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摘要： 五一小長假到異地游玩，最容易出現(xiàn)的就是水土不服，有什么方法可以緩解癥狀呢？想要不被水土不服影響了出游的樂趣，就要找對緩解的方式哦。今天，小編就來為大家出出招，看…… 查看全文>>

摘要： “有病治病，無病強(qiáng)身”，這是前人對氣功作用的總結(jié)概括。現(xiàn)代生活中，對于老年人的運(yùn)動也越來越多，不要一位老人的運(yùn)動很少。下面介紹一下練氣功對健康者的益處和練氣功…… 查看全文>>

摘要： 我們的身體會逐漸的衰老，眼睛也是一個很容易衰老的部位，眼部美容是大家最關(guān)心的一個問題，也是一個難關(guān)。那么我們該如何減少眼部的皺紋呢？下面我們就為大家介紹一下眼…… 查看全文>>

摘要： 為什么刮痧有時會刮不出痧來呢？現(xiàn)如今，刮痧養(yǎng)生已經(jīng)成為了一種流行。不過，有些人只是盲目跟隨，并不了解刮痧的養(yǎng)生作用究竟有哪些。今天，小編就來為大家介紹一下刮痧的…… 查看全文>>

摘要： 五一出游，很多家庭會選擇自駕游。不過，無論是哪種出游方式，如果遇到暈車就會很掃興，這可怎么辦呢？在這里，小編來為大家支支招，看看中醫(yī)教你如何緩解暈車的吧。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今，流行通過針灸來減肥。雖然這是一種常見的減肥方法，但是小編要提醒大家的是針灸減肥是有很多原則和誤區(qū)不得不先了解的，這樣才能更清楚明了的進(jìn)行針灸減肥。下面就…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)是如何降血壓的呢？除了常規(guī)的藥物降血壓外，按摩也具有降血壓的作用。今天，小編為大家總結(jié)了按摩腳趾和脊柱降血壓的方法，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 我國有傳統(tǒng)有飲茶的說法，從古至今，茶葉已經(jīng)成為了每個家庭都會有的飲品。不過，小編要告訴大家的是不同的茶葉是具有不同功效的哦。今天，就和小編一起來詳細(xì)了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 不同的人進(jìn)行針灸養(yǎng)生，有些人會感到疼痛，有些人卻沒有疼痛感。那么，針灸痛好還是不痛好呢？今天，小編就來為大家解答這個疑問。同時，再來了解了解起針的注意事項(xiàng)有哪些…… 查看全文>>

摘要： 隨著時代在發(fā)展，但是人們對太極拳的熱情仍然很高。太極拳是一種極為簡單的運(yùn)動方式，不過小編要提醒大家的是太極拳的動作和姿勢有講究。今天，就來一起了解了解太極拳吧。 查看全文>>

摘要： 都市生活的人們，往往都忽略了運(yùn)動。時常的運(yùn)動是有益健康的，尤其是老年人。雖然上了年齡，但是仍然要多運(yùn)動，這樣才能保持身體的健康狀況哦。今天，就和小編一起來看看老…… 查看全文>>

摘要： 乳房是女性重要的器官，也會出現(xiàn)很多的乳腺疾病。乳腺炎就是最常見的一種乳腺疾病，給女性的健康也帶來了極大的危害。那么患了乳腺炎該如何飲食呢？下面我們就為大家介紹…… 查看全文>>

摘要： 我國中醫(yī)對于養(yǎng)生有很多獨(dú)特對的見解，而這些養(yǎng)生方法其實(shí)往往就是我們所熟知的諺語哦。在這里，小編就要為大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生的四句諺語，讓你輕松記住養(yǎng)生的小妙招。 查看全文>>

摘要： 白領(lǐng)的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的，長期要面對電腦的輻射，而且緊張、快節(jié)奏的生活和工作讓很多白領(lǐng)的身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 天氣熱生口瘡，越熱越容易上火，越容易生口瘡。最討厭的是，口瘡總愛反反復(fù)復(fù)，實(shí)在給人以很大困擾?？诏徲炙追Q口腔潰瘍，潰爛處紅腫、疼痛，影響進(jìn)食不說，交談?wù)f話都造…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)減肥講究調(diào)理，一般是通過運(yùn)動和飲食來達(dá)到減肥作用的。這種減肥的方法雖然效果緩慢，但是副作用少，一般情況下不會影響到人體健康狀況。接下來，就來一起看看中醫(yī)減肥…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)是如何治療痔瘡的呢？痔瘡?fù)_著很多都市辦公室工作的白領(lǐng)們，這種讓人坐立不安的小毛病要如何緩解呢？今天，小編為大家介紹的是中醫(yī)治療痔瘡的小動作和小偏方，快…… 查看全文>>

