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【男性營養(yǎng)】 每吸一支煙減少壽命5分鐘 長期吸煙的人易早死

2017-09-28 07:02

摘要：吸煙有害健康，幾乎世人皆知。煙，大家都熟悉，而且可以說任何地方都可以見到。有些吸煙者說：“飯后一只煙，賽過活神仙。”還有煙癮大的則說：“寧可一天不吃不喝，也要…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性如何減脂？多攝入蛋白質(zhì)是關(guān)鍵

2017-09-28 06:58

摘要：減脂說白了就是一句話，一天攝入熱量要比運動消耗的熱量少，降低碳水的攝入是減脂最關(guān)鍵的一步。什么叫碳水？碳水化合物的主要食物來源有蔗糖、谷物、水果、堅果、蔬菜等…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人遠離白內(nèi)障 科學飲食能做到

2017-09-28 00:22

摘要：白內(nèi)障是老年人容易患的疾病之一，白內(nèi)障會影響到老年人的正常生活。由于白內(nèi)障是可以預防的一種疾病，所以老年人只要學會預防的方法就可以有效盡量避免患上白內(nèi)障。今天…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 秋季女性進補 怎么吃阿膠最有效

2017-09-28 00:21

摘要：從秋季開始，女性進補就會開始吃阿膠，阿膠可以說是女性養(yǎng)生中最常見的了。阿膠可以幫助女性補血養(yǎng)顏，而且阿膠的吃法也是有很多種的。今天，就來一起看看阿膠的作用和吃…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 哪些食物影響寶寶大腦發(fā)育 絕對不能吃

2017-09-28 00:21

摘要：在寶寶快速成長發(fā)育的時期里，媽媽為孩子準備的食物如果影響了寶寶的大腦發(fā)育會是很危險的一件事情。在我們的餐桌上有一些食物是絕對不能給孩子吃的，否則就會影響大腦發(fā)…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人喝酒有誤區(qū) 對健康傷害更大

2017-09-28 00:21

摘要：幾乎每個男人都喜歡喝酒，甚至是過量的飲酒。殊不知，有很多喝酒也會有很多的誤區(qū)存在，這些誤區(qū)都是極為常見的。與此同時，過度的飲酒也會帶來很大的危害。今天，為大家…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦感冒不敢吃藥？試試7款感冒食療方

2017-09-27 10:32

摘要：感冒是很常見的一件事，吃點感冒藥很快就能好。可是對于孕婦來說，感冒就比較麻煩，因為藥物可能會影響胎兒。孕婦感冒了應該怎么辦？今天我們就帶著這個問題一起來探討下…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 睡前玩手機易內(nèi)分泌失調(diào) 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌吃什么

2017-09-27 10:32

摘要：內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素（生化酶）維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性，以適應復雜多變的體內(nèi)外變化…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性月經(jīng)發(fā)黑小心腎虛 補腎多喝山藥粥

2017-09-27 10:32

摘要：月經(jīng)幾乎每個月都會來訪，可是你仔細觀察過它的顏色嗎？有些女性的月經(jīng)顏色很暗淡，發(fā)黑，這是怎么回事呢？ 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 用茶水礦泉水吃藥？老人健康吃藥注意9點

2017-09-26 09:57

摘要：據(jù)法新社報道，法國月刊《6000萬消費者》日前刊登文章對過度用藥的風險提出警告并稱，大量65歲以上的老人會服用至少7種不同藥物，有的甚至更多。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶不愛吃飯怎么辦？寶寶厭食的食療方

2017-09-26 08:42

摘要：寶寶不愛吃飯怎么辦？幾乎所有的孩子都會有這樣的現(xiàn)象，不喜歡吃飯，這可怎么辦好呢？首先，要找到是什么原因?qū)е铝撕⒆硬粣鄢燥?，然后再通過合理的方法來進行調(diào)理。在這…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性秋天吃什么進補？蓮藕和羊肉都別錯過

2017-09-26 08:37

摘要：秋天是進補的季節(jié)，對于各類人群都是如此。今天要為女性朋友們總結(jié)一下在秋天吃什么可以進補，以及在飲食上需要注意哪些，讓你在這個秋天可以吃的更加健康，快來一起往下…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女生如何擁有性感翹臀？多吃雞蛋馬鮫魚美臀快

