摘要：據(jù)香港媒體報(bào)道，中國“跳水皇后”伏明霞曾于奧運(yùn)奪得四金一銀的傲人成績，她24歲時(shí)嫁給當(dāng)時(shí)香港財(cái)政司司長梁錦松，婚后育有1女2子，幸福美滿。日前她與家人現(xiàn)身香港科…… 查看全文>>

摘要：烏龍茶減肥效果是由于它能夠?qū)⒅痉纸饷?，其中的茶多酚單寧酸與脂肪的代謝有緊密親密的關(guān)系，可以降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防朽邁及防癌等作用，實(shí)在…… 查看全文>>

摘要：減肥有很多種方法，那么為什么說辟谷減肥是最佳的選擇？請先了解下辟谷減肥的四大特點(diǎn)： 查看全文>>

摘要：很多人都會(huì)在健身房減肥，但是在健身房怎么減肥卻是很多人頭痛的問題，首先要挑選合適自己的運(yùn)動(dòng)，接著多注意一些運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)的事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：減肥現(xiàn)在可以說越來越流行，而節(jié)食是減肥其中的一種方式，而21天減肥法食譜又是典型的節(jié)食減肥方式，它是分為三個(gè)階段的，我們要注意這些細(xì)節(jié)。 查看全文>>

摘要：很多美眉想要減肥但是一直苦于沒有減肥的好方法，于是就一直放任著自己的贅肉長下去，下面小編給大家介紹幾個(gè)減肥的黃金時(shí)期，讓你瘦下去。 查看全文>>

摘要：圓圓的臉蛋雖然說很可愛，但是總比不上瓜子臉的MM們討人喜歡。你一定也很想擁有明星般的瓜子臉吧，那么怎么瘦臉最快最有效呢？今天小編為大家?guī)砹藥讉€(gè)瘦臉小竅門，快一…… 查看全文>>

摘要：近日，一組楊坤與外教練拳的照片在網(wǎng)絡(luò)上曝光。照片中，楊坤一記左勾拳，一記右勾拳“以一敵四”，出拳到位、目光堅(jiān)定、表情猛悍，讓人仿佛置身于拳擊賽現(xiàn)場，頗有一股拍攝…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減肥的方法不復(fù)雜，但也沒有大家想的那么的簡單。除了把握好運(yùn)動(dòng)量，還要管好自己的惰性，要堅(jiān)持。但是，很多人不知道，把握好睡前的時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅能減肥還能消除…… 查看全文>>

摘要：很多在減肥的美眉每天都在為了要吃什么而煩惱，害怕一旦吃錯(cuò)東西就會(huì)長肉，特別是現(xiàn)在天氣變冷了更要注意。 查看全文>>

摘要：很多美眉都在煩惱沒有減肥的方法，但是你不知道的是其實(shí)生活中的每一刻都是可以減肥的，就比如無時(shí)無刻都在進(jìn)行的事情，呼吸，下面小編就來教大家如何利用呼吸來達(dá)到瘦身的…… 查看全文>>

摘要：擁有一個(gè)窈窕的身材是每個(gè)美眉的夢想，但是并不是多有人的夢想都能實(shí)現(xiàn)，那么今天小編最主要的任務(wù)就是來幫助大家實(shí)現(xiàn)永葆身材窈窕的夢想啦。 查看全文>>

摘要：10月26日下午，大小S粉絲團(tuán)在微博中曬出了一組大小S的照片。照片中大S咬著綠葉菜，戴著貓耳朵發(fā)箍，她手拿一張寫著“我瘦夠了！”的白紙，面對鏡頭做出一個(gè)無辜的表…… 查看全文>>

摘要：“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”英國的這句諺語眾所周知，但是利用蘋果減肥卻是在日本發(fā)揚(yáng)光大的一一這就是眼下在日本流行的“三日蘋果減肥法”：不必挨餓，不必吃藥，不必花錢…… 查看全文>>

摘要：減肥的方法越來越多，而健康的也是越來越難得，而減肥中藥配方是不錯(cuò)的減肥方式，常見的有海帶減肥茶、荷葉山楂水、決明子山楂。 查看全文>>

摘要：秋季是個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié)，所以減肥也一定要健康減肥，下面小編就給大家推薦幾種秋季減肥的小妙招，一起來看下吧。 查看全文>>

摘要：10分鐘稍縱即逝，但每天的10分鐘運(yùn)動(dòng)就能給忙碌的你送上意想不到的好身材哦！沒時(shí)間星人和計(jì)劃控一定會(huì)喜歡上這10分鐘的，小編幫你詳細(xì)規(guī)劃好了每一個(gè)60秒，只要每…… 查看全文>>

摘要：都說跑步是最方便也是最有效的減肥方式，它讓人在看似簡單重復(fù)的動(dòng)作中得到前所未有的滿足，讓你聆聽跑步帶給身體與一直的信號。但是很多人卻因?yàn)榕峦却帧⑴聜ドw而對其避…… 查看全文>>

