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摘要： 出現(xiàn)便秘情況怎么辦，未必先要急著服用藥物幫助排便，試試看便秘按摩方法，幫你緩解便秘狀況，既簡單，而且還沒有副作用，一起來看看吧。中醫(yī)方面認為，便秘并不是一種疾病…… 查看全文>>

摘要： 夏季刮痧有什么注意事項？夏季多發(fā)中暑、外感等病況，很多人在治療的時候，都會采取刮痧的方法，那么，夏季刮痧有什么需要注意的呢？日常生活中，刮痧成為十分普遍的養(yǎng)生方…… 查看全文>>

摘要： 如何防中暑？夏季太過炎熱，中暑也發(fā)生的比較普遍。中暑之后，人會特別難受，除了做好防曬，中醫(yī)還有哪些方法，可以幫助我們防中暑呢？中暑是指在高溫環(huán)境下，由人體體溫調(diào)…… 查看全文>>

摘要： 我們經(jīng)常聽到冬病夏治，但是究竟哪些病適宜冬病夏治呢？它有哪些主要治療方法呢，這些了解清楚了，才能去放心治療！所謂“冬病夏治”，是指一些冬季容易因感受寒冷而導致病…… 查看全文>>

摘要： “藥熬好了，趁熱喝”，仿佛這是很多人的想法。覺得中藥趁熱喝更有利于藥效，但是中藥一定要趁熱喝嗎？部分中藥趁熱喝反而不好，必須要放涼了之后才會有療效。傳統(tǒng)的中醫(yī)理…… 查看全文>>

摘要： 針灸是中醫(yī)常見的療法之一，不僅僅用來治療疾病，還可以美容減肥。但是針灸減肥是否完全沒有副作用，那倒未必，今天一起來了解下吧。http://zhongyi.sin…… 查看全文>>

摘要： 脾氣大怎么辦？我們都知道脾氣大易傷肝，而且還不利于身體的保健。教你按摩身體上的幾個穴位，既可以平復情緒的波動，也能起到養(yǎng)肝的作用。中醫(yī)認為，肝氣郁結是由肝失疏泄…… 查看全文>>

摘要： 夏季熱，很多人都喜歡吃些冷飲降溫解暑。但是，冷飲畢竟是寒涼之物，該如何吃才能不傷身呢？讓中醫(yī)來給咱說一說。飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選…… 查看全文>>

摘要： 芒種過后的中午，氣溫較高，空氣中的濕度增加，人們會有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺。在濕熱的環(huán)境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。武警廣東省總隊醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師甘乃…… 查看全文>>

摘要： 睡前練太極拳好嗎？我們都知道太極拳對于調(diào)理身心，養(yǎng)生保健有很多好處，很多人也有晚間鍛煉的習慣。那么，睡前練太極拳好嗎？中醫(yī)認為，經(jīng)常練太極拳可加強腎的藏精、保精…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代都市人由于壓力大、飲食不規(guī)律，胃經(jīng)常不可避免的出現(xiàn)問題。除了在飲食上多加注意，作息上做到規(guī)律，還可以按摩養(yǎng)胃，簡單易行。http://www.xywy.co…… 查看全文>>

摘要： 絞股藍是應用非常廣泛的一味中藥，生活中經(jīng)?？吹接腥擞媒g股藍泡水喝，以達到養(yǎng)生保健功效。但是絞股藍的功效有哪些，又有哪些食用禁忌呢？絞股藍，味苦酸，性偏寒，以農(nóng)歷…… 查看全文>>

摘要： 夏季正是賞荷花的季節(jié)，但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養(yǎng)生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養(yǎng)生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處，以及荷葉粥的做法吧…… 查看全文>>

摘要： 隨著年齡見長，大病小痛就找上門來。對于老年人來說，家里也需要常備一些中成藥。但是究竟該常備哪些中成藥，又該注意些什么呢？一起來看看吧。家中有老人常備哪些中成藥?…… 查看全文>>

摘要： 我們在了解了冬病夏治的適應癥之后，一定要小心，不要讓自己走入了誤區(qū)，不僅沒有治病，反而讓身體出現(xiàn)病情加重的問題。冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥的特色療法，它根據(jù)《素問…… 查看全文>>

摘要： 雖然說現(xiàn)代人吃西藥比較多，但是中醫(yī)是經(jīng)過大中華幾千年文化沉淀下來的精華，所以還是有不少人對中醫(yī)文化十分崇拜，那么中醫(yī)養(yǎng)生有什么技巧呢？今天就來看看古代人總結出來…… 查看全文>>

