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摘要： 所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的…… 查看全文>>

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摘要： 桂圓蓮子粥 查看全文>>

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摘要： 蛋白質(zhì)粉是現(xiàn)在很多人都會選擇購買和使用的一種額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)的保健食品，那么蛋白質(zhì)粉是不是人人都需要的呢？哪些人會容易缺乏蛋白質(zhì)？哪些人需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢？運動…… 查看全文>>

摘要： 如今，慢性咽炎成為一種多發(fā)病，不僅多發(fā)于老年人，青少年發(fā)病率也呈現(xiàn)上升趨勢。造成慢性咽炎的原因有很多，比如說煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體刺激、過敏體質(zhì)…… 查看全文>>

摘要： 補(bǔ)氣血似乎是一年四季永恒的話題，身體氣血足，無論男女，身體都會顯示出健康的好氣色，然而在冬天這樣一個適合進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，補(bǔ)氣血固然是不可少的進(jìn)補(bǔ)機(jī)遇，那么如何進(jìn)補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要： 蛋白質(zhì)是人生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命，蛋白質(zhì)占人體重量的16%~20%，因此，蛋白質(zhì)是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯(lián)系在一起的物質(zhì)。機(jī)體中的每一個…… 查看全文>>

摘要： 首先，聲明一點，小編購買的蛋白質(zhì)粉不是大桶裝的、動輒兩三百的冬裝蛋白質(zhì)粉，由于評測資金有限，只能購買小包裝，但是實際內(nèi)容和大桶裝蛋白質(zhì)粉是一樣的高品質(zhì)。小編從蛋…… 查看全文>>

摘要： 美容養(yǎng)顏是女人一生的“事業(yè)”，也是女人為之奮斗的目標(biāo)，在生活中女人美容養(yǎng)顏的方法有很多，目前為止還是比較多人喜歡到美容院去營養(yǎng)營養(yǎng)一下自己的皮膚，但是花費的金額…… 查看全文>>

摘要： 上班時間緊張壓力大，總覺得腦疲勞、腦缺氧的感覺，那么該怎么辦呢？日常生活中如何補(bǔ)腦呢？有什么方法補(bǔ)腦呢？其實補(bǔ)腦最簡單的方法就是利用膳食補(bǔ)腦，那么究竟有哪些膳食…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常加班熬夜工作，也不能入睡，日積夜累導(dǎo)致肝火盛，冬季如何去肝火呢？原來常按3個穴位不僅可以保健還可降肝火，究竟哪幾個穴位呢？一起來看一下吧！ 查看全文>>

摘要： 關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種，我國目前關(guān)節(jié)炎患者估計有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。另據(jù)統(tǒng)計，我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)…… 查看全文>>

摘要： 空氣污染源也可分為自然的和人為的兩大類，在灰塵滿布的環(huán)境下生活或工作，身體遲早有一天會受不住的，那么我們?nèi)绾吻宄眢w的“雜質(zhì)”呢？不妨試一試被喻為“人體清道夫”…… 查看全文>>

摘要： 身體有濕氣怎么辦？總是靠拔火罐又不行，其實膳食去濕效果也很好，現(xiàn)在就為大家介紹一款膳食，不僅簡答容易煮，祛濕效果還很不錯，這款膳食就是紅豆薏米粥，一起了解一下吧…… 查看全文>>

摘要： 由于現(xiàn)在工作壓力大，很多人加班加點地工作后，再加之睡眠質(zhì)量不好，很多人都會出現(xiàn)頭痛的問題，老是吃止痛藥又擔(dān)心將來有副作用，那么怎么辦呢？日常生活中我們都需要清洗…… 查看全文>>

摘要： 冬至是養(yǎng)生的大好時機(jī)，主要是因為“氣始于冬至”。因此，此時節(jié)更應(yīng)科學(xué)地運用養(yǎng)生之道，調(diào)理得當(dāng)。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉(zhuǎn)衰，由動轉(zhuǎn)靜。此時科學(xué)養(yǎng)生有助于…… 查看全文>>

