補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
冰糖燉海參
主料：海參 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
桑寄生老母雞湯
主料：棗、母雞、桑寄生、玉竹 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
玉米須燉烏龜
主料： 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
川芎當(dāng)歸羊肉湯
主料：川芎、當(dāng)歸 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
荸薺木耳煲?guī)~(yú)
主料：荸薺、帶魚(yú) 功效：防癌抗癌、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
枸杞肉丁
主料：枸杞子 功效：明目、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
葡萄紅酒醋
主料：江米酒 功效：美容、祛痘、潤(rùn)膚、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
槐花豆腐湯
主料：槐花、豆腐 功效：防暑、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
圓肉核桃瘦肉湯
主料：核桃 功效：烏發(fā)、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
首烏豆腐湯
主料：菠菜、紫菜、豆腐、何首烏 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
米須芽菜豬紅湯
主料：豬血、小米、黃豆芽 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
豬尾花生木瓜湯
主料：木瓜、棗、花生仁、豬尾 功效：豐胸、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
瑤柱煲魚(yú)唇
主料：雞肉、韭黃、干貝、魚(yú)唇 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鹵豬血糕
主料：豬血、大蔥、蒜頭 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
香鹵墨魚(yú)
主料：墨魚(yú) 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
烏骨雞生地?zé)躏嵦?/a>
主料：烏骨雞 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
美蔥甲魚(yú)湯
主料：甲魚(yú) 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
雞蓉火腿豆花湯
主料：火腿、雞蛋、豌豆苗 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
小蔥燉豬蹄
主料：豬蹄、黃花菜 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
烏豆腐皮湯
主料：黑豆、油皮 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
番茄肉片湯
主料：豬肉、番茄 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鴨肉粥
主料：鴨肉、稻米 功效：清熱去火、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
翻制鱔骨湯
主料：豬肉、雞爪、雞骨架、鱔魚(yú)、豬小排 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
雞蛋家常餅
主料：小麥面粉、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
