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    保健

    男人保健養(yǎng)生知識(shí),日常保健方法。

    摘要:在粉絲們不斷惋惜“可米小子”申?yáng)|靖英年早逝的時(shí)候,我們更應(yīng)該了解急性腎衰,急性腎衰是什么原因引起的呢?急性腎衰竭的患者日益增加,雖然它是一種常見(jiàn)的疾病,但是不治…… 查看全文>>

    摘要:起床后鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里,其實(shí)是不必要,也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍…… 查看全文>>

    摘要:貧血不只是種病,也是種癥狀,局部部位的貧血后果可大可小,特別是男人,某些重要部位貧血,將會(huì)令你的小兄弟缺氧,導(dǎo)致其功能漸漸消失,從此難再“抬頭”。 查看全文>>

    摘要:美國(guó)加利福尼亞州醫(yī)學(xué)中心一營(yíng)養(yǎng)專家告誡男士們:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質(zhì)攝入,并非最好的營(yíng)養(yǎng)之道。講究“營(yíng)養(yǎng)”的男性還得具備以下新知識(shí): 查看全文>>

    摘要:腎虛,是當(dāng)今很多人都面臨的頭疼問(wèn)題,你想更補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎?按兩大穴位最管用!腰眼和關(guān)元穴是男人很重要的壯陽(yáng)穴位,正確按摩這兩個(gè)穴位,不但可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊,還可…… 查看全文>>

    摘要:這幾天感冒的人特別多,這是為什么?由夏到秋,晝夜之間溫差增大,也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。常見(jiàn)的有支氣管炎、腸胃疾患增多、“熱傷風(fēng)”等。 查看全文>>

    摘要:很多男人以為只能在夏天的時(shí)候裸睡,到了深秋再裸睡就太冷了。其實(shí)事實(shí)上卻不是這樣。男人裸睡一年四季都 ,而且還能夠增強(qiáng)男性的性功能。 查看全文>>

    摘要:男人易腎虛,女人也易腎虛。無(wú)論男人或女人都需要補(bǔ)腎。可是,您知道嗎?男人不僅易腎虛,還有脾虛、虛胖等其他的幾類“虛”。那么,男人的幾類虛怎么補(bǔ)呢? 查看全文>>

    摘要:隨著人均生活方式、飲食習(xí)慣、心理重重壓力的變化,患脂肪肝的人群逐年上升,發(fā)病率越來(lái)越高。預(yù)防酒精肝出了禁止喝酒,積極鍛煉外,還要注意飲食的搭配。那么如何才能更好…… 查看全文>>

    摘要:泱泱華夏,上下五千年,許多人夢(mèng)寐以求長(zhǎng)生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結(jié)果無(wú)一人能逃過(guò)死亡的劫數(shù)。盡管如此,人類也積累了豐富的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn),使平均壽命不斷提高…… 查看全文>>

    摘要:中年男人上了年紀(jì),更需要運(yùn)動(dòng)健身來(lái)鍛煉出一身強(qiáng)健的體魄。那么,中年男人在運(yùn)動(dòng)健身的時(shí)候有什么地方是要注意的呢? 查看全文>>

    摘要:男人壯陽(yáng)一般都是靠食補(bǔ)比較穩(wěn)妥,不過(guò)經(jīng)過(guò)專家證實(shí),男人在壯陽(yáng)的同時(shí),更需要的是補(bǔ)陰,因?yàn)殛庩?yáng)調(diào)和,才能調(diào)出好身體。 查看全文>>

    摘要:男人不育是一個(gè)生育的問(wèn)題,但每一個(gè)不育的男人背后或多或少都有一個(gè)不健康的心臟。所以不育男人要正視的疾病,畢竟要治療不育是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。 查看全文>>

    摘要:由于頸椎病的復(fù)雜性,多數(shù)人在遭遇頸椎健康威脅的時(shí)候不知所措,對(duì)頸椎危害性的錯(cuò)誤判斷以及盲目地治療也有加重頸椎病危害的趨勢(shì)。男人首先要知道自己是不是患有頸椎病,如…… 查看全文>>

    摘要:男人的眼睛傷不起。男人的眼睛很重要,泡妞全靠這雙電眼,但男人在生活上稍有不注意就會(huì)得青光眼。男人在平時(shí)就應(yīng)該注意用眼,并且小心各種會(huì)導(dǎo)致眼疾的活動(dòng)。 查看全文>>

    摘要:人的壽命與心率息息相關(guān),專家教你如何管理你的心跳。聽(tīng)說(shuō)聽(tīng)心跳就可以知道自己的壽命還有多長(zhǎng)。男人對(duì)自己的健康應(yīng)該越發(fā)重視起來(lái),從聽(tīng)心跳開(kāi)始,知道自己的健康狀況達(dá)到…… 查看全文>>

