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摘要：臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。含過氧化脂質(zhì)的食物油溫在200℃以上的煎炸類食…… 查看全文>>

摘要：黑木耳：能凈化血液，輕身強記。對喜歡吃肉、漢堡等高脂食物的小胖墩來說，黑木耳釋放出來的堿性物質(zhì)能夠吸附導致腦供血不足的腦動脈粥樣斑塊，使記憶力和思考力得到顯著提…… 查看全文>>

摘要：含量占腦干總量的30%~35%，是人的大腦負責智力活動中不可缺少的基本物質(zhì)，缺乏會引起胎兒大腦發(fā)育障礙，影響智能水平。 查看全文>>

摘要：能幫助大腦制造一種化學成分血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養(yǎng)豐富，但要注意使用量，不要因為過量食用影響正餐食欲。 查看全文>>

摘要：孕期吃魚，并不是說什么魚都是可以吃的，尤其是一些被污染過后的魚，里面所含有的有毒物質(zhì)是無法估量的。比如鯊魚，方頭魚，金槍魚，鱸魚，劍魚，梭子魚等等。這些魚類，孕…… 查看全文>>

摘要：牛奶：很多人只知道多喝牛奶可以補充鈣質(zhì)，事實上多喝牛奶對于恢復大腦機能，促進大腦發(fā)育也有一定的幫助的。這是因為牛奶中含有豐富的色氨酸，其可起到安神助眠的作用。 查看全文>>

摘要：我國營養(yǎng)專家建議孕婦每日增加維生素B21.7毫克的攝入量，哺乳女性增加1.4毫克的攝入量。孕婦和哺乳女性，除了從奶類、蛋類、肉類、谷類、蔬菜和水果等食物中增加攝…… 查看全文>>

摘要：玩法：首先媽媽用錄音機錄取物件發(fā)出的聲音。例如：交通工具的行車聲、按門鈴的鈴聲、下大雨的水滴聲等；按每一種聲音準備一張圖片，讓寶寶面聽著聲音，一面依據(jù)聲音找出相…… 查看全文>>

摘要：味精是可以給食物提提味道，但是孕媽媽的飲食中就必須要少放味精了。因為醫(yī)學表明，孕媽媽常常吃味精會讓寶寶缺乏鋅元素，這樣缺鋅致使胎寶寶發(fā)育緩慢。同時，成年人每天所…… 查看全文>>

摘要：睡眠節(jié)律：童謠“天惶惶，地惶惶。我家有個吵夜郎。過路君子念一遍，一覺睡到大天光?！眿雰河斡荆瑤椭⒘己玫乃吖?jié)律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游…… 查看全文>>

摘要：春天天氣變化莫測的，有時候早上還冷颼颼的，到了中午卻出大太陽，到了晚上溫度又開始下降。如果一熱就脫掉衣服的話，很容易就著涼，所以說日常不要隨便脫衣服，如果實在熱…… 查看全文>>

摘要：熬姜湯一般挑選表皮顏色鮮艷、柔軟、外形飽滿、沒有裂口的新鮮姜。姜皮含有很多營養(yǎng)成分，因此熬湯時應該少去或不去皮，另外還可以配上養(yǎng)血、活血的紅糖，甜辣適口，趁熱喝…… 查看全文>>

摘要：很多家長察覺寶寶冷不冷一般都是摸手來判別，其實比起手，腳更容易著涼。人的腳上神經(jīng)末梢分布多，脂肪少，保暖能力弱，而且它對外界的溫度敏感。俗話說“寒從腳起”，如果…… 查看全文>>

摘要：從古至今我們中國人都注重養(yǎng)生，一些較為傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道也都融入到我們的生活中了，例如冬季曬太陽這樣事情一般老年人都喜歡也都愿意去做，雖說這可能人是人類的季節(jié)性習慣…… 查看全文>>

摘要：“頭為諸陽之會”，一方面頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量；另一方面頭頸部接近心臟，皮膚薄，血管粗，毛發(fā)多，散發(fā)的熱能也較大。當頭部受到風寒侵…… 查看全文>>

摘要：驅(qū)寒穴位指的是涌泉穴和勞宮穴。涌泉穴位于腳底心，是腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，平時可用手掌快速揉搓該穴，直到腳底心發(fā)熱為止，改善四肢的血液循環(huán)。勞宮穴則位于手掌心，可以一…… 查看全文>>

摘要：當腿彎曲時，可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三里。有補中益氣，讓下肢溫暖、調(diào)理脾胃的作用。 查看全文>>

