[中醫(yī)養(yǎng)生] 4款膳食讓你冬季食補(bǔ)益氣又養(yǎng)胃
2014-01-08摘要: 春生,夏長(zhǎng),秋收,冬藏。冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié),由于氣候寒冷,人體對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)的要求較高,而且人體此時(shí)的新陳代謝減慢,腸胃吸收功能好,攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很容易被吸收,…… 查看全文>>
中醫(yī)頻道中醫(yī)特色欄目主要介紹中醫(yī)特色療法、疾病療法。包括針灸拔罐,中醫(yī)養(yǎng)生,藥膳食療,氣功、太極等內(nèi)容。
摘要: 春生,夏長(zhǎng),秋收,冬藏。冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié),由于氣候寒冷,人體對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)的要求較高,而且人體此時(shí)的新陳代謝減慢,腸胃吸收功能好,攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很容易被吸收,…… 查看全文>>
摘要: 每個(gè)女人最不愿意面對(duì)的就是衰老,但這又是每個(gè)人都無(wú)法避免的過程,尤其是在女人過了25歲以后,身體的各項(xiàng)機(jī)能開始慢慢的老化,因此這時(shí)候一定要注意呵護(hù)身體肌膚,另外…… 查看全文>>
摘要: 冬季天氣寒冷,很多人都會(huì)有手腳冰冷的問題出現(xiàn),無(wú)論穿多厚的襪子戴多厚的手套,手腳就是無(wú)法暖起來(lái),甚至一覺睡到天亮一整晚都是手腳冷冰冷冰的,有時(shí)候甚至一整晚因?yàn)槭帧? 查看全文>>
摘要: 冬季天氣寒冷,很多人容易感冒發(fā)燒咳嗽,有時(shí)候即使感冒好了,其咽喉也經(jīng)常出現(xiàn)不舒服的癥狀,而且會(huì)出現(xiàn)聲音沙啞癥狀,講話需要特別用力,遇到這樣的情況怎么辦?其實(shí)遇到…… 查看全文>>
摘要: 俗語(yǔ)說(shuō)的好,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),是藥三分毒,而食補(bǔ)不僅可以享受美食還可以起到進(jìn)補(bǔ)的作用,簡(jiǎn)直兩全其美,而且冬天是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),在這個(gè)季節(jié)里進(jìn)補(bǔ),達(dá)到的效果會(huì)比其他…… 查看全文>>
摘要: 隨著現(xiàn)代人對(duì)健康養(yǎng)生的追求,很多人都向往著各種各類的養(yǎng)生方式,甚至有些人為了健康不惜高價(jià)買養(yǎng)生保健品。其實(shí),養(yǎng)生有時(shí)候很簡(jiǎn)單,不一定要追求怎么樣的養(yǎng)生方式,平時(shí)…… 查看全文>>
摘要: 每個(gè)女人桌面上少不了就是那一瓶瓶能夠保養(yǎng)容顏的護(hù)膚品,可是外在的養(yǎng)護(hù)能夠起到一定的作用,但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,女人要從內(nèi)而外散發(fā)美麗,那就需要?dú)庋?,氣血足了那么不僅…… 查看全文>>
摘要: 冬季氣溫忽高忽低,這樣讓人們很容易受寒引起感冒。感冒是可以通過藥物治療,但是是藥三分毒,藥物總歸是有弊端的。如果你是普通的風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒,不妨嘗試下面幾款感冒食…… 查看全文>>
摘要: 冬季天氣干燥,很容易出現(xiàn)嗓子干、咳嗽等癥狀。除了藥物能治療咳嗽之外,中醫(yī)食療方是個(gè)很好的選擇,其在品味美食的同時(shí),還能起到輔助治療的效果,下面就為大家介紹幾款可…… 查看全文>>
