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摘要： 十分鐘內(nèi)如果不刷新微信“朋友圈”，就會坐立不安情緒焦慮，甚至冷汗直冒。昨天，41歲的馬先生到醫(yī)院求診，醫(yī)生稱他患上了“刷屏焦慮癥”。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)過十個月的孕育和等待，終于要“花熟蒂落”了。面對即將到來的寶寶，孕媽媽往往緊張大過期待。心理壓力大，害怕產(chǎn)程不順利，如果孕媽媽對分娩過程缺乏了解，只是道聽途說…… 查看全文>>

摘要： 情緒低落、自責(zé)……各種負(fù)面情緒容易讓人覺得“心累”，累積在心內(nèi)就會變成“心毒”，影響工作、人際交往……各方面，甚至損害人體健康，讓人陷入諸事不順的惡性循環(huán)中。怎…… 查看全文>>

摘要： 年關(guān)將至，伴隨著工作競爭壓力越來越大，失眠、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲亢、高血壓這些疾病逐漸侵蝕著白領(lǐng)的身體和心理。到底如何才能緩解高壓帶來的傷害，享受幸福的生活？心…… 查看全文>>

摘要： 夢游癥又稱睡行癥，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內(nèi)或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態(tài)。那么，造成這種奇特現(xiàn)象的原因有哪些？夢游癥的癥狀有…… 查看全文>>

摘要： 都市白領(lǐng)，面對的不僅是21世紀(jì)的不安定、不可測的多變經(jīng)營環(huán)境，另外還要面對來自上司的負(fù)擔(dān)，來自公司同事和部屬的挑戰(zhàn)，來自公司經(jīng)營策略的變化，這群人所面對生存的負(fù)…… 查看全文>>

摘要： 很多上班族都是整天天在辦公室里面對著電腦工作的，與人缺乏交流；久而久之會感覺逐漸缺乏生活熱情，接受新事物和適應(yīng)新環(huán)境的能力減弱，沒有創(chuàng)造力和事業(yè)心；生活變得簡單…… 查看全文>>

摘要： 女性失眠情況比男性失眠嚴(yán)重些，中醫(yī)認(rèn)為，女性失眠多夢主要原因是機體出現(xiàn)變化，今天為大家介紹女性失眠多夢十大偏方。 查看全文>>

摘要： 很多人有失眠的困擾，失眠癥狀嚴(yán)重困擾著年輕人，中年人及老年人，小編為大家介紹中醫(yī)治療失眠的偏方，希望對失眠的朋友有所幫助。 查看全文>>

摘要： 老年人睡眠障礙，失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、犯困，長期失眠對身體的危 害深遠(yuǎn)而嚴(yán)重。身體消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情煩躁，在這些表象…… 查看全文>>

摘要： 人的心理暗示是一種極其強大的力量，如果作用在積極方面則會使人精氣神十足，同時也能讓自己樂觀向上。但如果出現(xiàn)不好的心理暗示則會導(dǎo)致人精神萎靡，甚至出現(xiàn)精神分裂。輕…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在學(xué)生的壓力也是越來越大，尤其是對于一些將要參加高考的學(xué)生來說壓力更是很大，壓力大將會導(dǎo)致睡眠不好失眠等現(xiàn)狀，那么學(xué)習(xí)如何預(yù)防失眠狀況呢？失眠是一件很痛苦的事…… 查看全文>>

摘要： 生活中很多人都懷疑自己患上了強迫癥，但是大家知道當(dāng)人們身體患上強迫癥具體有哪些癥狀呢，其實強迫癥包括強破洗滌、強迫檢查、強迫技術(shù)等等。還有就是在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 與人交往，是現(xiàn)代生活中人人不可缺少的活動，人際關(guān)系的良好是每個人都渴求的，但是，許多性格內(nèi)向的人，會在人際關(guān)系中感到惶恐不安，其實他們是患上了社交恐懼癥。到底什…… 查看全文>>

摘要： 根據(jù)民政部公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國離婚率已連續(xù)12年遞增，為什么中國的離婚率一直高居不下呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠幾乎是每個人都遇到過的事情，那么大家知道失眠的危害有哪些嗎？長期失眠對人的危害是非常大的，尤其對于女性朋友們來說，如果長期失眠，長期失眠給女性的健康帶來極大…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一件很痛苦的事情，每個人白天都工作學(xué)習(xí)了一整天，到了晚上是最疲勞的時間，而此時又無法擁有一個良好的睡眠，那么長期下去身體會承受不住，而且每天都會感覺疲勞沒…… 查看全文>>

