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摘要：蛋白質(zhì)是生物體內(nèi)一種極重要的高分子有機物，占人體干重的54%，同時也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能以及提高精子的…… 查看全文>>

摘要：通過白帶常規(guī)篩查滴蟲、真菌感染、尿道炎癥以及淋病、梅毒等性傳播疾，確認有無子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸上皮內(nèi)病變等。如果有患性傳播疾病、卵巢囊腫、宮頸上皮內(nèi)病變，要…… 查看全文>>

摘要：檢查男方是否有足量、健康符合生育要求的精子，了解精子的數(shù)量和活動度等。如果精子正常，無需繼續(xù)檢查。如果精液質(zhì)量異常，需要繼續(xù)查明原因，例如B超、性激素、染色體等…… 查看全文>>

摘要：將蘆筍去老根后洗凈，用水焯一下?lián)瞥?，切成斜段；大蔥、老姜切成斜絲；干紅辣椒切成小段備用。大火燒熱炒鍋中的油至六成熱，放入蔥絲、姜絲、辣椒段炒香后，放入肉片炒白，…… 查看全文>>

摘要：備孕期間的男性，飲食攝入要保證均衡，改變挑食的壞習慣，每天保證攝入足量的蛋白質(zhì)，維持、維生素、脂肪等。對于飲食調(diào)理，若是根據(jù)備孕女性堿性體質(zhì)調(diào)理的方法，男性則要…… 查看全文>>

摘要：恰當?shù)淖藙荩貉芯勘砻?，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣…… 查看全文>>

摘要：女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦下達命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發(fā)育成熟繼而排卵。過…… 查看全文>>

摘要：對于備產(chǎn)的女性朋友來說，氣血充盈對健康的意義也很重要。血液與生俱來，是生命的根本，它周而復始在全身運行，滋養(yǎng)五臟六腑、筋骨皮毛，使人體的臟腑經(jīng)絡、五官九竅、四肢…… 查看全文>>

摘要：不但“準爸爸”必要細致，處于快于發(fā)育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成質(zhì)料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性…… 查看全文>>

摘要：女性糖尿病患者血糖得到滿意控制，并且無嚴重的心、腦、腎、眼及其他嚴重并發(fā)癥，可以懷孕。理想的血糖控制包括24小時血糖正?；?，血糖無異常波動，糖化血紅蛋白在4.0…… 查看全文>>

摘要：對于頻繁飲酒的男性，至少要戒酒三個月以上，最好戒酒半年到一年時間，因為這樣才能保證身體內(nèi)被酒精影響的精子已經(jīng)徹底從體內(nèi)代謝出去，新的精子沒有受到酒精的刺激。而對…… 查看全文>>

摘要：孕婦患有糖尿病很容易引發(fā)妊娠高血壓，如果控制不好，還可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、巨大兒等情況。因此，如果你患有糖尿病，最好請教醫(yī)生是否可以懷孕，最好在身體條件允許后再懷…… 查看全文>>

摘要：夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。有研究發(fā)現(xiàn)，少弱…… 查看全文>>

摘要：豬血中的血漿蛋白被消化酶分解后，可產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì)，能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合，成為人體不易吸收的物質(zhì)，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。 查看全文>>

摘要：因為濃密的胡子能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物，特別是胡子在口鼻的周圍，使污染物特別容易進入呼吸道和消化道，對受精前精子的內(nèi)環(huán)境不利。如果蓄胡須與妻子接吻可…… 查看全文>>

摘要：對于孕酮低的情況可以通過食物調(diào)節(jié)來緩解，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。在食物當中…… 查看全文>>

摘要：專家指出，女性體內(nèi)孕酮偏低，可導致排卵期出血情況發(fā)生。主要的癥狀表現(xiàn)為，女性在兩次月經(jīng)來潮的中間，會有少量的出血情況發(fā)生，同時還會伴有下腹疼痛情況。一些女性的體…… 查看全文>>

摘要：酒精會影響精子和卵子的質(zhì)量，長期酗酒會引起酒精中毒，這種狀態(tài)下的受精卵很容易形成畸形胎兒。酒精對男性的精子質(zhì)量也會有不良影響，長期喝酒的男性容易出現(xiàn)精子發(fā)育不全…… 查看全文>>

摘要：如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證…… 查看全文>>

摘要：少穿緊身的褲子。專家強調(diào)，別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。 查看全文>>

摘要：把鵪鶉宰殺后去掉毛和內(nèi)臟，將艾葉、菟絲子、川芎用三碗清水煎至一碗，把藥渣過濾掉，將藥汁和鵪鶉放在碗中隔水燉熟即可食用。 查看全文>>

摘要：散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞…… 查看全文>>

摘要：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開與枸杞子一同放在鍋中加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子也可使用調(diào)味料拌服。 查看全文>>

摘要：補充葉酸：日常均衡飲食也很難保證女性獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而中國育齡婦女體內(nèi)普遍缺乏葉酸。 查看全文>>

摘要：寡欲過度的性交，施泄無度，必然的結果就是損傷精血。“精”是骨髓、腦髓相通的腎所收藏的奉生之本、造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞、腦髓不滿，使身體提前衰老并且智力…… 查看全文>>