    摘要:男人確實(shí)應(yīng)該要多吃魚,因?yàn)槌贼~的好處非常多。男人吃魚不但可以降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),而且還可以吸收掉很多吸煙帶來(lái)的有害物質(zhì)。 查看全文>>

    摘要:人們?cè)诳创嬍车牧可?,“吃要吃飽”仍是相?dāng)多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無(wú)節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)不時(shí)處于嚴(yán)重工作形態(tài),各內(nèi)臟器官也…… 查看全文>>

    摘要:由于性別的原因,使男性更愿意在社會(huì)和工作中嶄露頭角,但他們?cè)谌〉檬聵I(yè)成功的同時(shí),由于健康意識(shí)淡薄,加上不良生活方式,如吸煙、酗酒、無(wú)規(guī)律的生活、經(jīng)常熬夜、久坐等…… 查看全文>>

    摘要:男人流血不流淚,聽(tīng)上去非常勇敢,只是因?yàn)檫@都是寫皮外傷。男人很少注重自己的內(nèi)臟是否除了問(wèn)題,以為自己飲食用具干凈就可以了。其實(shí)很多男人都不知道自己的內(nèi)臟有多臟?!?查看全文>>

    摘要:男人如何提高性能力?這件事比人們想象的簡(jiǎn)單得多,只要你在生活中順便做點(diǎn)“小動(dòng)作”,比如起床后打個(gè)哈欠,中午曬曬太陽(yáng),晚上按按摩,就會(huì)收到意想不到的效果。 查看全文>>

    摘要:很多人都能看手紋,從手紋能看出一個(gè)人的身體狀況,但是比起手,人的臉上有更多的生物特征,能夠幫助我們了解身體的健康情況,比如人的耳朵長(zhǎng)度。 查看全文>>

    摘要:男人到了三十歲,因?yàn)殚L(zhǎng)期“征戰(zhàn)”在外,身體“闖”到傷痕累累。身體七勞八損,必須要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查,身體才能用得更久。 查看全文>>

    摘要:香煙對(duì)人體的危害是不容置疑的,它會(huì)使人面臨癌癥與肺氣腫、心臟病等多種疾病的威脅,而且,吸煙會(huì)降低性愛(ài)的質(zhì)量。 查看全文>>

    摘要:秋天來(lái)了,男人的各種“虛”都出來(lái)了,既然缺了什么就要馬上補(bǔ)回來(lái)。例如腎虛虛過(guò)頭,對(duì)男人的身體傷害也是非常大的。所以要補(bǔ)腎,不如手腳動(dòng)起來(lái),是不是走走貓步也不錯(cuò)。 查看全文>>

    摘要:民間有很多助性方法,也有很多助性說(shuō)法,但哪一個(gè)是靠譜的呢?聽(tīng)說(shuō)巧克力可以助性,不過(guò)聽(tīng)上去卻很不真實(shí)。而美酒也可助性,不過(guò)功過(guò)參半,既可助性,也可敗性。 查看全文>>

    摘要:如何使男性順利度過(guò)更年期?一般來(lái)說(shuō)男性更年期發(fā)病要比女人更加緩慢,生理方面的變化不會(huì)像女性更年期那么的明顯和嚴(yán)重。只要懂得男人更年期的預(yù)防知識(shí),許多男人都能逐步…… 查看全文>>

    摘要:小酒怡情,大酒傷身。怡情和傷身,一益一害,之間的界限黑白分明。在把酒言歡的時(shí)候,飲酒尺度可要牢牢掌握。 查看全文>>

    摘要:不同的人對(duì)自己的健康評(píng)價(jià)迥然不同。你如何評(píng)價(jià)自己的健康狀況?美國(guó)《男性健康》雜志最新載文,刊出了“不同年齡段男性健康的最大威脅”,有助于男士們更科學(xué)地展開(kāi)健康自…… 查看全文>>

    摘要:魚和男人的關(guān)系非常微妙,煙民吃魚有助減輕吸煙帶來(lái)的傷害,但于此同時(shí),吃魚油過(guò)多使得男人老得更快。男人對(duì)魚可謂又愛(ài)又恨。 查看全文>>

    摘要:男人是家庭里的頂梁柱,不僅要扶持老人,還有撫養(yǎng)幼小,可謂“鴨梨山大”,但是從不怨苦怨累,高壓的情況下,身為硬漢的男人身體也會(huì)不壓塊。 查看全文>>

    摘要:男人在生活中一直扮演著強(qiáng)者的形象,但這一形象卻使他們承受著更多的壓力,如何才能讓男人活得更輕松呢? 查看全文>>

    摘要:很多白領(lǐng)看到高高的樓梯就望而生畏,都選擇排隊(duì)去搭電梯。很多人都認(rèn)為走樓梯是一種難得的運(yùn)動(dòng),孰不知在電梯里依然可以得到很好的鍛煉。 查看全文>>

    摘要:腎虛作為一個(gè)中醫(yī)概念,分為很多種。其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至水腫;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗…… 查看全文>>