摘要： 足療可以防治多種疾病，但足療不是萬能藥，很多人將足療視為最安全的養(yǎng)生保健方法，但是并不是所有人都適合足療，那么足療的禁忌有哪些呢？血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)…… 查看全文>>

摘要： 喉嚨痛怎么辦？天氣影響，或者不當?shù)娘嬍骋约白飨?，身體出現(xiàn)病痛都會導致我們的喉嚨出現(xiàn)問題，最常見的就是喉嚨痛。對于喉嚨痛，中醫(yī)有哪些調(diào)理的小方法呢？喉嚨痛是什么原…… 查看全文>>

摘要： 哪些中藥可以入菜？我們經(jīng)常聽到藥食同源的說法，將中藥引入到我們的日常飯桌上，不僅能享受美味，還有防病、治病的功效。那么，哪些中藥可以入菜呢？中藥入菜自古有之。比…… 查看全文>>

摘要： 白術很多人都會讀錯，其實它發(fā)音應該是白術（zhú），在利尿以及降血糖時，時常被用到。那么，它的功效及作用是什么，又該如何入膳食用呢？白術，主要分布于四川、云南、…… 查看全文>>

摘要： 老年人最佳的運動方式之一就是散步，散步對老年人來說有很多好處。不過，老年人散步也是有講究的，正確的散步方式才能真正起到保養(yǎng)養(yǎng)生的作用。下面不如就來一起看看老年人…… 查看全文>>

摘要： 足療可以保健胃部？可能有些朋友覺得不太相信，但是中醫(yī)認為，按摩足部穴位可以達到有效的保健胃部的效果，接下來不如就跟著小編來看看按摩腳底哪些位置才正確。胃病足療保…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)養(yǎng)生并不是一味的吃中藥，中醫(yī)養(yǎng)生也并不只屬于老人家，很多朋友對中醫(yī)養(yǎng)生還存在著一定的誤解，今天小編就整理除了最常見的三大誤區(qū)，快來看看你是不是也被誤導了呢。 查看全文>>

摘要： 失眠有什么方法可以調(diào)理呢？要知道，長時間的失眠對我們的健康和生活都會有影響，所以必須要引起重視。今天，要為大家介紹的是中醫(yī)調(diào)理失眠現(xiàn)象的藥物，一起來看看都有哪些…… 查看全文>>

摘要： 端午節(jié)到了，小長假也到了。端午節(jié)的“節(jié)目”很多，不要忽視了這么多的傳統(tǒng)習俗和飲食，其中可是暗含了不少的養(yǎng)生方式，就從中醫(yī)角度告訴你，端午節(jié)有什么養(yǎng)生方法吧。粽子…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)養(yǎng)生講究按摩以及合理的飲食，今天小編就要給大家來講講人體上的八個養(yǎng)生部位，你還不趕緊接著往下看，了解一下到底有哪些部位可以養(yǎng)生。一：頭部。 頭部是人體第一…… 查看全文>>

摘要： 在端午節(jié)的時候有哪些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法呢？端午節(jié)養(yǎng)生在我國有獨特的傳統(tǒng)習俗，如果你并不了解不如就一起繼續(xù)往下看看為大家所搜集的端午節(jié)養(yǎng)生要點和須知都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 呼吸不暢怎么辦？有的時候我們會感覺到呼吸困難，胸悶氣短等情況，那么，我們該如何做才能緩解呼吸不暢，做到順暢呢？http://www.xywy.com/zy/my…… 查看全文>>

摘要： 在夏季會引發(fā)靜脈曲張嗎？答案是肯定，而且夏季還是靜脈曲張的高發(fā)季節(jié)。但即便如此，夏季也是治療靜脈曲張的最佳季節(jié)。一起來看看吧。夏季氣溫升高，人體全身循環(huán)系統(tǒng)運轉…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，睡前喝一杯牛奶，或者泡一會腳都對提高睡眠質(zhì)量有幫助，其實在睡前多做以下這兩個小動作，還能讓你輕松養(yǎng)出好氣色。每天睡前搓腳，可起到促進氣血運行、舒筋活絡…… 查看全文>>

摘要： 天氣炎熱，很多人的食欲就變得很不好。而且稍加不注意，就會犯了病從口入的問題。究竟夏季該如何做到飲食養(yǎng)生呢？一起來看看吧。 http://care.39.net/…… 查看全文>>

摘要： 補腎是男女老少都會注重的事，那么除了食補以外，還有什么方法可以補腎呢？下面不如就讓小編帶你來了解下，怎么鍛煉可以補腎吧。太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運…… 查看全文>>

摘要： 緊張的工作與繁重的生活壓力讓不少朋友都患上了腎虛的毛病，中醫(yī)認為，在日常生活中注意飲食對防治腎虛是很重要的，少吃以下這五種食物，可以有效避免腎虛。 查看全文>>

