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摘要： 漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，有120種中藥是健身延年、抗衰老、補(bǔ)五臟的藥物。李時(shí)珍的《本草綱目》中記載能有延緩衰老功效的中藥有177種。下面，將介紹十大具有預(yù)防衰老…… 查看全文>>

摘要： 如今，拔罐養(yǎng)生受到很多人的歡迎，無論是老人，還是年輕人，都喜歡自備拔罐器，在家拔罐。這是因?yàn)榘喂薏僮骱啽?、療效顯著。另外，拔罐有眾多好處，利于強(qiáng)體養(yǎng)生。但需注意…… 查看全文>>

摘要： 加班，對(duì)于現(xiàn)在的上班族來說簡直就是家常便飯，高強(qiáng)度的工作量及職場壓力，讓不少的上班族不得不犧牲自己的生活時(shí)間。不少長期OT的職場人士，往往都有失眠、睡眠質(zhì)量低下…… 查看全文>>

摘要： 濕熱體質(zhì)的患者容易長痘、煩躁，精神狀態(tài)也不好，那么，濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理？濕熱體質(zhì)吃什么好呢？先來看看濕熱體質(zhì)的原因。 查看全文>>

摘要： 癌癥是常見的病癥，經(jīng)過臨床的研究，中醫(yī)對(duì)于癌癥的治療取得了重大的療效。中醫(yī)治療癌癥有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 頭痛是臨床上常見的癥狀之一，通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。有哪些緩解頭痛方法？ 查看全文>>

摘要： 工作壓力大，飲食不規(guī)律，睡眠不佳等等問題，導(dǎo)致很多人都陷入了亞健康狀態(tài)。亞健康似乎成了都市人的“通用病”，面對(duì)這種情況，我們?cè)撊绾握{(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要： 艾絨就是用陳艾葉制作而成的，只是艾絨比艾葉要細(xì)軟，艾絨質(zhì)量的好壞會(huì)影響到艾灸的效果，那么，我們?cè)撊绾畏直姘q的優(yōu)劣呢？下面讓中醫(yī)來教我們分辨艾絨優(yōu)劣的四個(gè)方面。 查看全文>>

摘要： 針灸是中醫(yī)中的一種，也是現(xiàn)在非常流行的養(yǎng)生方法。針灸的作用是非常多的，不僅能夠治療疾病，還能夠改善睡眠、緩解疲勞等。那么針灸治療失眠的方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要： 年紀(jì)大了視力下降，老花眼的情況就順然產(chǎn)生。但是，這種眼部問題，可以通過一定的預(yù)防措施來延緩發(fā)生。該如何調(diào)理防治老花眼，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 太極拳是我國具有悠久歷史的運(yùn)動(dòng)方式，深受中老年人的喜愛。那么，練習(xí)太極拳究竟會(huì)有哪些好處呢？中老年人練習(xí)太極拳對(duì)心臟健康是有所幫助的哦，快來具體了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 相信很多人都聽過三陰交這個(gè)穴位，那么這個(gè)穴位到底有什么作用呢？怎么樣使用這個(gè)穴位對(duì)我們身體才健康呢？下面我們就一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要： 俗話說：“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！贝杭臼且荒曛械谝粋€(gè)季節(jié)，也是很重要的一個(gè)季節(jié)，所以，我們也要在春天打好身體基礎(chǔ)，提高身體素質(zhì)。春天即將要過去了，我…… 查看全文>>

摘要： 不少男性長期吸煙，這對(duì)身體危害是很大的，想要降低吸煙的危害，可以喝些茶，那么，長期吸煙喝什么茶好？ 查看全文>>

摘要： 快節(jié)奏的生活方式、不規(guī)律的飲食習(xí)慣，越來越多的人出現(xiàn)腸胃不適的問題。腸胃問題困擾著很多人，反反復(fù)復(fù)，就是得不到根治。而且一旦腸胃出現(xiàn)問題，那么消化吸收也會(huì)受到影…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐不是人人都可以拔。拔火罐也存在很多的禁忌，那么拔火罐有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 苦丁茶由于有很多的功效和作用，因此在茶飲中受到很多人的喜愛。盡管如此，有些人仍然是不適合飲用苦丁茶的。在這里，為大家介紹一下哪些人不宜飲用苦丁茶以及苦丁茶的功效…… 查看全文>>