摘要： 失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。有研究表明，這是因為春天氣候多變，影響人的情緒，容易干擾人體固有的生理功能；加之氣壓較低，易引起人腦分泌的激素紊亂，產(chǎn)生煩…… 查看全文>>

摘要： 職場壓力指人在職場心里感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現(xiàn)代職場就像一個巨大的高壓鍋，每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大，擔(dān)心公司倒…… 查看全文>>

摘要： 失眠指的是人無法安然入睡或者睡眠狀態(tài)不好，最終導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，而在我們的生活中有很多人正飽受著失眠的痛苦。不過大家可能不知道，大多數(shù)失眠的情況，都是由于大家在…… 查看全文>>

摘要： 更年期是一種正常的生理過程，在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期里，人們還時常的失眠，這樣嚴(yán)重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來了解一些關(guān)于更年期…… 查看全文>>

摘要： 有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人處在充滿白藍(lán)色光線的空間里時，容易產(chǎn)生抑郁感。而處于紅光照射下，或在黑暗中時，人的情緒則不會受到影響。對此，科學(xué)家解釋稱，光線的因素會影響視網(wǎng)膜…… 查看全文>>

摘要： 相信每個女生都希望成為一個魅力女性，成為男人們喜歡的對象，但是，到底該怎么做才能成為這種魅力女生呢？今天，小編就幫你為大家支招。 查看全文>>

摘要： 由于競爭激烈，工作壓力大，白領(lǐng)精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，容易患上心理疲勞癥，對于任何事物都失去興趣和熱情，對于白領(lǐng)這種經(jīng)常性的疲勞，該怎么調(diào)節(jié)呢？下面為大家…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)在這個科技迅速發(fā)展的年代，手機、平板電腦、手提等等的電子產(chǎn)品已經(jīng)成為人們生活中必不可少的必需品。我們?yōu)榭萍嫉难杆侔l(fā)展而感到高興，可是同時，這些電子產(chǎn)品也帶來…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠是一種常見的失眠類型，很大一部分的失眠都是屬于焦慮性失眠，而引起焦慮性失眠的病因也是多種多樣的，很多焦慮性失眠是由于精神緊張，生氣等造成的，那么焦慮性…… 查看全文>>

摘要： 春困秋乏適用于大多數(shù)人，但是不少人卻睡眠質(zhì)量不佳，甚至是失眠。春季馬上就要來臨，那么如何在春季預(yù)防失眠呢？以下幾個小技巧不妨試試。 查看全文>>

摘要： 精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗撸还ぷ骱蛯W(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素也是導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好另一重要原因；晚…… 查看全文>>

摘要： 如今生活中各方面的壓力，總是讓人喘不過氣來，因而有人總結(jié)出“壓力山大”來形容，其實一點都不夸張，這樣的壓力下，很多亞健康疾病就出來了，失眠就是其中的一個，生活中…… 查看全文>>

摘要： 夫妻吵架是常有的事，那么如果夫妻吵架是件威脅生命的事情呢？4月18日傍晚5時許，鄭州市二七區(qū)隴海路某小區(qū)一高層住戶內(nèi)，夫妻倆因家庭矛盾糾紛，男方引燃天然氣，造成…… 查看全文>>

摘要： 長期的失眠很容易引起老人其它身體及心理上的疾病，老年人失眠怎么治療是老年人及其家屬應(yīng)該重視的問題。老年失眠癥不同于中青年的失眠特點，那么該怎么治療呢？下面小編給…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種會嚴(yán)重降低我們生活質(zhì)量和工作效率的疾病，因此我們在日常生活中應(yīng)該隨時保持警惕，注意做好失眠的預(yù)防工作，這樣才能可以使我們遠(yuǎn)離失眠的困擾。那么，預(yù)防失眠…… 查看全文>>

摘要： 上班族經(jīng)常失眠的原因是什么？上班族經(jīng)常失眠的原因是什么？每一天的八個小時工作時間，為什么上班族們總是喊著困，在下班休息時還容易失眠，所謂晚上睡不著，白天打瞌睡，…… 查看全文>>