2017-09-25 09:48

摘要：每個女生都想擁有豐滿的性感美臀。應該如何才能鍛煉出翹臀？女生練習翹臀有哪些訣竅？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期豐胸法：經(jīng)期頭3天多吃馬鈴薯豐胸

2017-09-25 09:48

摘要：很多女性朋友都為平平的胸而煩惱，每次豐胸都以失敗告終。其實你知道嗎？豐胸也有好時機，在月經(jīng)期豐胸能起到翻倍的效果。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人也要備孕 懷孕前哪些食物男人不能吃

2017-09-25 08:09

摘要：在備孕期間，無論是未準媽媽還是未準爸爸都需要多多注意自己的飲食和生活習慣，這都是很重要的。今天，要說的是男人在懷孕前不能吃的食物都有哪些，以及要補充哪些營養(yǎng)元…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 高血壓心力衰竭 寶寶過早吃鹽危害大

2017-09-24 08:54

摘要：很多老人喜歡在寶寶幾個月的時候就喂含有鹽的輔食，他們覺得小孩子要多吃鹽，不吃鹽是沒有力氣的。其實這樣的做法非常不可取，小孩子過早吃鹽危害極大，造成孩子免疫力下…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 懷孕后頭暈小心貧血 補鐵補血多吃紅豆阿膠

2017-09-24 08:54

摘要：有不少女性在懷孕后出現(xiàn)頭暈的情況，這究竟是怎么回事呢？其實引起孕婦頭暈的原因有很多，有可能是低血糖、也有可能是貧血。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 喂養(yǎng)不當易營養(yǎng)不良 預防寶寶營養(yǎng)不良的食譜

2017-09-24 08:31

摘要：寶寶如果喂養(yǎng)不當，或者吃太多的零食就會容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，營養(yǎng)不良對孩子的危害有多大是不言而喻的。所以，預防孩子營養(yǎng)不良是極為重要的，下面就來了解了解預防…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人酒精肝年輕化 怎么吃能緩解

2017-09-24 08:23

摘要：現(xiàn)如今，男人酒精肝越來越年輕化，這和飲酒過度有很大的關(guān)系。酒精肝對男人健康所帶來的危害是極大的，一定要多注意預防。今天，介紹一下吃什么可以有效緩解酒精肝，快來…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性如何預防乳腺癌？黃豆和獼猴桃有效果

2017-09-24 08:10

摘要：女性應該如何預防乳腺癌呢？乳腺癌是女性的天敵，預防是必不可少的。日常的餐桌上可以多準備一些有預防乳腺癌作用的食物，列如黃豆或獼猴桃等。在這里，一起了解了解女性…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人缺鈣危害多 牛奶和蝦皮可補鈣

2017-09-24 08:02

摘要：老年人補鈣吃什么好？老年人缺鈣會出現(xiàn)很多其他的癥狀，例如骨質(zhì)疏松或其他老年人常見的疾病，這些疾病也會有可能會是缺鈣引起的。老年人補鈣可以吃的食物有很多，來了解…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 油炸食物酒精飲品 女性備孕忌吃4類食物

2017-09-23 23:09

摘要：對于夫妻來說，孕育孩子就是孕育愛情的果實，是值得呵護的。其實，在打算要孩子之前也就是備孕階段，是需要男女雙方做好身體方面的準備的，備孕期間的飲食方面是需要格外…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 營養(yǎng)低的要少吃 兒童吃蛋糕注意7點

2017-09-23 09:05

摘要：蛋糕甜甜地，軟軟地，深受兒童的喜愛?？墒切『⒆映蕴嗟案馕：艽?，不僅容易導致蛀牙，還會造成肥胖。兒童吃蛋糕需要注意什么？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人抗衰老吃什么？男人衰老的常見癥狀

2017-09-23 08:58

摘要：男人抗衰老吃什么好呢？衰老是每個人都會擔心的問題，所以男性也應該要學會抗衰老的方法。飲食抗衰老一直都是最推薦的科學方法之一，因為有很多的食物都具有抗衰老的功效…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦貧血怎么辦？幫準媽媽補血的食物

2017-09-23 08:17

摘要：孕婦貧血怎么辦呢？貧血對準媽媽來說是有很大危害的，需要注意預防和調(diào)理。飲食調(diào)理孕期貧血是最佳的方法之一，也是沒有副作用的補血方法。今天，為大家來介紹一下孕婦貧…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 怎么快速戒掉煙癮？多吃4種食物戒煙快

