腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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雙豆燉豬蹄
主料：豬蹄、赤小豆、大豆 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜蓉開邊蝦
主料：香菜、基圍蝦、白皮大蒜 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁韭菜
主料：韭菜、蝦仁、雞蛋 功效：通乳、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白燒肉蟹
主料：青蟹 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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芋頭燒雞
主料：芋頭、公雞 功效：通乳、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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洋蔥炒蝦
主料：蝦仁、黃皮洋蔥 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煮牛腰肉
主料：萵筍、芹菜、青蒜、牛腰子 功效：補氣、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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老法蝦仁
主料：火腿、冬筍、香菇、蝦仁、海參 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮雞翼
主料：雞翅、雞蛋 功效：明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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豉汁龍蝦
主料：龍蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦膠瓤魚肚
主料：火腿、肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、蝦仁、雞蛋白、油菜心、魚肚 功效：補血、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎蝦餅
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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油熗板栗
主料：栗子 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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油酥紅蝦
主料：香菜、對蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋熘里脊
主料：豬里脊肉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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腰果熘蝦仁
主料：火腿、腰果、蝦仁、雞蛋白 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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芫爆腰條
主料：豬腰、香菜 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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海腸炒韭菜
主料：韭菜、雞蛋 功效：補養(yǎng)、補腎、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸鳳尾蝦卷
主料：火腿、冬筍、香菇、海蝦、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒豬肚領
主料：豬肚、胡蘿卜、青椒 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香油醬雞
主料：童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻醬三鮮
主料：蝦仁、海參、魚肚 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞腎鴨血
主料：豆豉、雞腰子、酸白菜、鴨血 功效：補血、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞牛膝燉煮玉米粥
主料：玉米面、枸杞子、牛膝 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