摘要：冬季寶寶的保暖計劃中，我們也是需要注意到寶寶所處環(huán)境的溫度問題。一般我們可以利用變頻空調(diào)對室內(nèi)溫度進行調(diào)節(jié)。不過溫度的調(diào)節(jié)也是需要保證科學性的，我們建議室內(nèi)溫度…… 查看全文>>

摘要：寒冷、干燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，集中呼吸道的壓力。在冬季，外出時戴好圍巾口罩，平時要多喝溫開水，防止呼吸道過于干燥；早上9點以后家里要…… 查看全文>>

摘要：肚臍：肚臍比較薄弱，對外部刺激特別敏感，小孩易受寒邪侵襲，引起腹痛腹瀉。而女性下腹受涼易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等。故平日應做足腹部保暖，睡覺時用毛巾蓋著腹部。 查看全文>>

摘要：背部。背為陽中之陽，如忽視背部保暖，易受風寒之邪入侵，耗傷人體陽氣，導致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時候，別忘了給后背曬個“日光浴”，…… 查看全文>>

摘要：唐代著名醫(yī)學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威?！痹缢责B(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。有句俗語：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。中醫(yī)講究春發(fā)夏長秋收冬藏，冬…… 查看全文>>

摘要：冬天的氣候寒冷而又干燥，很容易缺水。皮膚也會受到寒冷的侵襲，有可能產(chǎn)生這樣那樣的問題，讓人苦不堪言。然而，一個保溫杯就可以很好的解決這樣的問題，早上將熱騰騰的開…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)今，家家戶戶都提供了供暖系統(tǒng)。雖說這樣的暖氣可隨意開關(guān)，特別方便。但是對于孕婦而言，可不宜隨意開關(guān)哦！因為當你關(guān)了暖氣時，溫度會急速下降，孕婦極易感冒。專家建…… 查看全文>>

摘要：使用迷迭香精油泡澡，可以促進血液循環(huán)，有改善貧血的作用。建議大家在家泡澡的時候最好用半身浴，水漫至腰際，這樣不會給心臟帶來太大的負荷。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，督脈是循行背部之主干，總督人體陽氣，“背為陽中之陽”，為“陽脈之?！?。如忽視背部保暖，易受風寒之邪入侵，耗傷人體陽氣，導致免疫功能下降，引起感冒，患有…… 查看全文>>

摘要：冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴重數(shù)十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。如遇陽光晴好的日子，最好拉起窗簾或者打開窗戶，讓陽光直接照射進屋子，不僅可使…… 查看全文>>

摘要：室內(nèi)的空氣要清新。每天保證開窗換氣2 次（上、下午各一次），每次15 ～ 20分鐘。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉(zhuǎn)移到另一個房間。通風換氣后，待該房間恢復到適宜溫…… 查看全文>>

摘要：新生兒有一個應對周遭溫度變化的聰明法子——調(diào)整自己的活動量。當周遭溫度如果變涼，寶寶就會醒過來，立刻開始搖動胳膊和腿，在體內(nèi)制造熱量，為自己升溫。環(huán)境若是變熱，…… 查看全文>>

摘要：新生兒排尿很勤，更換尿布次數(shù)較多。由于尿布的溫度低于寶寶的腹部溫度，應注意不要把尿布放在寶寶腹部，以免腹部受涼。有條件的話可以事先在暖氣上把尿布預暖再行更換。 查看全文>>

摘要：手指是最難保暖的部位。低溫情況下，身體四肢末端的供血量就會減少，靈敏度會減弱，使一般的操作變得困難。選擇一款厚薄適中，具有良好的保暖能，并且靈活性很強的手套是很…… 查看全文>>

摘要：腰為腎之府，若腰部受寒，易引發(fā)疼痛，全身乏力。因此，老年人最好選擇長款衣物，或?qū)ｉT佩戴護腰。閑暇時可用雙手搓腰，兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向…… 查看全文>>

摘要：腳踝部有200多個穴位，是人體“小心臟”。寒氣一般都是從腳底侵入。因此，古語有云：白露不露腳，說的就是在白露節(jié)氣（9月7日）后，人就不能再光著腳穿鞋，需要穿上襪…… 查看全文>>

