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摘要：女性懷孕期間飲食要格外注意，孕期不宜吃煎炸類的食物，最好不要吃燒烤類的食物，否則會影響胎兒的健康，懷孕期間盡量選擇營養(yǎng)豐富的食物，飲食盡量做到清淡，補充身體所需…… 查看全文>>

摘要：孕期飲食盡量清淡，并且要注意營養(yǎng)合理均衡，懷孕期間要多吃些新鮮的蔬菜水果，孕期要增加蛋白質(zhì)及鈣元素的攝入量，懷孕期間要注意飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣油膩的食物，孕期要…… 查看全文>>

摘要：不少女性在懷孕期間會出現(xiàn)失眠的情況，失眠會導致免疫力下降，會影響胎兒健康發(fā)育，因此孕期要做好預防失眠的措施，晚上睡覺前避免情緒波動過大，睡覺前可以用熱水泡腳，能…… 查看全文>>

摘要：懷孕期間最好不要化妝，懷孕期間不宜穿高跟鞋，女性在懷孕期間最好保持素顏，孕期化妝會影響到機體健康，化妝品中含有多種化學成分，不僅會損傷自身的健康，也會導致胎兒發(fā)…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕期間要增加體育元素的攝入量，多吃含鐵高的食物，孕期貧血不僅會導致胎兒發(fā)育異常，也會引起孕婦自身免疫力下降，因此孕期要重視身體調(diào)理，避免孕期身體貧血，否…… 查看全文>>

摘要：指導專家：廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科主任醫(yī)師 夏燕瓊 查看全文>>

摘要：缺鈣是大多數(shù)孕婦都會出現(xiàn)的癥狀，特別是孕中后期，不是準媽媽有抽筋的癥狀，大多是鈣質(zhì)流失所導致的。孕期為什么容易流失鈣質(zhì)呢？又該怎么補鈣呢？中山大學流行病與醫(yī)學統(tǒng)…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕期間容易出現(xiàn)貧血的問題，因此女性懷孕期間要補充鐵元素，多吃含鐵的食物能有效避免孕期貧血，孕期貧血不僅會影響自身健康，也會影響到胎兒的健康發(fā)育，懷孕期間…… 查看全文>>

摘要：女性懷孕初期和懷孕后期避免同房，懷孕期間盡量快去同房次數(shù)，孕早期同房容易導致流產(chǎn)，孕晚期同房容易引起早產(chǎn)，因此女性在懷孕期間要減少同房次數(shù)，女性懷孕期間要注意很…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，準媽媽注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，改掉暴飲暴食的壞習慣，不要吃辛辣油膩的食物，改掉偏食挑食的壞習慣，盡量選擇清淡易消化的食物，夏季飲食盡量選擇清淡的食物，…… 查看全文>>

摘要：不少女性在懷孕期間會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，孕期皮膚瘙癢有可能是激素水平改變引起的，做好皮膚的清潔護理工作，如果出現(xiàn)孕期皮膚瘙癢的情況，可以用金銀花煮水清洗，能夠起…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕早期會出現(xiàn)孕吐反應，懷孕早期不要勉強吃不愛吃的食物，懷孕早期可以吃些緩解孕吐的小零食，孕早期飲食盡量做到清淡，不要吃太油膩的食物，否則會加重孕期嘔吐的…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕期間免疫功能較差，因此要做好身體的護理工作，懷孕期間要注意身體保暖，根據(jù)氣候變化適當?shù)脑鰷p衣物，懷孕期間要做好預防感冒的措施，如果患感冒疾病可通過食療…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕早期盡量選擇清淡容易消化的食物，并且要選擇營養(yǎng)豐富的食物，懷孕早期要堅持少食多餐的飲食原則，并且要堅持多樣化的飲食原則，孕早期盡量選擇對人體有益的食物…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕期間要控制好體重，避免體重增長過快，否則會影響到自身的健康，也會影響到胎兒的健康，懷孕期間需要控制脂肪的攝入量，不能吃太多脂肪較高的食物，懷孕期間要多…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕期間要調(diào)整好生活節(jié)奏，緩解精神方面的壓力，尤其是職場女性，在懷孕期間要注意多休息，避免過度勞累，疲勞時要多休息，緩解身體的疲勞感，并且要注意工作時的坐…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕期間免疫功能較差，孕期要做好護理工作，不少女性在懷孕期間容易出現(xiàn)咳嗽的問題，懷孕期間不能亂服用藥物，可以通過食療的方式來緩解咳嗽的癥狀，懷孕期間如果出…… 查看全文>>