2017-09-22 23:27

摘要：眾所周知，吸煙有害健康，但真正付諸行動去戒煙的卻少之又少。煙癮，即吸煙的依賴性，往往是戒煙失敗的重要原因。要想戒煙成功，必須戒掉煙癮。那么，怎么快速戒掉煙癮？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)后關(guān)節(jié)酸痛？預防產(chǎn)后風濕多喝蔥白姜糖水

2017-09-22 10:24

摘要：有不少女性在生完孩子后會出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、頭暈等情況，而且每當受涼風吹拂時就有涼風鉆到骨頭里的感覺，這其實是產(chǎn)后風濕引起的。那么問題來了，產(chǎn)婦應該如何預…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期要吃的營養(yǎng) 推薦5款專屬準媽媽的美味食譜

2017-09-22 08:19

摘要：在孕期一定要吃的營養(yǎng)，以此保證母體健康和胎兒發(fā)育的需要。因此準媽媽在孕期究竟要怎么吃才是最好呢？在這里，要給準媽媽們推薦5款孕期的最佳營養(yǎng)食譜，這幾款食譜的做…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶秋天吃什么水果好？孩子吃水果應有選擇性

2017-09-22 08:08

摘要：寶寶秋天吃什么水果好呢？水果是我們?nèi)粘１夭豢缮俚氖澄?，對于寶寶來說也是如此。水果所富含的各種營養(yǎng)元素是其他食物所沒有的，所以要給孩子適當?shù)某运＝裉?，就來看…?查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期血糖高怎么辦？多吃玉竹炒藕片降糖快

2017-09-21 09:51

摘要：懷孕的時候如果不注意飲食，攝入大量甜食，很容易造成血糖偏高。孕婦血糖高應該怎么辦？孕期降糖吃什么好？ 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族如何熬夜不傷身？多喝枸杞桑葚粥除疲勞

2017-09-21 09:38

摘要：如今賺點錢不容易，加班加點可以說是家常便飯。大家都知道經(jīng)常熬夜對于身體的傷害非常大，可是當熬夜無法避免的時候，應該如何降低危害呢？熬夜又該吃什么？ 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族減肥別叫外賣 推薦5日減肥食譜

2017-09-21 09:38

摘要：很多上班族都抱怨減肥難，沒有時間減肥。其實上班族只要懂得方法，也能快速減肥，并且不會反彈。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 一口咸肉一口白酒易致癌 喝酒不能吃6種食物

2017-09-20 23:31

摘要：眾所周知，喝酒有利有弊。具體來說，喝酒的弊在于酗酒會酒精中毒，嚴重者危及生命；利在于酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用。其實，適量飲用有利于血…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 嬰兒應如何吃水果？最常見的水果泥做法

2017-09-20 09:53

摘要：隨著孩子的逐漸發(fā)育，母乳已經(jīng)不能再滿足寶寶的營養(yǎng)需求了，作為媽媽應該要開始給孩子的飲食中增加一些水果，嬰兒應該如何吃水果呢？水果泥就是不錯的選擇，不過也是有講…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 天天對著電腦易長斑 上班族多吃7種食物防輻射

2017-09-20 09:44

摘要：很多上班族白天工作時幾乎都是在電腦前度過，電腦可以說是最佳伙伴，可是天天對著電腦，除了傷眼，還會傷害皮膚。究竟電腦輻射會對皮膚造成什么影響？上班族護膚吃什么好…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人瘦臉吃什么好？推薦5款瘦臉食譜

2017-09-20 09:44

摘要：在如今這個看臉的時代，不僅女人需要瘦臉，男人同樣需要瘦臉?？墒菃栴}來了，男人應該如何瘦臉？男人瘦臉吃什么好？別急，下面就為大家詳細介紹！ 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶肥胖吃什么好？ 多吃山楂冬瓜餅瘦得快

2017-09-20 09:43

摘要：如今越來越多的肥胖兒童，這究竟是怎么回事？其實除了遺傳因素，還有很多原因可以造成寶寶肥胖，如飲食不當。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 天天吃巧克力降低性欲 5行為影響男人性能力

2017-09-20 09:43

摘要：很多看似普通的行為其實暗藏危害。經(jīng)常蹺二郎腿，喜歡吃巧克力、喝酒等行為會影響男人的性能力，甚至會導致不育。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期補鈣越多越好？孕婦長期高鈣飲食危害大

