出體外的，汗液多了，汗腺內(nèi)的臟東西也多了，一旦沒有及時清潔面部，皮膚表面的汗腺就會堵塞，導(dǎo)致臟東西無法排出體外，這些臟東西在皮膚里…… 查看全文>>

摘要：在這個以瘦為美的時代，很多MM為了保持骨干的身材，寧可餓肚子。于是就導(dǎo)致很多MM出現(xiàn)低血糖癥狀，因低血糖出現(xiàn)暈倒的也不在少數(shù)。那么，女生低血糖如何飲食調(diào)理？ 查看全文>>

摘要：十女九寒，三伏天去宮寒的最佳時間，錯過只能等明年！女性的子宮是女性的一個非常重要的器官，宮寒的女性往往不容易受孕，而且在身體上會出現(xiàn)很多的癥狀。在生活中，宮寒的…… 查看全文>>

摘要：夏季來臨，氣溫逐步升高，各種病原微生物容易滋生繁殖，食物中毒進入易發(fā)、高發(fā)、突發(fā)期。食物中毒一般可分為細蔭性食物中毒、植物性食物中毒、動物性食物中毒、化學(xué)性食物…… 查看全文>>

摘要：美麗是要養(yǎng)出來的，最直接最有效的方法就是經(jīng)過飲食療法。美容養(yǎng)顏的食物有哪些？下面介紹的食物既可以滿足大家的味蕾，又可以幫助大家美容養(yǎng)顏，下面隨小編一起來看看，美…… 查看全文>>

摘要：每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)有效…… 查看全文>>

摘要：玫瑰的藥用價值也很大，而且它是藥食同源的食物。中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛。那么經(jīng)期煩躁怎么辦？小編推薦試試薄荷…… 查看全文>>

摘要：腎結(jié)石已經(jīng)成為一種常見的腸胃疾病，令患者痛苦不堪。腎結(jié)石并不是小毛病，除了可導(dǎo)致腎功能衰竭，還有致癌的風險。那么腎結(jié)石如何飲食調(diào)節(jié)？ 查看全文>>

摘要：對于人類來說，一日三餐是必不可少的，食物是維持我們身體活動的營養(yǎng)來源。對于食物的挑選，我們各有不同，食用方法也都有不同，因此，大部分都是以各自的喜愛進行?！霸绮汀?查看全文>>