摘要：據(jù)臺灣媒體報(bào)道，40歲林志玲出道多年，影歌視三棲，給人優(yōu)雅形象的她，替即將開幕的百貨公司拍攝宣傳照，睽違12年回味當(dāng)時(shí)擔(dān)任第一代代言人FU，她在宣傳照中，大秀傲…… 查看全文>>

摘要：想減肥卻管不住嘴的妹子看過來，為你推薦7款消脂甩肉瘦身粥，秋季邊吃邊瘦！ 查看全文>>

摘要：慢運(yùn)動(dòng)由慢速度和慢動(dòng)作組成。在瞬息萬變的時(shí)代，快節(jié)奏、高壓力的生活節(jié)奏下，慢運(yùn)動(dòng)成為了慢生活的一種風(fēng)尚。而現(xiàn)在正值秋日，天氣漸涼，人體代謝緩慢，人們的運(yùn)動(dòng)能力受…… 查看全文>>

摘要：很多白領(lǐng)在公司上班一坐就是一整天，導(dǎo)致屁股變的又平又肥也就是辦公臀，那么對于這些人群要如何來預(yù)防辦公臀呢？ 查看全文>>

摘要：22日晚，李宇春現(xiàn)身某品牌代言現(xiàn)場。當(dāng)天李宇春上身厚重外套，下搭短褲，雖也是中性風(fēng)格，但這次，“春哥”罕見地秀起了美腿。網(wǎng)友直呼：原來春春的美腿也驚艷！嫵媚女人…… 查看全文>>

摘要：腋下的贅肉常常讓不少M(fèi)M感到尷尬不已。吊帶NO、抹胸裙NO，導(dǎo)致很多漂亮的衣服離我們而去。而太愛穿吊帶、抹胸衣服的MM，腋下的贅肉也會(huì)逐漸變得明顯，仿佛陷入了一…… 查看全文>>

摘要：很多美眉都在抱怨生完孩子后身材就變走形了，于是各種減肥的辦法都想出來了，但是哺乳期又不允許減肥過度，那么產(chǎn)后想要擁有好身材哺乳期要如何來減肥呢？ 查看全文>>

摘要：想減肥又不想挨餓？下面這8種面包你可以任性吃，低脂瘦身兩不誤！ 查看全文>>

摘要：據(jù)國外媒體報(bào)道，英國51歲的母親Cheryl和20歲的女兒Zara是一對選美冠軍姐妹花，兩人面容姣好，身材火辣，身高也差不多。母女倆已經(jīng)習(xí)慣了一直被人們拿來比較…… 查看全文>>

摘要：早晨起床迷迷糊糊，賴在床上不想起？這可是減肥大忌哦。早晨鬧鈴一響，先來一套簡單的清晨減肥操，不僅能趕走鬧人的脂肪，還可以活動(dòng)開筋骨，讓您一整天都神清氣爽。想快速…… 查看全文>>

摘要：2015年10月17日，在以“暨華減重，重塑幸?！睘橹黝}，由暨南大學(xué)附屬暨華醫(yī)院主辦，布蘭森食品有限公司協(xié)辦的“2015亞洲微創(chuàng)減肥真人秀成果匯”的活動(dòng)現(xiàn)場上，…… 查看全文>>

摘要：你是否也在苦惱，明明已經(jīng)很努力節(jié)食了，可是體重計(jì)上的數(shù)字還是慢慢向上走？其實(shí)，生活中沒注意到的小習(xí)慣，可能會(huì)讓你不知不覺就吃多，日積月累后，用心節(jié)制的努力也付之…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，運(yùn)動(dòng)有助于減肥。只控制飲食是不能減肥的，還要消耗卡路里熱量。法國時(shí)尚雜志《嘉人》盤點(diǎn)有效燃燒卡路里的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跑步、騎自行車、游泳、伸展體操以及溫和拳…… 查看全文>>

摘要：你是否每天大部分的時(shí)間都坐在電腦前？回家后就躺在沙發(fā)上不想動(dòng)？想要運(yùn)動(dòng)卻堅(jiān)持不了幾天？好消息！英國專為女性健康建立的Healthista網(wǎng)站刊發(fā)了一篇文章，教大…… 查看全文>>

摘要：日前，有美體在一家咖啡店門口碰到李湘家的座駕。李湘從車上下來后，先走到咖啡廳門口打了一個(gè)電話，表情嚴(yán)肅，似乎是在談?wù)摴ぷ?，不愧是家庭事業(yè)兩手都抓兩手都硬的女強(qiáng)人…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在有一股追求“瘦即是美”的風(fēng)潮，娛樂圈里的女星們?yōu)榱松乡R好看，可以說是減肥無止境，想盡了法子。娛樂圈不少女星在減肥的道路上變得骨瘦如柴，風(fēng)一吹就倒的，他們的有…… 查看全文>>

