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摘要：我們平時的飲食生活是絕對離不開食鹽的，它不僅僅是我們膳食中不可缺少的調(diào)味品，也是人體中不可缺少的物質(zhì)成分。食鹽的主要成分是氯化鈉，是一種中性的無機鹽，其味咸，性…… 查看全文>>

摘要：進入秋季，又是每年吃番薯最佳的時節(jié)了，在秋意蕭瑟之際，能吃上一塊又香又軟的烤紅薯可謂是一件樂事。番薯不僅香軟可口，而且還具有不錯的營養(yǎng)價值。近年來，有人說吃紫薯…… 查看全文>>

摘要：香菜是我們平時飲食生活當中很常見的一個蔬菜，主要是用于調(diào)味，它之所以叫香菜，主要是因為香菜的莖葉中含有一種特殊的芳香味，因此香菜也是以莖和葉為菜肴調(diào)料的栽培種。 查看全文>>

摘要：毒素在體內(nèi)累積過多，除了會導(dǎo)致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態(tài)、皮膚氣色，甚至?xí)铀偃梭w老化。因此，如何有效抵御外毒并排除內(nèi)毒，成…… 查看全文>>

摘要：荔枝是主產(chǎn)于廣東，這個荔枝蘸醬油，其實也只是廣東人所特有的吃法，但對于北方人而言，荔枝并不常見，是一個奢侈品。但是廣東一些地區(qū)就這樣做了，這可能只是本地區(qū)的一個…… 查看全文>>

摘要：飲酒是生活應(yīng)酬中的一部分。對于飲酒的好處和壞處人們都是了解的，但飲酒后吃什么會導(dǎo)致健康出現(xiàn)異樣是諸多人不了解的。比如酒后吃某物會使人出現(xiàn)一睡不醒的現(xiàn)象，也有的會…… 查看全文>>

摘要：所謂蘇打水就是添加了小蘇打（即碳酸氫鈉）的飲用水，口感與碳酸飲料類似但卻沒有甜味，不少年輕人覺得喝蘇打水比喝普通純凈水要健康。還有人說蘇打水對治療痛風(fēng)有奇效，甚…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，雞蛋是我們百姓餐桌上不可以缺少的食物。雞蛋的營養(yǎng)較為豐富，而且價格也是適合普通百姓消費，是我們身體蛋白質(zhì)的主要來源。對于身體健康的正常人來說，每天吃一…… 查看全文>>

摘要：香蕉是我們多數(shù)人鐘愛的水果，香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量。香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂等微量元素，可以補充人體所需。我們在在水果店挑…… 查看全文>>

摘要：礦物油別名為石蠟油、白油，它的主要成分是飽和的環(huán)烷烴與鏈烷烴混合物。礦物油是工業(yè)原油經(jīng)過常壓、減壓分餾、溶劑抽提和脫蠟，加氫精煉而成的一種液態(tài)烴混合物。 查看全文>>

摘要：其實在備孕階段，是需要男女雙方做好身體方面的準備的，備孕期間的飲食方面是需要格外注意的。總體上來講，備孕期間女性飲食要盡量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，咖啡、酒精…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，老一輩的人們常常會告誡病人一定不要吃發(fā)物，那究竟什么是“發(fā)物”呢？通俗的解釋“發(fā)物”就當患了某種疾病以后，患者在治療期間不能吃的那些食物，也可以理解…… 查看全文>>

摘要：許多人都喜歡喝酒。特別是冬天來了之后，天氣比較冷，喝酒可以幫我們抵御寒冷，有時候喝酒對身體也是有好處的，平常我們喝酒最常見的就是啤酒和白酒，兩者原料和釀造工藝的…… 查看全文>>

摘要：生理期來不免會出現(xiàn)下腹脹痛丶水腫的癥狀，也比平常還容易感覺到疲憊，導(dǎo)致女生在生理期來時脾氣總是容易暴躁，除了運動以外，靠飲食也能改善經(jīng)期的癥狀，少吃什麼，多吃什…… 查看全文>>