摘要: 到了冬季,天氣寒冷人們的胃口開始變好,此時(shí)開始大吃大喝,但是此時(shí)的新陳代謝緩慢,因此容易導(dǎo)致身體內(nèi)的一些有害物質(zhì)不能及時(shí)排除,長(zhǎng)時(shí)間的積累,就容易導(dǎo)致人體機(jī)能下…… 查看全文>>
摘要: 女人氣血足,不僅身體好,就連臉蛋的氣色也會(huì)分外明媚,可是貧血的女人天生血不足,那么該怎么辦呢?天生的貧血導(dǎo)致氣血相對(duì)缺乏,氣血無(wú)法盈潤(rùn)手腳,臉蛋也無(wú)法得到滋潤(rùn),…… 查看全文>>
摘要: 慢性咽喉炎是由急性咽喉炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作,轉(zhuǎn)為慢性,或是因?yàn)榛几鞣N鼻病,鼻竅阻塞,長(zhǎng)期張口呼吸等所導(dǎo)致,慢性咽喉炎的治療原則是以去除病因?yàn)橹?,如戒煙酒,避免…? 查看全文>>
摘要: 痔瘡是肛腸科的常見病,任何年齡段都可發(fā)病,但隨著年齡增長(zhǎng),發(fā)病率會(huì)增高。痔瘡一般分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種,其主要是由直腸上下靜脈壓力增高,回流不暢,血液瘀積所…… 查看全文>>
摘要: 又是年尾時(shí)候了,這樣的時(shí)候年終會(huì)又是開始的時(shí)候,這時(shí)正是年終團(tuán)聚時(shí)候,少不了的就是每一位好同事輪流一番的敬酒,敬上司、敬老板、敬部門各位好友等,那么喝酒喝多了不…… 查看全文>>
摘要: 女性氣血足,臉色才會(huì)好看。俗話又說(shuō):“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,氣血不足最好是采用食補(bǔ)的方法,但食補(bǔ)貴在持之以恒。究竟哪些食物可以幫助女性朋友們補(bǔ)血呢?下面一起認(rèn)識(shí)一下吧…… 查看全文>>
摘要: 現(xiàn)在由于工作壓力大,很多人長(zhǎng)久的熬夜導(dǎo)致最后出現(xiàn)失眠,那么沒有時(shí)間睡覺要熬夜,有時(shí)間睡覺卻失眠被迫熬夜,那么該怎么辦呢?很多朋友們由于長(zhǎng)時(shí)間的失眠,最后選擇服用…… 查看全文>>
摘要: 現(xiàn)在青少年近視眼的發(fā)病率是越來(lái)越高,對(duì)青少年的生活影響也越來(lái)越大。近視眼患者會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視力下降、近視力正常、視力疲勞等。那么,青少年近視眼該如何防治?中醫(yī)指出,一…… 查看全文>>
摘要: 隨著現(xiàn)代人忙碌的生活,越來(lái)越多人三餐不定時(shí),喜歡暴飲暴食,喜愛食用辛辣食物等,最后的問題都會(huì)引發(fā)胃病問題,胃不好不僅吃進(jìn)去的食物沒有辦法好好的吸收,而且還會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>
摘要: 女性經(jīng)期抵抗力相對(duì)會(huì)降低,在這一時(shí)期女性朋友們稍不注意就特別容易感冒,而且月經(jīng)是女性特殊的生理現(xiàn)象,女性在經(jīng)期來(lái)潮時(shí)情緒波動(dòng)比較大,食欲不振、腰酸等癥狀,尤其是…… 查看全文>>
摘要: 冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),但是并不是很多人都有時(shí)間烹調(diào)膳食進(jìn)補(bǔ),那么這么好的進(jìn)補(bǔ)機(jī)遇難道就白白浪費(fèi)么?其實(shí)不然,在日常生活中若是沒有時(shí)間同樣可以起到進(jìn)補(bǔ)的方法很多,例…… 查看全文>>
摘要: 隨著氣溫的降低,空氣濕度也會(huì)越來(lái)越低,天氣變得干燥。皮膚干燥可通過補(bǔ)水來(lái)解決,可腸道干燥就不容易解決了。很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)便秘的煩惱,再加上冬季進(jìn)補(bǔ)狗肉、羊肉、…… 查看全文>>
