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摘要：蘋果是生活中最為普遍的一種水果，但是卻有很大的食療功效。你知道吃蘋果也可以有助于保護(hù)前列腺，增強(qiáng)男性精子活力嗎？ 查看全文>>

摘要：今年冬天來得稍早一些，還未來的及做好防護(hù)準(zhǔn)備，它已經(jīng)邁著急速的步子跨進(jìn)了人們的生活。對于男性朋友來講，再也不是邋遢的年代，全身的各個(gè)部位都要加倍去呵護(hù)，那到底該…… 查看全文>>

摘要：吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性還是無奈地長了“啤酒肚”，這是為什么呢？不妨先反省下自己的睡眠?！八哔|(zhì)量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡…… 查看全文>>

摘要：男性朋友要面臨工作生活的壓力，更需要調(diào)養(yǎng)身體。男性養(yǎng)生需要哪些中草藥的滋補(bǔ)呢？以下讓我們一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：我國古醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》把人體中的陽氣比作天上的太陽，陽氣不足，必短壽（“陽氣者，若天如日也，失其所，必折壽而不彰”）。然而人體中的陽氣從何而來？除了人體出生胎帶…… 查看全文>>

摘要：跑步是我們生活中最常見的一種運(yùn)動，跑步不但簡單，而且也對于人體的健康是非常的有益的。不但可以強(qiáng)身健體，也可以擁有一個(gè)好的睡眠。但是想要有這么多的功效，就一定要有…… 查看全文>>

摘要：洗澡可以洗去我們一天的疲勞和污垢，洗澡的方式有很多，男人如果能夠正確的洗澡，那么對健康非常的有好處，而且科學(xué)的洗澡方法還能有助于提高性能力呢。 查看全文>>

摘要：經(jīng)數(shù)據(jù)調(diào)查，25-30歲左右的青年男士多出現(xiàn)腎功能衰退的現(xiàn)象。大部分原因由于社會的高節(jié)奏發(fā)展，男士的生活、工作壓力隨之而來，還沒到結(jié)婚的年紀(jì)，甚至有的男同胞們還…… 查看全文>>

摘要：男人腎虛怎么辦？腎好的男人更性福，壯陽是男性提高性欲、增強(qiáng)性能力的方法之一。但是怎么才能壯陽呢？下面給男性朋友介紹3個(gè)壯陽補(bǔ)腎的好方法。 查看全文>>

摘要：早泄對男性的生活造成很大的困擾，會使男性產(chǎn)生自卑的心理，不利于工作和生活，因此對于早泄的癥狀及治療方法我們要多做了解，對于早泄患者在飲食方面做好調(diào)節(jié)，盡量通過飲…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)實(shí)生活中很多男性朋友常常擔(dān)心“那點(diǎn)事兒”，陽痿更是讓男人背上沉重的心理包袱，大部分陽痿往往是腎虛導(dǎo)致，那么男性朋友們該如何養(yǎng)腎呢？ 查看全文>>

摘要：很多中年男性發(fā)現(xiàn)自己在漸漸的發(fā)福，肚子堆積了一層層的脂肪，啤酒肚明顯起來，雖然對于男性來說有啤酒肚并不是很影響形象，但是肥胖很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生，對健康的影響是…… 查看全文>>

摘要：如今很多男性由于生活工作的壓力大，應(yīng)酬多，飲食作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，嚴(yán)重的影響了身心健康和精神面貌，那么男性睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？如何改善睡眠質(zhì)量？ 查看全文>>

摘要：每個(gè)人都想長壽，而在這個(gè)壓力如此大的社會里，男性肩負(fù)責(zé)任重大，養(yǎng)家糊口，買房買車等，生存和工作的壓力導(dǎo)致男性疾病頻發(fā)，那么要想健康長壽要怎么保養(yǎng)好呢？ 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生包括精神調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)養(yǎng)、飲實(shí)調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動調(diào)養(yǎng)、防病保健等方面！ 冬三月，從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個(gè)節(jié)氣，是一年中氣候最寒冷…… 查看全文>>

摘要：如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們的壓力也越來越大。很多男性朋友的壓力要比女性的壓力大，這樣也會導(dǎo)致男科疾病的產(chǎn)生，陽痿就是其中一種。其實(shí)，除了壓力這些因素，飲食也…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動讓男人強(qiáng)壯又年輕！結(jié)實(shí)的肌肉、敏捷的動作、矍鑠的精神都會讓男性充滿陽剛之氣，而適當(dāng)合理的運(yùn)動則是保持男性魅力的一劑良方。不過，男性在不同年齡段健身側(cè)重點(diǎn)也有…… 查看全文>>

