摘要：羅宋湯在很多西餐廳都可以見到，這道湯是從俄式紅菜湯演變而來的。傳統(tǒng)的羅宋湯要花很多時間來熬制牛肉，我們今天偷一下懶，中西結(jié)合，用高壓鍋來壓牛肉湯，方便快捷。這樣…… 查看全文>>

摘要：生活中膽結(jié)石病常有發(fā)生，而此病多青睞于女性。在眾多女性患者中，部分患者則是由于肥胖引起的!所以，膽結(jié)石也是肥胖并發(fā)癥的一種!那么肥胖女性為什么易得膽結(jié)石呢?下面…… 查看全文>>

摘要：生理期的不適讓許多女生煩惱不已，如何利用經(jīng)期減肥？經(jīng)期可以做哪些運(yùn)動?利用身體節(jié)奏的“如何利用經(jīng)期減肥”吧,讓你輕松甩掉贅肉,再顯迷人身材不是夢! 查看全文>>

摘要：運(yùn)動減肥的最好方法是什么呢？正確的呼吸法是有氧運(yùn)動減肥的關(guān)鍵，做不同的局部減肥操也要配合相應(yīng)的有氧呼吸，才能事半功倍哦！教你正確的局部呼吸法，脂肪燃燒起來，助你…… 查看全文>>

摘要：身材“大碼”但是如果曲線傲人也是同樣可以將性感進(jìn)行到底的哦。小編教你8招減肥方法，幫你擊敗“大碼”身材的惱人問題，趕快來學(xué)習(xí)這些減肥方法吧，堅(jiān)持下去就會有收獲哦…… 查看全文>>

摘要：很多男性朋友由于種種原因，導(dǎo)致身體變得肥胖，肥胖會引起疾病，還會影響到性功能。專家對有一種情況臨床上叫做肥胖生殖無能，就是肥胖的人在生殖和性方面的功能也會受到影…… 查看全文>>

摘要：春季是個萬物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里進(jìn)行瘦身計劃可謂占盡天時地利。春季氣候干燥，人體水分蒸發(fā)量大，而且人體新陳代謝速度易于調(diào)整，非常有利于燃燒體內(nèi)脂…… 查看全文>>

摘要：平常飲食正確與否決定著一個人的肥胖問題,怎樣吃法,如何吃,使命時候吃都是關(guān)鍵所在!注意平常飲食的細(xì)節(jié)是每個苗條人士成功的秘訣所在，所以，減肥你也從從平常開始! 查看全文>>

摘要：研究結(jié)果顯示，腦部對甜味的反應(yīng)和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發(fā)出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然就能夠使身…… 查看全文>>

摘要： 最近網(wǎng)絡(luò)上流傳著一款齊B小短裙的超女打扮，著實(shí)讓不少躍躍欲試的女生們羨慕不已。不過有吸引人眼球的性感服飾，還得搭配上吸引人眼球的身材，才算是完美的搭配。穿這樣…… 查看全文>>

摘要：減肥就要吃盡苦頭？要嚴(yán)格地節(jié)食、大量地運(yùn)動？其實(shí)，減肥最重要的是養(yǎng)成日常瘦身的習(xí)慣。以下的7個日常瘦身減肥方法，就可以讓你瘦不停。 查看全文>>

摘要：25日，2012中國國際時裝周，Marc Cain·2012秋冬時裝發(fā)布會。李小冉亮相。李小冉所穿的衣服顯然有些大，皮草外套袖子都蓋過了手臂，里面的綠色套裝也顯…… 查看全文>>

摘要：扁平的臀部會讓本來的窈窕身材大打折扣，擁有一個性感翹臀會讓人體魅力指數(shù)直線上升!什么樣的瘦臀運(yùn)動效果好又簡單易學(xué)呢?以下的4個瘦臀小妙招，只要經(jīng)常練習(xí)就能擁有性…… 查看全文>>

摘要：在網(wǎng)上流傳的減肥食譜五花八門，較為人熟悉的有食肉法、飯肉分食及素食法。但你知道嗎？這些食譜也許會導(dǎo)致營養(yǎng)不良及引起其他副作用，為了美麗而賠上健康決不值得。 查看全文>>

摘要： 動作一、腰腹減肥運(yùn)動 查看全文>>

摘要：你從各大論壇上搜羅了不少美腿秘訣，覺得自己已經(jīng)很懂雙腿的需求，但其實(shí)那些看似很有道理的美腿方法中，也有著或多或少的誤區(qū)。一旦誤入其中，不但雙腿沒有達(dá)到預(yù)期般美麗…… 查看全文>>