摘要: 季天氣寒冷,很容易出現(xiàn)胃寒。胃寒指的是脾陽(yáng)虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。胃寒患者常會(huì)出現(xiàn)胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌…… 查看全文>>
摘要: 本來(lái)每個(gè)月的月經(jīng)的就給女性帶來(lái)很多不便,再加上痛經(jīng)的出現(xiàn)讓很多女性煩死月經(jīng)了。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)不僅會(huì)有肚子疼,還會(huì)出現(xiàn)惡心,甚至是昏厥的現(xiàn)象…… 查看全文>>
摘要: 冬季的到來(lái),多變的天氣,一冷一熱,稍微不注意就特別容易感冒,那么在這樣的季節(jié)里,我們應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢?中醫(yī)指出,防治感冒可從按摩入手,按摩一些穴位可以有效地把…… 查看全文>>
摘要: 現(xiàn)在很多愛美的MM們都喜歡采用中醫(yī)埋線法進(jìn)行減肥,中醫(yī)埋線,主要是通過埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位,通過線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用,從而達(dá)到調(diào)整臟…… 查看全文>>
摘要: 冬季養(yǎng)生很多人都喜歡煮點(diǎn)粥,粥是流體性食物,比較容易吸收,十分適合老人、小孩以及身體不適的人食用,但是若是身體不適,喜愛煮點(diǎn)粥喝,但是粥里面放了不適合的材料,那…… 查看全文>>
摘要: 本來(lái)每個(gè)月的月經(jīng)的就給女性帶來(lái)很多不便,再加上痛經(jīng)的出現(xiàn)讓很多女性煩死月經(jīng)了。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)不僅會(huì)有肚子疼,還會(huì)出現(xiàn)惡心,甚至是昏厥的現(xiàn)象…… 查看全文>>
摘要: 冬季是心腦血管疾病肆虐的季節(jié),很多的高血壓患者最擔(dān)心這個(gè)季節(jié)。高血壓是導(dǎo)致心腦血管疾病的最主要因素,因此,一定要及時(shí)控制血壓,并保持血壓的穩(wěn)定,這樣才能安全過寒…… 查看全文>>
摘要: 冬季來(lái)臨,準(zhǔn)媽媽如何過冬成為大家關(guān)心的話題,因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在冬季如何健康地度過是影響自己的同時(shí)也影響著肚子里寶寶的健康,那么準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾味冗^冬天呢?不妨一起來(lái)學(xué)習(xí)一…… 查看全文>>
摘要: 冬季天氣寒冷,許多慢性疾病在這樣的天氣里特別容易發(fā)作,尤其是心臟病患者,寒冷可使其體表小血管收縮、痙攣,血流速度減慢,血液黏稠度增高,加重心臟負(fù)擔(dān),從而間接引起…… 查看全文>>
摘要: 女人如花,花是美麗的,但也是脆弱的。提到做女人很麻煩,很多人都會(huì)想到月經(jīng)??墒请S著生活環(huán)境的巨大改變,食品、環(huán)境質(zhì)量的下降,體力勞動(dòng)的減少,以及蛋白質(zhì)、脂肪等的…… 查看全文>>
摘要: 現(xiàn)今,大魚大肉已經(jīng)是我們餐桌上的家常便飯,可是這豐盛的家常菜中卻隱含巨大的危機(jī),就是由于它們之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖類是我們身體的血脂的主要來(lái)源,長(zhǎng)久的日…… 查看全文>>
摘要: 現(xiàn)在很多人都喜歡在外面解決兩餐問題,因?yàn)橥饷娣奖阌侄噙x擇,但是長(zhǎng)期在外面吃飯身體容易積聚毒素,若這些毒素沒有及時(shí)排出體外,那就容易造成身體的負(fù)擔(dān),那么怎樣有效排…… 查看全文>>