摘要：女人的平均壽命比男人長，這幾乎都成為共識，為何男人不能像女人那樣長壽？想做個(gè)長壽男人，你該這么做。 查看全文>>

摘要：秋冬時(shí)節(jié)寒冷干燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個(gè)季節(jié)也容易復(fù)發(fā)。因此，秋季要適當(dāng)“進(jìn)補(bǔ)”。 查看全文>>

摘要：適合男生運(yùn)動一般都是比較劇烈的，也是最耗體力的。什么樣的運(yùn)動更有男人味，能夠俘獲到異性的親睞呢？今天數(shù)字君就幫大家盤點(diǎn)一下，究竟日常生活中有哪些活動是適合男生做…… 查看全文>>

摘要：男性生殖健康是男性健康的重要保證，許多人喜歡時(shí)不時(shí)的趴著睡覺，其實(shí)，趴著睡覺有損男性健康，這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影…… 查看全文>>

摘要：對于很多女生來說，找男朋友除了對方陽光、帥氣，最重要的還是能夠給自己足夠的安全感。那么男生的安全感是怎么來的呢，除了體能以外當(dāng)然必不可少的還有一個(gè)人的眼界和經(jīng)歷…… 查看全文>>

摘要：腎虛這個(gè)問題可大可小，尤其是對于男性而言，腎虛會影響性生活的質(zhì)量，如果拖著不治就會越來越嚴(yán)重，除了要做好治療，平時(shí)日常生活中也要注意飲食，那么日常生活中要吃什么…… 查看全文>>

摘要：良好的飲食習(xí)慣是健康的關(guān)鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關(guān)。男性想提升性能力，就要多吃有利于男性健康的食物，下面這4類食物不可錯(cuò)過。 查看全文>>

摘要：男性朋友喜歡跑步健身，但如果你跑步后出現(xiàn)手腳冰涼、退抽筋等癥狀，有可能缺少某些營養(yǎng)素啦，一定要注意咯。 查看全文>>

摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，中年男性如果常年大量飲酒，隨著年齡越來越大，他們的心智可能衰退得更快。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代男人的工作壓力和生活壓力越來越大，平時(shí)一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。生活中男性朋友需要補(bǔ)充的營養(yǎng)有哪些？以下五種男性朋友需要補(bǔ)的營養(yǎng)，希望對大家有幫助。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活中，不僅女人愛美，男性朋友也很愛美。所以越來越多的男性朋友走進(jìn)健身房，或是自購健身設(shè)備，想要練出好身體，好身材。另外一方面，通過健身運(yùn)動也可以減輕一些社…… 查看全文>>

摘要：全面二孩政策于2016年1月1日起正式實(shí)施。你是否做好生二孩的準(zhǔn)備了呢？有二孩計(jì)劃的夫妻，男性朋友也要開始積極備孕啦。那么，在日常生活中，男性朋友備孕在飲食方面…… 查看全文>>

摘要：一日之計(jì)在于晨，這個(gè)時(shí)候也是檢驗(yàn)疾病和做好保健的重要時(shí)刻，如果你出現(xiàn)以下的三種癥狀，或許是一些疾病的前兆哦，所以要注意了。那么，男人清晨有哪些保健方法呢？ 查看全文>>

摘要：男人養(yǎng)生怎么能離得開食物的幫忙？春季養(yǎng)腎活氣，飲食就可以幫到你！不信？你以為中醫(yī)食療是吹的么？如何補(bǔ)腎壯陽既健康又有效呢？下面就來告訴男性們10大超給力的補(bǔ)腎壯…… 查看全文>>

摘要：許多男性朋友喜歡飯后一支煙，或飯后馬上睡覺等，這些生活中常見的飯后行為，殊不知與男人的健康狀態(tài)息息相關(guān)，小心這些生活細(xì)節(jié)在不知不覺中影響你的身體健康啦。 查看全文>>

摘要：你是否一到冬季就手腳冰涼呢？現(xiàn)代人常做辦公室，又少于運(yùn)動，普遍足部循環(huán)不良。所以，如果我們養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，可以預(yù)防許多小疾病哦。 查看全文>>

摘要：周一到周五，男性朋友都處于高壓的工作狀態(tài)中，所以要學(xué)會適當(dāng)放松哦。男性朋友要把握好周末時(shí)間，適當(dāng)做一些運(yùn)動，放松身心，對身體健康有很大的好處呢？那么男性朋友周末…… 查看全文>>

摘要：有研究發(fā)現(xiàn)水果也可以治療男性不育，如西瓜、葡萄等都可有效增加男性的精子數(shù)量?，F(xiàn)如今，有很多水果都有利于男性的生殖器健康，水果的種類有很多，不同的水果有著不同的營…… 查看全文>>

