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摘要： 友誼是美好的，但有時候也是讓人捉摸不透的。當我們的朋友在背后捅我們一刀或者是說我們的壞話，我們會很失望。但是希望你能夠看清事實，畢竟，能讓我們看清一個人也是不錯…… 查看全文>>

摘要：48歲的張哥體型肥胖，睡覺打鼾已有10來余年，即使每晚睡眠時間保證為10小時以上，白天依舊瞌睡不止。最為關鍵的是，張哥居然在一次單位的重要會議中，在領導發(fā)言時無…… 查看全文>>

摘要： 近日，有媒體報道哈爾濱的一個大學生因為長期熬夜玩手機，半年內(nèi)暈倒了4次。看到這個新聞，很多人都心中一跳，覺得這可能又是一個夸張的標題新聞。畢竟，熬夜對于現(xiàn)代人來…… 查看全文>>

摘要：2018年3月21日是第18個“世界睡眠日”，活動主題為“規(guī)律作息，健康睡眠”。近年來，“規(guī)律作息、健康睡眠”受到廣泛關注與高度重視。然而，在大城市里，加班熬夜…… 查看全文>>

摘要： 結(jié)婚，意味著一種責任，很多人都會擔憂婚姻問題。其實，只要雙方都有責任心，相互尊敬相互體諒，維持好婚姻是沒問題的。那么，婚后該如何相處呢？下面小編為大家介紹五招維…… 查看全文>>

摘要： 每個人這一輩子，至少有三分之一的時候是在睡夢中度過的，睡眠質(zhì)量影響著我們健康的身體。如今這個時代，在生活中的人們受到的壓力越來越大，許多的人都睡眠十分不好，因…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)代社會，隨著經(jīng)濟和科技的高速發(fā)展，隨著人類對美好生活的期望越來越強烈，人們隨之而來也會面臨巨大的壓力，這些壓力來自方方面面，有可能來自工作，有可能來自生活…… 查看全文>>

摘要： 做夢是一種人類正常的生理現(xiàn)象，曾經(jīng)，人類對夢境有過很大的好奇心，古今中外，也有很多人對于夢境做過解析。在夢里，我們經(jīng)常會夢見很多奇怪的場景。有些是熟悉的，有些是…… 查看全文>>

摘要： 在我們的周圍，經(jīng)常會聽到一個詞語叫做“婚前恐懼癥”。其實患有婚前恐懼癥的人和常人有不一樣的心理，要知道這些心理才可以進行有效的治療。 查看全文>>

摘要：失眠這個詞聽多了，但是晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠覺醒障礙聽過沒有？暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科主任、睡眠醫(yī)學中心主任潘集陽教授說，晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠覺醒障礙也是睡眠障…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對于人的身體健康起著重要的作用，如一方良藥，能防百病，這話一點不夸張。暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科潘集陽主任醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，失眠會造成困…… 查看全文>>

摘要： 面對快節(jié)奏的生活和日益加重的工作與家庭壓力，我們越發(fā)需要充足且高質(zhì)量的睡眠。對于大多數(shù)人來說睡眠問題，如失眠、驚醒，勞累及疲倦等，都只是一過性的，而且可以調(diào)整過…… 查看全文>>

摘要： 我們身邊的大多數(shù)人都已經(jīng)談過戀愛，感受到了戀愛的甜蜜與分手時的痛苦。有些人分手了之后卻會患上戀愛恐懼癥，無法再正常的和女生接觸，更加無法開始一段新的感情。 查看全文>>

摘要： 如今的社會，越來越多的人們?yōu)榱松疃a(chǎn)生很大的壓力，為了實現(xiàn)自己的目標而奮斗著，承受著這么巨大的壓力。失眠，頭疼也接二連三的出現(xiàn)在人們的身上。因為我們處于這個…… 查看全文>>

摘要： 在我們生活中，有一種耳熟能詳?shù)男睦砑膊【褪且钟舭Y。患有抑郁癥的患者，這種病會給他帶來嚴重的精神健康。因此，當你發(fā)現(xiàn)了抑郁癥之后，一定要及時的醫(yī)院進行治療。 查看全文>>

摘要： 做夢是我們每一個人都會有的自然生理現(xiàn)象。在現(xiàn)在社會中，我們每個人身上都背負著或多或少的壓力，所以說，從一定意義上來說，做夢也是一種釋放壓力的方法。從科學的角度來…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中，我們與別人的溝通交流是很重要的，只有與別人溝通交流，我們才能更加了解別人，同時也能讓別人了解自己。那么，我們該如何提高自己的溝通能力呢？下面小編為大…… 查看全文>>