摘要：色拉可是許多MM減肥的主要食物。但是，在選擇沙拉時，還需要冷靜一下，沙拉是不是只含有少量的熱量呢？下面就來為你說說沙拉減肥的一些注意事項(xiàng)，讓你別掉進(jìn)誤區(qū)。 查看全文>>

摘要：拍照時小臉的人會比大臉的人占優(yōu)勢，在照片中看起來更加漂亮，所以瘦臉就成為許多女性朋友的追求。那常見的有助于瘦臉的食物有哪些呢?下面就為大家講講常見的有助于瘦臉的…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)講求治標(biāo)治本，中醫(yī)減肥偏方也同此理。針對肥胖多由便秘引起的結(jié)果，中藥減肥的很多偏方都紛紛來與便秘肥胖“斗法”。中醫(yī)減肥偏方，沒錯，以下就是中醫(yī)減肥偏方大戰(zhàn)脂…… 查看全文>>

摘要： 運(yùn)動搭配飲食減掉大腿根部贅肉 查看全文>>

摘要：您知道如何預(yù)防肥胖性高血脂嗎?肥胖將會引發(fā)多種疾病，比如：心肌梗塞、高血壓、高血脂、脂肪肝、動脈硬化、呼吸綜合癥等。這些疾病對身體健康將產(chǎn)生嚴(yán)重危害，那么了解預(yù)…… 查看全文>>

摘要：女人太胖會影響懷孕嗎?這是肥胖的女性都很想要知道的問題，肥胖對人體的危害是很大的，非常的容易引起肥胖并發(fā)癥，對身體健康有很大的危害，那么女性朋友要如何減肥呢?對…… 查看全文>>

摘要：藥物減肥一定要謹(jǐn)慎，昨日香港衛(wèi)生署呼吁市民不要服用一款名為“極瘦脂肪燃燒彈”的減肥產(chǎn)品，因產(chǎn)品可能含被禁用西藥成分，危害健康。 查看全文>>

摘要：胃腸減肥手術(shù)你了解多少，你是否有想過要做這種手術(shù)減肥呢。別急，減肥瘦身盲目不得，手術(shù)減肥更不能說做就做。什么人能做胃腸減肥手術(shù)，我們還是聽專家來講一講。 查看全文>>

摘要： 1、天天想著下一頓吃什么 查看全文>>

摘要：洗腸減肥，直接清除人體內(nèi)的“宿毒垃圾”，直接拉動新陳代謝，可以說是迅雷不及掩耳。這里我們就來了解一下洗腸減肥的具體步驟，看看它究竟“狠”在哪里? 查看全文>>

摘要：MM們在減肥瘦身的同時也要注意排毒養(yǎng)顏，讓纖瘦的身材搭配健康的身體才是最美的表現(xiàn)。這里介紹下減肥排毒養(yǎng)顏的五個綜合妙招，希望對減肥瘦身的你有所幫助。 查看全文>>

摘要：從不運(yùn)動也是導(dǎo)致下半身發(fā)胖的主要原因。健身專家提醒你，只要堅(jiān)持做肌肉運(yùn)動、有氧運(yùn)動、伸展運(yùn)動3大代表性運(yùn)動，就可以有效防止下半身發(fā)胖。 查看全文>>

摘要：隨著電影《愛》的熱映，陳意涵的人氣不斷上升，而我們也驚奇的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年《奮斗》中小仙女靈珊，已經(jīng)30歲了。娛樂圈中有一票30歲的女星，臉蛋與身姿依然如花般的少女，…… 查看全文>>

摘要：雕塑一雙美腿，需要增加腿部力量并減少皮下脂肪，最好的運(yùn)動比例是70%有氧運(yùn)動+30%力量訓(xùn)練，通過拉伸及有氧耐力運(yùn)動促進(jìn)脂肪燃燒效果。每天只要花30分鐘練習(xí)以下…… 查看全文>>

摘要：山楂營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。最讓人驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：臉胖胖的太討厭了！怎樣才能有效瘦臉呢？小編教你簡便的瘦臉方法，按摩眼周肌膚和提拉臉部肌肉，讓你輕松瘦臉，擺脫臉部皮膚松弛下垂的困擾。 查看全文>>

摘要：怎樣減肥？怎樣簡簡單單就能減肥？小編教你坐走立3招，只要做一些小動作，就能瘦腹，讓你無論在什么地方都能享“瘦”。 查看全文>>

摘要：近日，韓紅因被某減肥產(chǎn)品利用進(jìn)行虛假宣傳而引起網(wǎng)友普遍關(guān)注。該產(chǎn)品借不久前韓紅在某活動現(xiàn)場向吳彥祖公開示愛之題大肆發(fā)揮，使得韓紅的感情再度成為了輿論的焦點(diǎn)。此后…… 查看全文>>

