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摘要： 按摩是中醫(yī)的常用方法之一，日常生活中，還可以通過揉腹或是按摩足三里、三陰交等穴位來進(jìn)行保健。一般來說，順時針按為‘瀉’，逆時針按為‘補(bǔ)’，那么按摩酒精應(yīng)該順時針…… 查看全文>>

摘要： 秋冬感冒又到了流行季節(jié)，有些感冒藥物也一時難以治好，這時你別忘記了火罐，這小小火罐確能解你燃眉之急。 查看全文>>

摘要： 由于太極拳之理既與傳統(tǒng)文化一脈相承，又有自身的實(shí)修特性。實(shí)際學(xué)練的過程中，往往“失之毫厘，謬以千里，許多鐘愛此拳之士窮畢生精力仍不解其中奧秘?！币惨蛑c太極拳奧…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多人都喜歡各式各樣的減肥方法，有的人會采取針灸減肥法，那中醫(yī)針灸減肥方法到底是怎樣的呢？針灸減肥的效果到底好不好呢？ 查看全文>>

摘要： 腰部通過訓(xùn)練，能松動如彈簧、靈活如柳條、通暢如江河，如是則腎的功能就會增強(qiáng)，人的精力就會旺盛，腰主宰一身活動之職能也會發(fā)揮得淋漓盡致。 查看全文>>

摘要： 氣功調(diào)攝養(yǎng)生法，是通過充分發(fā)揮練功者的主觀能動性，以意識、呼吸、按摩和肢體運(yùn)動等訓(xùn)練為其特點(diǎn)，以動作姿勢、呼吸、按摩和肢體運(yùn)動等訓(xùn)練為其特點(diǎn)，以動作姿勢、呼吸方…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調(diào)，導(dǎo)致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入寐困難或寐而易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢等，本病又稱不得眠…… 查看全文>>

摘要： 還在為熬夜后的黃臉苦惱嗎？只要按照以下10個要訣處理，即便是加班后的疲累肌也會煥發(fā)出自然飽滿的色澤！ 查看全文>>

摘要： 在沒看到這篇文章之前，很多人肯定是認(rèn)為跑步對身體健康是大有好處的，其實(shí)不然，如果在不知道自己的身體健康狀況的情況下就盲目進(jìn)行跑步鍛煉，可能會給身體帶來傷害。 查看全文>>

摘要： 節(jié)日是家庭團(tuán)圓的日子，很多人都回到父母身邊與家人團(tuán)聚，家人團(tuán)聚美食是少不了的，心情愉快的時候難免會多吃一些美食，味蕾得到了滿足，但是我們的胃卻很受傷，那么假日期…… 查看全文>>

摘要： 鹽是菜品中的調(diào)味品，菜中不放鹽，食物就沒有味道，鹽多了菜就沒法吃了，但是有的人說菜不咸不香，其實(shí)鹽放多了會引起7種病。 查看全文>>

摘要： 營養(yǎng)充足是讓胸部長大的基本法則，因?yàn)槲者M(jìn)身體的營養(yǎng)，要供給全身使用，多余的養(yǎng)分才能送達(dá)胸部。如果營養(yǎng)不佳，胸部自然也就長不好啰！ 查看全文>>

摘要： 如今我們吃的東西種類越來越多，問題食品也越來越多，而體內(nèi)積累的毒素也是越來越多，甚至身子骨略有些不堪重負(fù)了，面對這些“危險”，我們應(yīng)該怎么辦？其實(shí)就在我們身邊，…… 查看全文>>

摘要： 最然男女平等，但是一些老年人朋友還是希望能夠抱上孫子，那么如何才能提升懷上男孩的幾率呢？嬰兒的性別由進(jìn)入卵子的精子所攜帶的性染色體決定的，但是通過孕前做好調(diào)整也…… 查看全文>>

摘要： 女子氣功是根據(jù)當(dāng)代女子的生理特點(diǎn)、生活環(huán)境、各個時期生長發(fā)育的情況以及各種疾病產(chǎn)生的原因和如何防治機(jī)理而創(chuàng)編的一套練功方法。 查看全文>>