摘要： 當我們在面對選擇的時候，總是拿不定主意。既想選擇這個，又想選擇那個，并且糾結(jié)很久。這是一種對自己心理的傷害，甚至會變成選擇困難癥。 查看全文>>

摘要： 熬夜呢，對我們來說是很正常的事情。但是，常常熬夜會對我們的身體健康有所損害。據(jù)醫(yī)學研究，一個人最多只有兩個小時是真正完全睡著的，其他的時間可以說是浪費的， 查看全文>>

摘要： 睡眠質(zhì)量對我們的生活有一定的影響，如果我們經(jīng)常失眠，就會導致我們的精神不佳，進而影響我們的工作學習。如果我們睡眠不好，工作上又用腦過度，就會導致我們的身體吃不消…… 查看全文>>

摘要： 社會在高速發(fā)展，但人所承受的壓力也與日俱增，工作方面的壓力、家庭方面的壓力，重壓之下，不少人不僅在身體上出現(xiàn)亞健康，心理上也出現(xiàn)了健康問題。焦慮、孤獨、低落這些…… 查看全文>>

摘要： 無論是誰，都離不開睡覺，睡覺在醫(yī)學上是指人類睡眠，在人的一生中，僅睡眠就占人時間的三分之一，最重要的是，睡眠質(zhì)量的好壞與人的身體健康息息相關，換一種說法來說，一…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”；在生活中在別人生氣時，我們也會勸一句氣大傷身。而目前，通過對病例的分析，有心理學家發(fā)現(xiàn)人在生氣過程中，一個…… 查看全文>>

摘要： 鬼壓床，也就是指自己在睡覺的時候，突然有知覺，但是身體卻不能動了，人們稱這種現(xiàn)象就叫鬼壓床。 查看全文>>

摘要： 生活上我們會遇到一些不如意的事，每個人的一生不可能都是平坦的，所以我們要學會放好自己的心態(tài)。如果我們在生活中感受到壓力，要保持好心態(tài)，學會釋放自己的壓力，千萬不…… 查看全文>>

摘要： 人際關系是我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊环N人與人之間交往的方式，他在我們生活學習工作中都發(fā)揮著很重要的作用。所以，處理好人際關系是必要的。那么，日常生活中我們該如何處理…… 查看全文>>

摘要： 生氣呢，是指不高興，是一種非常不好的情緒。在實質(zhì)上其實就是因為別人的錯誤而懲罰自己，是一種非常愚蠢的方法。其實生氣非常的傷身體，人們經(jīng)常說過一句話，氣大傷身。嗯…… 查看全文>>

摘要： 夢游呢，是人在睡著的時候，自己在下床走動之后，又回到床上躺下接著睡覺的一種奇怪現(xiàn)象。其實這是腦功能方面出現(xiàn)障礙，就是會在半夢半醒的時候下床行走，甚至會翻窗戶，到…… 查看全文>>

摘要： 在《百年孤獨》這本書里，馬孔多會有經(jīng)常性的失眠癥狀。人們一直在工作，一直在反復失眠。人們雖然是失眠，但是反應出來的是無所適從的孤獨。每個人都缺乏溝通和交流，因為…… 查看全文>>

摘要： 很多人因為學習和工作任務非常的繁重，不得不通過熬夜加班以及熬夜復習來完成學習以及工作任務。但是睡眠時間和睡眠質(zhì)量就沒有辦法得到保障，尤其是一些高三的學生還有上班…… 查看全文>>

摘要： 你失眠嗎？隨著科技越來越發(fā)達了，人們的壓力越來越大，失眠的人也越來越多，其中以腦力勞動者占多數(shù)。其實如果你經(jīng)歷過失眠，你就會知道失眠對生活的負面影響有多大。它甚…… 查看全文>>

摘要： 萬物復蘇的季節(jié)到來了，周圍都彌漫著生機勃勃的氣息，可偏偏我們在這時候總感覺疲憊不堪，整天無精打采，即使經(jīng)過一夜充足的睡眠，早上起來依舊感到乏力、頭暈、精力不集中…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道自己身邊的朋友經(jīng)常在半夜發(fā)朋友圈說失眠，并且自己也經(jīng)常會有失眠的癥狀。其實，在我們生活中有百分之八十的人會有失眠的癥狀，失眠的表現(xiàn)為：早醒、失眠淺、睡…… 查看全文>>

摘要： 內(nèi)向是很多人形容自己的一種性格特征的詞語，但是有一種心理疾病叫做社交恐懼癥，很多人并不怎么熟悉。社交，是現(xiàn)代生活的人不可或缺的一種活動。但是，很多性格內(nèi)向的人，…… 查看全文>>