摘要：蝦是一種常見的水產(chǎn)品，不僅味道鮮美嫩滑，而且營養(yǎng)豐富，因此廣受人們的喜愛，特別要是去到海邊，美美地吃一頓蝦更是一項保留項目。然而，網(wǎng)絡(luò)上卻流傳著不少關(guān)于蝦的飲食…… 查看全文>>

摘要：大家對于食用螃蟹并不陌生，它是自古以來的一種美味海鮮。螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，含有較多的維生素A，具有滋補身體、抗結(jié)核作用。其次，它還可入藥，據(jù)《雷公炮…… 查看全文>>

摘要：糯米是日常生活中常見的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、淀粉等，還富含各種對人體有用的維生素、微量元素等。粽子、八寶粥、醪糟、湯圓等食物里都可以發(fā)現(xiàn)糯米的身影。但有…… 查看全文>>

摘要：桃膠是一種天然樹脂，淺黃色，透明，性味甘苦，主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等組成。桃膠在古代是一味中藥，用于治療石淋、血淋、痢疾…… 查看全文>>

摘要：又到了柚子上市的季節(jié)了，柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值高，是秋季食療養(yǎng)生的首選之品。中醫(yī)認為，柚子果肉性涼，味甘、酸，有清肺潤腸，止咳化痰、消食解酒的…… 查看全文>>

摘要：皮膚好對女生來說是很重要的，所以在飲食上也是要多加注意的。那么，女生吃什么對皮膚好呢？下面小編為大家介紹七種食物吧。 查看全文>>

摘要：眾所周知，辣椒是日常生活中常見的蔬菜，也常用于輔食。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味，能增進食欲，而且辣椒里面的維生素c含量在蔬菜中居第一位。同時，吃辣椒還可…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)實生活中，我們常常聽到睡前不能喝水的言論，這有可能是受“睡前喝水，睡醒會臉腫”的誤導(dǎo)。其實，睡前能不能喝水，因人而異，對人體健康影響不會太大。 查看全文>>

摘要：豬血素有“液態(tài)肉”之稱。中醫(yī)認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。豬血中的蛋白質(zhì)含量略高于瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸接近，極易被消化…… 查看全文>>

摘要：吃瓜子是很多人的喜好，在看電視、電影以及茶余飯后，吃瓜子聊天，這可能就是很多人生活中不可以缺乏少的一部分。那么，吃瓜子究竟身體是否有益，是我們需要弄清楚的事情?！?查看全文>>

摘要：對于大蒜，我們并不陌生，這是我們平時餐桌上常見的食材，主要是用于調(diào)味，不能多吃，這樣對身體不好。但是如果常吃，是可以起到神奇的功效的。這些功效對于我們的身體健康…… 查看全文>>

摘要：對女生來說，補足氣血才是最重要的，女性由于經(jīng)期失血多，所以平時要多吃補血食物。那么，女生吃什么補血最好呢？下面小編為大家介紹六種食物吧。 查看全文>>

摘要：由于脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常，稱為高脂血癥。高血脂大多是由于飲食習(xí)慣引起的，可能會引起頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶、心悸等癥狀。同時，還…… 查看全文>>

摘要：茄子是餐桌上常見的家常蔬菜，不僅味道鮮美，口感獨特，而且烹調(diào)方式豐富，包括紅燒茄子、炸茄盒、醬爆茄子等。實際上，除了美味可口以外，茄子還具有十分豐富的營養(yǎng)價值，…… 查看全文>>

摘要：生姜味辛，性微溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣，早上吃生姜能生發(fā)胃氣，促進消化；能加快血液流動，具有提神的效果。對于女性…… 查看全文>>

摘要：腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養(yǎng)腦益智，生發(fā)聰耳。腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強健，耳聰神清，頭發(fā)烏亮；腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白，未老…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是我們餐桌上不可以缺少的食材，人工蛋是由各種原料人工合成的雞蛋，其外形和普通雞蛋基本相同，但其實人造蛋本身結(jié)構(gòu)和真實雞蛋是完全不同的。今天我們說一說人工蛋與…… 查看全文>>

摘要：洋蔥是我們餐桌上常見的食材，營養(yǎng)價值較高，可以生吃，也可以熟吃。洋蔥中含有豐富的粗纖維，維生素和微量元素，經(jīng)常吃洋蔥對保持身體健康很有好處。而且洋蔥的保健作用也…… 查看全文>>