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摘要: 冬季的到來(lái),多變的天氣,稍微不注意就特別容易感冒,那么在這樣的季節(jié)里,我們應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢?中醫(yī)指出,防治感冒可從日常飲食入手,食用一些藥膳方來(lái)緩解感冒癥狀,…… 查看全文>>
摘要: 很多人喜歡節(jié)食減肥,但是不僅禁了自己的口福,還沒有什么效果,這是令人多么沮喪的一件事啊。原來(lái)減肥也可以不用節(jié)食的,只要你吃對(duì)了食物,不用禁口也能減肥,那么到底哪…… 查看全文>>
摘要: 無(wú)論你是身材苗條還是肥胖,永遠(yuǎn)離不開的就是減肥,苗條的藥隨時(shí)保持身材,肥胖的果斷要減掉多余的贅肉實(shí)現(xiàn)苗條的身材,減肥方法那么多,到底該如何選擇呢?時(shí)下最受女性歡…… 查看全文>>
摘要: 清朝養(yǎng)生書籍《老老恒言》中胃病偏方記載:“胃喜暖,暖則散,冷則凝,凝則胃先受傷,脾即不運(yùn)”,指出胃具有喜暖惡寒的生理特性,胃部受涼后會(huì)影響正常的生理功能,從而導(dǎo)…… 查看全文>>
摘要: 身體毒素多,除了食療可以促進(jìn)毒素的排出外,還可以采用中醫(yī)刮痧方法,刮痧能促進(jìn)代謝,排出毒素 人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝活動(dòng),代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄…… 查看全文>>
摘要: 痤瘡其發(fā)病原因有很多,中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)是飲食不節(jié),損傷脾胃,肺胃郁熱,上蒸顏面而致,其證多屬實(shí)證。且與患者心情有關(guān),如果長(zhǎng)期精神不舒,熱毒之邪乘虛而入,客于肌腠之間…… 查看全文>>
摘要: 身邊有很多想減肥的卻無(wú)從下手的朋友,不妨試一試東瓜減肥,冬瓜味甘淡,性微寒,可解毒、利水消痰、祛濕解暑。用于心胸?zé)?、小便不利、肝硬化腹水、利尿消腫等,有很好的…… 查看全文>>
摘要: 冬季天氣寒冷,是很多疾病的高發(fā)季節(jié),尤其是在北方,氣候干燥,晝夜溫差和室內(nèi)外溫差變化較大,人們很容易患病,像流行性感冒,慢性支氣管炎等都是冬季的多發(fā)病。古方中醫(yī)…… 查看全文>>
摘要: 按摩膳食豐胸 查看全文>>
摘要: 冬季是心腦血管疾病肆虐的季節(jié),很多的高血壓患者最擔(dān)心這個(gè)季節(jié)。高血壓是導(dǎo)致心腦血管疾病的最主要因素,因此,一定要及時(shí)控制血壓,并保持血壓的穩(wěn)定,這樣才能安全過寒…… 查看全文>>
摘要: 冬季天氣干燥寒冷,很容易刺激呼吸道,反射性引起咳嗽。此外,呼吸道疾病也會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀。那么,經(jīng)常在冬季出現(xiàn)的咳嗽的人該怎么辦?咳嗽是可以通過藥物治療,但大家都知…… 查看全文>>
摘要: 工作和生活的緊張節(jié)奏讓很多人每天晚上都會(huì)出現(xiàn)失眠。睡眠是身體休整的一個(gè)過程,若是長(zhǎng)期失眠勢(shì)必會(huì)影響到身體健康。一些人經(jīng)常出現(xiàn)失眠后會(huì)依賴于安眠藥,這可不是什么好…… 查看全文>>
摘要: 在一般情況下,冬季的血糖要比春秋兩季高,而夏季是一年中血糖最低的季節(jié)。因此,糖尿病最容易在冬季復(fù)發(fā)或加重,應(yīng)特別注意保健才行。同時(shí),寒冷會(huì)刺激交感神經(jīng),使之興奮…… 查看全文>>
摘要: 本病為發(fā)生于肛腸部的一種慢性疾病,較多見于青年和壯年。臨床按痔核發(fā)生的位置,分為內(nèi)痔、外痔和混合痔,統(tǒng)稱為痔瘡。 查看全文>>
摘要: 冬季天氣寒冷,由于老年人的年紀(jì)較長(zhǎng),身體較為虛弱,免疫力亦較為低下,所以在冬季各方面都要較為慎重,那么老年人在冬季養(yǎng)生時(shí)要注意什么呢? 查看全文>>
摘要: 一把靚麗的頭發(fā)肯定為不少人增添一大亮點(diǎn),但是并不是每一個(gè)人都有一頭漂亮的頭發(fā),那么頭發(fā)干枯早白怎么辦? 查看全文>>