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摘要：氣血不足怎么辦？如何飲食可以讓自己變得面色紅潤有光澤？今天就為大家介紹幾款營養(yǎng)食譜，讓你健康養(yǎng)生氣色紅潤，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：近幾年有種水果非?；穑瑥睦里L(fēng)行至亞洲，被稱為“水果藥王”，它就是百香果。百香果含有17種氨基酸，富含類蘿卜素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養(yǎng)生價(jià)值…… 查看全文>>

摘要：醋對(duì)于美味佳肴而言是不可缺少的調(diào)料，除了調(diào)味之外，很少有人知道喝白醋還有養(yǎng)生功效。常喝白醋對(duì)身體還有很多的好處，尤其是女性朋友，醋也起到舉足輕重的作用！女人喝醋…… 查看全文>>

摘要：秋季天高氣爽，夏天的炎熱才剛褪去，體內(nèi)的內(nèi)火又上來了。 引發(fā)“上火”的具體因素很多：情緒波動(dòng)過大，受涼，傷風(fēng)，嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食豬肉…… 查看全文>>

摘要：痔瘡是由于腸胃內(nèi)熱蓄積所引發(fā)的，所以首要任務(wù)是掃除腸胃里的積熱，讓腸胃保持輕松順暢。那么究竟如何治療痔瘡呢？下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)肝氣已漸弱，脾臟正旺，飲食養(yǎng)生宜減苦增酸咸，少食肥膩食品，補(bǔ)肝助腎。很多朋友不知道夏季吃酸的好處，今天小編就跟…… 查看全文>>

摘要：秋天菊黃蟹肥，這時(shí)的螃蟹不僅好吃，含有豐富的維生素，還有一定的藥用價(jià)值。不過有不少人吃了螃蟹后會(huì)發(fā)生腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀，這通常是因?yàn)槌孕返臅r(shí)候沒注意細(xì)節(jié)造…… 查看全文>>

摘要：“秋風(fēng)起，食臘味”是廣東人的習(xí)俗，以往人們之所以在秋天開始吃臘味，是因?yàn)榍锾旄稍?，利于制作及保存臘味。如今雖然一年四季都可以吃到臘味，但微涼的秋天，依然是臘味最…… 查看全文>>

摘要：立秋以后，大多數(shù)人都喜食肉類食物以增加營養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，維持身體內(nèi)部的平衡，以抵抗將來的嚴(yán)冬的寒冷?？墒?，經(jīng)過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是…… 查看全文>>

摘要：女人如茶，茶亦能滋潤女人。紅茶高貴典雅，綠茶天然清醇，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通過合理搭配，巧妙運(yùn)用，…… 查看全文>>

摘要：生活中，很多朋友都很喜歡吃小米粥，尤其是居住在北方的朋友。小米粥不僅營養(yǎng)豐富，而且還有很好的滋補(bǔ)功效。今天小編就教您養(yǎng)胃小米粥的做法，并給大家介紹小米粥有什么營…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。那么究竟怎么吃補(bǔ)腎呢？下面就一起來看看。 查看全文>>

摘要：俗話說，男怕傷肝，女怕傷腎，女性腎虛不僅僅會(huì)使得身體狀況不佳，而且還會(huì)影響女性的外表容顏，所以女性出現(xiàn)了腎虛之后一定要積極的補(bǔ)腎，補(bǔ)腎還是不要吃藥，采取食療的方…… 查看全文>>

摘要：腎臟的健康，會(huì)直接影響到夫妻生活的品質(zhì)。那么腎虛怎么辦呢？究竟如何補(bǔ)腎？今天就為大家介紹幾種補(bǔ)腎食物，大家一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：說起豬油，承載了許多7080后等老一輩的舊回憶，曾經(jīng)那個(gè)物資匱乏的年代，家家戶戶灶臺(tái)上能有一罐豬油炒菜別提多滋味。用豬油烹飪的菜，就算是吃肉了，油旺旺的菜式，獨(dú)…… 查看全文>>

摘要：味精是指以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵提純的谷氨酸鈉結(jié)晶，谷氨酸鈉具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。味精是必不可少的調(diào)味品，味精對(duì)人體沒有直接…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)涼爽天氣里到處散發(fā)著誘人的烤紅薯香味時(shí)，你一定胃口大開了吧！一到秋季和冬季，烤紅薯就成了街頭獨(dú)特的一道風(fēng)景線。紅薯有養(yǎng)胃、暖胃的功效，所以當(dāng)冷空氣來襲時(shí)，吃一…… 查看全文>>

