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摘要： 趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒后就會出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。 查看全文>>

摘要： 悶熱的天氣加上剛吃飽飯，中午就容易犯困，不少人會趁著午休時間趴在桌上睡一會。殊不知，不恰當(dāng)?shù)奈缢藙?，不僅讓手腳受罪，還可能導(dǎo)致青光眼。 查看全文>>

摘要： 男人的風(fēng)情萬種當(dāng)然并不需要有豐厚的物質(zhì)基礎(chǔ)，情之所致，物質(zhì)財富必然如糞土污塵。男人的風(fēng)情萬種還是在一個情字，只要用了真情，即使隨處風(fēng)流，也絕不下流，比如柳永、…… 查看全文>>

摘要： 大家可能都知道睡覺太少人就會生病，卻未必知道睡得太多同樣也會生病。大部分人會認(rèn)為，消除疲勞就應(yīng)該多睡覺。其實(shí)，想用增加睡眠時間來獲得健康的觀念，是完全錯誤的。 查看全文>>

摘要： 睡覺不宜選擇左側(cè)臥位和俯臥位，最好睡右側(cè)臥位，仰臥位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好選擇右側(cè)臥位。 查看全文>>

摘要： 有以下三種情況的童鞋，請自覺面壁思過…… 查看全文>>

摘要： 捶背是怎樣治失眠的呢？專家指出，白天利用工作間隙捶背，可以使人保持頭腦清醒和精神振奮，有利于提高工作效率；晚上臨睡前捶背能助人寧心安神、催人入睡，是治失眠的良方…… 查看全文>>

摘要： 失眠看似與這些疾病沒有聯(lián)系，但是仔細(xì)研究一下這些兇癥的發(fā)病原因就可以看出，如果有心腦血管疾病的人群，連續(xù)一段時間的失眠，不僅導(dǎo)致免疫力下降，還會造成心理、情緒上…… 查看全文>>

摘要： 選用符合人體力學(xué)設(shè)計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證…… 查看全文>>

摘要： 人們一般在光線較暗的環(huán)境里更容易入睡。床鋪宜設(shè)在室中幽暗的角落，或以屏風(fēng)或隔窗與活動場所隔開，窗簾以冷色調(diào)為佳。如無法在入睡時降低光照強(qiáng)度，可以用眼罩幫助隔光。 查看全文>>

摘要： 如今越來越多的“新壞男人”正粉墨登場，現(xiàn)在的壞男人的“壞”不如傳統(tǒng)壞男人的“壞”那樣昭然若揭，他們常常以新好男人的形象示人。剝?nèi)ニ麄兊膫窝b和面具，不妨從他們蠱惑…… 查看全文>>

摘要： 過去人們總以為女性產(chǎn)后容易發(fā)生抑郁癥，但越來越多的研究證明，產(chǎn)后抑郁癥并非女人的“專利”。 查看全文>>

摘要： 很多人情緒低落的時候就想一個人獨(dú)處，但不知道應(yīng)該如何排解壞情緒。運(yùn)動、吃零食、逛街，這是常用的發(fā)泄情緒的辦法。但其實(shí)，只需要10分鐘，就可以把壞情緒趕走。 查看全文>>

摘要： 每年的春季都是職場中人換新東家的高峰期。因此，不管是業(yè)內(nèi)資深人士還是新入職場的新鮮人，不可避免地都會關(guān)心這樣一個問題——作為初來乍到的新人，該如何在最短的時間內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 研究顯示，50%以上的女性患有失眠癥狀。據(jù)美國媒體報道，女性激素起伏變化導(dǎo)致她們比男性更容易失眠，女性只要改變一些小習(xí)慣，就能改善睡眠質(zhì)量。以下六招，有效緩解失…… 查看全文>>

摘要： 美國《睡眠》雜志發(fā)表一項最新研究發(fā)現(xiàn)，青少年如果長期失眠，長大后患高脂血癥的概率將會大大上升。特別對女性而言，如果青春期能每天增加1小時的睡眠，成年后患高脂血癥…… 查看全文>>