摘要： 水果營養(yǎng)價值高，是很多人都非常喜歡的，但是以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認(rèn)為補(bǔ)充了ABCD各種維生素。醫(yī)生卻…… 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜大家應(yīng)該吃過他不僅營養(yǎng)豐富功效也大。那么胡蘿卜的營養(yǎng)價值，胡蘿卜的作用功效都有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 晨起喝水是一個很好的養(yǎng)生習(xí)慣，晨起刷牙也是養(yǎng)生保健方法，這個時候有人就有疑問了，那么是先喝水還是先刷牙呢？ 查看全文>>

摘要： 我們習(xí)慣把食材剩菜全部放入冰箱保鮮，以為這樣就不用擔(dān)心食物變質(zhì)。其實(shí)冰箱并不是食品的保險箱，它不能保證所有食品都安全保鮮，更有些食物是不宜放入冰箱儲存的。 查看全文>>

摘要： 時下，食品安全早已成為人們關(guān)心的熱點(diǎn)問題，而問題食品更是一個接一個，讓人不禁反問，在中國到底吃什么才是安全的！那么哪些食物不能吃？哪些問題食物對患者傷害很大？下…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今，人們的生活節(jié)奏不斷加快，競爭日益激烈，在強(qiáng)大社會壓力下，相當(dāng)多的人不知不覺中就患上了亞健康，且這個群體在不斷壯大。亞健康是一個介于健康和疾病之間的灰色地…… 查看全文>>

摘要： 冬季，天氣忽然驟冷，稍不注意特別容易感冒咳嗽，而且呼吸道疾病在冬季亦是高發(fā)疾病，若是在這寒冷冬天呼吸道疾病犯了怎么辦？不妨試一試這四款中藥膳食！ 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒冷，很多人都喜歡吃熱的、辣的、重口味的食物以暖胃暖身體，殊不知這樣的舉動往往導(dǎo)致不良的后果，就是導(dǎo)致脾胃虛寒，可能出現(xiàn)腹瀉、消化不良、胃口不好的癥狀，…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運(yùn)行，從而引起氣機(jī)失調(diào)，臟腑功能紊亂而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)拔罐已經(jīng)悄然走近人們生活，無論是在醫(yī)院治療還是在家庭保健。但是許多人對于拔罐也只是知其然不知其所以然，其實(shí)，拔罐后留下的印記是一種語言，傳達(dá)人體的疾病所在。 查看全文>>

摘要： 過敏性鼻炎容易在換季時頻繁出現(xiàn)，如今已經(jīng)進(jìn)入冬季，冬季要怎樣預(yù)防過敏性鼻炎呢？ 查看全文>>

摘要： 秋冬季節(jié)，大家都愛去吃火鍋，但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體，那吃火鍋有些什么要注意的呢？ 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)實(shí)生活過重，健康誤區(qū)無處不在，很多因此而掉入“陷阱”損害自身健康，比如說逛超市就必須小心8大健康陷阱，一不小心就會踏入這陷阱。 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)生一直以來是很多人孜孜不倦的追求，而中醫(yī)養(yǎng)生有其自身的系統(tǒng)性和科學(xué)性備受世人推崇，那么如何養(yǎng)生呢？中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的辦法呢？ 查看全文>>

摘要： 豆?jié){是我們常喝的豆制品，那么喝豆?jié){要注意哪些呢？喝豆?jié){可以防病嗎？常喝豆?jié){有哪些好處呢？下面就來了解一下喝豆?jié){的12個好處。 查看全文>>

摘要： 很多上班族都喜歡自己帶飯，然后用微波爐熱飯那么微波爐熱飯好嗎？今天小編為你盤點(diǎn)一下微波爐熱飯的一些危害和注意事項。 查看全文>>

摘要： 很多人認(rèn)為喝酒臉紅是好事，并且認(rèn)為喝酒臉紅不容易醉，真的是這樣嗎？一起來了解下喝酒臉紅好不好，喝酒臉紅是什么原因。 查看全文>>

摘要： 公交車是人們出行必不可少的交通工具，為了不浪費(fèi)時間，很多人在乘車過程中會看書、吃早餐、或者干一些其他的事情。但是，這些在公車上的不當(dāng)行為卻會損害健康。為了健康著…… 查看全文>>

摘要： 過去10年，中國人平均增長的體重幾乎等于西方人在過去30年平均增長的體重。自2000年以來，我國成年人、老年人的體重增長幅度大于身高增長幅度。我國每十年進(jìn)行一次…… 查看全文>>

