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摘要：有人說(shuō)花生中也含有大量的嘌呤成分，所以，在痛風(fēng)的前期，或者是在痛風(fēng)緊急的發(fā)展時(shí)期，是不能食用花生的。實(shí)際上，雖然花生作為健康的堅(jiān)果好處多多，但也不是每個(gè)人都適合…… 查看全文>>

摘要：紅糖是女性應(yīng)該多喝的，特別是在月經(jīng)前后期間，因?yàn)榧t糖的作用是很大的，也是日常生活中經(jīng)常見(jiàn)到的，但是怎么食用紅糖也是很講究的。 查看全文>>

摘要：柿蒂，為柿樹(shù)科植物柿的干燥宿萼，俗稱‘柿子把兒’，是不少人吃柿子時(shí)往往扔掉的東西。其實(shí)，恰恰是扔掉了上好的中藥材。其性苦、澀，平，歸胃經(jīng)，有降逆下氣、清熱潤(rùn)肺、…… 查看全文>>

摘要：血管堵塞，即血液形成血栓致使血管閉塞。究其原因，多與年齡、飲食因素、血液成分改變或血粘度增加等情況有關(guān)。據(jù)研究，人一到30歲，血管就有可能出現(xiàn)一種叫血栓的小斑塊…… 查看全文>>

摘要：女人也會(huì)腎虛，那么女人腎虛怎么辦呢？有哪些食物可以滋陰補(bǔ)腎？今天小編推薦一些日常常見(jiàn)的補(bǔ)腎食品，通過(guò)吃這些健康食品可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎，幫助抗老養(yǎng)生。一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：黃鱔即鱔魚(yú)，亦稱長(zhǎng)魚(yú)、海蛇等，是雌雄同體的我國(guó)特產(chǎn)魚(yú)類，也是藥食同源的上品。如果說(shuō)吃黃鱔的好處，可謂多多，如說(shuō)有什么壞處，不敢妄加議論，不過(guò)食用亦有宜忌。 查看全文>>

摘要：秋季正是食補(bǔ)的季節(jié)，很多女性為了減肥會(huì)節(jié)食不吃東西，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，得不償失。那么究竟該如何調(diào)理補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)呢？今天就為大家介紹幾款營(yíng)養(yǎng)食譜，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：在炎熱的夏季，很多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)的西瓜，覺(jué)得這樣即解暑又美味。但是要清楚，西瓜性寒，吃多了易傷脾胃。如果一次食入西瓜過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引…… 查看全文>>

摘要：葡萄干是許多人都喜歡的零食，味道酸酸甜甜，不僅能夠促進(jìn)食欲，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，許多營(yíng)養(yǎng)還高于葡萄。其次，葡萄干具有補(bǔ)氣血的功效，其具有豐富的鐵、鈣以及多種礦物質(zhì)維生…… 查看全文>>

摘要：醋泡生姜，顧名思義，就是用醋來(lái)泡生姜，用醋泡食材是很常見(jiàn)的，但泡生姜可能比較少見(jiàn)。事實(shí)上，這也是一種養(yǎng)生的方法，其具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)、提升人體陽(yáng)氣的功效，并…… 查看全文>>

摘要：懷孕之后孕媽媽的口味發(fā)生了變化，愛(ài)吃酸、口味重的食物，酸辣粉就非常的受歡迎。有人認(rèn)為，孕婦不能吃酸辣粉，因?yàn)樗目谖短碳ち?，而且添加了很多化工添加劑，街邊賣的…… 查看全文>>

摘要：決明子是生活中常見(jiàn)的一種中藥，以其有明目之功而名之，還具有調(diào)節(jié)免疫、瘦身、抗癌、通便等作用，近年來(lái)其保健功能日益受到人們的重視，是特別適合中老年人飲用的健康茶飲…… 查看全文>>

摘要：高血脂是我們常說(shuō)的“三高”之一，是威脅現(xiàn)代人健康的“富貴病”，其大多意味著血黏度增高，是心腦血管病的危險(xiǎn)誘因，可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓和腦動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：中國(guó)人歷來(lái)就是喜食動(dòng)物內(nèi)臟，不僅在平時(shí)餐桌上常見(jiàn)，更是酒席上不可缺少的菜肴，這與國(guó)外不食動(dòng)物內(nèi)臟是明顯不同的。動(dòng)物內(nèi)臟的確美味，但是食用也是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)的，這…… 查看全文>>

摘要：便秘是一種常見(jiàn)疾病，但它卻往往最容易被人們所忽略，很多人對(duì)便秘也沒(méi)有足夠的重視。對(duì)便秘患者而言，日常飲食需要注意的不少，尤其要注意避免4大飲食誤區(qū)： 查看全文>>