摘要： 失眠雖然是一種常見的疾病，但是經(jīng)常失眠對人體的危害是很大的。特別是對于小孩子，失眠更是危害大。由于小孩身體還未完全發(fā)育，危害可謂是巨大的。失眠不僅嚴(yán)重了影響了孩…… 查看全文>>

摘要： 相信大部分的人都有過失眠的體驗，想睡卻睡不著是一件很痛苦的事情！現(xiàn)在很多的男性朋友們都承受著巨大的生活和工作上的壓力，常常失眠，導(dǎo)致精神不好！你們知道男性失眠原…… 查看全文>>

摘要： 都市快節(jié)奏生活，給現(xiàn)代人造成了很大的壓力，失眠等亞健康狀態(tài)紛紛來襲。這里為大家分享一些治療失眠的簡單最好的食療方法，讓您擺脫失眠之苦。 查看全文>>

摘要： 自戀是我們常常掛在嘴邊的一個詞語，現(xiàn)在很多人都懂得欣賞自己，這其實也是自信的一方面象征。但是，過度自戀則是一種心理的病態(tài)，這對自己喝他人來說或許都會是一種傷害。…… 查看全文>>

摘要： 孩子進(jìn)入青少年時期也通常會產(chǎn)生一些逆反心理，并不是說這就是孩子變壞的表現(xiàn)，這是比較正常的現(xiàn)象，無論從心理上還是生理上，逆反是這個時期孩子的普遍表現(xiàn)。這是一個重要…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性神經(jīng)癥（簡稱焦慮癥），是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，…… 查看全文>>

摘要： 近兩天，搜索“川師大”、“碎尸”、“情殺案”這幾個詞，會跳出來各種關(guān)于“四川師范大學(xué)碎尸案”的信息。事件源于3月27日23時50分，該校舞蹈學(xué)院大一學(xué)生蘆海清被…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)你得到一份新工作或新職位，面臨的都是陌生的環(huán)境，在新環(huán)境的前三個月其實挺痛苦的，只有經(jīng)歷的人才能有相同的體會。那么如何迅速融入環(huán)境呢？ 查看全文>>

摘要： 情侶相處很多時候都因為一些小事情而鬧翻，其實注意一下就能夠避免這些爭吵。但是很多人就只會用直覺來面對對方，直覺覺得我應(yīng)該怎樣，你又應(yīng)該怎樣，造成了彼此不為對方考…… 查看全文>>

摘要： 失眠困擾著許多的人，有沒有好的方法幫助我們克服失眠呢？不妨試試治失眠的食物吧。失眠者適當(dāng)改變飲食習(xí)慣，或許就可以達(dá)到緩解失眠的效果。那么，治失眠的食物有哪些，失…… 查看全文>>

摘要： 差不多大部分的人都遇到過失眠的現(xiàn)象，這個時候是非常難受的，不僅影響工作學(xué)習(xí)還會影響自己的身體健康。那么失眠該怎么治療才好呢？ 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠是臨床上最常見的失眠癥類型，大多數(shù)失眠癥屬于這個類型，其原因多數(shù)為精神緊張、生氣、工作或思想壓力、環(huán)境變化等因素。 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的睡眠障礙，常常會受到一些季節(jié)因素的影響，往往會導(dǎo)致不同睡眠問題出現(xiàn)，影響人們正常的睡眠，給患者帶來很大的危害。那么，失眠可能引發(fā)哪些病癥？ 查看全文>>

摘要： 生活中很多人都懷疑自己患上了強迫癥，但是大家知道當(dāng)人們身體患上強迫癥具體有哪些癥狀呢，其實強迫癥包括強破洗滌、強迫檢查、強迫技術(shù)等等。還有就是在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 精神分裂癥是一種持續(xù)、慢性的重大精神類疾病，是精神類疾病中最嚴(yán)重的一種。精神分裂癥起病多緩慢，逐漸進(jìn)展，病程遷延且容易復(fù)發(fā)，其全病程管理不僅要著眼于患者在急性期…… 查看全文>>

摘要： 建立良好人脈要杜絕的幾大惡劣心理。生存在當(dāng)今社會中，人脈關(guān)系顯得尤為重要。在人際交往中要維護(hù)自己的人緣，這樣才能有好的人脈關(guān)系。 查看全文>>

摘要： 生活中，職場人士常常有這種感覺，即：上班很累，工作中犯困，下班無力等等一系列的問題。那么，到底是什么原因讓我們常常感覺很累，又該怎么辦好呢？ 查看全文>>