體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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安東刀切面
主料：面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱魷魚
主料：魷魚、土豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶蓮子
主料：蓮子 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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靈芝豬蹄筋湯
主料：豬蹄筋、黃精、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑木耳芹菜粥
主料：芹菜、稻米 功效：美容、排毒、保健調(diào)理、防癌抗癌、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黨參生蠔瘦肉湯
主料：豬肉、黨參、蠔豉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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懷山菠菜湯
主料：山藥、菠菜 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬腎山藥粥
主料：山藥、粳米、薏米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇粥
主料：香菇、小米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬蟲夏草瘦肉粥
主料：冬蟲夏草、小米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟲草蝦仁湯
主料：冬蟲夏草、蝦仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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當(dāng)歸黃精鮑魚湯
主料：棗、鮑魚、當(dāng)歸、黃精 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬蟲夏草燉老鴨
主料：冬蟲夏草 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞片海參
主料：冬筍、海參、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞燉海參
主料：竹蓀、海蝦、海參、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏燉雞
主料：何首烏、母雞 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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首燉排骨
主料：黑豆、何首烏 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參肉片湯
主料：干棗、海參、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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參芪煲鵪鶉
主料：黨參、黃芪 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚生粥
主料：草魚、粳米、油條、海蜇皮、油炸花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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猴戲游龍
主料：猴頭菇、海參、火腿腸 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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珍菌餃
主料：油菜、金針菇、平菇、小麥面粉 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞火湯
主料：火腿、冬筍、木耳 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜餡水餃
主料：南瓜、蝦皮、小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
