“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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梨藕荸薺湯
主料：荸薺、山藥、蓮藕 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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苦瓜炒蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、明目 by 勇 -
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柚皮糖
主料：冰糖 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、潤肺止咳 by 勇 -
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山楂荷葉茶
主料：山楂、荷葉、菊花、決明子 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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油潑黃瓜
主料：蠔油、黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、祛痰、潤肺止咳 by 勇 -
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梨粥
主料：梨、大米、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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清香荷葉粥
主料：大米、蓮子、枸杞、荷葉、糯米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、止血調(diào)理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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綠豆棒冰
主料：綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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蒜香青蠶豆
主料：蠶豆、蒜蓉辣醬 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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毛豆炒肉丁
主料：雞腿、玉米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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香蕉醋
主料：香蕉、紅糖 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳 by 勇 -
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糟毛豆
主料：毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補氣 by 勇 -
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肉炒毛豆
主料：五花肉、毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補氣 by 勇 -
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油炸蠶豆
主料：蠶豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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煮蠶豆
主料：蠶豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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蠶豆炒蛋
主料：蠶豆、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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清炒蠶豆
主料：蠶豆、豬油 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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胡蘿卜土豆飯
主料：土豆、胡蘿卜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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霸王花煲豬骨
主料：銀耳、蜜棗、沙參 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、養(yǎng)肺 by -
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蘆筍炒百合
主料：蘆筍、百合 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強免疫力 by 勇 -
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桂圓蓮子紅豆粥
主料：蓮子、紅豆、大棗、紅薏仁、龍眼 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補血、疾病調(diào)理、常見病、月經(jīng)不調(diào) by 勇 -
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鴻圖窩面
主料：蘑菇、通心粉、蟹黃、蟹肉 功效：清熱解毒、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花雞茸
主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞蛋黃、雞胸脯肉 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋軟熘鯉魚
主料：蠶豆淀粉、鯉魚 功效：清熱解毒、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