摘要：美白祛斑一直是女人熱議的話題，護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種，可最后都以無效收?qǐng)?，其?shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副…… 查看全文>>

摘要：從原理上說，一年四季都可以進(jìn)補(bǔ)，但秋冬是進(jìn)補(bǔ)最好的季節(jié)。為什么要秋冬進(jìn)補(bǔ)？首先，秋天是調(diào)節(jié)脾胃的好時(shí)節(jié)。其次，秋冬適合慢性病的調(diào)養(yǎng)。最后，秋冬的氣候多變，晝夜溫…… 查看全文>>

摘要：三伏天雖然天氣熱，但仍有些人手腳冰涼，這是寒氣重的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：我們常吃的谷物除了能幫助我們補(bǔ)充很多粗纖維，其實(shí)有的時(shí)候還是我們身體內(nèi)很好的排毒劑呢，對(duì)于我們來說有的時(shí)候我們吃點(diǎn)谷物是有助于我們身體排毒的，那么生活中常見的能…… 查看全文>>

摘要：市面上有各式各樣的餐館，然而占比量最多的是川式菜館，通常聚餐我們都愛和三五好友吃一頓水煮魚，魚和辣椒的美味搭配，不但鮮嫩，而且刺激。水煮魚雖美味，但是你可知道，…… 查看全文>>

摘要：飲食油大，這決不僅僅是烹調(diào)方式和飲食習(xí)慣的小問題，而是事關(guān)家人健康的大問題。吃油太多對(duì)我們身體健康帶來的負(fù)面影響和危害是多方面的，不僅是肥胖，小至青春痘，大到癌…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣干燥，很容易上火，所以要多吃些降火的食物。那么，秋季女性要吃什么養(yǎng)生呢？下面小編為大家介紹七種養(yǎng)生食物吧。 查看全文>>

摘要：氣血是生命的根本，氣為血之帥（氣能生血、統(tǒng)血、行血），而血又為氣之母。所以氣血不足，直接影響身體本身，影響工作和生活。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早…… 查看全文>>

摘要：多吃蔬菜好誰都知道，但大多數(shù)人卻忽略了蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達(dá)到營養(yǎng)需求的，關(guān)鍵在于人們吃蔬菜的時(shí)候，總存在一些錯(cuò)誤的食用方法導(dǎo)致事倍功半，…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，人日常的生理機(jī)能維護(hù)都需要水分，特別在炎熱的夏季，喝水是給身體補(bǔ)充水分和消暑的最佳方式。有人說，人每天都需要喝夠八杯水，其實(shí)人每天喝多少水才夠？南…… 查看全文>>

摘要：美好的一天 從早餐開始！早餐的重要性在沒有被科學(xué)驗(yàn)證之前，就已經(jīng)被廣大人民所接受。然而現(xiàn)代生活節(jié)奏快，導(dǎo)致早晨的時(shí)候就經(jīng)?？吹揭恍┥习嘧迥弥姘?、饅頭、糕點(diǎn)或餅…… 查看全文>>

摘要：很多人都有便秘的煩惱，要緩解便秘，除了增加膳食纖維的攝入，更重要的是增加腸道蠕動(dòng)。許多女性便秘后重視飲食，想通過飲食調(diào)整改變大便情況，香蕉就成了第一選擇。然而香…… 查看全文>>

摘要：我們都知道一個(gè)人要是缺乏營養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)面黃饑色的情況，那么營養(yǎng)不良的人要怎么辦呢？今天就為大家介紹幾款營養(yǎng)美食，讓你吃出健康補(bǔ)充能量，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：8月24日消息，美國快餐連鎖巨頭麥當(dāng)勞公司23日宣布，要求全球的肉雞供應(yīng)商2018年開始逐步停止使用人類抗生素，以防止出現(xiàn)更多的超級(jí)細(xì)菌。那么，中國消費(fèi)者手里的…… 查看全文>>

摘要：喝酒對(duì)我們的身體會(huì)造成一系列的影響，我們都知道喝酒傷身體，但是卻還是有很多人不顧身體健康沉浸于酒精之中。那么，下面小編就為大家介紹七大喝酒的危害吧。 查看全文>>

摘要：秋天，天氣比較干燥，吃梨有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。所以秋天如果覺得咽喉干、癢痛、音啞，嗓子好像有一團(tuán)火一樣直往外冒，不放試…… 查看全文>>

摘要：早晨，當(dāng)我們經(jīng)過8個(gè)小時(shí)的睡眠后，會(huì)感到特別的精神，自然上午的工作、學(xué)習(xí)效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時(shí)間，就把早餐“省略了”。其實(shí)，這是一個(gè)很不明智的…… 查看全文>>

