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摘要：如果你沒有充足的時間進(jìn)行運動，而又想保持健康，你該怎么辦？——走路。 查看全文>>

摘要：隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的改善，表現(xiàn)在餐桌上就是大家吃得越來越好了。逢年過節(jié)更是狂吃海喝，結(jié)果就是導(dǎo)致體重一路飆升。然而肥胖是很多疾病的誘因，高…… 查看全文>>

摘要： 10月13日這天是中國傳統(tǒng)的“重陽節(jié)”，也被稱為老人節(jié)，恰逢世界保健日，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)科在醫(yī)院門診樓舉辦 “關(guān)注老人 關(guān)注腦血管 關(guān)注認(rèn)知”的大型義…… 查看全文>>

摘要：河里的泥沙堆積在河床，會導(dǎo)致河道淤塞。人的血管也一樣，如果血液處于高凝狀態(tài)、血流遲緩或血管壁不光滑，就會導(dǎo)致淤血阻滯、血管狹窄或閉塞。尤其是高血壓、糖尿病、高脂…… 查看全文>>

摘要：黑芝麻的功效大家平時大多知道的是在保養(yǎng)頭發(fā)，補腎這些方面。除此之外，黑芝麻里面含有很多有不飽和脂肪酸。這些物質(zhì)可以有效得降低身體里面膽固醇的含量，使其保持在正常…… 查看全文>>

摘要：對于心血管疾病來說，已經(jīng)是老人中一種比較常見的疾病了，而對于心血管來說我們除了積極的采用藥物治療之外，我們的飲食也是要注意的，而下面我們就給大家說說心血管疾病患…… 查看全文>>

摘要：我們廚房里有很多可以降糖的蔬菜、食物和水果，高血糖患者一定要注意飲食健康，減少糖分的攝入。其實你不必費盡周折四處尋求降糖方法，到你的廚房里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧，你會發(fā)現(xiàn)很多蔬…… 查看全文>>

摘要：高血壓是一種很可怕的疾病，高血壓的危害很大，高血壓注意事項也是相當(dāng)多的。那么患有高血壓的患者應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理呢？根據(jù)自身情況，進(jìn)行一些緩和、強度不大的體育活動，如散…… 查看全文>>

摘要：高血壓的治療不僅僅指的是藥物治療，還有一個重要且不可或缺的方面就是高血壓飲食。一般來講，所有的高血壓病人都是要進(jìn)行非藥物治療的，但是并不是所有的高血壓病人都需要…… 查看全文>>

摘要：心肌梗塞是一種常見的、嚴(yán)重的心臟疾病，對人體的傷害非常大。由于心肌梗塞的復(fù)發(fā)率很高，并且心肌梗塞癥狀劇烈，，當(dāng)急性心梗搶救成功后，就要做好復(fù)發(fā)的預(yù)防。除了在急性…… 查看全文>>

摘要：高血脂是一種嚴(yán)重的常見病，不可忽視和大意。高血脂是導(dǎo)致老年人心腦血管疾病的重要因素，高血脂在老年人群中是一種高發(fā)的疾病，通常是由不合理飲食和缺乏運動而引起的，高…… 查看全文>>

摘要：心血管疾病對于人們來說是非常危險的，甚至引發(fā)人們猝死，因此在日常生活中預(yù)防心血管疾病是非常必要的，下面鳳凰中醫(yī)就介紹一下引發(fā)心血管疾病都有哪些常見因素。 查看全文>>

摘要：腦血栓是一種急性腦血管病，中老年人要怎樣預(yù)防腦血栓呢？其實從日常生活中的飲食下手，是最行之有效的方法。那怎樣吃才能預(yù)防腦血栓呢？腦血栓的患者，又應(yīng)該怎樣吃才能更…… 查看全文>>

摘要：高血脂是三高當(dāng)中最頑疾的疾病之一，沒有真正100%有效的高血脂治療藥物，最好的辦法就是靠調(diào)節(jié)高血脂飲食。研究表明，高血脂癥是導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心臟猝死的危險因…… 查看全文>>

摘要：美國研究人員調(diào)查了4萬多名30~49歲瑞典女性的飲食習(xí)慣發(fā)現(xiàn)，富含碳水化合物的主食吃得相對越少，肉蛋等富含蛋白質(zhì)的食物吃得相對越多，心肌梗死和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險就…… 查看全文>>

摘要：不少人認(rèn)為，關(guān)注血管健康是30歲以后才要做的事。事實上由于現(xiàn)代人飲食不規(guī)律、應(yīng)酬頻繁，血管老化、慢性病發(fā)生的年齡正在悄悄提前。因此，避免心血管疾病，從年輕時就要…… 查看全文>>