摘要： 夏季失眠吃什么食物比較好？針對大家都常有的疑問家庭醫(yī)生在線專家就為大家出招獻(xiàn)策，以下就是夏季失眠多夢吃什么好的建議。 查看全文>>

摘要： 夏季大多數(shù)人都有睡不好覺的經(jīng)歷，特別再加上天氣炎熱，心情煩躁更讓很多市民抱怨晚上容易失眠。那應(yīng)如何正確認(rèn)識失眠、擺脫失眠的困擾呢？ 查看全文>>

摘要： 夏天經(jīng)常躺在床上超過30分鐘沒有睡著？半夜老醒，醒來的次數(shù)超過兩三回？天還沒亮就醒了？夜夜做噩夢，噩夢連篇，噩夢的情節(jié)如同電視連續(xù)劇一樣？如果你符合其中之一，那…… 查看全文>>

摘要： 我正在陪客人唱K。手機(jī)響起,是老婆打來的,聲音充滿恐懼:“快點(diǎn)回來,我怕!” 查看全文>>

摘要： 在驚心動魄的西班牙斗牛中，斗牛士總是舞動紅布讓牛發(fā)狂。而女士們不妨學(xué)學(xué)斗牛士，如果你想讓男人為你“發(fā)狂”，一定要穿上紅色的衣服！美國學(xué)者的一項最新研究顯示，穿紅…… 查看全文>>

摘要： 夏天到了，你知道嗎，從你挑選的冰涼甜品可以知道你內(nèi)心對愛情的要求的。 查看全文>>

摘要： 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科的王相蘭教授，在接受家庭醫(yī)生在線記者采訪時表示，人們會出現(xiàn)“拖延癥”，主要有以下的原因： 查看全文>>

摘要： 拖延癥，英文Procrastination。取意“將之前的事情放置明天”。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心…… 查看全文>>

摘要： “今晚一定要把稿子寫完！”雜志編輯莎莫今天一回到家就發(fā)出以上的“豪言壯語”。這時離最后交稿時間還有一晚時間，對于一篇３０００字的稿件一個晚上絕對是綽綽有余了，莎…… 查看全文>>

摘要： Melationin（褪黑素 又名松果體素）早已被歐美國家批準(zhǔn)為改善睡眠和營養(yǎng)神經(jīng)的膳食補(bǔ)充劑。在中國由于生產(chǎn)技術(shù)不過關(guān)，合格的生產(chǎn)廠家很少，而Melatoni…… 查看全文>>

摘要： 內(nèi)心的“處女情結(jié)”，它體現(xiàn)男性的征服欲望和成功感，對于具占有欲望的男性來說，擁有女性初夜就是擁有她的一切。當(dāng)男人覺得非處女有不完美的遺憾時，應(yīng)該看看自己，也不可…… 查看全文>>

摘要： 片中驚現(xiàn)曹操對著關(guān)云長的雷人表白，一句“我喜歡你”引得現(xiàn)場所有人爆笑…… 查看全文>>

摘要： 安眠藥不是催眠的嗎？為啥會加劇失眠呢？不妨看看專家怎么說. 查看全文>>

摘要： 夫妻性生活，其本身就男女二重唱。世界上再也沒有什么事情需要像它這樣密切合作和合二為一。欲合作得好，必須交流，有溝通。這是性和諧的必備條件。 查看全文>>

摘要： 在戀愛的過程里，還是給男人們一些不大不小的阻力，讓他總有一種渴望，一種徹底了解你的渴望，這才是真正的會愛和懂愛的人所要經(jīng)歷和做的，因?yàn)閻郾旧砭褪且粓鰬?zhàn)爭。曖昧的…… 查看全文>>

摘要： 一名留學(xué)日本的“海歸”，在機(jī)場與前來接機(jī)的母親拔刀相向，連刺數(shù)刀。從機(jī)場警方獲悉，事情緣起母子二人因?qū)W費(fèi)問題發(fā)生爭執(zhí)。兒子汪某拔刀傷人后被迅速控制，母親顧某則至…… 查看全文>>