摘要： 足底按摩是很常見的按摩方法，腳部的穴位很多，適當?shù)倪M行按摩對我們身體健康來說有很大的幫助。不過，需要注意的是足底按摩要講究方法，避免誤區(qū)，這樣才能起到良好的效果…… 查看全文>>

摘要： 身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養(yǎng)生作用的，不過養(yǎng)生保健只睡覺還不行，睡醒后的一些細節(jié)上…… 查看全文>>

摘要： 我們對食物會有很多偏好，比如有的人很喜歡肉食，而有的人為了養(yǎng)生只吃素。從而忽略了一個日常飲食中最健康的原則，葷素搭配才會讓營養(yǎng)更全面。 查看全文>>

摘要： 很多人提起自己的睡眠情況都要搖搖頭，表示不好。睡眠不好不僅影響著我們的精神，長期下來對我們的健康也有危害。究竟是什么影響了我們的睡眠，又該如何去調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要： 牙痛不是病，疼起來要人命，給我們的生活和飲食都帶來極大的影響。該如何治療牙痛，又有哪些方法呢？一起來看看中醫(yī)怎么說吧。http://zyk.99.com.cn/…… 查看全文>>

摘要： 漱口也可以養(yǎng)生？為了更好的口腔護理，漱口可以幫助預防齲齒，以及做好口腔清潔等等。中醫(yī)對此有哪些漱口養(yǎng)生方法呢？http://zy.wenkang.cn/zyxx…… 查看全文>>

摘要： 尿頻是怎么回事？尿頻雖然看起來不是什么大病，但是嚴重影響了我們的生活。到底是什么情況導致了尿頻，中醫(yī)對此又有什么調(diào)理方法呢？ http://www.ys137.…… 查看全文>>

摘要： 泡腳可養(yǎng)生，很多人都知道這個道理。不過，你泡腳的方法是否正確呢？最常見的熱水泡水其實也是有講究的，同時還可以試試中藥泡腳保健。在這里，為大家介紹一下中藥泡腳的好…… 查看全文>>

摘要： 腎氣不足是會影響人體健康的，所以無論是男性還是女性，亦或者是老人還是小孩都應該對補腎重視起來，那么腎氣不足如何調(diào)理呢？下面就一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 老人散步有什么講究嗎？散步可以說是最簡單而且方便的養(yǎng)生方式，對于老年朋友來說更是如此。但是在散步的時候，也有一些注意事項，一起來看看吧。http://www.x…… 查看全文>>

摘要： 可能有不少朋友都曾經(jīng)歷過落枕，一動脖子就疼得哇哇叫，那么這個時候應該如何處理呢？中醫(yī)推薦一個治療落枕的好方法——保健操，下面我們就來看看如何解決落枕這個小問題。 查看全文>>

摘要： 腳臭怎么辦？夏季愛出汗，加上天氣悶熱，容易出現(xiàn)腳臭的狀態(tài)，該如何祛除腳臭，有什么好的方法呢？看中醫(yī)出招幫你解決煩惱。http://zhongyi.sina.co…… 查看全文>>

摘要： 口腔潰瘍和牙疼一樣會時我們無法正常的吃飯，甚至在喝水時都會感到疼痛，有什么辦法可以快速治療口腔潰瘍呢？今天，為大家支支招，介紹一下治療口腔潰瘍的民間小偏方，快來…… 查看全文>>

摘要： 赤小豆和紅豆是同一種豆子嗎？很多人都分不清這兩種豆子，同樣都是暗紅色，它們有什么差別呢？功效又有什么不同呢？http://www.ys137.com/zyys/…… 查看全文>>

摘要： 夏季正式空調(diào)病的高發(fā)季節(jié)，面對這種季節(jié)病，我們該如何預防，又該如何調(diào)理呢？一起來看看中醫(yī)有哪些好方法吧。http://www.xywy.com/zy/my/gs…… 查看全文>>

摘要： 如何在家疏通經(jīng)絡？經(jīng)絡通暢，我們的身體運行才能順暢健康。想要維持我們的身體經(jīng)絡健康，也未必要去專門的保健醫(yī)療機構，在家就可以幫我們疏通經(jīng)絡，試試看下面的方法吧?！? 查看全文>>

摘要： 很多人都聽說過更自己去體驗過推拿按摩，這種中醫(yī)養(yǎng)生方式確實有利于我們的身體健康，但如果不注意中間的誤區(qū)，反而有害無益。那么，在推拿按摩之前要注意些什么呢？htt…… 查看全文>>