摘要：一般而言，心梗猝死者多有心腦血管疾病等基礎(chǔ)病，而高齡、高血壓、高血脂、糖尿病以及肥胖、抽煙、遺傳等都是心腦血管類疾病的幾大常見危險因素。這類病人一旦遇到勞累、情…… 查看全文>>

摘要：很多人都有這種疑惑：不愛喝奶，用豆?jié){代替行不行？雖然豆?jié){常常被稱為“平民的牛奶”，它的很多成分與牛奶相似，但兩者一個來源于植物，一個來源于動物，營養(yǎng)成分并不完全…… 查看全文>>

摘要：臨床上，很多人認(rèn)為自己的血壓只高了一點，便不當(dāng)回事，認(rèn)為影響不大，其實這種觀念是錯誤的。即使是1級高血壓（即收縮壓在140—159毫米汞柱之間，且舒張壓在90—…… 查看全文>>

摘要：“吃太多紅肉會影響心臟健康”，這個觀點毋庸置疑，之前的解釋也十分明確，即紅肉中含有大量飽和脂肪，這會增加血液中膽固醇含量，進(jìn)而引發(fā)心臟疾病的問題。但是，4月8日…… 查看全文>>

摘要：英國愛丁堡大學(xué)日前發(fā)表公報說，該校研究人員監(jiān)測了24名志愿者經(jīng)紫外線燈照射20分鐘后的血壓變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的血壓均出現(xiàn)下降，且這一效果可維持約1小時。對照實驗…… 查看全文>>

摘要：情緒的劇烈波動使交感神經(jīng)極度興奮，釋放大量的腎上腺素，可直接導(dǎo)致心跳加速、心肌收縮力增強、血管收縮等一系列變化。強有力的心臟收縮和快速心率增加了心臟的氧耗需求，…… 查看全文>>

摘要：找一個安靜的地方，靜靜呆一會兒，是不是覺得全身都舒服不少呢？近日，《英國醫(yī)學(xué)雜志》報道的一項研究指出，適當(dāng)獨處，還能幫助降血壓。 查看全文>>

摘要：專家介紹，冠心病病因很多，但明確的一個很重要病因就是體內(nèi)膽固醇過高。這使血液中的低密度脂蛋白膽固醇無法被及時代謝利用，而堆積到血管壁內(nèi)，占 據(jù)、阻塞血管腔，并造…… 查看全文>>

摘要：房顫是一種常見的心律不齊。美國“健康日”網(wǎng)站6月5日報道，一項新研究發(fā)現(xiàn)，與普通老人相比，患有房顫的老人記憶衰退開始年齡更早，衰退速度更快。 查看全文>>

摘要：辦公族已成為心血管病青睞的對象。原衛(wèi)生部心血管病防治研究中心的一項針對北京市73家單位，近3萬名18—65歲職業(yè)人群的調(diào)查顯示，平均年齡40歲左右的上班族中，高…… 查看全文>>

摘要：戒煙、限酒、避免高脂肪高熱量飲食、保持情緒穩(wěn)定等注意事項，冠心病患者并不陌生，但有一點往往被他們忽視，這就是不要暴飲暴食。 查看全文>>

摘要：常曬太陽血壓穩(wěn) 降低患心臟病風(fēng)險 查看全文>>

摘要：夏季血壓波動主要是因為氣溫高低造成的，所以高血壓患者的主要對策就是避暑降溫。所以，患者在使用空調(diào)時，溫度不要調(diào)得過低，以27～28℃為宜，室內(nèi)與室外的溫差不要超…… 查看全文>>

摘要： 每天三根香蕉防中風(fēng) 查看全文>>

摘要：心絞痛主要由心臟冠狀動脈供血不足引起，嚴(yán)重時可誘發(fā)心肌梗死，猝死率極高。今天就讓專家介紹幾種有助于預(yù)防心絞痛的按摩方法吧。 查看全文>>

摘要：隨著溫度的上升，春乏也悄悄來到了人們的日常生活中。如何在春季滋陰補陽，降低血壓和血脂呢？下面就介紹一些粥的做法，祝您在春天合理飲食，降低血壓血脂。 查看全文>>

摘要：健康的飲食方式，在任何時候，對任何高血壓患者(包括正常高值血壓)，都是有效的治療方法，可降低血壓、控制其它可能發(fā)生的危險因素，因此養(yǎng)成健康的飲食方式百利而無一害…… 查看全文>>

摘要：高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。應(yīng)還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿卜、胡…… 查看全文>>