摘要：控制飲食是瘦身減肥的時候必須做的一件事情，在減肥期間如何讓減肥效果發(fā)揮到最大呢？下面小編推薦給大家在平時日常飲食中的12個小竅門，幫助大家有效的控制食欲，達(dá)到瘦…… 查看全文>>

摘要：瑜伽如何瘦腰呢？瑜伽動作，既可以減肥，又可以塑造女性的優(yōu)雅氣質(zhì)，這樣兩全其美的減肥瑜伽動作還不趕快來學(xué)習(xí)。下面小編介紹一個經(jīng)典的減肥瑜伽動作——坐姿側(cè)展式，瘦腰…… 查看全文>>

摘要：減肥茶有哪些呢?下面就來具體的了解一下。 查看全文>>

摘要：腰部的脂肪是女性最頭疼的部位，那么如何有效的減掉腰部的多余贅肉呢？如何瘦腰呢？下面小編推薦給大家?guī)讉€專門瘦腰的最快方法，幫助大家快速的減掉腰部的多余脂肪，鍛煉腰…… 查看全文>>

摘要：減肥瘦身，飲食是關(guān)鍵。在減肥期間選擇什么樣的飲食才能達(dá)到良好的瘦身效果呢？小編推薦給大家?guī)追N粗糧食譜，幫助大家嚴(yán)格控制每一餐的食物熱量，同時還能達(dá)到良好的瘦身減…… 查看全文>>

摘要：牛奶是很多人每天早餐的必備飲品，但是牛奶也可以減肥可能很多人就覺得不太理解了，下面小編跟大家介紹的是牛奶減肥法，通過牛奶的營養(yǎng)和低熱量低脂的特征來達(dá)到健康減肥的…… 查看全文>>

摘要：小方凳每個人家里都有，小方凳除了當(dāng)?shù)首佑眠€可以當(dāng)減肥的工具呢。下面，小編教你利用方凳做易行減肥動作，輕輕松松瘦身。 查看全文>>

摘要：什么飲食減肥方法能夠真正地讓你養(yǎng)成永不復(fù)胖的瘦子體質(zhì)呢？小編推薦飲食減肥小妙招，讓你擁有一輩子都不會復(fù)胖的好身材。 查看全文>>

摘要：黃瓜是一種可以讓你瘦下來，同時又能美容養(yǎng)顏的減肥法哦！那么你知道黃瓜減肥法是怎樣的嗎？現(xiàn)在，小編就為你詳細(xì)分析黃瓜減肥的功效原理，教你黃瓜減肥法，讓你健康美麗瘦…… 查看全文>>

摘要： TOP 1:玄米 查看全文>>

摘要：節(jié)食可以減肥，但節(jié)食的人往往饑餓難忍。怎么辦呢？告訴你一個好辦法，多吃低能量的蔬菜、水果，這樣既填飽了肚子，又限制了能量，是減肥的好辦法。 查看全文>>

摘要：春季減肥正當(dāng)時，如何減肥才更有效呢?想要成功瘦身，減肥計劃必不可少。小編來為你量身定制一份減肥的完美時間表，趕快來掌握住這些黃金時間，把多余的贅肉全部甩掉吧! …… 查看全文>>

摘要：埋線減肥期間不能亂運(yùn)動的，埋線減肥期間配合以健康的飲食瘦身方法與健康的運(yùn)動減肥會使減肥瘦身事半功倍。而埋線減肥期間的運(yùn)動減肥有什么要注意的呢。 查看全文>>

摘要：一代歌壇天后王菲，雖歷經(jīng)滄桑沉浮，卻在而今造星速度易盛的演藝圈里名氣不減當(dāng)年，這除了她天后魅力獨(dú)有氣質(zhì)外，還與她始終保持唯美身材不變有關(guān)。那么她是怎樣減肥瘦身的…… 查看全文>>

摘要：怎樣減肥最快最有效？運(yùn)動減肥的最好方法是什么呢？有氧運(yùn)動被公認(rèn)為是最好的快速減肥法。下面，小編分享4種有氧運(yùn)動，教你怎樣最快減肥。 查看全文>>

摘要：很多人跑步都堅(jiān)持不了，其實(shí)跑步是最好的有氧運(yùn)動減肥方法，至于你沒能堅(jiān)持跑步減肥法那是因?yàn)槟氵^不了你心里的那道坎，只要稍微的調(diào)節(jié)一下，你就能順利的邁過去，讓跑步減…… 查看全文>>