摘要：白酒是酒的一種，但是通常指的就是高度酒，也是我們中國(guó)人的燒酒。白酒的度數(shù)有好幾種，但一般是以42度和52度居多的，大部分人還是比較喜歡喝42度的白酒的。 查看全文>>

摘要：雞蛋可以說(shuō)是早餐的最佳選擇，但一個(gè)小小的雞蛋所含有的膽固醇就相當(dāng)于每日推薦攝入量的三分之二，因此有很多人擔(dān)心天天吃雞蛋會(huì)增加血液中的膽固醇含量，進(jìn)而容易引起心血…… 查看全文>>

摘要：魚(yú)肉中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。是肉類中公認(rèn)的佳品，是兼顧營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道的優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充來(lái)源，受到了很多人的喜愛(ài)。…… 查看全文>>

摘要：鹽作為五味之首，是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢梢匀鄙俚恼{(diào)味品，我們的生活，一刻都是無(wú)法離開(kāi)食用鹽的。目前，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)一種說(shuō)法，就是低鈉鹽是“送命鹽”，這個(gè)說(shuō)法其實(shí)是不科學(xué)…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，大多數(shù)人都喜歡把食物放冰箱凍一下再食用，西瓜也不例外，飯后吃一塊冰爽透涼的西瓜真的是很愜意的。但是，大家買西瓜時(shí)大多都喜歡買一整個(gè)，認(rèn)為吃不完剛好放冰…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是我們平時(shí)餐桌上不可以缺少的食材，而且制作方式多樣，總是會(huì)有一種方式，適合我們的味蕾。在飲食上，我們可以說(shuō)是片刻也離不開(kāi)雞蛋的。雞蛋是有營(yíng)養(yǎng)的，這個(gè)是不需要…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，阿膠是補(bǔ)血的佳品，為補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)燥之良藥。臨床上多用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無(wú)力、心煩失眠、便血崩漏等方面，具有顯著療效。此外，阿膠具有生血作用…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀通常有月經(jīng)不調(diào)、肥胖、斑點(diǎn)、痘痘、乳房脹痛、體毛多、脾氣急躁、婦科疾病、白發(fā)早衰等，那么女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理呢？下面就一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：我們都知道葡萄酒具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效，加上口感甜潤(rùn)柔和，所以很多人喜歡喝葡萄酒。每年八九月份是葡萄成熟的季節(jié)，有些人會(huì)在這個(gè)季節(jié)購(gòu)買葡萄自己釀制葡萄酒，…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)看來(lái)，容易疲勞多是氣血虛和濕邪內(nèi)困，氣血虛治療主要在補(bǔ)虛養(yǎng)正氣，濕邪內(nèi)困的疲勞則應(yīng)健脾祛濕。所謂“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，健脾補(bǔ)虛，食物比藥物更安全、可靠。平常生…… 查看全文>>

摘要：便秘在生活中十分常見(jiàn)，多表現(xiàn)為大便的次數(shù)減少或糞便過(guò)于干燥難以排除，讓人長(zhǎng)期被尷尬與痛苦所困著。而多數(shù)便秘的發(fā)生都與飲食相關(guān)，那便秘吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：通過(guò)基因工程技術(shù)將一種或幾種外源性基因轉(zhuǎn)移到某種特定的生物體中，并使其有效地表達(dá)出相應(yīng)的產(chǎn)物，該過(guò)程就是轉(zhuǎn)基因，以轉(zhuǎn)基因生物為原料加工生產(chǎn)的食品就是轉(zhuǎn)基因食品?！?查看全文>>

摘要：豬血，又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫。豬血的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其蛋白質(zhì)的平均含量為74%，相當(dāng)于豬肉的4倍、雞蛋的5倍，而且是優(yōu)質(zhì)全價(jià)蛋白質(zhì)（含有人體的…… 查看全文>>

摘要：孕媽媽的飲食關(guān)系到自身和胎寶寶的健康，因此大家都非常重視。那么孕媽媽能吃田螺嗎？ 下面就來(lái)了解一下孕媽媽到底能不能吃田螺。 查看全文>>

摘要：孕期的飲食非常重要，因?yàn)橹匾栽袐寢寕兏P(guān)注孕期飲食的禁忌，在這些禁忌中就有一種說(shuō)法：兔肉在孕期期間一定不能食用，因?yàn)槌粤送萌馍暮⒆訒?huì)兔唇嘴，這種說(shuō)法到底可…… 查看全文>>

摘要：孕婦能吃螃蟹嗎？有人說(shuō)能，有人說(shuō)不能，這個(gè)問(wèn)題目前還存在爭(zhēng)議。我們的建議是，孕媽媽們吃螃蟹還需謹(jǐn)慎！ 查看全文>>

