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摘要： 恐懼癥（phobia）是一種精神官能癥。特征為發(fā)病者對某些事物或情境會產(chǎn)生莫名的恐懼?？v使當事者明知不會受到傷害，也無法控制恐懼的情緒。各類恐懼癥都有向慢性發(fā)展…… 查看全文>>

摘要： 廣州一高考生考前患抑郁癥，而父母卻認為其鬧自殺是在裝病，直到確認檢查結(jié)果。近幾年來，我區(qū)抑郁癥患者明顯增多，其中青少年比例增加，但不少病例卻不被家長重視，耽誤了…… 查看全文>>

摘要： 狂躁抑郁癥也稱躁狂抑郁癥，簡稱躁郁癥，患者經(jīng)常感到極度無助，對家庭和工作均喪失興趣，不聞不問，但有時情緒卻又突然高漲，令人無所適從，病發(fā)成因多數(shù)是沉重生活壓力和…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的發(fā)展，工作壓力的增大，越來越多的人會有失眠的癥狀，他們躺在床上翻來覆去的睡不著，到了第二天就會起不來床，精神萎靡，工作效率降低，有時候還會犯一些錯誤，…… 查看全文>>

摘要： 老年人睡眠障礙，失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、犯困，長期失眠對身體的危 害深遠而嚴重。身體消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情煩躁，在這些表象…… 查看全文>>

摘要： 白天工作了一天，晚上躺在床上時，卻怎么也睡不著，這樣的情況是不是令你非常煩惱呢？那么，對于夜晚失眠的情況，應(yīng)該如何緩解呢？吃什么食物可以治療失眠呢？專家指出，自…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友是失眠的易發(fā)人群，其原因與女性的性格以及生理方面都有著密切的關(guān)系，特備是女性朋友都要經(jīng)歷生理期、孕期、更年期時，體內(nèi)雌性激素會發(fā)生變化，從而對睡眠會產(chǎn)生…… 查看全文>>

摘要： 最近，楊輝的心情很不好。他的兒子眼看就要畢業(yè)離開學(xué)校了，工作還沒有著落，兒子女朋友也因此常常指責(zé)兒子不努力、不上進。一時間，擔(dān)憂、緊張、焦慮等壞情緒就籠罩在楊輝…… 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙，被稱為“隱形殺手”。據(jù)我國相關(guān)文獻報道，國內(nèi)產(chǎn)后抑郁癥的患病率約為12%～13%，比西方國家17%～18%的患病率稍低…… 查看全文>>

摘要： 在當今這個壓力大，生活節(jié)奏快的社會中，很多人都會產(chǎn)生焦慮情緒。但是，有些人則認為，有焦慮情緒就等于有焦慮癥。其實，這并不是等同的關(guān)系，兩者是有很大的不同的。下面…… 查看全文>>

摘要： 市民小李是都市白領(lǐng)，最近公司正在爭取一個項目，小李所在的科室已連續(xù)半個多月沒有休假，“每天做不完的報表和預(yù)算，領(lǐng)導(dǎo)也是要求多多，弄得我們心情都不好。”小李說，她…… 查看全文>>

摘要： 夏季炎熱，即使夜晚也難驅(qū)散酷暑，開著空調(diào)睡覺儼然成了人們躲避高溫侵襲的生活常態(tài)。但這樣只會讓身體暫時感到舒適，卻會讓人們抵抗力變?nèi)?，更易感染疾病。怎樣才能在夏日…? 查看全文>>

摘要： 年關(guān)將至，伴隨著工作競爭壓力越來越大，失眠、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲亢、高血壓這些疾病逐漸侵蝕著白領(lǐng)的身體和心理。到底如何才能緩解高壓帶來的傷害，享受幸福的生活？焦…… 查看全文>>

摘要： 快節(jié)奏生活中，我們不斷提醒自己，要“慢生活”、“零壓力”。可壓力不斷襲來，怎樣才能甩掉這些包袱？心理學(xué)家建議：問自己這幾個問題，也許就能過得輕松。 查看全文>>

摘要： 1+12是職場公認合作法則，單打獨斗不如協(xié)同作戰(zhàn)，可為什么加入職場小圈子這么難？老板召集開會，同事都被叫進會議室，唯獨落下角落里的你。 查看全文>>