摘要：不少女性在懷孕早期會出現(xiàn)孕吐的情況，早孕反應是大部分女性都會遇到的問題，因此在懷孕初期飲食盡量清淡，不能吃太油膩的食物，否則會加重孕吐的情況，女性懷孕早期可以吃…… 查看全文>>

摘要：懷孕期間要保持精神愉悅，解除思想顧慮，并且孕早期飲食盡量清淡，不吃油膩的食物，懷孕早期也可以根據(jù)自己的胃口選擇合適的食物，盡量選擇能夠提高食欲的食物，孕早期飲食…… 查看全文>>

摘要：孕婦感冒多少會影響到腹中的胎兒發(fā)育，因此女性在懷孕期間，如果出現(xiàn)感冒的問題，最好盡早采取合適的方式來改善，孕期要注意身體保暖，如果感冒比較嚴重可服用中成藥來緩解…… 查看全文>>

摘要：懷孕初期需要補充葉酸，葉酸是胎兒發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素，懷孕期間要多吃葉酸含量高的食物，并且要增加鈣元素和蛋白質(zhì)的攝入量，有利于胚胎的健康發(fā)育，懷孕期間飲食盡量做…… 查看全文>>

摘要：女性懷孕初期會出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，并且還會出現(xiàn)乳房刺痛感，有的女性會出現(xiàn)乳房脹痛感，乳房會出現(xiàn)明顯的變化，懷孕初期女性還會出現(xiàn)乳暈顏色加深的情況，而且大多數(shù)女性會出…… 查看全文>>

摘要：孕早期安胎要避開誤區(qū)，孕期安胎要注意正確的方式方法，安胎期間不要長時間臥床休息，并且要注意不能過多使用黃體酮安胎，不正確的安胎方法會影響到胎兒的健康，甚至也會影…… 查看全文>>

摘要：妊娠期由于體內(nèi)激素的變化，很多準媽媽都會被各種皮膚問題所困擾，那么，該如何輕松應對這些孕期出現(xiàn)的皮膚問題呢？ 查看全文>>

摘要：女性懷孕期間盡量少吃辛辣刺激性的食物，否則會引起胎兒上火，不利于胎兒的健康成長，孕期盡量選擇清淡有營養(yǎng)的食物，需要適當攝入葉酸，并且要增加維生素的攝入量，科學合…… 查看全文>>

摘要：懷孕后，孕媽媽由于體內(nèi)激素的變化，會變得比孕前更容易出現(xiàn)色素沉著，在沒做好防曬時，裸露在外的皮膚很容易就被曬黑，臉上也很容易被曬出各種色斑，有些曬出的色斑甚至在…… 查看全文>>

摘要：女性在懷孕期間需要注意的問題比較多，尤其是孕早期和孕晚期要注意很多問題，孕早期和孕晚期避免過度勞累要注意多休息，最好不要長途旅行，否則會影響到孕婦自身健康，也會…… 查看全文>>

摘要：女性懷孕期間要加強身體營養(yǎng)，并且要多吃些補氣血的食物，孕期貧血會影響到自身健康，也會影響到胎兒的健康發(fā)育，孕期貧血會影響到胎寶寶的生長速度，并且容易造成胎兒缺鐵…… 查看全文>>

摘要：餓，餓了，又餓了！很多孕媽媽在懷孕期間最大的感受就是“餓”，仿佛被下了魔咒一般，怎么也擺脫不了。為什么孕媽媽總會覺得餓呢？如何控制孕期的饑餓感呢？ 查看全文>>

摘要：在剛剛懷孕的第一個月，很多女性都感受不到新生命的開始。有些粗心的女性甚至會在懷孕后兩三個月才察覺到自己已經(jīng)懷孕了。那么女性在懷孕以后會有哪些反應呢？ 查看全文>>

摘要：胎兒水腫，對于大多數(shù)女性來說是一個陌生的詞匯，這一類疾病臨床發(fā)病率不高，但卻可以威脅到母兒安危。日前，在南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院《第三屆再生育-孕前、孕期及產(chǎn)前問題…… 查看全文>>

摘要：孕吐是很多準媽媽懷孕過程中會發(fā)生的一個現(xiàn)象，隨著孕期體內(nèi)激素水平的變化，孕吐也會隨之而來。有些媽媽只是有些輕微的孕吐，稍微克服一下就好了，而有些媽媽則被孕吐折磨…… 查看全文>>

摘要：人在正常情況下，牙痛的話，可以通過吃止痛藥來緩解痛感?？墒?，女性在懷孕時候牙痛，切記不能亂用藥。這個容易引起準媽媽們疑惑，為什么在懷孕期間，牙疼、口腔疾病等頻頻…… 查看全文>>