摘要： 廣東人俗說：“冬至大過年”，在冬至這一天都會十分豐盛，大魚大肉少補(bǔ)了，還有不少的人會喜歡傳統(tǒng)的節(jié)氣，包餃子，但是這樣豐盛過節(jié)后會留下很多節(jié)后后遺癥，其中一個就是…… 查看全文>>

摘要： 冬季是補(bǔ)腎的黃金時間，所以男性朋友可要抓緊時機(jī)補(bǔ)腎了。補(bǔ)腎是個長久并且緩慢的工作，養(yǎng)生切勿操之過急否則很難達(dá)到“養(yǎng)”的效果。所以在冬季這樣適合補(bǔ)腎的時間不妨按摩…… 查看全文>>

摘要： 上班族午睡有講究，怎樣睡出健康？都說“中午不睡，下午崩潰！”中午要是不睡覺的話，很多人就會像小雞啄米般的狀態(tài)，工作效率很低。但上班又不像是在家里，可以隨意躺著睡…… 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷，人們就是吃，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，那么如何既補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以防寒呢？不妨試一下從下述四大飲食方向吃掉寒冷！ 查看全文>>

摘要： 在平時很多MM們都會喜歡用檸檬泡水喝，無論是干的檸檬片還是新鮮的。也許很多人從其他途徑得知喝檸檬水可以瘦身，還可以幫助美容。其實檸檬除了上述兩種功效外，還隱藏著…… 查看全文>>

摘要： 冬季陽虛怕冷怎么辦？本來天氣就寒冷，又因陽虛那就雪上加霜，那么該怎么辦呢？陽虛，可以從3個方面進(jìn)行調(diào)理，下面一起了解一下。 查看全文>>

摘要： 近日各地頻繁出現(xiàn)霧霾天氣，霧霾天對身體健康極為不利，所以霧霾天如何保健養(yǎng)生成了大家最關(guān)注的一個話題，那么霧霾天該如何給身體排毒呢？ 查看全文>>

摘要： 工作緊張，壓力巨大，頭腦都快要發(fā)暈了，怎么辦？用腦過度怎么辦？其實用腦過度導(dǎo)致的疲勞比運動過度所致的疲勞感更加嚴(yán)重，要消除用腦過度的疲勞，不妨可以補(bǔ)補(bǔ)腦，下面就…… 查看全文>>

摘要： 冬季的到來，多變的天氣，稍微不注意就特別容易感冒，那么在這樣的季節(jié)里，我們應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢？中醫(yī)指出，防治感冒可從日常飲食入手，食用一些藥膳方來緩解感冒癥狀，…… 查看全文>>

摘要： 冬季腎虛怎么辦？特別是腎陽虛，本來天氣就寒氣，還加腎陽虛畏寒怕冷，那么這個冬天還能過嗎？那么腎虛究竟怎么辦？下面介紹幾款食物，讓大家補(bǔ)補(bǔ)腎，充足陽氣過寒冬。 查看全文>>

摘要： 一把秀麗柔軟的頭發(fā)不僅能夠為外貌增色加分，還是一個人身體健康的標(biāo)志，但是現(xiàn)代人生活節(jié)奏的忙碌，工作壓力大，令到不少人出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，看著那把秀麗的頭發(fā)慢慢地脫落…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎反反復(fù)復(fù)發(fā)作，總感覺咽喉有異物，鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心，嚴(yán)重者有聲嘶，咽痛，頭痛，頭暈，乏力，消化不良，低熱等全…… 查看全文>>

摘要： 冬天氣溫的普遍地降低，多數(shù)怕冷的小伙伴們都會想著從不同的途徑取暖或保暖，但是卻沒有想到有一些途徑是存在錯誤的，究竟哪些方法是錯誤的取暖方法呢？又該如何正確取暖呢…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎反反復(fù)復(fù)發(fā)作，總感覺咽喉有異物，鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心，嚴(yán)重者有聲嘶，咽痛，頭痛，頭暈，乏力，消化不良，低熱等全…… 查看全文>>