摘要： 面對(duì)鼻炎我們真的是惹不起躲不起，只有在日常生活中加以調(diào)理和治療，一起來看看中醫(yī)有什么防治鼻炎的妙招吧。 查看全文>>

摘要： 女性乳腺癌發(fā)病率越來越高，而且年齡逐漸呈現(xiàn)低齡化。女性乳腺癌癥狀有哪些？ 查看全文>>

摘要： 夏天就要來了，有這么一群人，他們總是感覺手腳心發(fā)燙，身體很熱，總喜歡吃冷的東西、喝冷飲，這是血熱的表現(xiàn)，對(duì)于血熱很多人不熟悉，下面我們就來看看關(guān)于血熱的介紹。 查看全文>>

摘要： 拔罐是時(shí)下流行的一種養(yǎng)生保健方法，它可以疏通筋骨，緩解筋骨疼痛癥狀，但是如果頻繁拔罐是不以利于養(yǎng)生的。 查看全文>>

摘要： 所謂藥食同源，即一種食物是食物也是藥物，一種藥物是藥物也是食物，下面小編就為大家介紹幾種可以入菜的中藥。 查看全文>>

摘要： 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理？長期處在緊張和壓力的環(huán)境下，易興奮又易疲乏，讓我們精神不振，神經(jīng)衰弱。該如何調(diào)理神經(jīng)衰弱，中醫(yī)有什么建議呢？ 查看全文>>

摘要： 氣郁體質(zhì)的人有什么癥狀？中醫(yī)認(rèn)為氣郁體質(zhì)的人總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。 查看全文>>

摘要： 眼部浮腫怎么辦？腫腫的眼部可真的是不好看，影響自身形象。如何去除眼部水腫呢？不妨試試看按摩方法。 查看全文>>

摘要： 對(duì)于現(xiàn)在的人來說，脾胃普遍的虛弱。大部分人都是會(huì)感覺自己的腸胃不是特別好，還有很多看來很瘦怎么樣也吃不胖的人，其實(shí)也是吸收不好，脾胃弱。那么到底有多少癥狀讓人會(huì)…… 查看全文>>

摘要： 在我國，太極劍是較為流傳的一種鍛煉身體方法，并且受到中老年人的喜愛。如果，你也想要常識(shí)這種鍛煉的方法，不如就先來了解了解太極劍的特點(diǎn)和好處都有哪些，做好準(zhǔn)備吧。 查看全文>>

摘要： 提到腿抽筋，你我肯定都不會(huì)陌生。當(dāng)腿抽筋來的時(shí)候，往往猝不及防。究竟是什么原因?qū)е挛覀兊耐瘸榻?，又該如何緩解腿抽筋呢？一起來看看中醫(yī)的方法吧。 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)生在中醫(yī)看來比治病更為重要，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“上工治未病，不治已病，此之謂也”，所以在中醫(yī)看來未病預(yù)防比生病再求醫(yī)更為重要。那么自古以來中醫(yī)們又是如何進(jìn)行…… 查看全文>>

摘要： 頭發(fā)干枯怎么辦？對(duì)于女性朋友來說，擁有光澤靚麗的頭發(fā)是美麗與魅力的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，但是頭發(fā)干枯毛躁讓他們無法心情愉悅。該如何養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，看看中醫(yī)的護(hù)發(fā)良方吧。 查看全文>>

摘要： 山藥是生活中常見的一種食物，雖然外表并不是多好看，但服用之后卻又非常棒的養(yǎng)生效果。中醫(yī)告訴我們，服用山藥之后具有補(bǔ)益脾胃的作用，所以這種食物適合脾胃虛弱的患者?！? 查看全文>>

摘要： 春季天氣忽冷忽熱，體質(zhì)弱的朋友就很容易受涼拉肚子，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦？中醫(yī)推薦吃五款藥膳食療方，下面我們就一起來了解下吃什么對(duì)抗拉肚子。 查看全文>>

摘要： 女性想要擁有健康的氣色和身體狀況就要做好日常的保健和養(yǎng)生，保健養(yǎng)生的方法是有很多的，女性朋友可以根據(jù)自己的需求來選擇。在這里，為大家總結(jié)幾種女性養(yǎng)生保健的簡單方…… 查看全文>>

摘要： 夜盲癥為一種遺傳性進(jìn)行性慢性之眼病，多發(fā)生于近親結(jié)婚之子女，以10至20歲發(fā)病較多，常雙眼發(fā)病，男性多于女性，一家中可數(shù)人同患此病。若發(fā)生于晚年，進(jìn)行則較緩慢；…… 查看全文>>