摘要： 太極拳是一項(xiàng)很好的健康項(xiàng)目，通過練習(xí)太極拳，不僅可愉悅身心、結(jié)交志同道合的朋友，還能祛病健身、延年益壽。 查看全文>>

摘要： 氣功是一門學(xué)會，有多種功法。功法不同，練功的動作要領(lǐng)及特點(diǎn)也各不相同。然而，萬變不離其宗，各種功法也有共同的要求：那就是松靜自然、意氣相隨、動靜結(jié)合、循序漸進(jìn)、…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)是如何養(yǎng)生的呢？中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，除了要精細(xì)生活習(xí)慣外，還有一些按摩的方法也可以幫你起到養(yǎng)生的作用。在這里，小編為大家盤點(diǎn)了中醫(yī)養(yǎng)生的妙招和按摩方法，快…… 查看全文>>

摘要： 光腳養(yǎng)生是一種獨(dú)特的養(yǎng)生方法，因?yàn)槟_底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養(yǎng)生的功效。光腳走路可增強(qiáng)抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激…… 查看全文>>

摘要： 如今，在現(xiàn)代都市生活的人們，每天都要面臨著很大的壓力，經(jīng)常會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，晚上睡不好的現(xiàn)象。中醫(yī)有什么治療神經(jīng)衰弱的方法嗎？下面為大家介紹幾種方法，緩解神經(jīng)衰…… 查看全文>>

摘要： 白領(lǐng)坐在電腦前，一坐就是一天，長期缺乏有效運(yùn)動，就會導(dǎo)致腹部脂肪堆積。長期排毒不暢，會直接影響到膚色。那白領(lǐng)如何瘦腹？刮痧是不錯的方法，下面我們一起來看刮痧瘦…… 查看全文>>

摘要： 4月20日是農(nóng)歷年的谷雨時節(jié)，在這個時候養(yǎng)生需要注意什么原則呢？谷雨時節(jié)的中醫(yī)養(yǎng)生有很多原則哦，今天就和小編一起來看看中醫(yī)認(rèn)為在谷雨時節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生吧。 查看全文>>

摘要： 氣功和太極都是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，也是中醫(yī)很推薦的保健方法。在這里，小編所要為大家介紹的是關(guān)于練習(xí)氣功的好處，同時要為大家區(qū)分氣功的不同流派，感興趣的朋友們一起…… 查看全文>>

摘要： 氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。那么，…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)針灸的作用有很多，根據(jù)不同的穴位就有不同的養(yǎng)生作用。小編要提醒大家的是，針灸養(yǎng)生要找對穴位才能起到作用哦。同時，有很多人有這樣的疑問，為什么針灸時的疼痛感會…… 查看全文>>

摘要： 練習(xí)氣功的哪些反應(yīng)是屬于正常的呢？氣功對我們來說雖然是好處很多，但是也要知道哪些癥狀才是正常的，這樣才能更直接的了解到氣功的好處。下面小編就來為大家介紹關(guān)于氣功…… 查看全文>>

摘要： 足部有很多人體中藥部位的反射區(qū)，運(yùn)用好足療會對我們的健康大有好處。足療的具體操作方法是什么，一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)刮痧，相信你一定聽說過。刮痧是一種在現(xiàn)如今較為流行的養(yǎng)生方法，刮痧是有很多注意事項(xiàng)的，否則就會適得其反。今天，就和小編一起來看看中醫(yī)刮痧的步驟和注意事項(xiàng)都有…… 查看全文>>

摘要： 每天在辦公室忙碌的白領(lǐng)們，往往很容易出現(xiàn)一些小毛病，這些小毛病雖然不是很明顯，但是也危害著我們的健康，這可怎么辦呢？今天，小編就來教大家?guī)渍?，看看在辦公室怎樣抗…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)補(bǔ)氣一般傾向于藥膳的方法，藥膳方雖然效果緩慢，但是副作用小，是較為科學(xué)的方法。同時，在通過中醫(yī)補(bǔ)氣的時候還要注意用對藥才行。今天，小編要為大家介紹中醫(yī)補(bǔ)氣的…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是一個很好的養(yǎng)生方法，身體上有很多的穴位，不同的穴位會有不同的養(yǎng)生功效。專家介紹，頭部也是匯聚了很多的穴位，如果經(jīng)常刮頭部、刺激這些穴位，那么將會起到提神醒…… 查看全文>>