摘要：網(wǎng)友“瓷瓜子”通過微博曬出一張86版電視劇《西游記》中唐僧扮演者徐少華的近照，并透露，照片是3月28日，徐少華在浙江長興縣參加2013年城山溝第五屆桃花節(jié)開幕節(jié)…… 查看全文>>

摘要：在這個(gè)以瘦為美的審美時(shí)代，有這么一句名言：要么瘦，要么死（小S姐姐說）。廣東嶺南職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)管學(xué)院的大三學(xué)生何妍，經(jīng)過半年的魔鬼式減肥，從原來的160多斤減到…… 查看全文>>

摘要：螃蟹一直是人們所熱愛的海產(chǎn)品之一，秋季到了又到吃秋蟹的季節(jié)，美味的秋蟹不僅好吃還有很好的減肥效果哦。 查看全文>>

摘要：有人認(rèn)為既然是在能量消耗差不多才會(huì)燃脂，那就多跑，跑的時(shí)間越長越好，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)的。首先，每天高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更容易饑餓，你可能會(huì)攝入較多的食物來補(bǔ)充損耗的熱…… 查看全文>>

摘要：近日，一張金秀賢發(fā)胖的照片走紅網(wǎng)絡(luò)，教授微胖后帥氣度大減，不少明星發(fā)胖前后對比十分明顯。鄭秀文、阿妹張惠妹發(fā)福后雙下巴明顯；女神鞏俐變胖后簡直整個(gè)臉都變方了；就…… 查看全文>>

摘要：一提起減肥，很多人都會(huì)采用吃得少或盡量不吃的方法?？赡軙簳r(shí)瘦下來了，但過一段時(shí)間，恢復(fù)正常的飲食，體重就立刻反彈了。想要持久有效果地瘦下來，一定 要保持均衡的飲…… 查看全文>>

摘要：TRX知道嗎？全稱是Total body Resistance exercise（全身性阻力訓(xùn)練）也可稱它為“懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)”，與一般健身器材相比，TRX因懸吊的…… 查看全文>>

摘要：《英國醫(yī)學(xué)雜志》（British Medical Journal）發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，很多人相信在減肥時(shí)，身上的脂肪都“燃燒”轉(zhuǎn)化成了熱量和能量，同時(shí)也有不少人…… 查看全文>>

摘要：今年超流行露臍裝，想要Hold住它，就必須要沒有小肚子，下面教大家三組減肥動(dòng)作，分享收腰瘦肚子的最快方法，輕松擁有迷人的馬甲線，一起來學(xué)學(xué)吧！ 查看全文>>

摘要：有人做家務(wù)是因?yàn)橄胧″X不用請保姆，有的人做家務(wù)是為了健康.那家務(wù)健身該如何進(jìn)行才能更加的健康呢？到底在家務(wù)健身中我們應(yīng)該掌握哪些技巧呢？只有用正確的方法才能夠讓…… 查看全文>>

摘要：纖細(xì)修長的腿部不但會(huì)讓你看起來顯得窈窕又性感，還會(huì)給你的身材加分，讓你成為眾多男生心目中的女神！但是該如何瘦出一對纖細(xì)的大腿呢？小編分享瘦大腿內(nèi)側(cè)最好的方法…… 查看全文>>

摘要：很多人減肥會(huì)練深蹲，完全是正確的選擇！因?yàn)檠雠P起坐100次，都不如深蹲3次產(chǎn)生的鍛煉量。深蹲能超高效地提升基礎(chǔ)代謝，塑造完美體形，消除腹部、腿部 脂肪。不過很多…… 查看全文>>

摘要：冬天天氣寒冷，人們都不愛運(yùn)動(dòng)，對于想減肥的人是最難熬的季節(jié)，秋天實(shí)施減肥計(jì)劃就非常有必要了。那么，秋季應(yīng)該如何減肥呢？ 查看全文>>

摘要：隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們對生活質(zhì)量的要求也日漸凸顯。減肥，幾乎成了國民話題，關(guān)于減肥的新聞幾乎每天都在發(fā)生——“杜海濤瘦身20斤秒變男神”“ 瘦身成功！昆凌…… 查看全文>>

摘要：通過運(yùn)動(dòng)來減肥雖說是最好的方法，但也要掌握好方法，否則會(huì)越減越肥，正想運(yùn)動(dòng)減肥的你這些健康運(yùn)動(dòng)減肥方法及運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)你一定要知道！ 查看全文>>

摘要：好萊塢影星，奧斯卡得主克里斯提安·貝爾主演的電影《大空頭》在新奧爾良開拍，他扮演的是獨(dú)眼基金管理人邁克爾·巴里。這一次，貝爾又瘦回來了！ 查看全文>>