摘要： 就業(yè)市場的緊縮也許會使求職者在談薪酬時少了些砝碼，不過也不是說你就只能妥協(xié)，雇主一開價就得全盤接受。要想得到盡可能高的薪酬又不致令未來雇主感覺不爽，不妨運(yùn)用如下…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在，不少年輕人成天把“成功”掛在嘴邊，把追求成功當(dāng)做自己的人生目標(biāo)。為了早日實(shí)現(xiàn)這一宏偉目標(biāo)，他們的生活就像進(jìn)了快車道一樣，節(jié)奏越來越快。 查看全文>>

摘要： 如果你決定要過兩個人的生活，那就要盡早調(diào)整好心態(tài)，將主動權(quán)掌握在自己手中，不要等到老大不小了，越來越被動，可骨子里又不想獨(dú)身一輩子，于是只得隨便找一個人將就著嫁…… 查看全文>>

摘要： 四月，是個草長鶯飛的季節(jié)，在暖和的春日中，為他＼她寫封情書，是多么浪漫的事。拿起了筆和紙，卻無奈萬語千言哽咽在心，寫不出一個字……讀讀下面的戀戀情話，說不定能觸…… 查看全文>>

摘要： 由于男女平等觀念的深入人心，公司中女性員工日漸增多，除了與男性員工面臨同樣的工作壓力外，還會面臨更多屬于自己性別的問題。所以在日常工作中應(yīng)有一定的技巧，才能取得…… 查看全文>>

摘要： 你一直想做個好女友但卻經(jīng)常犯錯？那先看看你是否具備當(dāng)個好女友的能力吧… 查看全文>>

摘要： 都說女人２５歲是一個分水嶺。女人過了２５歲價錢就直線往下掉。這時如果你還單身，搞不好就很容易掉進(jìn)“黃金剩女”的行列了。 查看全文>>

摘要： 有一天下班后，同事或上司熱情地邀請你同赴晚會或共進(jìn)晚餐，如果你拒絕了，無論你的言辭多么委婉，態(tài)度多么誠懇，也會刺傷他的自尊心，令他怏怏不快；如果你不假思索欣然應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 雖說現(xiàn)在剩男泛濫，但也不能碰到單身女人就出手。有些女人追上了，你會用一輩子的時間來后悔的。 查看全文>>

摘要： 好女人是一所好學(xué)校，有些女人是明智的，選擇有潛力的男人并培養(yǎng)、等待其升值。但有些女人卻只顧眼前的物質(zhì)，把很具潛在值的“期貨”清倉處理，那么，她也就只好等著收獲悔…… 查看全文>>

摘要： “清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”又到一年祭掃時，晚唐杜牧這首膾炙人口的絕句描畫了清明前后人們思念過世親人、悲痛哀傷的心境。專家提醒，要學(xué)會處理哀傷情緒是關(guān)鍵…… 查看全文>>

摘要： 牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應(yīng)。如果你繼續(xù)對這點(diǎn)堅信不疑，那么牛奶或許真對你的失眠有效。 查看全文>>

摘要： 睡姿最好采取半側(cè)臥，可保證全身放松，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放松就好。 查看全文>>

摘要： 在睡覺前一到兩個小時洗個熱水澡。走出浴盆后，你的體溫會逐漸降低，這會使你感到疲勞。但是不要在臨睡前洗澡，因?yàn)檫@會使你興奮，反而難以入睡…… 查看全文>>

摘要： 如果有條件的話，還可以每天早上空腹喝一杯竹鹽水。其中豐富的鉀、氯、鈣、鎂等微量元素可以補(bǔ)充人體日常所需，對維持細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能，加強(qiáng)新陳代謝十分有益，不僅能…… 查看全文>>

摘要： 失眠并不是簡單意義上的睡不著，它還伴隨很多臨床癥狀。趕快進(jìn)來測試一下吧，看看你是哪種類型的失眠。 查看全文>>

摘要： 一旦被失眠癥盯上，你的精神狀態(tài)和工作效率將大幅度下降，所以，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣、預(yù)防失眠，非常重要。如果睡覺前犯了以下10種禁忌，相信失眠癥離你不遠(yuǎn)了。 查看全文>>

摘要： 一、戀愛秘密 查看全文>>