摘要：冠心病是一種不可逆的慢性病，但冠心病患者一樣可以帶病延年，關(guān)鍵是在合理用藥的基礎(chǔ)上，注意生活中的自我調(diào)節(jié)。那么廣大冠心病患者應(yīng)該注意哪些方面呢?下面編者帶你了解…… 查看全文>>

摘要：飲食上，低血壓吃什么好呢?低血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩喑韵桃稽c的食物，因為鹽能使血壓上升，每天多喝水、多運動能增加血容量，還可以吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不僅能增加…… 查看全文>>

摘要：高血脂主要與膽固醇相關(guān)，膽固醇升高是冠心病等心腦血管疾病死亡率上升的最重要的危險因素之一。本文介紹高血脂的飲食治療：治療高血脂的六大食品。以及飲食治療高血脂的十…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間是心絞痛的高發(fā)期，這與節(jié)日期間的生活紊亂、飲食不當(dāng)和情緒波動密切相關(guān)。操辦飯菜容易使人過度勞累;親朋團(tuán)聚，使人容易情緒激動;節(jié)日熬夜玩樂，吸煙，飲酒，飲…… 查看全文>>

摘要：節(jié)日期間由于生活紊亂、暴飲暴食和過度興奮等原因，有心腦血管疾病的老年人一不小心就容易“中招”。因此春節(jié)期間老年人要防患于未然，注意飲食、情緒和休息，定時服藥，打…… 查看全文>>

摘要：高血壓、肥胖、吸煙、抑郁等都是中風(fēng)的危險因素，而高血壓是中風(fēng)的最大誘發(fā)因素，而春節(jié)期間中風(fēng)發(fā)病率最高。中風(fēng)一旦發(fā)生，很容易死亡或留下后遺癥。那么春節(jié)期間如何做好…… 查看全文>>

摘要：冠心病最新治療方法是什么呢?據(jù)了解，目前網(wǎng)上所傳的冠心病最新治療方法80%是為私立醫(yī)院作宣傳所寫的，因此并不十分可靠。冠心病的傳統(tǒng)治療方法主要通過藥物，飲食和改…… 查看全文>>

摘要：近年來，動脈硬化性疾病發(fā)病率越來越高，是嚴(yán)重威脅人類健康的重要原因之一。研究發(fā)現(xiàn)，與形成動脈硬化有關(guān)的因素有吸煙、血脂異常、超重和肥胖、高血壓、糖尿病等，而飲食…… 查看全文>>

摘要：防動脈硬化可以吃什么？防動脈硬化有哪些食療方法？豆?jié){粥，黑木耳，炒豆腐，菊參肉片，三鮮釀豆腐，米醋蘿卜菜這五種菜品可以助您預(yù)防動脈硬化。 查看全文>>

摘要：腦動脈硬化是指腦動脈的管壁由于脂類物質(zhì)沉積和內(nèi)膜受損，血小板、纖維素等物質(zhì)積聚在損傷的血管壁的內(nèi)膜上，使管壁結(jié)締組織增生，內(nèi)膜粗糙，彈性減退，管腔狹窄，以至影響…… 查看全文>>

摘要：專家說，冠心病患者可以適量喝點酒!心臟病患者應(yīng)該不要喝酒的，但是冠心病患者卻可以微量的喝些酒，酒是指含有乙醇的飲品。適當(dāng)少量飲酒，可降低冠心病的發(fā)病率。 查看全文>>

摘要：高血脂患者都知道要降低血脂主要的方法就是一定要很好的控制飲食，飲食療法很重要也很有效，但是怎么樣控制飲食既不會影響身體營養(yǎng)吸收又能很好的控制血脂的升高呢？小編教…… 查看全文>>

摘要：實驗證明車內(nèi)放置瓶裝水暴曬沒有增塑劑，菌落總數(shù)也沒變化，致癌之談更是子虛烏有，流言并不可信，那些根據(jù)結(jié)果來推測原因的“醫(yī)生”只是糊弄人民。但是我們小心一點是沒錯…… 查看全文>>

摘要：近日，刊登在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的一份研究報告稱，在最近10年中，與沒有偏頭痛的女性相比，患偏頭痛的女性可能有更高的腦損傷患病率，不過偏頭痛的發(fā)作次數(shù)、頻率和嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要：打麻將長期不走動，容易導(dǎo)致身體血液流動不暢，會出現(xiàn)手腳麻木、胸悶等癥狀，對于有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)性疾病的患者更不宜過于情緒激動，過于計較輸贏，要不容易因為血壓…… 查看全文>>

摘要：如今腦中風(fēng)越來越趨向于“年輕化”了，中山一位23歲的年輕小伙因酗酒也引起了腦中風(fēng)，是哪些原因這些年輕人得了“老年病”呢？帶著疑問，家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市紅十字…… 查看全文>>