摘要：少食用冰鎮(zhèn)食物。冷飲會刺激寶寶腸胃，引發(fā)腸胃不適，也影響對食物營養(yǎng)成分的吸收，因此少吃為宜。冰鎮(zhèn)的飲料、雪糕更不宜給寶寶飲用，夏天寶寶補充水分盡量以常溫白開水為…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，病從寒起，寒從腳生?？梢?，女性足部的保暖很重要，尤其是天氣轉(zhuǎn)涼后應注意隨時穿襪子，否則很可能因足部受涼而引發(fā)子宮血液循環(huán)障礙，進而誘發(fā)女性不孕的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：有些家長喜歡給寶寶喂糖水，此舉在冬季很不可取。因為冬季氣候干燥，糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥，結(jié)果反而讓寶寶更加咳嗽，咽喉部發(fā)炎。正確的飲食方法是，…… 查看全文>>

摘要：要照顧好孩子，盡量防止外傷導致牙齒缺失。兒童牙齒外傷脫落后，要找回脫落的牙齒，牙齒表面比較臟的話，立即用清水沖洗掉臟物，放入牛奶或水中盡快到醫(yī)院就診，可以做脫落…… 查看全文>>

摘要：一般來說，從六周歲開始換下前牙，至十二周歲左右換完所有乳牙。根據(jù)個人體質(zhì)，發(fā)育早晚，營養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)不同，時間上可能略有差異均屬正?，F(xiàn)象。乳磨牙是較晚更換的牙齒，因…… 查看全文>>

摘要：在換牙期間，乳牙沒有拔，恒牙被擠到唇側(cè)或頰側(cè)，形成“雙層牙”，應將乳牙拔除，使恒牙正常萌出。當換牙期已過，但乳牙沒拔，恒牙也未萌出時，應拍一張X光照片，檢查是否…… 查看全文>>

摘要：要特別保護的是兒童在大約6周歲的時候長出的第一顆恒牙跟六齡齒，因為這兩牙齒有定位以及定高的效果，對孩子的頜骨以及面部的發(fā)育起著一定的影響，對于其他的牙齒排列是否…… 查看全文>>

摘要：乳牙的保護，尤其是第二乳磨牙的保護，在兒童口腔保健中十分重要。第二乳磨牙一般在，12歲左右替換脫落，如果乳磨不幸拔除，應及時安置間隙保持器占據(jù)其位置，否則會導致…… 查看全文>>

摘要：寶寶在換牙過程中的一些不良的習慣爸爸媽媽應該要及時給予糾正，咬手指、吐舌頭咬舌頭、舌頭舔牙齒等壞習慣會使得寶寶的牙齒生長受到影響，嚴重的話會導致牙齒變形的情況出…… 查看全文>>

摘要：乳牙脫落的時間長短是不固定的，這取決于恒牙萌出時對乳牙根的再吸收程度。而且，有的還取決于恒牙的位置或乳牙是否受到過外傷，有時這會造成乳牙根不能完全地被再吸收，以…… 查看全文>>

摘要：兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關(guān)系，有時會出現(xiàn)暫時性的錯位咬合，在牙齒的發(fā)育過程中，往往能自行調(diào)整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上唇唇系…… 查看全文>>

摘要：恒牙正常萌出時牙根必須發(fā)育滿1/2~2/3，否則即使乳牙已脫落恒牙也無法立即萌出。若乳牙為自然脫落，基本可以確認相應恒牙胚存在，因此不必擔心，耐心等待。 查看全文>>

摘要：要照顧好孩子，盡量防止外傷導致牙齒缺失。兒童牙齒外傷脫落后，要找回脫落的牙齒，牙齒表面比較臟的話，立即用清水沖洗掉臟物，放入牛奶或水中盡快到醫(yī)院就診，可以做脫落…… 查看全文>>

摘要：乳牙還沒有自動脫落，恒牙就長出來了，而且恒牙是從乳牙的內(nèi)側(cè)長出，形成了“雙層牙”。這時，家長要盡早帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，免得 令牙齒排列不整、咬合不正。如…… 查看全文>>

摘要：“在接診時，一些家長嫌孩子長出的小虎牙不好看，要求拔掉，其實這是不對的?！崩盥菲秸f，在乳恒牙交替的次序上，尖牙的萌出要晚于側(cè)切牙和第一磨牙，由于尖牙萌出時前牙區(qū)…… 查看全文>>

摘要：會有家長疑惑，什么是六齡牙齒呢？其實，六齡牙齒指的是寶寶在六歲左右長出來的第一顆恒磨牙。這顆牙齒的重要性在于因為它不僅對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，而且對…… 查看全文>>

摘要：換牙時，牙齒一般都會自然脫落，家長不必擔心，如擔心乳牙滯留，可在牙齒松動到一定程度時（搖動間隙大于牙齒本身時 從牙齒松動開始約兩個星期時）稍微借助外力將其撥除，…… 查看全文>>