摘要：肺是身體中很容易生病的器官之一，稍不注意最容易出現(xiàn)肺熱咳嗽、流鼻涕、痰黃等情況，除了要注意平時(shí)的穿衣保暖之外，更要注意飲食方面調(diào)節(jié)。究竟如何養(yǎng)肺，下面就一起來(lái)看…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們經(jīng)常看到有人在殺雞殺鴨時(shí)會(huì)把脖子里的一些東西除去，說(shuō)是雞的淋巴結(jié)，是不能吃的。其實(shí)，在我們最常食用的豬肉身上，也同樣有淋巴肉，也是不能食用的?！?查看全文>>

摘要：絲瓜全身都是寶，下面來(lái)看看那么多好處中，分別具體各部位有哪些好處吧： 查看全文>>

摘要：說(shuō)起香菜，由于具有較強(qiáng)的味道，人們對(duì)它的評(píng)價(jià)可謂是兩極分化，喜歡的人覺(jué)得它香味獨(dú)特烹調(diào)時(shí)加入能起畫龍點(diǎn)睛的作用；討厭的人則是敬而遠(yuǎn)之一點(diǎn)點(diǎn)都不能碰。實(shí)際上，香菜…… 查看全文>>

摘要：尿酸高現(xiàn)在已悄然成為“三高”之后一個(gè)令人恐懼的名詞，即使這樣，尿酸高的狀況目前仍然沒(méi)有受到太多人的重視，下面小編就來(lái)給大家科普一下。 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代生活壓力過(guò)大，節(jié)奏加快，使胃部或多或少出了一些問(wèn)題。而胃部疾病通常與日常飲食息息相關(guān)，俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，那么，吃什么食物養(yǎng)胃呢？下面一起來(lái)看看…… 查看全文>>

摘要：牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止…… 查看全文>>

摘要：很多人都會(huì)喜歡吃牛油果，都知道牛油果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種水果，但很少人知道它的高價(jià)值體現(xiàn)在哪里。 查看全文>>

摘要：水果有甜味，是不是所有的水果含糖量都很高？如果有糖尿病或者害怕血糖升高還能吃水果嗎？能夠幫助降血糖，或者說(shuō)，食后不會(huì)升高血糖的水果有哪些？快來(lái)一起看看吧！ 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們大部分人起床后都會(huì)習(xí)慣喝上一杯水以補(bǔ)充身體丟失的水分。實(shí)際上，我們雖然沒(méi)有口渴的感覺(jué)，但人體在夜里呼吸和身體的蒸發(fā)汗液都會(huì)損失一部分水分，仍然…… 查看全文>>

摘要：通常我們所說(shuō)的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥，意思是血中脂質(zhì)（膽固醇、甘油三酯，或兩者）水平過(guò)高。不要以為這是一種老年病，現(xiàn)代年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)期不健康的工作生活方式，比如…… 查看全文>>

摘要：我們知道，無(wú)論什么時(shí)候，胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來(lái)的胃消化液，量并不太多。氣體一般是在進(jìn)食時(shí)，隨著食物一起吞咽下去。這樣，胃中的這些…… 查看全文>>

摘要：腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過(guò)調(diào)整飲食也有助降低腎病風(fēng)險(xiǎn)。下面總結(jié)出經(jīng)科學(xué)證實(shí)的有益腎臟的食物。 查看全文>>

摘要：中藥阿膠，是傳統(tǒng)補(bǔ)血要藥，具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺的功能，現(xiàn)代藥理研究也表明，阿膠有加速紅細(xì)胞、血紅蛋白生成和止血的作用?？筛纳企w內(nèi)鈣的平衡，促進(jìn)鈣的吸收，因此也…… 查看全文>>

摘要：生活中由于飲食不當(dāng)、女性經(jīng)期、女性懷孕等情況都極易引起失血的癥狀，對(duì)此，我們可以采用食療的方法調(diào)節(jié)自己的身體。那么怎樣吃補(bǔ)血效果會(huì)更好呢，補(bǔ)血食譜有哪些呢？下面…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，古農(nóng)醫(yī)書(shū)記載：黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤(rùn)腸”，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、…… 查看全文>>

摘要：紅棗，俗稱大棗，自古被列為“五果之一”，有“木本糧食”之稱。紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能，是一大養(yǎng)生佳品。民間諺語(yǔ)有說(shuō)：“一日吃…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入秋季，又是一年柿子成熟的季節(jié)。柿子是常見(jiàn)的秋季水果，甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此是很多人愛(ài)吃的水果。但柿子雖好，食用卻有不少注意事項(xiàng)，如…… 查看全文>>

摘要：白酒是中國(guó)的國(guó)酒，雖然喝酒有害健康的言論不絕于耳，但白酒在人們的日常生活中占有十分重要的位置，是我們社交、喜慶等活動(dòng)中不可缺少的特殊飲品。白酒的主要成分為酒精和…… 查看全文>>