摘要：過敏體質(zhì)的人在接觸到過敏原時，身體會自動識別并認為這是有害物質(zhì)，于是激活體內(nèi)的過敏介導細胞，釋放出過敏介質(zhì)，從而出現(xiàn)各種免疫變態(tài)反應性疾病。過敏體質(zhì)的人相對更容…… 查看全文>>

摘要：對于很多年輕白領來說，平日里工作基本都是承受重壓的狀態(tài)之下，平日里的夫妻關系也是匆匆結束，這也是為什么越來越多白領階層成為不孕主要人群原因之一。另一方面，城市里…… 查看全文>>

摘要：淡菜性溫，味甘咸，能補腎益精，壯陽斂陰。其味道鮮美，滋補力強。淡菜溫而不熱，補肝益腎，壯陽益精的功效顯著，對于精血衰少、陰虛陽衰的病人療效較好，久食之可斂陰潛陽…… 查看全文>>

摘要：牛奶：牛奶很多人認為夏天喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，殊不知，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去…… 查看全文>>

摘要：不吃腌制食物。腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。 查看全文>>

摘要：洋蔥、紅蘿卜、高麗菜切片，以奶油炒至變色。 熟牛肉切片下鍋，加水六碗，煮至滾開，加蕃茄醬、酌量以醋和糖調(diào)味。加蓋以小火煮20到30分鐘，完成。 查看全文>>

摘要：肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，…… 查看全文>>

摘要：這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)角度，花膠極有滋補食療作用，是取自魚鰾曬干制成，口感既韌性又滑爽，與鵝掌搭配起來相得益彰。鮑魚汁鮮香味濃，淋在花膠上，旁邊再配以兩顆碧綠脆嫩的芥菜，色香味…… 查看全文>>

摘要：一些情侶，因為知道一些四季養(yǎng)生之道，在冬季里一味地禁欲，本來一周一次的性生活，突然降為一月一次，性生活的時間也大大縮短。其實，這也是一個誤區(qū)?，F(xiàn)代人的生活條件比…… 查看全文>>

摘要：正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物能夠完全分解后再吸收入血，而某些“過敏體質(zhì)”者缺乏消化酶，使蛋白質(zhì)未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進入體…… 查看全文>>

摘要：油炸食品雖美味，卻不健康。專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均會對精子產(chǎn)生毒性。 查看全文>>

摘要：正常男性每次射精量為2～6毫升，小于1毫升或大于6毫升，對生育能力均有一定影響。正常情況下，精子數(shù)量應為（50～100）×106個/毫升，如果每毫升精液中的精子…… 查看全文>>

摘要：有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢，那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。醫(yī)生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病？如…… 查看全文>>

摘要：甜飲料。英國劍橋大學對2.1萬名參與者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天飲用含糖飲料會擾亂體內(nèi)激素水平，女性容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂，還容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖癥、脫水和鈣質(zhì)流失，這些健…… 查看全文>>

摘要：早期懷孕很明顯的癥狀就是出現(xiàn)停經(jīng)，如果懷孕時剛好臨近生理期，造成停經(jīng)的話，就很容易發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕了，而且女性一般在月經(jīng)延遲后10天左右就可以進行妊娠檢查了，一…… 查看全文>>

摘要：魚，每周至少吃兩次，包括一些高脂魚，但每周吃高脂魚的次數(shù)不能超過兩次。新鮮金槍魚（罐裝金槍魚不算油性魚）、鯖魚、沙丁魚、鱒魚等都是高脂魚。 查看全文>>

摘要：備孕的時候很多準媽媽都想方設法補充更多營養(yǎng)，因此經(jīng)常會對一些營養(yǎng)元素補充過量。實際上很有可能不但起不到補充營養(yǎng)的效果，還有可能起到反作用。 查看全文>>

摘要：水發(fā)木耳、牡蠣各100克，水發(fā)銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 查看全文>>

摘要：芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用，因此經(jīng)常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；而葉酸不僅是造血的原料，還…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)成良好的生活習慣與規(guī)律的起居作息也是非常重要的，切勿抽煙喝酒以及熬夜，避開有危害的污染物質(zhì)。較大的工作壓力會影響胎兒的發(fā)育，所以要盡量避免妊娠期間產(chǎn)生心理壓力…… 查看全文>>

摘要：受精卵由精子和卵子結合而成，精液檢查對于二胎準備的重要性毋庸置疑，它是分析男性生育能力的一個重要依據(jù)。需要注意的是，采集精液前必須停止性生活2～7天，并且不得有…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復期相對較短，一般只要經(jīng)過1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復，經(jīng)過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷…… 查看全文>>

摘要：子宮是女性很重要的生殖器官之一，是寶寶最初成長的搖籃。女人的子宮很怕冷，所以經(jīng)常說宮寒，這時的寒并不是說溫度低，而是子宮的功能處于相對低下的一種狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：男人在受孕前的三個月就要禁止去洗桑拿，雖然洗桑拿會讓人感到很舒服，但是對精子來說，桑拿是致命的傷害。因為桑拿溫度太高，而精子的存活溫度比人體溫度還要低一度左右，…… 查看全文>>