    摘要:癌癥是我們都不想觸及的,往往聽(tīng)到這個(gè)詞都有所避諱,但是現(xiàn)在我們卻發(fā)現(xiàn)患癌癥的人越來(lái)越多,導(dǎo)致這一現(xiàn)象發(fā)生的原因就與我們?nèi)粘5纳盍?xí)慣是密切先關(guān)的。 查看全文>>

    摘要:運(yùn)動(dòng)過(guò)后很多男人都會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,有些因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度而導(dǎo)致身心疲憊。要消除運(yùn)動(dòng)過(guò)后的疲勞現(xiàn)象,從飲食方面入手是最重要的。 查看全文>>

    摘要:焦慮癥,中國(guó)在短短的10年里面暴增三倍,而成年男子在這些患病群體當(dāng)中所占的比例非常巨大。焦慮癥的起因五花八門,不過(guò)都?xì)w結(jié)到以下幾點(diǎn)。 查看全文>>

    摘要:現(xiàn)代白領(lǐng)男非常忙,一有時(shí)間就馬上補(bǔ)眠,早上爭(zhēng)取時(shí)間睡一下覺(jué),甚至連早餐也不愿意去吃。其實(shí)吃個(gè)“正確”的早餐,能緩解一天的疲勞。 查看全文>>

    摘要:喝啤酒能夠防止肌肉“縮水”,這是男人的福音。但光靠和啤酒是不夠的,男人要有大肌肉的話還是必須要通過(guò)鍛煉。 查看全文>>

    摘要:秋天來(lái)襲,越來(lái)越多男人面臨干燥的困擾,秋天干燥正襲擊全身。男人要學(xué)會(huì)如何在這種干燥中保持濕度,保濕不再是女人的“專利”。 查看全文>>

    摘要:男人長(zhǎng)了個(gè)大肚子,這看上去不僅僅礙眼,而且意味這“更年期”跟上了你。所以說(shuō),男人不想提早進(jìn)入更年期,就要注意掌握有效預(yù)防的方法。 查看全文>>

    摘要:現(xiàn)代人的生活非常方繁忙,為了身體健康,很注重勞逸結(jié)合。但是不一定說(shuō)明他們的做法就是對(duì)。娛樂(lè)雖然好,但過(guò)度放縱自己,過(guò)于興奮會(huì)導(dǎo)致娛樂(lè)過(guò)度而猝死。 查看全文>>

    摘要:現(xiàn)在的年輕人傾向于異性化,也意味著男人越來(lái)越不像男人,這樣的情況是非常糟糕的。所以真男人要站起來(lái),通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)使自己變得更男人。 查看全文>>

    摘要:經(jīng)常說(shuō)熬夜對(duì)男人健康的傷害是非常大的,現(xiàn)在研究更表明,熬夜經(jīng)常對(duì)著電腦對(duì)男人的心理傷害也非常巨大。經(jīng)常對(duì)著電腦熬夜的男人更容易患有抑郁癥。 查看全文>>

    摘要:一個(gè)男人的一生中,有三分之一多的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。正常良好的睡眠,可調(diào)節(jié)生理機(jī)能,維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,是生命中重要的一環(huán)。由此可見(jiàn),睡眠與健康、工作和學(xué)習(xí)的…… 查看全文>>

    摘要:原來(lái)男人天生就是短命。這是英國(guó)科學(xué)家首度公開(kāi)男人為什么短命的秘密。雖然基因決定一切,但性狀是由環(huán)境和基因共同決定的,所以男人想長(zhǎng)壽也可以通過(guò)后天“補(bǔ)救”。 查看全文>>

    摘要:美國(guó)馬薩諸塞州24歲埃及裔男子穆斯塔法·伊斯梅爾擁有世界上最大的手臂肱二頭肌,他的上臂周長(zhǎng)(臂圍)竟有79厘米,幾乎和一個(gè)成人的腰圍一般粗,被人稱做真人版“大力…… 查看全文>>

    摘要:醫(yī)學(xué)研究表明,如果男性腎虛且不及時(shí)正確地補(bǔ)足,極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如:“腎虛”會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認(rèn)為,“冠心病” 也主要是心脈瘀滯、…… 查看全文>>

    摘要:飲酒可以預(yù)防淋巴癌??蒲腥藛T對(duì)來(lái)自美國(guó)、英國(guó)、瑞典和意大利的1.5萬(wàn)人的9項(xiàng)研究分析表明,飲酒者較之不飲酒者患非霍奇金淋巴癌的風(fēng)險(xiǎn)要低約27%。美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究…… 查看全文>>

    摘要:戒煙失敗,是許多男人都經(jīng)歷過(guò)的,戒煙的困難相比每位煙鬼朋友都了解,暫時(shí)性的戒煙容易,然而如何徹底將煙從手中拿掉就是個(gè)問(wèn)題了。 查看全文>>

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