摘要： 在我們的生活中可能會有很多具有恐懼癥的人，他們可能是街邊的清潔工阿姨叔叔，也可能是我們在超市遇到的超市導購員，也可能是我們?nèi)メt(yī)院為什么檢查的醫(yī)生。你注意到了他們…… 查看全文>>

摘要： 在我們生活中，有一種耳熟能詳?shù)男睦砑膊【褪且钟舭Y?；加幸钟舭Y的患者，這種病會給他帶來嚴重的精神健康。因此，當你發(fā)現(xiàn)了抑郁癥之后，一定要及時的醫(yī)院進行治療。 查看全文>>

摘要： 正月接近尾聲，年節(jié)也早已宣告結(jié)束了。隨著兒女們回到工作崗位，孫輩們回到學校，老人們則重新回歸到自己的生活。有些老人感嘆生活清凈了，終于可以做些自己的事情，而有些…… 查看全文>>

摘要： 一覺睡到天亮代表擁有好睡眠嗎？廣東省第二中醫(yī)院腦病科高敏主任醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，睡眠好壞不僅與睡眠的時長有關，還需要從次日精神是否飽滿來進行判斷。…… 查看全文>>

摘要： 其實在當今社會，“不婚主義”已經(jīng)不是一個新的詞匯了。但是卻在最近又成為了熱議話題，這是為什么呢？因為，我們當今社會有越來越多的不婚人士，他們已經(jīng)成為了一個很特別…… 查看全文>>

摘要： 其實，我們現(xiàn)在的工作壓力主要來自于兩個方面：環(huán)境和個人。首先，很多的外部的因素會讓我們有工作壓力，比如工作效率、進度、速度等。但是，就像世上沒有相同的兩個人一樣…… 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后抑郁癥的生理因素是因為媽媽體內(nèi)的激素發(fā)生了變化。女性在懷孕到生產(chǎn)的時候，身體內(nèi)的荷爾蒙會產(chǎn)生很大的變化，這會導致產(chǎn)婦情緒的不穩(wěn)定。因此家人應該多陪陪孕婦，讓…… 查看全文>>

摘要： 在電視或者網(wǎng)絡中里，我們總能看到有人跳樓、跳河、割腕等的自殺消息?？吹竭@些消息時，有不少人在表示嘆息的同時還會說一句“現(xiàn)在的人啊心理素質(zhì)真差，一點小事就自殺”那…… 查看全文>>

摘要： 說到抑郁癥，給大多數(shù)人的感覺這是一個比較神秘的疾病，不知道怎么患上，好了又不知道什么時候復發(fā)。而抑郁癥這個疾病現(xiàn)在這么受人關注，大多與近年來多個抑郁癥的明星案例…… 查看全文>>

摘要： 焦慮癥和抑郁癥都是臨床上非常常見的精神疾病，但是他們之間是存在著一定的區(qū)別。雖然他們是經(jīng)常會同時出現(xiàn)，焦慮和抑郁共病率很高，他們的區(qū)別主要就是在于焦慮癥從個人的…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)在這個快節(jié)奏的社會，許多人面臨著工作上學習上的壓力，在公司可能被上級罵，在學校被老師教育，真的是一肚子的脾氣憋在心里，想要發(fā)泄出來啊。久而久之，這種生氣的情…… 查看全文>>

摘要： 人吃五谷雜糧，在日常生活中，誰都不能避免生病。生的病又大有小，有的可能吃點藥，打幾天吊水就好了，有的則可能需要住院治療。而生病呢，也會在一定程度上耽誤我們的日常…… 查看全文>>

摘要： 隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和手機的便攜，手機被越來越多的人使用，尤其是青少年，現(xiàn)在有一個專有詞，來形容他們——低頭族！ 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代社會的節(jié)奏非常的快，不過是學業(yè)或是工作都會有很大的壓力。人的心情就會變得很郁悶，很煩躁。大家也許會聽到總有人開玩笑說，要化悲痛為食欲，要使勁的吃，好像要將身…… 查看全文>>

摘要： 優(yōu)質(zhì)的睡眠跟隨著社會發(fā)展的步伐，成為了人們心中的奢侈品。有關數(shù)據(jù)顯示，中國有3億人存在睡眠障礙，一睡到天亮在很多人看來是一樁比登天還難的事情。廣東省中醫(yī)院心理睡…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都不知道“鬼壓床”是什么病，事實上鬼壓床就是指人在睡覺的時候一瞬間腦袋里有了意識但是身體不能動彈，就像癱瘓了一樣，事實上這是因為人患上了睡眠障礙的疾病…… 查看全文>>