摘要： 叛逆期孩子的家長常常會埋怨自己的孩子由一個乖乖寶變成了“小毛驢”了。孩子在青春期里情緒會有反復(fù)無常的波動，甚至與家長發(fā)生劇烈地矛盾沖突，令許多家長無可奈何，束手…… 查看全文>>

摘要： 男女在戀愛時，為了給對方一個好印象，都會適當偽裝，隱藏一些秘密，這是正常的。 查看全文>>

摘要： 失眠是指入睡困難，輕者難以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要…… 查看全文>>

摘要： 睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧愿在一天的勞碌后好好地睡上一覺。遺憾的是，很多女性都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床…… 查看全文>>

摘要： 我們不能排除安眠藥對長期失眠的人有一定的效果，是可以治療失眠的，但是有些人是不能使用安眠藥的，是對身體有危害的，所以我們要正確使用安眠藥，想知道那些人不能嗎！在…… 查看全文>>

摘要： 比起普通職業(yè)，白領(lǐng)算是一個失眠癥高發(fā)的職業(yè)。在很多大城市，成年人失眠患病率達57%，白領(lǐng)就占了大多數(shù)。到底白領(lǐng)為什么那么容易失眠睡不著覺呢？順便介紹幾個治療失眠…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，很多不良習(xí)慣會影響我們的身體健康，不良的睡眠習(xí)慣就是其中之一，如果不及時改正，就會導(dǎo)致失眠，甚至誘發(fā)更加嚴重的精神疾病，那么導(dǎo)致失眠的四大惡習(xí)是什…… 查看全文>>

摘要： 上班族回家后的最想做的事情莫不過是在家里睡一個好覺，然而，對于失眠患者來說，最痛苦的不僅是睡不著，還會產(chǎn)生耳鳴，那么失眠耳鳴是什么原因引起的，應(yīng)該如何預(yù)防呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠的原因有成千上萬種，食物也會令人失眠。眾所周知，咖啡有提神作用，許多人 在飲用完咖啡后會失眠，當然，導(dǎo)致失眠的食物還有其他。 查看全文>>

摘要： 如今，隨著生活節(jié)奏快，人們的工作和生活壓力越來越大，為失眠所困的人則越來越多。當然，精神疾病引發(fā)的失眠更引起人們的重視。抑郁癥失眠一般睡眠時間極度縮短，但白天并…… 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由于產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完小孩，而且都是第…… 查看全文>>

摘要： 由于同性戀行為違背了性行為的常態(tài)標準，所以長期以來難以被多數(shù)人理解。但是，同性戀現(xiàn)象仍廣泛地存在于人類的過去和現(xiàn)在，上至偉大人物、下至市井平民的社會各階層中。 查看全文>>

摘要： 偶爾的過失也許會通過解釋來彌補，但是，如果發(fā)生過幾次類似的事件，你就要從心理上檢討自己的問題了。除了學(xué)會尊重他人以外，在與同事的交往中還要學(xué)會保持恰當?shù)木嚯x，注…… 查看全文>>

摘要： 失眠癥的發(fā)病可分為急性和慢性兩種，早期多以急性起病，具有一定的危害性；如果長期得不到及時有效的治療，是可以演變?yōu)槁允甙Y的；這時給患者造成的損害就更大了。因此…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，失眠是一種常見病癥，引起失眠的原因有很多，過度興奮、煩躁、憤怒等情緒都會影響到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特別是如果出現(xiàn)了心理、軀體某方面的原因…… 查看全文>>

摘要： 畢業(yè)、投簡歷、面試這幾乎是每一個大學(xué)生的必經(jīng)流程。對每一位剛踏入社會的大學(xué)生來說，面試就是他們要經(jīng)歷的第一道考驗。初次面試，我們難免會有些緊張恐懼的心理。這時我…… 查看全文>>

摘要： 上班族們經(jīng)常會有這種現(xiàn)象，上了一天的班，回到家想要好好休息下，可是躺在床上翻來覆去的總是睡不著，導(dǎo)致第二天上班精神萎靡，今天小編就為你介紹四個自我自我按摩妙招，…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種比較常見的現(xiàn)象，很多人都被失眠困擾著，失眠的危害是很嚴重的，尤其是對于學(xué)生來說失眠會影響正常的學(xué)習(xí)，那么學(xué)生失眠要如何調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道，生理和心理是息息相關(guān)的。你的心情如何，都會對身體造成影響。但是，大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結(jié)石？沒聽說過？今天，小編向大家介紹為何情緒化…… 查看全文>>

