明目宜吃：1.宜食富含蛋白質(zhì)、維生素A、鋅的食物；2.宜食清肝明目、保護視力的食物。
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冰糖葛仙米
主料：櫻桃、葡萄干 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸鴨肝兩樣
主料：火腿、荸薺、油菜、香菜、小麥面粉、粉絲、雞蛋白、面包、鴨肝 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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金蔥貴妃雞
主料：雞翅、鵪鶉蛋 功效：益智補腦、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒金錢鮑
主料：冬筍、鮑魚 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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原湯魷魚
主料：豬里脊肉、魷魚、發(fā)菜 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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二冬鮑魚
主料：冬筍、香菇、鮑魚 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒翠珠活鮑
主料：豬肉、雞腿、冬瓜、鮑魚、油菜心 功效：清熱去火、利尿、明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛤仁炒茼蒿
主料：茼蒿、蛤蜊 功效：祛痱、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙爆菊花
主料：青蒜、海螺、墨魚 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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酒醉鴨肝
主料：鴨肝 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜肝片湯
主料：豬肝、黃瓜 功效：清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸桑葉
主料：小麥面粉、雞蛋、桑葉 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花肉絲
主料：菊花、水面筋 功效：清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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椿芽鱔魚絲
主料：香椿、鱔魚 功效：明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁雙球
主料：土豆、胡蘿卜 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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養(yǎng)血明目酒
主料：丹參 功效：明目、滋陰壯陽、補血、氣血雙補、保肝補血、貧血、心血管科 by 匿名網(wǎng)友 -
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太子參青葙豬肝
主料：豬肝、青葙子、太子參 功效：明目、疏肝理氣、養(yǎng)肝、保肝補血、肝炎、肝膽肛腸科 by 匿名網(wǎng)友 -
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決明燒茄子
主料：茄子、決明子 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒打碗花
主料：小旋花 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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九月雞片
主料：菊花、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：明目、補血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆薈夾片
主料：豬肝、蘆薈 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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青椒炒鱔絲
主料：青椒、鱔魚 功效：益智補腦、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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芝麻枸杞煲飴糖
主料：枸杞子、麥芽糖、生地黃、黑芝麻 功效：明目、補血 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡蘿卜炒木耳
主料：胡蘿卜、木耳 功效：防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友