摘要：冬季來臨，許多男性朋友喜歡結(jié)伴去跑溫泉，這是一種放松壓力的好方法。不過泡溫泉也有不少注意事項(xiàng)，尤其是對男性來說，泡溫泉時(shí)候很多方面都會影響到男性健康。 查看全文>>

摘要：社會是比較現(xiàn)實(shí)的，如同大多數(shù)的男性都比較喜歡身材苗條的女性一樣，女性也更加喜歡身材好的男性，而不是小胖子，所以，男人需要進(jìn)行減肥也就很好理解了。而許多男人都是采…… 查看全文>>

摘要：古人云：“人生十歲，五臟始定，血?dú)庖淹?，其氣在下，故好跑。二十歲，血?dú)馐际ⅲ∪夥介L，故好快步走。三十歲，五臟大定，肌肉堅(jiān)固，故好慢步。四十歲，五臟六腑皆大盛已…… 查看全文>>

摘要：宴請賓客、親朋相聚、工作應(yīng)酬，男性朋友總擺脫不了喝酒，但很多人不知道喝酒過后該注意事項(xiàng)，有些人立刻洗澡，馬上睡覺，其實(shí)都是錯(cuò)誤的做法，有哪些行為是喝酒后絕不能做…… 查看全文>>

摘要：腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分開使用以免傳染他人。有時(shí)因?yàn)榘W被抓破，繼發(fā)細(xì)菌感染，會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。成人中70-80%的人有腳氣，只…… 查看全文>>

摘要：尹江（化名）在茶樓與朋友聚會時(shí)，點(diǎn)了10瓶老酒。這些酒，基本上都被尹江喝了，次日，尹江在家中被發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)停止了呼吸。喝酒誤事的情況不少，喝酒釀悲劇的事情也偶有…… 查看全文>>

摘要：中年以后，耳聰目明成了眾多中老年的奢望。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，目前男性聽力下降趨勢相當(dāng)嚴(yán)重。這與男性日常生活中的各種不良習(xí)慣有很大關(guān)系。 查看全文>>

摘要：豆腐吃多了有害嗎？長期大量吃豆腐可能產(chǎn)生許多健康問題，有研究發(fā)現(xiàn)豆腐吃太多還對男性的精子有害，所以要警惕啦。那么，日常飲食中還有哪些食物會導(dǎo)致不孕不育的呢？ 查看全文>>

摘要：男性朋友做運(yùn)動的時(shí)候除了必要的預(yù)備活動之外，做完運(yùn)動的時(shí)候也有很多的事項(xiàng)是需要特別注意的，如果你運(yùn)動后，做錯(cuò)了事，運(yùn)動的效果不起外，還可能對你的健康造成傷害，那…… 查看全文>>

摘要：氣血不足大多數(shù)是針對女性來說，其實(shí)不然，男性也會氣血不足，引起男人氣血不足的原因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。那么，男性氣血不足吃什么好…… 查看全文>>

摘要：許多四五十歲的中年人，都有一個(gè)共同的感覺：生活節(jié)奏越來越快，工作也越來越忙碌，每個(gè)人都像是一個(gè)快速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器上的一個(gè)部件，停也停不下來。中年男性如同一臺運(yùn)行已久…… 查看全文>>

摘要：很多白領(lǐng)男性周末都會去健身房鍛煉，除了鍛煉身體之外，最大的目的估計(jì)就是為了減壓了。但最近有專家指出，別把健身當(dāng)成減壓的方式，運(yùn)動之間就要先給自己減減壓。 查看全文>>

摘要：男人都有著大老粗的外號，這個(gè)是和他們的行為習(xí)慣有關(guān)的，他們有很多的東西都不會去在意，都是覺得只要自己舒服就好。但是這樣卻會隱藏著很多讓你患上性功能障礙的因素。飲…… 查看全文>>

摘要：腎臟是人體五臟六腑之一，中醫(yī)說“護(hù)好腎能長壽”，所以男性朋友們都要愛護(hù)好自己的腎臟。總結(jié)了4大最傷腎的習(xí)慣，如果你還在堅(jiān)持這些壞習(xí)慣，那么就太對不起自己的腎了。 查看全文>>

摘要：在正常情況下，男子遺精一般始于15歲左右，因進(jìn)入青春期，生理發(fā)育趨向成熟，由睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊、前列腺不斷產(chǎn)生精漿，兩者混合成精液，在體內(nèi)聚積到一定數(shù)量后，…… 查看全文>>