摘要： 泡腳，泡腳是養(yǎng)生的一種方法。那么泡腳有哪些好處呢？泡腳可以治病嗎？下面我們就來看看有關(guān)泡腳的好處。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，肺氣通于鼻，鼻為肺之竅。人體有許多穴位分布于鼻部，鼻部血運(yùn)豐富，皮色紅潤，呈高而直的隆起，即顯示健康;當(dāng)人體有疾病時(shí)，鼻部的色澤和形態(tài)發(fā)生改變，故觀…… 查看全文>>

摘要： 孕期嘔吐太厲害怎么辦？有一些孕期新媽媽們嘔吐太厲害，雖然說這是正常的妊娠反應(yīng)，但是整個(gè)人都非常難受。面對(duì)這些情況，中醫(yī)有哪些方法可以緩解呢？ 查看全文>>

摘要： 春季是喉嚨痛的高發(fā)期，引起的原因多種多樣，絕大多數(shù)人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般兩到三天可自愈。喉嚨痛時(shí)極其不舒服，如何能快速消除此癥狀呢？ 查看全文>>

摘要： 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”。這種運(yùn)動(dòng)既自然又高雅，可親身體會(huì)到音樂的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造…… 查看全文>>

摘要： 感冒鼻塞流鼻涕？時(shí)值換季，不少孕媽咪出現(xiàn)呼吸不順暢、鼻涕直流、噴嚏連連的情況，遇到這樣的情況你要怎么辦呢？能不能吃藥來解決呢？ 查看全文>>

摘要： 針灸是我國中醫(yī)的傳統(tǒng)療法之一，雖然它的治療功效有口皆碑，但是對(duì)于七類人群來說，卻不宜使用針灸。針灸其實(shí)是針法和灸法的合成。所謂的針法指的就是使用特定的毫針，然后…… 查看全文>>

摘要： 人的腸道有8～10米長，并有千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、…… 查看全文>>

摘要： 你知道嗎？高血壓患者常練習(xí)氣功是可以控制血壓的哦。練習(xí)氣功的方法正確就可以有效控制血壓。不過，氣功雖然練習(xí)方法簡單，也還是有些方面需要特別注意的，下面一起來看看…… 查看全文>>

摘要： 頸椎病是現(xiàn)在常見病癥，很多人白領(lǐng)也被頸椎病所困擾，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病有哪些危害呢？下面就來了解一下頸椎病的危害。 查看全文>>

摘要： 石斛的功效與作用有什么？我們經(jīng)常見到石斛的食用方法就是泡水喝，其實(shí)石斛用來煲湯，更是將營養(yǎng)與美味激發(fā)出來。那么，石斛的功效和作用有哪些，該如何做出美味藥膳，跟著…… 查看全文>>

摘要： 南方雨水越來越多，人體內(nèi)的濕氣也會(huì)日益加重。中醫(yī)指出，體內(nèi)濕氣過多會(huì)威脅到身體的健康。體內(nèi)濕氣太多不及時(shí)排出還會(huì)影響到你的皮膚。那么春季如何祛濕呢？下面小編告訴…… 查看全文>>

摘要： 喝湯有助于滋補(bǔ)身體，但是很多時(shí)候，我們?cè)诤葴臅r(shí)候，卻忘記了一些注意事項(xiàng)。只有將這些誤區(qū)避免開，才會(huì)讓我們喝湯喝得更養(yǎng)生更健康。 查看全文>>

摘要： 清明小長假，你是否有出游的打算呢？在3天的假期里，一家人自駕游是件快樂的事情?？墒?，卻往往被暈車所困擾，這可怎么辦呢？中醫(yī)教你怎么做可以輕松緩解暈車現(xiàn)象，一起來…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道脾氣大易傷肝，而且還不利于身體的保健。教你按摩身體上的幾個(gè)穴位，既可以平復(fù)情緒的波動(dòng)，也能起到養(yǎng)肝的作用。 查看全文>>

摘要： 清明中醫(yī)養(yǎng)生是怎樣的呢？養(yǎng)生的方法有很多，中醫(yī)在衣食住行上有什么方案呢？在這里，小編就來為大家一一介紹清明中醫(yī)養(yǎng)生的衣食住行，快來一起了解了解吧。 查看全文>>