摘要：當歸煮蛋是一款食補湯品，具有補氣補血的功效，特別適合身體虛弱的女性食用。當歸是一味中藥材，富含葉酸、亞葉酸、氨基酸、生物堿以及鉀、鈣、鎂、鋅等微量元素，營養(yǎng)豐富…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，民眾的飲食水平也在大幅度的提升，但是由此也帶來了一些新的問題，就是飲食安全方面的問題。飲食不當，很容易誘發(fā)疾病，尤其是心腦血管方面的病變，這…… 查看全文>>

摘要：雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的，女性便秘會影響美容，小兒、老人便秘容易引起消化功能紊亂。便秘會讓新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)難以排出體外，長期會引起皮膚…… 查看全文>>

摘要：其實月經(jīng)期間是可以減肥的，只是要掌握減肥的方法。那么究竟該怎么減肥呢？接下來趕緊來學(xué)習(xí)一下吧。 查看全文>>

摘要：秋季又是一年吃柚子的好季節(jié)，柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍，還具有不錯的養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：在日常的烹飪飲食當中，不管是何種菜系怎么烹煮，我們總離不開食用油。市面上食用油的品種也是多種多樣，如玉米油、花生油、菜籽油、橄欖油、豬油等，讓人看得眼花繚亂。到…… 查看全文>>

摘要：尿酸是嘌呤代謝的常見產(chǎn)物，是人體對嘌呤的代謝和自身合成形成的。如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄出現(xiàn)障礙，則體內(nèi)尿酸滯留過多，就會導(dǎo)致出現(xiàn)體內(nèi)的尿酸增高。在…… 查看全文>>

摘要：腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。那么，什么草藥最能補腎氣？ 查看全文>>

摘要：東北酸菜，即東北地區(qū)的一種家常特色食物。其采用大白菜腌制而成，極具東北地方特色，一般保存期在四個月加鹽3%，過夏加鹽7%。每次取完酸菜后密封即可。那么，東北的酸…… 查看全文>>

摘要：高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病，但隨著經(jīng)濟的發(fā)展，高血壓患者呈現(xiàn)出低齡化趨勢。對于高血壓患者、血壓偏高人群或是高血壓風(fēng)險人群，經(jīng)常喝一些茶能夠起到很好的輔助…… 查看全文>>

摘要：紅薯，是大家非常熟悉的食物，可蒸、可烤、可拔絲、可配飯，味道甜美，深受歡迎。它不僅是健康食品，還是祛病的良藥。那么，紅薯有什么營養(yǎng)價值？網(wǎng)絡(luò)流傳說紅薯能夠抗癌是…… 查看全文>>

摘要：大蒜雖然有一種辛辣刺鼻的氣味，可是最近幾年越來越受到人們的追捧，因為有研究表明，大蒜中含揮發(fā)油和大蒜辣素，具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等…… 查看全文>>

摘要：鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當，而礦物質(zhì)總量遠勝雞蛋，尤其鐵…… 查看全文>>

摘要：要讓血管保持彈性，血壓不升高或大幅度波動，那么就要身體能控制血管緊張素。我們?nèi)淼难貉h(huán)需要血管的運行，血管就是人體的管道，血液從中進行循環(huán)，輸送到全身各處?！?查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人最在意的一個事情就是養(yǎng)生，而養(yǎng)生就好的方式就是食療，食療自然是離不開五谷，小米為五谷之首，是五谷中營養(yǎng)最好的一個。小米有健脾和胃、補益虛損，和中益腎、滋陰…… 查看全文>>

摘要：錯誤的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致血液中的膽固醇直線上升，從而危害身體健康。那么膽固醇高吃什么好？ 查看全文>>

摘要：要想進補，很多人第一時間會想到人參，在參類藥材里面，常見的還有黨參和西洋參，這三種參類讓很多人是一頭霧水，不知道它們的具體作用也不知道它們有什么區(qū)別。那么，人參…… 查看全文>>

摘要：吃什么對皮膚好呢？從食療的方法來調(diào)整自己，改善皮膚，是很多人青睞的方式。那么吃什么對皮膚好呢？下面一起來看看。 查看全文>>