摘要： 民間有“左脈滑是男，右脈滑是女”的說法。難道中醫(yī)真的能通過“號脈”預(yù)測生男生女的嗎？中醫(yī)把脈看生男生女準(zhǔn)嗎？中醫(yī)看生男生女主要是依據(jù)孕婦的脈象。從脈象分辨生男生…… 查看全文>>

摘要： 腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急…… 查看全文>>

摘要： 到了嚴(yán)寒的冬季，人們就開始進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)身體以抵御嚴(yán)寒，俗話說：“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，冬季進(jìn)補(bǔ)，可以防病強(qiáng)身，扶持虛弱，為來年健康的身體打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，那么此…… 查看全文>>

摘要： 衰老雖說是很正常的生理現(xiàn)象，但人們總不希望衰老早早的到來，那么，如何抗衰老？如何保養(yǎng)美美的肌膚呢？當(dāng)然想要肌膚好，肌膚護(hù)理是不可少的部分。可真正的美麗并不是表面…… 查看全文>>

摘要： 深冬來襲，氣溫會越來越低，寒冷再次回到我們身邊，很多女性病不喜歡冬季的到來，就是因?yàn)樵诤涞募竟?jié)里，會出現(xiàn)手腳冰涼，進(jìn)而讓身體出現(xiàn)諸多不適，那么，女性除了做好?！? 查看全文>>

摘要： 月經(jīng)是女性正常的生理表現(xiàn)，每月有規(guī)律的子宮內(nèi)膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現(xiàn)。不少女性由于工作、學(xué)習(xí)以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 隨著冬季溫度的下降，保暖成了大家關(guān)注的一個問題，但是很多女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，還有些女性朋友會感覺小肚子部位發(fā)涼，專家介紹，如果肚子部位發(fā)涼，那么很可能…… 查看全文>>

摘要： 便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，其主要是指糞便量減少、排便次數(shù)減少等。長期便秘，會讓食物的殘渣和代謝廢物不能及時排出體外，滯留腸道，不利于人體的健康。…… 查看全文>>

摘要： 生活質(zhì)量確實(shí)是提高了，但如今很多人就有腎虛的癥狀。腎虛會讓一個人的臉色很難看，影響氣色。中醫(yī)指出，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其可根據(jù)不同癥狀進(jìn)行治療，中醫(yī)藥膳可對…… 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒冷，身體需要積蓄更多的能量來抵御嚴(yán)寒，進(jìn)補(bǔ)就成為冬季要重視的一項工作。而滋補(bǔ)養(yǎng)生是有講究的，并不是隨便吃點(diǎn)就可以的。藥膳進(jìn)補(bǔ)在我國源遠(yuǎn)流長，其是將中藥…… 查看全文>>

摘要： 冬季氣候寒冷干燥，身體抵抗力下降容易導(dǎo)致呼吸道疾病，其中最高發(fā)的疾病之一就是咽喉炎。干燥的空氣和多變的氣溫，使嗓子變得更加脆弱，一不小心就會出現(xiàn)嗓子干癢痛的癥狀…… 查看全文>>

摘要： 我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達(dá)到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20%以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康貧血的人會出現(xiàn)面色蒼白、渾身乏力、身…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，其是呼吸道慢性炎癥的一部分。慢性咽炎多見于成年人，病程較長，癥狀頑固，較難治愈。慢性咽炎患者常覺咽部發(fā)干、發(fā)脹、刺…… 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)代生活步伐越來越快，加班加點(diǎn)通宵工作，已經(jīng)成為家常便飯，有些人因?yàn)榧影喑霈F(xiàn)過勞情況，甚至出現(xiàn)“過勞死”，那么究竟是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)過“過勞死”呢？家庭醫(yī)生…… 查看全文>>

摘要： 最近老是腰痛，但是一來沒有閃到腰，二來沒有任何碰撞或外物撞傷，為什么就是腰痛，而且無甚大痛，而悠悠戚戚，屢發(fā)不已。若是這種情況，女性朋友排除月經(jīng)期，那么有可能是…… 查看全文>>

摘要： 冬季，天氣忽然驟冷，稍不注意特別容易感冒咳嗽，而且呼吸道疾病在冬季亦是高發(fā)疾病，若是在這寒冷冬天呼吸道疾病犯了怎么辦？不妨試一試這四款中藥膳食！ 查看全文>>