摘要： 想要通過中醫(yī)艾灸養(yǎng)生就要先選購到優(yōu)質(zhì)的艾條，而艾條的種類是很多的，要如何選擇呢？小編認(rèn)為根據(jù)自身情況選擇適合的艾條，才是最好的。今天，就來和小編一起了解了解艾條…… 查看全文>>

摘要： 刮痧必須要有血印子嗎？有種說法是刮痧必須要有血印子，這樣才是有效果，真的是這樣嗎？小編要告訴你，這可不一定哦。刮痧也是有禁忌的，今天就來和小編一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 我們都知道吸煙酗酒會影響到身體的健康，戒煙很難，戒酒也是很難得，尤其對于那些嗜酒如命的癮君子來說，酒水就是生活的一部分。但是過度飲酒會傷害到身體的健康，而且會帶…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)艾灸是如何養(yǎng)生的呢？我國中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，其中艾灸就是常見的方法之一。在這里，小編就要為大家介紹幾個艾灸保健養(yǎng)生的穴位，讓你更科學(xué)的通過艾灸來養(yǎng)生，快來…… 查看全文>>

摘要： 腳部刮痧需要遵循6大原則，腳部的穴位有很多，如果不遵循原則就會適得其反，影響到身體健康。與此同時，有很多人刮痧刮不出痧來，這是為什么呢？下面小編就來為大家一一解…… 查看全文>>

摘要： 在我國有很多中老年人都有練習(xí)太極的習(xí)慣，作為初學(xué)太極的你應(yīng)該要注意哪些常見的誤區(qū)呢？同時，有很多初學(xué)太極必須要知道的軀干姿勢也來為大家總結(jié)總結(jié)，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 老年人打太極拳的姿勢有很多種，今天要為大家介紹的是最常見的5種手指動作。并且，老年人在練習(xí)太極拳時還有很多講究的哦。接下來，就來和小編一起來學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 亞健康這個詞對于現(xiàn)代人來說司空見慣，如果詢問身邊的人，很少有人說自己很健康。面對亞健康情況，我們可以每天拿出幾分鐘，做做小運(yùn)動，獲得身體健康。 查看全文>>

摘要： 最近在廣州，氣溫驟降，一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮，濕氣太大，如果侵入機(jī)體的話，那么就會威脅到身體的健康。那么春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 查看全文>>

摘要： 拔火罐可以減肥嗎？拔火罐是我國中醫(yī)的傳統(tǒng)治療疾病的方法，現(xiàn)如今有很多人利用這種方法來減肥。拔火罐為什么可以減肥呢？還需要注意的是，并不是所有人都是很拔火罐來減肥…… 查看全文>>

摘要： 我們常說“笑一笑十年少”，笑對我們的養(yǎng)生作用可以說相當(dāng)于補(bǔ)藥，可謂最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的“金玉良方”。對于笑的情緒養(yǎng)生作用，我們常常認(rèn)知模糊，今天就讓我們系統(tǒng)認(rèn)識一下，知…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，我們常常會聽到疲勞駕駛引起的不幸，疲勞在我們生活中也常常見到，過度的疲勞也會使人的身體出現(xiàn)各種不適，可見疲勞會對我們造成很多不良后果，那么我們在生活中…… 查看全文>>

摘要： 女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤;而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實(shí)這都是氣血不足鬧的。女性要養(yǎng)生，先要學(xué)會補(bǔ)氣血？那女性該如何…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)刮痧，相信大家都不會陌生。注重養(yǎng)生的朋友們一定想要常識這種中醫(yī)保健方法，不如就先來和小編一起了解了解中醫(yī)刮痧的好處和禁忌，這樣可以使你更充分的了解中醫(yī)刮痧哦…… 查看全文>>

摘要： 靈芝是常見的中醫(yī)養(yǎng)生藥材，我們都知道這種藥材對身體健康極為有好處。但是，很多人并不詳細(xì)知道這種藥材的功效。今天，小編不僅要為大家科普靈芝的功效，還要介紹幾款靈芝…… 查看全文>>

摘要： 清明剛過，因?yàn)榍迕鞫l(fā)的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說，憂傷思緒一時難以排解。須知道，憂傷肺，這時該如何調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要： 時值春季，白領(lǐng)也開始注意結(jié)合春季特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生。在日常的膳食中做好調(diào)理，平衡飲食，才是養(yǎng)生重點(diǎn)。 查看全文>>