2017-09-20 09:43

摘要：很多準媽媽在懷孕后都變得非常迷茫，不知道什么東西可以吃，什么東西不可以吃。為了胎兒和孕婦的健康，今天就為大家介紹一些孕婦應少吃的食物。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性特殊時期 經(jīng)期要怎么吃

2017-09-20 08:59

摘要：每個月的那幾天，是女性的特殊時期，需要特殊對待。因為，經(jīng)期的飲食和生活起居都會有很大的影響。你在經(jīng)期會選擇吃一些什么樣的食物呢？下面不如為女性朋友們盤點一下經(jīng)…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人飲食需多樣化 合理搭配最重要

2017-09-20 08:52

摘要：老年人的飲食應該要保持多樣化，不能憑自己的喜好來選擇，或者只吃一種食物，這樣都會對健康造成影響。今天，為老年人科普一下哪些食物應該要多吃，日常飲食應該要怎么安…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人勃起障礙 羊肉和雞蛋要多吃

2017-09-20 08:11

摘要：男人勃起障礙要怎么辦呢？也許是由于上了年齡或其他原因，男人會出現(xiàn)勃起障礙的問題，也就是被稱為的陽痿。在飲食上可以多吃一些有助于改善的食物來調(diào)理和緩解。下面就來…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人日常保健 從飲食做起

2017-09-19 11:51

摘要：現(xiàn)如今，不僅女性注重養(yǎng)生，越來越多的男性朋友們也可以注意保健了。對于不同人群來說，養(yǎng)生保健的方法也是不同的，男性會有獨屬于男性的養(yǎng)生保健方法。今天，為大家來介…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 妊娠糖尿病應該怎么控制飲食？糖媽媽要補充哪些營養(yǎng)

2017-09-19 11:49

摘要：妊娠糖尿病應該怎么吃呢？在孕期里，準媽媽會出現(xiàn)一些異常的癥狀，糖尿病就是其中之一。糖尿病對孕婦和胎兒都會有影響，一定要及時的進行治療和預防。在孕期，想要預防妊…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦水腫飲食需注意什么？注意這5宜5忌

2017-09-19 11:19

摘要：在懷孕過程中，孕婦都會出現(xiàn)不同程度的水腫情況， 水腫本來就給孕婦帶來不便，若在飲食中不注意攝取太多，會造成孕婦難消化，出現(xiàn)脹氣等，加重了水腫現(xiàn)象，因此孕婦水腫…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 秋季老人如何養(yǎng)生？多吃秋梨潤肺化痰

2017-09-19 09:24

摘要：秋季早晚溫差大，很多老人不注意保養(yǎng)就會生病。老人秋季應該如何養(yǎng)生？今天為大家推薦一些練功法，幫助老人調(diào)養(yǎng)身心，強身健體。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人痛經(jīng)如何緩解？多喝韭汁紅糖湯溫經(jīng)補氣

2017-09-19 09:24

摘要：很多女性在來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)小腹疼痛的情況，她們最想知道的就是應該如何緩解痛經(jīng)？痛經(jīng)的時候吃什么好？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人出現(xiàn)5個癥狀說明正在衰老 吃這些食物有助延緩衰老

2017-09-19 08:39

摘要：衰老，是每個人的必經(jīng)之路。雖然，很多人因為知道衰老是一件必然的事件，但我們?nèi)詿o法避免地對衰老感到害怕。很多人認為只有女人才對自己的衰老耿耿于懷，其實男人也一樣…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 錯誤飲食讓男性發(fā)福!簡單幾個運動防男性發(fā)福

2017-09-18 22:53

摘要：日復一日、年復一年，朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發(fā)福了。而其實男性發(fā)福都是因為許多錯誤的飲食方法導致的體重增加甚至引起的消化疾病，那么，這些讓男…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶吃魚促進大腦發(fā)育 推薦魚類營養(yǎng)食譜

2017-09-18 10:09

摘要：魚類具有很多的營養(yǎng)元素，可以起到促進寶寶大腦發(fā)育等功效，是應該要常出現(xiàn)在孩子日常飲食中的食材?？墒?，怎么給孩子烹飪魚類才會更加營養(yǎng)和美味呢？今天，就來教大家?guī)住?查看全文»