摘要： 有朋友說，皮膚干燥、有斑點和刺痛都是典型的壓力過大反應(yīng)征兆。這種說法有依據(jù)嗎？ 查看全文>>

摘要： 對于我們這一代人來講，絕大多數(shù)人都有失眠的經(jīng)歷，甚至，失眠已經(jīng)成為家常便飯。我們也常常因輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入眠而困擾不已，因越想睡越清醒而束手無策。說到底，我們都認為…… 查看全文>>

摘要： 六歲的孫子今年剛剛上小學(xué)一年級，一天放學(xué)回家，他翻開語文課本大聲地朗讀《我的家》這篇課文，當讀到“爸爸愛我，媽媽愛我，我也愛爸爸、媽媽?！睍r，他把“爸爸”念成“…… 查看全文>>

摘要： 失眠的引起，是有很多因素的，一件我們不經(jīng)常注意的事物都有可能導(dǎo)致失眠的發(fā)作。而產(chǎn)后失眠在年輕的新媽媽當中十分常見。由于沒有做母親的經(jīng)驗，再加上在懷孕期間經(jīng)歷了許…… 查看全文>>

摘要： 一個好的人際關(guān)系網(wǎng)，會幫助我們在職場的生涯中順風(fēng)順水，并且還有利于我們女性朋友們的升職加薪，甚至成功少掉了很多的職場絆腳石。對于身在職場中的女性朋友們來說，處理…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)相關(guān)調(diào)查人如果長期失眠的話，行為就會發(fā)生異常，免疫力下降，記憶力也會隨之減退，但是隨著生活節(jié)奏的加快，失眠癥狀越來越多，面對這些你要走去治療失眠的誤區(qū)。 查看全文>>

摘要： 人的一生有1/3 是在睡眠中度過的，睡眠是腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)、全身的一種暫時性休息過程，是一種保護性抑制。人體的免疫系統(tǒng)在睡眠過程中得到某種程度的修整和加強，通過…… 查看全文>>

摘要： 失眠已經(jīng)成了社會的普遍問題，治療失眠也成了大家都討論的話題。源于失眠對人體的影響很大危害很大。那么治療失眠，吃哪些水果比較好呢？ 查看全文>>

摘要： 近年來，雖然物質(zhì)生活水平有所提升，然而人們的精神生活卻未得到同比發(fā)展。生活的沉重，壓力的劇增以及人際交往關(guān)系的復(fù)雜多變，導(dǎo)致很多人患上某種心理疾病。專家指出，由…… 查看全文>>

摘要： 社會的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真?zhèn)?，以至于我們對“朋友”的稱謂產(chǎn)生了畏懼。那么，真正的朋友究竟是什么樣的，人的一生到底需要什么樣的朋友呢？ 查看全文>>

摘要： 同事，如果發(fā)現(xiàn)目前從事的工作并不適合自己，你最好能考慮換個工作環(huán)境了。未婚女性在這一點上常常要比已婚的女性朋友有優(yōu)勢，因為她們一旦決定換工作，并不需要同伴侶商量…… 查看全文>>

摘要： 美國心理健康博士曾說過，從事壓力大的工作的人，如果平時不注意自我減壓，就更容易患上抑郁癥。確實如此，現(xiàn)在患上抑郁癥的人也越來越多了。那么你知道具體抑郁癥高發(fā)的職…… 查看全文>>

摘要：二孩政策的開放對于小孩而言，可以說有人歡喜，有人愁——歡喜的小孩覺得：自己終于不用這么孤獨，可以有弟弟或妹妹陪自己一起玩；可更多小朋友覺得：如果多了一個人，爸爸…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道 “民以食為天”，這句話不僅是表達了人們對飲食的欲望，對焦慮癥患者來說也很重要，因為焦慮癥的飲食護理是治療焦慮癥過程中非常重要的一個部分，做好了飲食護…… 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁癥相信大家很陌生，其實可以簡單的說就是失眠引起的抑郁情緒，由于沒有被大家廣泛重視，慢慢的發(fā)展成了抑郁癥。抑郁癥含有失眠成分在里面，失眠的嚴重程度與抑郁癥…… 查看全文>>

摘要： 總有男人抱怨自己老婆太愛發(fā)牢騷或常莫名其妙地發(fā)脾氣，女性比男性更容易患抑郁癥，四個女人中就有一個是抑郁癥，而這一比例在男性中僅為1/10。這跟女性的大腦有關(guān)，可…… 查看全文>>