摘要： 女人貧血氣色差，沒有充足的血色，整個人看起來臉色暗黃，身體虛弱，再加上一個月總會有那么一次大出血，簡直是雪上加霜，那么女人貧血怎么辦？不妨試一下面幾款膳食吧！ 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎反反復(fù)復(fù)發(fā)作，總感覺咽喉有異物，鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心，嚴(yán)重者有聲嘶，咽痛，頭痛，頭暈，乏力，消化不良，低熱等全…… 查看全文>>

摘要： 減肥瘦身重回苗條身材不難，就看你有沒有用對方法，如果用對了方法，不僅輕松，又可以瘦身，下面就為大家介紹人體12個穴，平時只要有空時就揉揉按按這些穴位，苗條的身材…… 查看全文>>

摘要： 扁桃體炎在急性期沒有及時治療，長期反復(fù)發(fā)作而轉(zhuǎn)成慢性，最后病變?yōu)槁员馓殷w炎。那么慢性扁桃體炎有什么臨床癥狀呢？ 查看全文>>

摘要： 近期由于大部分地區(qū)的冬季降雨，天氣變得又濕又冷，很多有風(fēng)濕病的患者簡直苦不堪言，那么針對性治療風(fēng)濕病，可以采用什么樣的方法呢？對風(fēng)濕病的了解有助于治療和預(yù)防，那…… 查看全文>>

摘要： 最近隨著綿綿不斷的小雨，淅淅瀝瀝落下，氣溫明顯地降低了幾度，手腳變得十分的冰冷，那么該怎么辦呢？如何改善一下手腳冰冷的狀況呢？不妨試一下喝點補(bǔ)氣補(bǔ)血的養(yǎng)生茶，泡…… 查看全文>>

摘要： 肌膚健康也是身體健康的一個重要部分，如今各種皮膚病侵?jǐn)_著人類的健康，那么我們該如何保護(hù)肌膚的健康呢？專家介紹，生活中很多的生活習(xí)慣都可能威脅到肌膚的健康，下面就…… 查看全文>>

摘要： 骨髓增生異常綜合癥起病多隱襲，部分病人可無癥狀，有些臨床表現(xiàn)多樣化，缺乏特殊表現(xiàn)，在體檢過程中被發(fā)現(xiàn)，那么骨髓增生異常綜合癥患者有哪些臨床癥狀表現(xiàn)呢？日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活質(zhì)量地不斷提高，越來越多人變得越來越嬌嫩，隨之而來也越來越多身體毛病慢慢出現(xiàn)了，而這些毛病都造成很多人困擾，那么針對這些小毛病該怎么辦？日常生活中該怎么…… 查看全文>>

摘要： 骨質(zhì)疏松是常見的慢性疾病，生活中不少的年親人也出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的癥狀，骨質(zhì)疏松的危害是極大的，如果不能及時的治療甚至?xí)?dǎo)致殘疾，所以我們一定要做好日常的預(yù)防，那么…… 查看全文>>

摘要： 春生，夏長，秋收，冬藏。冬季是匿藏精氣的時節(jié)，由于氣候寒冷，人體對能量與營養(yǎng)的要求較高，而且人體此時的新陳代謝減慢，腸胃吸收功能好，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)很容易被吸收，…… 查看全文>>

摘要： 近年來，隨著減肥方法不斷的推陳出新和大眾對中醫(yī)治療方法的了解，越來越多的人喜歡采用中醫(yī)方法進(jìn)行減肥，最主要他們看中的就是中醫(yī)方法進(jìn)行減肥時副作用少甚至沒有任何副…… 查看全文>>

摘要： 大大眼袋，令到眼睛就像金魚眼，怎么辦？如何消除眼袋成為很多愛美的女性朋友們的一大難題，可是眼袋究竟是怎樣形成的呢？又該如何消除呢？不妨一起探討一下吧！ 查看全文>>

摘要： 正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應(yīng)該從其成因著手。據(jù)了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的…… 查看全文>>