摘要：孕婦懷孕期間身體抵抗力較低，容易感冒，但是是藥三分毒，藥的副作用會傷害胎兒，所以很多孕婦及家人都有顧慮，那么孕婦可以吃感冒藥嗎？ 查看全文>>

摘要：胎教近年來備受準媽媽青睞。于是，懷孕幾個月胎教合適這類問題被頻繁問到，備受關注。其實，胎教一定要掌握科學及正確的方法，選擇合適的時間進行，就能達到理想效果。 查看全文>>

摘要：孕婦不顯懷是怎么回事？孕期很多準媽媽都有這樣的疑問，為什么同樣的孕周，別人的肚子那么大而自己卻很小，害怕是自己的胎兒出現(xiàn)了問題。孕婦不顯懷是什么原因呢？ 查看全文>>

摘要：雖然我們一直在倡導孕期媽咪們要多運動，但事實上，很多孕媽咪對各種運動抱有猶豫心理，老觀念與新理念的碰撞總會讓人猶豫，最后，更多人選擇安全的做法，安安穩(wěn)穩(wěn)養(yǎng)胎。對…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，瓜子是很常見的一種食物，很多人都會經(jīng)常吃瓜子。瓜子的的味道好，口味多樣，營養(yǎng)價值高，那么孕婦可以吃瓜子嗎？孕婦吃瓜子對胎兒好嗎？ 查看全文>>

摘要：不少準媽媽都會發(fā)現(xiàn)，在懷孕后自己的脾氣變得不好了，動不動就發(fā)火，但事后又會覺得后悔。為什么懷孕后會這樣喜怒無常呢？ 查看全文>>

摘要：瑜伽對于正常人來說十分有益身心健康的，而對于處在孕期的準媽媽們來說，自然也是有益無害的，做好了瑜伽，不僅能夠修生養(yǎng)性，還能夠讓準媽媽們在孕期度過一段愉快的時光?！?查看全文>>

摘要：散步是一種對孕婦很好的運動方式，懷孕各個階段的孕婦都可以散步，它可以穩(wěn)定情緒，增進食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于順利生產(chǎn)。那么孕婦散步有哪些要注意的呢？ 查看全文>>

摘要：自從肚子里有了寶寶，很多準媽媽們就開始大補特補，生怕寶寶營養(yǎng)不夠。不過一通補補補下來，很多準媽媽都成了“胖”媽媽。專家提醒大家孕期體重增長太多，危害可不??！如何…… 查看全文>>

摘要：在孕婦檢查中，其中一項就是體重監(jiān)測。因為孕期體重的增長最能反映準媽媽和胎兒的身體狀況，也是最能及時發(fā)現(xiàn)準媽媽出現(xiàn)問題的重要指標。大多數(shù)人只關注到了孕期過重的問題…… 查看全文>>

摘要：俗話說“出門必備三大件——手機、證件、銀行卡”。手機不離身已經(jīng)是一種生活常態(tài)，它已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，手機的使用人群也是十分廣泛，那么孕婦能不能用…… 查看全文>>

摘要：為了提高生育質(zhì)量，女性在整個懷孕的過程中需要做很多的檢查。這些檢查不僅能確定胎兒是否健康，對母親生產(chǎn)胎兒時也有極大的幫助。比如妊娠中晚期時的輔助檢查就有很多，具…… 查看全文>>

摘要：正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，你要學會觀察胎動。那么胎動從什么時候…… 查看全文>>

摘要：婦女懷孕以后不會再來月經(jīng)。但有少數(shù)婦女懷孕后在預定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象，這時懷孕者往往誤認為是月經(jīng)，以致不知道自己已經(jīng)懷孕了，婦女懷孕后出現(xiàn)的這…… 查看全文>>

摘要：孕吐是早孕反應的一種。妊娠以后，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發(fā)生孕吐。特別在早晚會出現(xiàn)惡心，沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。本來正在安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就…… 查看全文>>

摘要：孕婦在懷孕期間很多時候都食欲不振，甚至對本來感興趣的食物起了厭惡之情，也有些孕婦突然想喝酒，那到底孕婦能喝酒嗎？ 查看全文>>

摘要：孕期便秘是懷孕期間女性時常發(fā)生的癥狀之一。發(fā)生便秘時，準媽媽會感覺到排便量減少、排便困難，腹痛腹脹，精神上會變得煩躁、焦慮不安。隨著分娩日期的臨近，孕婦便秘的狀…… 查看全文>>