摘要：芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益，并有輔助治…… 查看全文>>

摘要：雖然已經(jīng)過了立秋，但是現(xiàn)在秋老虎的滋味甚至比夏天還厲害。廣州持續(xù)高溫，潮濕悶熱，濕熱交蒸，難熬的三伏天還未進(jìn)入尾聲。在這個(gè)時(shí)節(jié)感覺心煩失眠，燥熱便秘，可以試試煲…… 查看全文>>

摘要：秋季是心血管疾病的高發(fā)期，現(xiàn)代人生活節(jié)奏又快，工作壓力大，經(jīng)常熬夜加班，飲食沒有規(guī)律，還缺乏運(yùn)動(dòng)，吃的過飽過快，這些不良習(xí)慣及生活方式，都會(huì)讓你的血管過早老化?！?查看全文>>

摘要：隨著人們對(duì)健康與身材的關(guān)注，運(yùn)動(dòng)健身已然成為了一種時(shí)尚潮流。運(yùn)動(dòng)后吃什么喝什么是廣為關(guān)注的話題。于是廣告標(biāo)語中很多帶有“運(yùn)動(dòng)”字樣的飲料就愈發(fā)火爆了。很多人在運(yùn)…… 查看全文>>

摘要：醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科 唐梁 查看全文>>

摘要：貧血是很多女性都面臨的事，女性由于分娩，經(jīng)期等出血多，易造成貧血。那么，女性貧血該如何調(diào)理呢？下面小編為大家介紹七招養(yǎng)足氣血的方法吧。 查看全文>>

摘要：在很多人眼里，水果營養(yǎng)豐富，吃水果可防病治病，但有些水果多吃對(duì)身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒。 查看全文>>

摘要：皮膚過敏，想必是許多人討厭的事，不僅會(huì)帶來疼痛等身體因素，還會(huì)影響一個(gè)人的形象，因此要及時(shí)治療才行。皮膚過敏首先是要進(jìn)行治療，在這期間注意飲食的調(diào)節(jié)，去除可能病…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為越接近自然的東西越有營養(yǎng)，生吃比熟吃更有營養(yǎng)，這種觀點(diǎn)有一定的正確性，但不絕對(duì)。生活中，人們誤以為生吃雞蛋營養(yǎng)最好，有的用熱豆?jié){和牛奶沖后喝，有的甚至…… 查看全文>>

摘要：每天出入健身房，已經(jīng)讓你的身體體貌都處于最佳的狀態(tài)，事實(shí)上，如果你的飲食沒有包含以下這12種富含能量的食物，仍然不能滿足健康所需。12種最好的食物適合任何年齡女…… 查看全文>>

摘要：人們都靠喜歡喝飲料來解暑，而碳酸飲料可樂則成為最受歡迎的飲品。你知道嗎？可樂雖然好喝，但喝多了對(duì)身體并沒有好處，還會(huì)帶來一系列的問題。了我們身體健康著想，還是少…… 查看全文>>

摘要：在很多人眼中，紫蘇葉只是用來包裹烤肉的食材，其實(shí)，它的作用遠(yuǎn)不止這些。夏日氣候炎熱，人們常用空調(diào)、電扇，或貪涼飲冷，常食紫蘇，可溫中曖胃，解表散寒，防止空調(diào)病，…… 查看全文>>

摘要：女人氣血不足就會(huì)引起四肢乏力，面容蒼白沒有血色，那么面對(duì)這種情況，我們?cè)撊绾窝a(bǔ)血養(yǎng)顏呢？今天就為大家介紹幾種補(bǔ)充氣血的營養(yǎng)食譜，讓你補(bǔ)足氣血面容有光澤。 查看全文>>

摘要：論過年過節(jié)的年貨、辦公室小零食和居家零食等場景中，“三只松鼠”的堅(jiān)果作為萬千吃貨的最愛，卻在本月15日被國家食品藥品監(jiān)督管理總局公布其生產(chǎn)的開心果霉菌檢出值為7…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，白水送服藥物，這是最健康的方法。但是很多人害怕藥物發(fā)苦，因此喜歡喝飲料吃藥。殊不知，不同的藥物有不同的特性，飲料中的很多成分會(huì)影響藥效的發(fā)揮。 查看全文>>

摘要：當(dāng)今社會(huì)的許多人都有飲食不健康作息不規(guī)律的情況，長時(shí)間的累計(jì)就會(huì)致癌。所以我們應(yīng)該要重視我們的日常生活習(xí)慣。防癌抗癌，下面分享一些有助于防癌的食物。 查看全文>>